MAKALAH BOLA BESAR ( Sepak Bola, Bola Voli dan Bola Basket ) PDF

Preview

Summary

MAKALAH BOLA BESAR ( Sepak Bola, Bola Voli dan Bola Basket ) KATA PENGANTAR Puji syukur saya panjatkan kehadirat AllahSWT yang telah memberikan rahmat serta karunia-Nya kepada penulis sehingga penulis berhasil menyelesaikan makalah yang berjudul Bola Besar ( Sepak Bola, Bola Voli dan Bola Basket ) M...

Description

MAKALAH BOLA BESAR ( Sepak Bola, Bola Voli dan Bola Basket )

KATA PENGANTAR Puji syukur saya panjatkan kehadirat AllahSWT yang telah memberikan rahmat serta karunia-Nya kepada penulis sehingga penulis berhasil menyelesaikan makalah yang berjudul Bola Besar ( Sepak Bola, Bola Voli dan Bola Basket ) Makalah ini membahas tentang Bola Besar diantaranya ( Sepak Bola, Bola Voli dan Bola Basket ) Karya Ilmiah ini juga dapat memberikan informasi kepada kita semua tentang bola besar ( Sepak Bola, Bola Voli dan Bola Basket ). Penulis menyadari bahwa Makalah ini masih jauh dari sempurna, oleh karena itu kritik dan saran dari semua pihak yang bersifat membangun selalu penulis harapkan demi kesempurnaan Karya Ilmiah ini.Akhir kata, semoga Karya Ilmiah ini dapat bermanfaat bagi para pembaca. Amin...……

Rawamerta, 21 Agustus 2017

Penulis

i

DAFTAR ISI

Cover ............................................................................................................................... Kata Pengantar ................................................................................................................

i

Daftar isi..........................................................................................................................

ii

BAB I PENDAHULUAN ..............................................................................................

1

1.1 Latar Belakang ..........................................................................................................

1

1.2 Rumusan Masalah .....................................................................................................

1

1.3 Tujuan Penulisan.......................................................................................................

1

BAB II PEMBAHASAN ...............................................................................................

2

2.1 SEPAK BOLA ........................................................................................................

2

A. Pengertian Sepak Bola .............................................................................................

2

B. Peraturan Permainan Sepak Bola ............................................................................

4

C. Teknik-Teknik Dasar Sepak Bola ...........................................................................

5

2.2 PERMAINAN BOLAVOLI ..................................................................................

6

A. Sejarah Permainan Bola Voli ..................................................................................

6

B. Teknik Dasar Permainan Bola Voli .........................................................................

7

C. Perasarana Permainan Bola Voli ............................................................................. 10 2.3 BOLA BASKET ..................................................................................................... 12 A. Sejarah Permainan Bola Basket ............................................................................... 13 B. Tekhnik Dasar Permainan Bola Basket ................................................................... 13 C. Peraturan Permainan Bola Basket............................................................................ 15

D. Lapangan Ukuran dan Jumlah Pemain Bola Basket ................................................ 16 E. Waktu Permainan..................................................................................................... 16 F. Ukuran Bola ............................................................................................................. 17 G. Jumlah Pemain ......................................................................................................... 17

BAB III PENUTUP ....................................................................................................... 18 3.1 Kesimpulan ............................................................................................................... 18 3.2 Saran ......................................................................................................................... 18 DAFTAR PUSTAKA .................................................................................................... 19

ii

BAB I PENDAHULUAN 1.2 Latar Belakang Secara umum pengertian olahraga adalah sebagai salah satu aktivitas fisik maupun psikis seseorang yang berguna untuk menjaga dan meningkatkan kualitas kesehatan seseorang setelah olahraga. “Olahraga” berasal dari bahasa Perancis Kuno desport yang bermakna “kesenangan”, serta pengertian berbahasa Inggris tertua ditemukan seputar tahun 1300 yakni “segala hal yang mengasyikkan serta menghibur untuk manusia”. Olahraga adalah satu diantara sumber utama dari hiburan karenanya ada pendukung olahraga yang umumnya terbagi dalam beberapa besar orang dan bisa disiarkan lebih luas lagi lewat tayangan olahraga. 1.2 Rumusan Masalah 1.2.1 Apa yang dimaksud dengan permainan sepak bola? 1.2.2 Apa yang dimaksud dengan permainan bola voli? 1.2.3 Apa yang dimaksud dengan permainan bola basket?

