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El presente resumen da cuentas de características esenciales y de fundamental importancia para la comprensión de la edad adulta intermedia dentro del ciclo vital, para lo cual se abordaran diversos aspectos teóricos, construccion cultural, autores, desarrollo fisico, social y cognitivo, cambios biol...

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Edad adulta intermedia CONSTRUCCION CULTURAL El concepto de Edad Adulta Intermedia es relativamente nuevo. La edad adulta intermedia se describe como una etapa que se ha construido socialmente y que le ha dado un significado a nivel cultural. Etapa comprendida entre los 40 y 60 años de edad. El significado de la edad adulta intermedia varía con la salud, el género, los factores étnicos, la condición socioeconómica. Etapa que invita a mirar hacia atrás y hacia delante, hacia los años vividos y los que quedan por vivir, de replantear metas y aspiraciones, de evaluar y aprovechar mejor el resto de la vida que está por delante. TAREAS DEL DESARROLLO DE HAVIGHURST 1.- Ayudar a los hijos en la transición del hogar al mundo 2.- Emprender actividades adultas de tiempo libre 3.- Relacionarse con el cónyuge como persona. 4.- Asumir responsabilidades adultas sociales y cívicas 5.- Mantener un desempeño laboral satisfactorio 6.- Adaptarse a los cambios fisiológicos del periodo 7.- Adaptarse al envejecimiento de los padres DESARROLLO FÍSICO La edad adulta intermedia es la época en que la mayoría de las personas toman mayor conciencia de los cambios graduales que suceden en su cuerpo y que marcan el proceso de envejecimiento. Lleva un poco más de tiempo recuperarse de enfermedades menores como resfríos o gripa. -

Necesitan más luz para leer la letra pequeña Canas en el cabello Reducción en su atractivo físico

Funcionamiento sensorial y psicomotor Cambios biológicos graduales Los cambios físicos son apenas perceptibles hasta que aparecen fallas en la visión, en la capacidad sexual y reproductora entre otras. Los cambios que se presentan en la capacidad psicomotora y sensorial son bastante pequeños, pero que en alguna medida afectan de alguna manera el auto concepto y su interacción con los demás. Como casi todos nuestros sistemas orgánicos, nuestros sentidos están sujetos a las influencias del tiempo. La visión es mejor alrededor de los 20 años y se mantiene constante hasta los 40. Las principales afecciones de la vista son: La presbicia: que es cuando la visión lejana está asociada al envejecimiento que se origina cuando el cristalino pierde elasticidad. El glaucoma: que es el aumento en la presión del ojo y que si no se trata, origina la ceguera Las cataratas: que es el endurecimiento del cristalino La miopía o visión corta originada por la edad Las perdidas auditivas también son graduales durante los primeros años de la etapa de la adultez pero son más graves en los hombres que en las mujeres. La presbiacusia es el deterioro auditivo propio del envejecimiento que se manifiesta por la incapacidad de escuchar los sonidos agudos. Los adultos empiezan a perder la sensibilidad al tacto después de los 45 años y al dolor después de los 50, sin embargo la función protectora contra el dolor se mantiene. Así mismo la fortaleza muscular y la coordinación motora disminuyen de manera gradual, después de alcanzar su máximo a los 20 años de edad Algunos cambios estructurales y sistémicos pueden Ser perceptibles durante la edad adulta madura: 1- La piel se va poniendo menos tersa y uniforme. 2- El cabello puede escasear y encanecerse. 3- Las personas tienden a transpirar menos, a ganar peso y perder estatura.

