KELUHAN KESEHATAN AKIBAT PENGGUNAAN LAPTOP PADA MAHASISWA FKM UI HENDRA*, DEVIE FITRI OCTAVIANI PDF

Preview

Summary

KELUHAN KESEHATAN AKIBAT PENGGUNAAN LAPTOP PADA MAHASISWA FKM UI HENDRA*, DEVIE FITRI OCTAVIANI* * Departemen Keselamatan dan Kesehatan Kerja, Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia, Depok, Jawa Barat, 16424, Indonesia. Email: [email protected], Telp: +62-21-78849033, Fax: +62-21-7863487 ABS...

Description

KELUHAN KESEHATAN AKIBAT PENGGUNAAN LAPTOP PADA MAHASISWA FKM UI

HENDRA*, DEVIE FITRI OCTAVIANI* * Departemen Keselamatan dan Kesehatan Kerja, Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia, Depok, Jawa Barat, 16424, Indonesia. Email: [email protected], Telp: +62-21-78849033, Fax: +62-21-7863487

ABSTRAK Penggunaan laptop dikalangan mahasiswa khususnya mahasiswa FKM UI menunjukkan kecenderungan yang meningkat. Hal ini juga disebabkan harga laptop sudah lebih murah namun disertai dengan fasilitas yang cukup memadai. Intensitas penggunaan yang tinggi ternyata berisiko untuk menyebabkan terjadinya keluhan kesehatan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui keluhan kesehatan akibat penggunaan laptop pada mahasiswa. Desain penelitian ini adalah deskriptif dengan menggunakan studi cross-sectional. Sampel penelitian adalah Mahasiswa FKM UI yang menggunakan laptop yang berjumlah 100 orang dengan menggunakan teknik simple random sampling. Lokasi penelitian di Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia, Depok. Pengambilan data dilakukan dengan menggunakan kuesioner, wawancara serta observasi. Hasil penelitian didapatkan 97% responden mengalami keluhan kesehatan. Bagian tubuh yang banyak dikeluhkan adalah bagian leher, mata, bahu, punggung bagian atas dan pergelangan tangan. Bagian tubuh yang paling sedikit dikeluhkan adalah pergelangan kaki. Diketahui bahwa 91,8 % dari responden yang mengalami keluhan kesehatan termasuk dalam penggunaan laptop yang berisiko tinggi. Disarankan mahasiswa menggunakan laptop sesuai dengan fungsinya dan mengikuti pertimbangan ergonomis produsen diharapkan melengkapi paket produknya dengan informasi tentang cara penggunaan laptop yang aman dan sehat. ABSTRACT The trend of using laptop in students, especially in FKM UI is increase. Price of a laptop is become low and still has complete fitures. High intensity of using laptop in students is risky and can occur of health effect. Therefor, this study was conducted to know the health problem in students who using laptop. This study uses cross-sectional design. Samples are students using laptop in campus, the number is 100 with simple random sampling technique. Data were collected by questionnaires, interview, and observation. The results show that 97% felt of health effect. The parts of body that have health effect (pain) are neck, eye, shoulder, up of back, and carpal. Only a few of samples have pain in foot. 91,8% of samples who felt health effect have high risk condition when using laptop. Suggestion for students is using laptop with follow the it’s function and ergonomics procedures and for laptop manufacturers is complete their products with safety and ergonomic guidance for using laptop.

mengajar (Shears 1995 dan McDonald

PENDAHULUAN Penggunaan komputer dalam be-

1995). Di Fakultas Keseha-tan Masyarakat

kerja sangat membantu dan memudahkan

Universitas Indonesia (FKM UI) saat ini

manusia dalam menyelesaikan pekerjaan-

juga banyak mahasiswa yang membawa dan

nya. Penggunaan komputer dewasa ini sudah

menggunakan

merambah semua lapisan masyaraka baik

mereka dalam proses perkuliahan baik dalam

komputer desktop maupun laptop. Akhir-

mengerjakan tugas maupun untuk akses

akhir

internet. Disamping itu pihak fakultas juga

ini

penggunaan

laptop

semakin

Laptop

untuk

membantu

menjadi primadona dibandingkan dengan

telah

komputer desktop. Menurut Dewan Pembina

(wireless) terhitung sejak dua tahun yang

Asosiasi Pengusaha Komputer Indonesia

lalu yang tersebar pada empat area yaitu

(Apkomindo) DIY sekaligus Direktur Wisno

pada gedung A, B, F dan G. Dengan fasilitas

Grahakom Willy Sudjono, Kamis (28/6)

ini mahasiswa dapat menggunakan internet

menyatakan bahwa harga laptop termurah

dengan gratis.

menyediakan

fasilitas

internet

saat ini berkisar Rp 4 juta-Rp 5 juta per unit,

Selain memberikan dampak positif,

sementara harga komputer desktop antara Rp

ternyata penggunaan laptop juga menim-

3 juta-Rp 4 juta. "Dengan selisih harga yang

bulkan dampak yang negatif karena desain

tidak terlalu jauh, masyarakat lebih memilih

monitor yang menempel pada keyboard akan

Laptop karena sifatnya lebih fleksibel dan

memberikan masalah bagi para pengguna-

fashionable. Pasar terbesarnya adalah kala-

nya. Penggunaan laptop yang meningkat

ngan pelajar, mahasiswa, dan profesional

dikalangan

muda. Untuk masa mendatang, pasar laptop

seringkali digunakan dalam waktu yang

akan terus merambah ke kalangan pelajar

lama berisiko untuk menimbulkan keluhan

SMA,"

kesehatan terkait dengan penggunaan laptop.