1.3 Tujuan Penulisan 1.3.1 Agar pembaca mengetahui apa yang dimaksud dengan permainan sepak bola. 1.3.2 Agar pembaca mengetahui apa yang dimaksud dengan permainan bola voli. 1.3.3 Agar pembaca mengetahui apa yang dimaksud dengan bola basket.

1

BAB II

PEMBAHASAN

2.1

SEPAK BOLA

Dari peninggalan-peninggalan sejarah, kita mengenal beberapa sebutan untuk sepak bola. Pada zaman Cina Kuno semasa pemerintahan Dinasti Han, sepak bola dikenal dengan istilah "tanchu". Di Italia pada Zaman Romawi, dikenal sebagai "Harpartun". Di Perancis, yang selanjutnya menyebar ke Normandia dan Britania Raya, dikenal dengan "Choule". Di Yunani Kuno, dikenal istilah "Epishyros" dan di Jepang dikenal istilah "Kemari". Pada tanggal 26 Oktober 1863, didirikan sebuah badan yang disebut "English Football Association". Kemudian tanggal 8 Desember 1863 lahirlah peraturan permainan sepak bola modern yang disusun oleh badan tersebut, yang dalam perkembangannya mengalami perubahan. Atas inisiatif Guerin (Perancis), pada tanggal 21 Mei 1904 berdirilah federasi sepak bola internasional dengan nama "Federation International de Football Association" (FIFA). Dan pada tahun 1930, diselenggarakan kejuaraan dunia sepak bola pertama di Montevideo, Uruguay. Di Indonesia sendiri, tanggal 19 April 1930 dibentuk Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia (PSSI) di Yogyakarta dengan dukungan seluruh bond-bond.

A. Pengertian Sepak Bola Sepak bola adalah olahraga permainan yang dilakukan oleh dua tim berlawanan di atas lapangan berbentuk persegi empat dengan tujuan memasukkan bola ke gawang lawan.

2

Para pemain dapat dapat menggunakan seluruh bagian tubuh, kecuali tangan, dalam permainan ini. Pemain menggunakan kaki untuk menendang, menggiring, mengoper, dan menahan bola. Satu-satunya pemain yang boleh memegang bola dengan tangan adalah penjaga gawang.

1. Perlengkapan Permainan Perlengkapan permainan sepak bola meliputi bola sepak, lapangan, dan perlengkapan permainan.

a. Bola Sepak Bola yang digunakan dalam permainan sepak bola memiliki ketentuan sebagai berikut :  Berbentuk bulat  Terbuat dari kulit atau jenis lainnya yang sesuai  Garis lingkar bola tidak lebih dari 70 cm, minimal 68 cm  Berat tidak lebih dari 450 gram dan tidak kurang dari 410 gram pada saat pertandingan dimulai  Tekanan bola antara 0,6 – 1,1 atmosfer (600 – 1100 g/cm)

b. Lapangan Lapangan sepak bola berbentuk empat persegi panjang dan tertutup dengan rumput pendek tetapi rapat panjang lapangan 100 m – 110 m dan lebar 64 m – 75 m. daerah di luar lapangan, sekitar 4 m dari garis luar lapangan, tidak diperbolehkan untuk penonton.  Tanda perbatasan Garis-garis batas dari kapur putih harus jelas dengan lebar 12 cm. bendera sudut dibuat dari kain yang mudah dilihat. Tinggi tiang bendera tidak boleh kurang dari 1,5 meter.  Daerah gawang Daerah gawang adalah daerah sekitar gawang tempat penjaga gawang boleh memegang bola. Daerah ini berada di depan gawang dengan jarak 5,5 m dari tiang gawang ke arah sudut lapangan.  Daerah tendangan hukuman

3

Daerah tendangan hukuman berada disekitar gawang dengan jarak 16,5 m dari tiang gawang.  Gawang Tinggi gawang 2,44 m diukur dari tanah, lebar gawang 7,32 m.

c. Perlengkapan pemain Setiap pemain harus mengenakan kaus, celana pendek, kaus kaki, pelindung tulang kering, dan sepatu yang sesuai. Pelindung tulang kering wajib digunakan saat pertandingan dan latihan untuk mencegah cidera. Kaus kaki hendaknya menutupi seluruh pelindung tulang kering.

