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IMPORTANTE Hai ricevuto questa guida insieme ad una serie di 3 video gratuiti s per il tipo di fisico che hai risultato avere dal test che hai fatto. In documento trovi le caratteristiche ti contraddistinguono mentre le personalizzate per massimizzare i tuoi risultati li trovi nei video g Puoi iniziare con il primo cliccando qui

Ciao sono Filippo e prima di arrivare con le caratteristiche del tuo somat sultato essere Mesomorfo!), voglio ringraziarti per aver deciso di scaric guida gratuita. Insieme a questa guida, hai ricevuto anche 3 video gratuiti che ti aiute mente a raggiungere i tuoi obiettivi di fisico ideale, dandoti il potere di più facilmente la massa muscolare, definirti e aumentare la tua forza in p

Assicurati di seguire la procedura alla fine di questo docu per ricevere tutte le email

I somatotipi sono una classificazione biotipologica identificata nel 1940 William Sheldon che ci suddivide in 3 categorie: Ectomorfi, Endomorfi,

Tu, in quanto mesomorfo, NON puoi allenarti come un endomorfo né come un ectomorfo... Ogni somatotipo deve per forza di cose avere un al diverso e un’alimentazione diversa! Il problema è che in palestra (e quasi ovunque) ti vengono dati suggerim ‘standardizzati’ che non tengono in considerazione le peculiarità del tuo fisico. Ecco perché sono tremendamente inefficaci a lungo termine. Per tua fortuna, i mesomorfi generalmente sono le persone con una gen migliore. Coloro che possono aspirare a risultati più ambiziosi Ad esempio gare

• Buona massa muscolare di base.! Sei muscoloso senza allenarti o addirittura anche senza esserti mai alle • Struttura atletica.! Hai le spalle larghe e la vita stretta! Mica male!! • Livello di grasso corporeo medio basso.! Non hai particolari problemi con il peso e rimani abbastanza magro pu seguendo una dieta!! • Ottima propensione allo sviluppo muscolare.! Perbacco! Come tocchi un peso ti crescono i muscoli!! • Facilità nel definirsi seguendo una dieta.! Non hai difficoltà a dimagrire, basta che segui una dieta corretta.! • Ottima gestione dei carichi di lavoro in palestra.! Puoi allenarti molto intensamente e recuperare in fretta. Questo signifi gestisci anche più allenamenti settimanali rispetto alla media senza ced sovrallenamento.! • Ottima gestione dello stress.! Le situazioni stressanti come i problemi a lavoro o con la fidanzata non influenzano a tal punto da compromettere il tuo stato fisico.!

• Giunture predisposte a sostenere elevati carichi.! Hai articolazioni e tendini molto forti che ti permettono di esser molto negli sport di potenza. W il powerlifting! :-)! • Alti livelli di testosterone. ! Sai no? L’ormone maschile per eccellenza? Ecco, non ti manca per nien

Arnold Schwarzenegger, attore, politico, imprenditore, produttore cinematogr culturista.

! Altri esempi di famosi mesomorfi: • Franco Columbu • Robbie Robbinson

Ora che hai una visione di insieme delle peculiarità del tuo somatotipo, a guardare ogni video della miniserie di Fisico da Spartano per avere strat personalizzate per te, per aumentare massa muscolare e definirti più di quanto tu abbia mai fatto prima. Ecco cosa scoprirai nei video che riceverai per email nei prossimi giorni: • Il motivo numero uno per cui 9 mesomorfi su 10 non riescono a po che desiderano anche se si impegnano duramente (preparati ad shock); • La formula "segreta" per un allenamento che ti permette di aumen bruciare grasso e sviluppare massa muscolare velocemente - allo s po! (Seguila e nel giro di pochi mesi non potrai credere all’immagi riflessa nel tuo specchio); • Perché il conteggio delle calorie e dei macro sono concetti stupidi, v rati e persino pericolosi... e su cosa hai invece bisogno di focalizz mizzare davvero l’incremento della tua massa muscolare e definizi • E tanto, TANTO altro, per aiutarti a scolpire il fisico che desideri!! PROCEDURA PER RICEVERE TUTTI I VIDEO! 1.

Entra nella tua email adesso e cerca l’email che ti ho inviato con mitt “Filippo Pagani”. 2. Aprila e trascinala in “Principale” se usi Gmail. Se non usi Gmail semplicemente segnala come “speciale”. 3 Finito! Eseguita questa procedura non rischierai di...