4- La densidad de los huesos disminuye en la medida que se absorbe más calcio del que se es capaz de reemplazar. 5- Las articulaciones pueden ser menos flexibles a medida que los tendones y ligamentos se hacen menos eficientes. Sexualidad y funcionamiento reproductor Ambos sexos experimentan una disminución en la capacidad reproductora, es decir, en las mujeres la incapacidad de concebir y disminución en la fertilidad en los hombres. El placer sexual sin embargo no cambia. Climaterio y menopausia Un área del cambio físico que es importante para comprender la edad es lo que tiene que ver con los cambios en las glándulas sexuales y que se le denomina climaterio. Entre las mujeres el climaterio comprende la menopausia, el cese de la menstruación. La menopausia se define como la “suspensión de los periodos menstruales por un periodo de al menos 12 meses a consecuencia de un fallo irreversible de los ovarios” Menopausia La visión que una mujer tenga de la menopausia va a depender de: -

Valor que esta le asigne a su ser joven y atractiva. Su actitud hacia los papeles femeninos. Sus propias circunstancias que están determinadas por la significación que culturalmente se le dé.

Alrededor de los 50 años, los ovarios comienzan a producir menos hormonas femeninas (estrógenos), la menstruación se torna irregular y presenta menos flujo que en edades anteriores, saltos de periodos. En promedio este suceso sobreviene alrededor de los 50 años. La mayoría de las mujeres no experimenta molestias o muy pocas durante el periodo peri menopáusico (periodo anterior a la menopausia), siendo los más comunes:

Los “accesos repentinos de calor” (sensación repentina de calor en todo el cuerpo debido a la expansión y contracción de los vasos sanguíneos) Molestias físicas que se pueden experimentar son dolor muscular, sequedad y ardor vaginal, dolor de cabeza, insomnio, fatiga, aumento de peso y resfriados. Así mismo pueden acompañar este periodo alteraciones a nivel psicológicos como la irritabilidad, nerviosismo, ansiedad, entre otros. En la actualidad, la mayoría de las mujeres que pasan por la menopausia la ven de manera positiva. Para muchas mujeres la menopausia es una señal de transición a la segunda mitad de la vida adulta, una época de cambio de roles, de mayor independencia y crecimiento personal. Una mujer que ha tenido y ha criado hijos puede verla como una oportunidad de mayor libertad y disfrute sexual. Cambios en la sexualidad masculina: En los varones se presenta “la andropausia” -

Los cambios son más graduales Disminución de la testosterona Respuesta sexual más lenta Disminución volumen de esperma Alargamiento del periodo refractario

Andropausia Cambios fisiológicos, emocionales y psicológicos que involucra el sistema reproductivo masculino y a otros sistemas corporales. Los principales síntomas son: -

Depresión Ansiedad Irritabilidad Insomnio Fatiga Debilidad Menor pulsión sexual Falla eréctil

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Pérdida de memoria Reducción de la masa muscular y ósea Perdida del vello corporal

Falla del sistema circulatorio y endocrino que se relaciona con el funcionamiento sexual Una posible solución seria utilizar la terapia de complementación de testosterona como un incentivo para el deseo sexual, pero solo en caso de que las deficiencias hormonales sean muy marcadas ya que esta terapia incrementa los riesgos de cáncer de próstata agrandada, colesterol alto, infertilidad y acné. Disfunción sexual: perturbación persistente en el deseo o la respuesta sexual. Disfunción eréctil: incapacidad del hombre para alcanzar o mantener un pene lo suficientemente erecto para el desempeño sexual satisfactorio. Principales afecciones físicas en el hombre -

Hipertensión (puede causar ataques cardiacos o apoplejías) Cáncer (próstata, pulmón y colon) Diabetes Sida

Principales afecciones físicas en la mujer Aunque en términos generales, la salud de la mujer es mejor que la de los hombres, después de la menopausia las mujeres están en mayor riesgo de sufrir las siguientes enfermedades: -

Enfermedades cardiacas (apoplejías) Osteoporosis ( condición en la cual los huesos se tornan más delgados y quebradizos como resultado de la pérdida del calcio) Cáncer de mama Histerectomía (extirpación quirúrgica del útero)

Terapia de reemplazo hormonal Tratamiento con estrógeno artificial, en ocasiones en combinación con la hormona progesterona para aliviar o prevenir los síntomas causados por la menopausia. Esta terapia puede aliviar los bochornos, sudoraciones nocturnas y resequedad vaginal así como prevenir o detener la perdida ósea después de la menopausia.