B. Peraturan Permainan Sepak Bola Peraturan dan hukum sepak bola telahditentukan dan diterbitkan oleh FIFA. Berikut ini adalah beberapa contoh peraturan permainan sepak bola Jumlah pemain

1. Berikut ini peraturan tentang jumlah pemain sepak bola.  Pertandingan dimainkan oleh dua regu yang masing – masing terdiri atas 11 pemain.  Pergantian pemain maksimal 3 orang dalam suatu permainan  Dalam pertandingan lain, pergantian dapat dilakukan sampai 5 orang pemain.  Pemain dapat bertukar posisi dengan penjaga gawang,asalkan mendapat persetujuan wasit sewaktu pertandingan sedang berhenti atau bola mati.

2. Lama Waktu pertandingan Pertandingan berlangsung 2 x 45 menit diselingi waktu istirahat 15 menit. Lama waktu pertandingan tidak dihitung dalam kasus berikut ini.  Pergantian pemain  Pemain cidera dan harus dibawa ke luar lapangan  Kasus lainnya.

3. Bola di Dalam dan di Luar Lapangan Bola dianggap keluar dan menghentikan pertandingan bila melintas garis batas baik di tanah maupun saat melayang di udara. Permainan dihentikan oleh wasit. 4

4. Bola Masuk atau Tidak Masuk Gawang Bola masuk ke gawang jika telah melewati garis batas gawang. Bola yang masih berada di garis batas gawang dinyatakan tidak masuk gawang.

5. Offside Offside terjadi ketika seorang pemain mengoperkan bola ke arah pemain satu tim tanpa ada lebih dari satu pemain lawan yang berada diantara pemain penerima operan dan gawang lawan. Offside dinilai saat bola ditendang, bukan saat diterima.

6. Tendangan Penalti Tendangan penalti diberikan ketika tim bertahan melakukan pelanggaran yang menyebabkan pemberian hukuman berupa tendangan langsung di dalam kotak pinalti. Semua pemain, kecuali penjaga gawang dan penendang, harus berada di luar kotak pinalti sekurang-kurangnya 9-15 mdari titik penalti. Penjaga gawang harus berdiri di garis gawang sampai bola ditendang.

7. Hukuman Pemain Kartu kuning atau kartu merah bisa dikeluarkan oleh wasit jika pemain bertindak kasar, melakukan kesalahan serius, atau menggunakan bahasa kasar. Kartu kuning adalah sebagai tanda peringatan dan kartu merah adalah pengeluaran pemain dari pertandingan.

8. Lemparan Ke dalam (Thtow in) Lemparan ke dalam digunakan untuk memulai lagi permainan setelah bola keluar melewati garis pinggir. Lemparan ke dalam dilakukan dari titik tempat bola melintasi garis oleh tim yang tidak menendang bola melewati garis pinggir.

C. Teknik-Teknik Dasar Sepak Bola 1. Sebelum mempelajari teknik bermain bola, terlebih dahulu kalian harus mengenal sifat-sifat bola. 2. Menggulir-gulirkan bola di tempat, ke depan dan belakang,menggunakan kaki dengan sol sepatu dan kaki lainnya berada di tanah. 3. Menggulir-gulirkan bola dengan berjalan atau berlari. 5

4. Menimang-nimang bola dengan kura-kura kaki penuh. 5. Menimang-nimang bola dengan paha.

2.2 PERMAINAN BOLAVOLI

A. Sejarah Permainan Bola Voli Permainan bola voli diciptakan oleh William B Morgan pada tahun 1895 di Holyoke (Amerika bagian timur). William B Morgan adalah seorang pembina pendidikan jasmani pada Young Men Christain Association (MCA). Permainan bola voli di Amerika sangat cepat perkembangannya, sehingga tahun 1933 YMCA mengadakan kejuaraan bola voli nsional.` Kemudian permainan bola voli ini menyebar ke seluruh dunia. Pada tahun 1974 pertama kali bola voli dipertandingkan di Polandia dengan peserta yang cukup banyak. Maka pada tahun 1984 didirikan Federasi Bola Voli Internasional atau Internationnal Voli Ball Federation (IVBF) yang waktu itu beranggotakan 15 negara dan berkedudukan di Paris.

