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EJERCICIO – PROYECTO DE VIDA Metasacorto,medianoylargoplazo Se entiende por metas los objetivos que una persona, organización o institución humana se traza de cara al futuro, es decir, lo que desea realizar o los pasos que pretende dar futuramente. Estos objetivos son, de manera fundamental, las proyecciones que hacemos de quiénes deseamos ser, qué deseamos hacer o dónde deseamos estar en un tiempo venidero, de manera que rigen también los pasos que damos para conseguir que esos deseos se vuelvan realidad. A este tipo de planificación se las conoce como proyecto de vida. Objetivos a corto, mediano o largo plazo Dependiendo de la proximidad de su realización, o en otras palabras, de qué tan alejados en el tiempo estén estos objetivos que nos estamos planteando, podremos hablar de: Metas a corto plazo. Aquellas más próximas al presente, cuya realización exige una menor espera y por lo tanto pueden (o deben) ser acometidas primero. Típicamente se considera un “corto plazo” los días o semanas por venir. Metas a mediano plazo. Aquellas cuya realización se encuentra en un futuro próximo, pero más lejano que el de las metas de corto plazo, como pueden ser los meses por venir. Se trata de metas a emprender prontamente, pero que requieren de un esfuerzo sostenido en el tiempo, que puede a su vez desglosarse en metas a corto plazo. Metas a largo plazo. Aquellas cuya realización es lejana en el tiempo, y cuya consecución depende, usualmente, del cumplimiento sostenido durante años de las metas a corto y mediano plazo. Suele considerarse el punto de llegada de un emprendimiento humano. Esta clasificación, no obstante, dependerá de los tiempos y las perspectivas específicas de la empresa o el individuo, por lo que un mismo criterio no puede aplicarse para discernir todas las metas a corto, mediano y largo plazo de todo el mundo.

EJEMPLOS DE METAS A CORTO PLAZO 1. 2. 3. 4. 5. 6.

Levantarse un día un par de horas más temprano para hacer una diligencia. Ir al mercado y comprar lo necesario para la semana. Limpiar mi cuarto a fondo. Ganar un partido de fútbol contra un rival difícil. No fumar más de cinco cigarrillos diarios. Elegir la ropa que ya no usaremos y obsequiarla a la beneficencia. Etc.

EJEMPLOS DE METAS A MEDIANO PLAZO 1. 2. 3. 4. 5. 6.

Empezar a levantarse más temprano de lo usual, a las 8 en vez de las 9, por ejemplo. Controlar lo que se gasta a diario para ahorrar mensualmente. Ganar el torneo local de fútbol. Controlar la cantidad de cigarrillos fumados al mes. Asistir a clases y estudiar para los exámenes. Comer una sola golosina a la semana. Etc.

EJEMPLOS DE METAS A LARGO PLAZO 1. 2. 3. 4. 5.

Llevar una vida más activa físicamente. Ser un estudiante estrella. Dejar de fumar. Obtener un título profesional universitario. Bajar de peso. Etc.

UNIVERSIDAD POLITECNICA DEL VALLE DE MEXICO NOMBRE DE LA ASIGNATURA: INTELIGENCIA EMOCIONAL Y MANEJO DE CONFLICTOS NOMBRE DEL PROFESOR: BONILLA CABRERA ARACELI CARRERA: Ingeniería en Biotecnología NOMBRE DEL ALUMNO: Olguín Bello Daniel GRUPO:8220352 FECHA: 20/ Octubre/ 2020

INSTRUCCIONES DEL EJERCICIO. Te invito a que realices tu plan de vida para los próximos 2 años; esto te permitirá planear tu vida deseada en relación contigo mismo, con tu familia, con tu trabajo y con la sociedad. Proyecta por lo menos una meta en cada dimensión de tu vida, así como dos o tres estrategias o acciones para lograrla. Recuerda que las metas son... Objetivos expresados en términos cuantitativos o cualitativos, que estableces en determinada área de tu vida. Cuando eres capaz de lograr las metas que te has propuesto, incrementas tu seguridad y confianza en ti mismo. Las metas deben ser:

Nota: una vez terminado tu ejercicio, convierte a PDF y adjunta

Diseñando mi plan de vida

MISIÓN. Enunciado breve que describe el tipo de persona que quieres ser

VISIÓN. Es la visualización del futuro, la persona en la que te quieres convertir

ÁREA DE RELACIÓN

METAS Lo que quiero conseguir

ACCIONES SIGNIFICATIVAS Lo que necesito hacer

FECHA Cuándo conseguirlo

Personal

1-. Tener buena salud física

1-. Hacer ejercicio constante.

En el transcurso de este año

2-. Mantener una alimentación saludable.

Familiar

1-. Poder remunerar todo lo que se me a dado tanto físico como emocional

3-. Descansar a buena hora para que mi organismo este bien. 1-. Ser agradecido de la cosa aún más mínima

En el transcurso de este año

2-. Aceptar dar y recibir ayuda. 3-. Dejar de lado algún momento de orgullo. Estudiantil

1-. Terminar mi carrera en los años que tengo.

1-. Ser constante en mis clases.

Enero del 2022

2-. Poner atención a la clase. 3-. Aceptar la critica constructiva por parte del profesor. Profesional

1-. Llegar a una buena empresa

1-. Tratar de ser el mejor en lo que me quiero dedicar. 2-. Aprender de las prácticas y los errores.

Enero del 2022

3-. Nunca tener soberbia aún que tenga el presentimiento de ser el mejor. Social

1-. Mantener las amistades que tengo

1-. Comprender los momentos que estén pasando.

Sin fecha definida, es para siempre.

2-. Acercarme lo más posible a ellos/as 3-. No Pensar solo en mis intereses. Comunitaria 1-. Poder ser mejor persona en la sociedad

1-. Darme cuenta de mis errores. 2-. Aceptar las críticas constructivas.

A lo largo que resta de mi existencia.

3-. Cumplir con las reglas establecidas en mi comunidad. Espiritual

1-. Nunca estar triste mucho tiempo

1-. Saber que vale la pena que me siga lastimando.

A lo largo que resta de mi existencia.

2-. Saber alejar alguien o algo que me haga daño. 3-. Siempre ver las cosas más positivas que las negativas

A MANERA DE REFLEXIÓN:

1. ¿Para qué estoy en el mundo? R= Puede que para hacer algo grande, ayudar en algo grande o mínimo impulsar a alguien con algo grande. 2. ¿Cuál es mi propósito supremo? R= Dejar algo que ayude al mundo, algo o alguien que pueda ayudar a la raza humana. 3. ¿Qué me gustaría que dijeran de mí cuando ya me haya ido? R= Que nunca me rendía ante los obstáculos y hasta los tomaba con una sonrisa. 4. ¿Qué he aportado con mi presencia aquí? (EN MI ENTORNO) R= Creo que el hecho de que me cuentan las cosas para desahogarse y tienen un momento de calma, al mismo tiempo sonríen.

La razón de fijarnos metas no es qué podemos obtener, sino en qué nos podem podemos os convertir....