Existen controversias acerca de la administración del estrógeno ya que se han encontrado efectos para el cáncer de mama, ovarios así como riesgos de un ataque cardiaco o apoplejías. Influencia de los estados emocionales, la personalidad y el estrés Cuanto más estresantes sean los cambios en la vida de la persona, mayor es la probabilidad de enfermarse dentro de los años siguientes. En la actualidad el estrés se encuentra en observación creciente por su posible incidencia en las enfermedades como la hipertensión y enfermedades cardiovasculares, ulceras y el cáncer. Los síntomas físicos más comunes son el dolor de cabeza, de estómago y la tensión muscular junto con la fatiga. Los síntomas psicológicos asociados son el nerviosismo, la ansiedad, la tensión, la ira, la irritabilidad y la depresión. Las reacciones psicológicas ante el estrés puede aumentar la incidencia de enfermedades. Las personas que enfrentan las situaciones estresantes inadecuadamente tienen más probabilidades de adquirir enfermedades, ya que el mantenerse experimentando situaciones sostenidas de estrés puede debilitar el sistema inmunológico. El estrés está directamente relacionado con: el tipo de trabajo que se realiza, el bienestar asociado a este en relación a los ingresos económicos que implica, el agotamiento que provoca y la eventual posibilidad de perderlo. Principales Factores Estresantes de los Trabajadores Insatisfechos -

Falta de ascensos o aumentos de sueldo. Baja paga. Trabajo monótono y repetitivo. No participación en la toma de decisiones Carga pesada u horas extras de trabajo. Problemas de supervisión Descripciones no claras del trabajo. Un jefe que no estimula. Incapacidad o renuencia a manifestar frustración o ira. Dificultad para manejar las responsabilidades de hogar y trabajo. Insuficientes descansos (aumento de cansancio).

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Hostigamiento sexual (para ambos sexos).

¿Por qué es importante el ocio en la edad adulta intermedia? Tiempo libre, durante el cual no hay obligaciones y hacemos lo que queremos. Se relaciona estrechamente con la felicidad. Puede ser trabajo voluntario, que incrementa la autoestima. Culturalmente: “honor y virtud al trabajo” NO al ocio. Contribuye a sobrellevar el estrés. Proporciona IDENTIDAD. DESARROLLO COGNITIVO EN LA ADULTEZ INTERMEDIA ¿Cuáles son los hallazgos en los estudios que abordan los cambios que sufren a nivel cognoscitivos los adultos medios? -

Capacidades fluidas reducidas Capacidades cristalizadas se mantienen La salud se relaciona estrechamente con deterioro cognitivo

Diferencias entre deterioro cognitivo normal y patológico Deterioro cognitivo normal: deterioros causados por los cambios normales relacionados con la edad en los sistemas neurológicos y fisiológicos que se asocian con el funcionamiento inteligente. Deterioro cognitivo patológico: Se refiere a los menoscabos asociados con diversas condiciones como enfermedades, traumas o padecimientos que a menudo, pero no de manera inevitable, son consecuencia del envejecimiento. ¿La inteligencia cambia con la edad? De acuerdo a diferentes estudios realizados para medir la inteligencia se concluyó lo siguiente: 1.- Hay una disminución con la edad de algunas medidas de capacidad o desempeño intelectual 2.- Algunas medidas de la capacidad intelectual son estables o siguen creciendo durante la juventud y la etapa adulta media, y a veces incluso en la vejez.