Permainan bola voli sangat cepat perkembangannya, antar lain disebabkan oleh : 1.

tidak memerlukan lapangan yang luas.

2.

Mudah dimainkan.

3.

Alat-alat yang digunakan untuk bermain sangat sederhana. 6

4.

Permainan ini sangat menyenangkan.

5.

Kemungkinan terjadinya kecelakaan sangat kecil.

6.

Dapat dimainkan di alam bebas maupun di ruang tertutup.

7.

Dapat di mainkan banyak orang

Permainan bola voli masuk ke Indonesia pada waktu penjajahan Belanda (sesudah tahun 1928). Perkembangan permainan bola voli di Indodesia sangat cepat. Hal ini terbukti pada

Pekan

sekarang

Olahraga

Nasional

permainanbola voli

(PON)

ke-2

tahun

1952

di

jakarta.

Sampai

termasuk salah satu cabang olahraga yang resmi

dipertandingkan. Pada tahun 1955 tepatnya tanggal 22 Januari didirikan Organisasi Bola Voli Seluruh Indonesia (PBVSI) dengan ketuanya W. J. Latumenten. Setelah adanya induk organisasi bola voli ini, maka pada tanggal 28 sampai 30 mei 1955 diadakan kongres dan kejuaraan nasional yang pertama di Jakarta. Dengan melihat perkembangan permainan bola voli yang begitu pesat sangatlah tepat bila pemerintah memilih permainan bola voli sebagai olahraga pendidikan di sekolahsekolah. Hanya pada umumnya permainan bola voli sedikit mengalami kesulitan di dalam memperkenalkan pada anak-anak didik. Kesulitan ini terletak pada gerakan dasar permainan bola voli.

B. Teknik Dasar Permainan Bola Voli

1. Pengertian Teknik Teknik adalah suatu proses melahirkan keaktifan jasmani dan pembuktian suatu peraktek dengan sebaik mungkin untuk menyelesaikan tugas yang pasti dalam cabang olahraga (khususnya cabang permainan bola voli). Teknik dikatakan baik apabila dari segi anatomis/fisiologis mekanik dan mental terpenuhi secara benar persyaratannya. Apabila diterapkan pencapaian prestasi maksimal untuk menganalisa gerakan teknik, umumnya para guru atau pelatih akan dapat mengoreksi dan memperbaiki (Suharno, HP, 1983 : 3).

2. Kegunaan Teknik Pada Cabang Olahraga  Efisien dan Efektif untuk mencapai prestasi maksimal.  Untuk mencegah dan mengurangi terjadinya cidera 7

 Untuk menambah macam-macam teknik atlet ada saat pertandingan. (Suharno, HP. 1982:30).  Atlet akan lebih mantap dan optimis dalam memasuki arena pertandingan (Engkos Kosasih, 1984 : 109).

3. Teknik Penguasaan Bola Untuk dapat menguasai bola secara maksimal dan sempurna seorang pemain setidaknya harus memiliki kemampuan-kemampuan seperti mampu melakukan passing atas secara baik dan benar dari teknik dasar ini tidak diabaikan dan harus dilatih dengn baik, seseorang harus mengerti dan benar-benar dapat menguasai teknik penguasaan bola dengan baik dan terus menerus, (Dleter Beullteshtahl. 1986 : 9). Agar dapat bermain bola voli dengan baik, seseorang harus mengerti dan benar-berar dapat menguasai teknik penguasaan bola dengan baik. Dengan menguasai teknik penguasaan bola dan latihan yang continue diharapkan nantinya dapat bermain bola voli secara baik dan benar.

4. Passing Bawah Passing bawah biasanya dipergunakan oleh para pemain jika bola datangnya rendah, baik untuk dioperkan kepada teman seregunya maupun untuk dikembalikan ke lapangan lawan melewati atas jaring atau net.