3.- Las habilidades fluidas no mejoran con la experiencia, sino dependen de alguna capacidad fundamental. Se manifiesta en el razonamiento general, la memoria, el lapso de atención y el análisis en cifras. 4.- Es más probable que las capacidades que dependen de la experiencia se conserven estables o aumenten (inteligencia cristalizada) En apariencia el desarrollo cognitivo no es uniforme en la edad adulta madura, ya que implica pérdidas y ganancias en diferentes habilidades y en diferentes épocas. En la mitad del camino de la edad adulta intermedia se produce el desempeño máximo en 4 habilidades intelectuales: Las cuatro habilidades son: -

Razonamiento inductivo Relaciones espaciales Vocabulario Memoria verbal

Inteligencia fluida Es la facultad de aplicar la capacidad mental a problemas nuevos que requieren poco o ningún conocimiento previo e implica la relación entre percepciones, formación de conceptos e inferencia. Alcanza su máximo desempeño en esta etapa e incluso tiende a declinar con la edad Inteligencia cristalizada Es la capacidad para recordar y emplear información adquirida durante toda la vida y que son habilidades que dependen de la educación y la experiencia cultural. Esta se mantiene e incluso mejoran con la edad.

CARACTERÍSTICAS DISTINTIVAS DE LA COGNICIÓN ADULTA La experiencia

El procesamiento de la información y las habilidades fluidas se encapsulan o se dedican a tipos específicos de conocimiento, lo que permite acceder, aumentar y emplear dicho conocimiento con más facilidad. El pensamiento experto se hace en esta etapa más intuitivo y automático. Este tipo de pensamiento intuitivo basado en la experiencia es característico de lo que se ha llamado pensamiento pos formal. Trabajo y educación De esta manera el acumular experiencia y el conocimiento que se deriva de él, a medida que las personas comprometidas con su trabajo envejecen tienden a mostrar un mayor desempeño cognitivo en relación a sus pares. Utilizar la creatividad y las elecciones morales revelan que el cerebro continúa en desarrollo durante la edad adulta, vinculando también el aspecto cognitivo del desarrollo y sus aspectos tanto sociales como emocionales. DESARROLLO PSICOSOCIAL EDAD ADULTA INTERMEDIA Cambios en la edad adulta intermedia Los cambios y los aspectos continuos en esta etapa deben ser vistos desde la perspectiva de todo el ciclo vital. Los papeles personales y laborales son interdependientes, y están afectados por lo que determina la sociedad en su conjunto y las oportunidades que esta nos brinda. Carl Jung Jung, como primer teórico importante que habla sobre el desarrollo adulto, determinó que el desarrollo saludable en la edad adulta intermedia explica: la individualización Hasta los 40 años los adultos se concentran en sus obligaciones como la familia y la sociedad, por lo tanto desarrollan aquellos aspectos de su personalidad que le sirven para alcanzar dichos objetivos. En esta etapa de la vida se experimentan dos tareas difíciles como los son renunciar a la imagen juvenil y reconocer que somos seres mortales. Esto implica la búsqueda de sentido dentro del yo, como un viraje hacia el interior. Erikson: productividad y estancamiento

En los años de la etapa adulta media los individuos enfrentan una nueva tarea del desarrollo y una nueva crisis: productividad o estancamiento Productividad: Preocupación de los adultos por encaminar y guiar a la generación que le sigue y de esa manera perpetuarse, sintiendo la necesidad de dejar un legado para seguir participando en la vida. Si no se encuentra una salida para la productividad las personas se tornan ensimismadas o se estancan en la inactividad La productividad se hace patente en muchos campos, de los cuales uno es el trabajo. El trabajo es más que un medio de ganarse la vida o de matar el tiempo. Puede ser una forma de ser alguien, un medio de descubrimiento y expresión del yo, un aspecto esencial de sentirse valioso, así como una forma de contribuir de manera importante a la familia y a la sociedad. Otra forma de expresar la productividad es el establecimiento de una familia: procreando hijos y actuando como padre o madre. Como en todas las etapas de Erikson, aquí hay una crisis, un conflicto. La productividad exige un interés por los demás. Las personas son productivas cuando crían y conducen a sus hijos o a los hijos de otros, cuando contribuyen a la comunidad por medio de su participación política, social o económica y cuando hacen aportaciones por medio de su trabajo. Pero incluso los individuos más desinteresados y productivos se sienten tentados ocasionalmente a mirar hacia el interior. Aparece un impulso por preocuparse de las cosas que influyen en el yo, cosas como la salud, la acumulación de dinero, el disfrute de la vida. La solución a la crisis no requiere abandonar los pensamientos sobre el yo, sino más bien: «Conseguir un equilibrio entre los intereses por el yo y los intereses por los demás»

Erikson: Productividad vs estancamiento

Interés por los otros VS interés por el yo Cosas que influyen al yo: Producir, trabajo, familia, comunidad, política, salud, social, económica, dinero, disfrutar de la vida Para solucionar la crisis no es necesario olvidarnos de nosotros mismos, sino equilibrar ambos intereses: el yo y los otros Peck Afirma que hay otras crisis relacionadas principalemente con los cambios fisicos y mentales de la edad adulta intermedia, asi como con los cambios sociales más comunes: -

Valorar la sabiduría o las facultades físicas Socialización o sexualidad Flexibilidad o debilidad emocional Flexibilidad o rigidez mental

Estaciones de la vida del hombre: levinson Levinson (1981) realizo una descripción de los cambios psicológicos y sociales y de sus relaciones con otros y propuso 5 grandes eras o edades en la vida del hombre: 1.- Etapa adulta inicial 2.- Transición de mitad de la vida 3.- Entrada a la etapa adulta media 4.- Transición de los 50 años 5.- Culminación de la etapa adulta media 1.- Etapa adulta inicial: exige separarse de la familia y establecer una identidad propia. Levinson le llama a esta etapa “sueño de levinson” que se refiere a una fantasía idealizada que comprende metas y aspiraciones del soñador. El sueño es un plan tentativo para la vida. 2.- Transición de mitad de la vida: también llamada crisis de la mitad de la vida. La principal tarea es luchar con los éxitos y fracasos que atañen al sueño.

3.- Entrada a la etapa adulta media: después de pasar la crisis de la etapa anterior, se introducen en la etapa con un nuevo estilo de vida. Se da un cambio después de hacer un examen de vida y se hacen modificaciones en las relaciones con el trabajo, familia y los demás, algunas veces para bien y otras para mal. 4.- Transición de los 50 años: se realizan y examinan los logros y las relaciones en el contexto del sueño que se dio en la etapa adulta inicial. Quienes realizaron mal esta tarea, pueden tener una crisis semejante a la de la mitad de la vida, para otros este periodo está relativamente libre de trastornos. 5.- Culminación de la etapa adulta media: existe una fase de “asentamiento”, relativamente estable durante la cual la carrera del individuo comienza a declinar. Se debe aceptar la idea de la propia mortalidad y prepararse para los que a veces son los cambios drásticos de la jubilación y todo lo que implica. Síndrome del Nido Vacío El término "nido vacío” se usa mucho para referirse al período de la vida en que los niños han terminado de crecer y abandonan el hogar. Este evento, como tantos otros del ciclo de vida de una familia, es de enorme importancia para cada involucrado, ya que produce una crisis en el equilibrio familiar. Las penas, las alegrías, las decisiones, el tiempo, ya nunca más se compartirán de la misma manera. Por lo tanto, la familia debe reorganizarse y alcanzar una nueva estabilidad a partir del cambio. Aunque tanto hombres como mujeres experimentan esta transición, solamente se ha considerado estresante para las mujeres, ya que esto conlleva la pérdida de los principales componentes del rol de madre, un rol que tradicionalmente viene siendo el principal objetivo en las vidas e identidades de muchas mujeres. Consecuencias Primeramente, cabe comentar que las reacciones no son algo universal, sino que dependen en gran parte de la personalidad de cada sujeto, así como de la relación que tenga cada miembro de la familia con la persona que abandona el hogar. Por tanto, los sentimientos también varían. Estos pueden incluir: -

Tristeza Soledad Vacío

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Inutilidad o ya no tener un propósito en la vida Culpa (por ejemplo, si la relación con el hijo fue tensa antes de que él o ella se fuera)

En algunos casos, los padres pueden experimentar síntomas asociados con depresión clínica o trastorno de ...