5. Passing Atas Passing atas atau passing tangan atas adalah cara pengambilan bola atau mengoper dari atas kepala dengan jari-jari tangan. Bola yang datang dari atas diambil dengan jari-jari tangan di atas, agak di depan kepala (Aip Syarifuddin, 1997 : 69). Gerakan passing bawah dan passing atas yang menunjukkan bahwa digunakan passing bawah pada saat bola yang datangnya rendah atau berada di depan dada, sedangkan passing atas digunakan apabila bola datangnya di atas atau melambung. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa untuk menerima bola service lebih baik dan tepat menggunakan passing bawah dibandingkan dengan passing atas, karena kebanyakan bola sevice datangnya rendah dan berada di depan dada.

8

6. Service Bawah Service bawah adalah cara melakukan pukulan permukaan dari petak service dengan memukul bola dengan tangan dari bawah sebagai usaha menghidupkan bola dalam permainan (Aip Syarifuddin, 1997 : 70). Service bawah merupakan service yang dilakukan dengan tangan bawah, siku diluruskan dan ayunan tangan dari belakang ke depan melalui samping badan, salah satunya tangan memegang bola dan bola tersebut dilambungkan baru dipukul. Service ini sangat populer dan sering dilakukan oleh pemain pemula.

7. Service Atas Service atas adalah cara melakukan pukulan permulaan dari bawah service dengan memukul bola dari atas kepala sebagai usaha menghidupkan bola ke dalam permainan (Aip Syarifuddin, 1997 : 53). Servise atas banyak variasinya, bola dapat dilambungkan dengan satu tangan atau dua tangan, tinggi lambungan bola tergantung dari maksud pukulan dan kesenangan pribadi pemain. Namun pada prinsipnya harus diusahakan agar bola dilambungkan sedemikian rupa tingginya, sehingga seluruh rangkaian gerakan memukul menjadi satu gerakan yang tidak terputus-putus.

8. Service Samping Service samping adalah melakukan pukulan permulaan dari daerah service dengan sikap berdiri menyamping dan berat badan berada di kaki kanan (bagi yang tidak kidal), telapak tangan menghadap ke atas (Mariyanto, 1995 : 119). Adapun pelaksanaan service samping adalah service berdiri menyamping dengan tubuh bagian kiri lebih dekat dengan jaring (bagi yang tidak kidal) kedua tanga bersama-sama memegang bola. Pada saat bola akan dilambungkan, maka badan diliukkan ke belakang dan lutut ditekuk. Kedua tangan dijulurkan ke samping kanan, begitu bola lepas dari tangan, maka tangan ditarik kesamping kanan bawah, berat badan berada di kaki kanan, telapak tangan menghadap ke atas, pukulan tangan pada bola dibantu dengan liukan badan, lecutan lengan dan gerakan pergelangn tangan sehingga bola setelah dipukul melambung dengan keras dan topspin.

9. Service Lompat Service lompat adalah cara melakukan pukulan permulaan di daerah service dengan melompat setelah bola dilambungkan dengan satu tangan atau dua tangan (Aip 9

Syarifuddin, 1997 : 59). Service lompat dilakukan dengan bola dilambungkan dengan satu atau dua tangan. Begitu bola dilambungkan diikuti dengan melompat dan diusahakan bola berada di atas depan kepala. Bila bola telah berada di atas depan kepala maka segeralah tangan kanan dipukulkan pada bola secepatnya.

10. Smash (Spike) Smesh atau spike adalah gerakan memukul bola yang dilakukan dengan kuat dan keras serta jalannya bola cepat, tajam dan menukik serta sulit diterima lawan apabila pukulan itu dilakukan dengan cepat dan tepat (Aip Syarifuddin, 1997 : 58). Pada teknik smash inilah letak seninya permainan bola voli , apabila pemain hendak memenangkan pertandingan maka mau tidak mau mereka harus menguasai teknik smash. Pemain yang pandai melakukan smash atau dengan istilah smasher harus memiliki kelincahan, daya ledak, timing yang tepat dan mempunyai kemampuan memukul bola yang sempurna. Pemain bola voli akan dapat melakukan berbagai variasi smash apabila pemain tersebut menguasai teknik dasar smash secara baik dan benar.