mahasiswa

FKM

UI

serta

Dalam dunia pendidikan, Australia

Oleh sebab itu perlu dilakukan suatu

adalah negara pelopor penggunaan laptop

penelitian untuk mengetahui keluhan kese-

dalam lingkungan sekolah, laptop sangat

hatan dan faktor risiko akibat penggunaan

diminati karena dapat digunakan dimana saja

laptop di kalangan mahasiswa FKM UI.

dan juga penggunaan laptop memberikan dampak positif bagi proses belajar dan

TEORI DAN TATA KERJA

yang berfungsi sebagai pengge-rak kursor

Pengertian Laptop

mouse. Keyboard dan Mouse tambahan

Laptop (dikenal juga dengan istilah notebook/powerbook)

adalah

komputer

portabel (kecil dan dapat dibawa ke mana-

dapat dipasang melalui soket USB (universal serial bus). (http://id.wikipedia.org/wiki/Laptop)

mana dengan mudah) yang terintegrasi pada

Berbeda dengan komputer desktop

sebuah casing. Beratnya berkisar dari 1

(PC) laptop atau yang sering juga disebut

hingga 6 kilogram tergantung dari uku-ran,

notebook

bahan dan spesifikasi. Sumber listrik berasal

pendukung yang didesain secara khusus.

dari baterai atau A/C adaptor yang dapat

Komponen tersebut didesain untuk meng-

digunakan untuk mengisi ulang bate-rai dan

akomodasi portabilitas dari laptop. Sifat

menyalakan laptop itu sendiri. Baterai laptop

utama yang dimiliki oleh komponen penyu-

pada umumnya dapat bertahan sekitar 1

sun laptop adalah ukuran yang kecil, hemat

hingga

dalam konsumsi energi, dan efisien.

6

jam

bergantung

pada

cara

memiliki

komponen-komponen

pemakaian, spesifikasi, dan ukuran baterai. Gambar 1. Komponen Laptop (IBM)

(http://id.wikipedia.org /wiki/Laptop) Sebagai komputer pribadi, laptop memiliki fungsi yang sama dengan Komputer Desktop meskipun dengan kemampuan yang lebih rendah. Komponen yang terdapat didalamnya adalah sama dengan yang terdapat pada Komputer Desktop dengan ukuran yang diperkecil, lebih ringan, tidak panas dan irit listrik. Laptop kebanyakan

menggunakan

layar

LCD

(Liquid

Sumber: How Laptop Work

Crystal Display) berukuran 10 inci hingga 17 inci bergantung dari ukuran laptop itu sendiri. Selain itu, keyboard yang terdapat pada

laptop

juga

dilengkapi

dengan

touchpad atau dikenal juga sebagai trackpad

Karakteristik Laptop ditinjau dari segi ergonomis Karena terdapat perbedaan antara PC dengan laptop maka akan terdapat perbe-

daan-perbedaan antara desain PC dan laptop.

PC. Secara umum dampak kesehatan akibat

Begitu juga jika ditinjau dalam segi ergono-

pemakaian laptop adalah:

mis karena desain keyborad pada laptop

a. Gangguan Muskuloskeletal

menyatu dengan layarnya serta ukuran

Gangguan

laptop yang kecil, sehingga menyebabkan

keluhan pada bagian-bagian otot skele-

karakteristik laptop mempunyai risiko bagi

tal yang dirasakan oleh seseorang mulai

penggunanya seperti pada tabel 1.

dari keluhan sangat ringan sampai sangat

muskuloskeletal

adalah

Tabel 1. Karakteristik Laptop ditinjau dari segi ergonomi DESAIN LAPTOP Kecilnya ukuran tuts keyboard Kecilnya ukuran keyboard Posisi key pad yang terlalu maju

AKIBAT YANG DITIMBULKAN Meningkatnya kesalahan saat mengetik • Merapatnya posisi tangan dan jari • Meningkatnya kesalahan Meningkatnya posisi istirahat pada pergelangan tangan saat mengetik atau menggerakan mouse

Kecilnya alat penunjuk (mouse)

Peningkatan kerja otot pada satu jari

Layar yang terhubung dengan keyboard

Susah untuk menyesuaikan sudut pandang dan pengaturan keyboard yang ideal Berat yang ekstra

Bobot Laptop Sumber: Laptop Ergonomic

FAKTOR RISIKO Meningkatnya durasi penggunaan Laptop • Kerja otot statik pada tangan • Meningkatnya Durasi

• Meningkatnya tekanan pada pergelangan tangan (Carpal Tunnel) • Meningkatnya tekanan pada bahu / punggung atas Meningkatnya ketegangan otot yang menyebabkan kelelahan pada tangan dan jari Eyestrain, postur janggal yaitu tubuh bagian atas terlalu membungkuk Ketegangan pada bahu dan leher

 

Dampak Kesehatan Akibat Penggunaan

sakit (Tarwaka et.al, 2004). Keluhan otot

Laptop

skeletal pada umumnya terjadi karena

Dampak kesehatan yang dapat terjadi

kontraksi otot yang berlebihan akibat

pada pengguna laptop hampir sama dengan

pemberian beban kerja yang terlalu berat

dampak kesehatan pada pengguna komputer

dengan durasi pembebanan yang pan-

jang. Dalam penelitian ini istilah gang-

menyatakan bahwa walaupun desain

guan muskuloskeletal akibat pengguna-

tempat kerja telah mengikuti aturan-

an laptop dipakai istilah Cummulative

aturan ergonomi, tetapi selama pekerja-

Trauma

Menurut

annya menggunakan laptop pasti akan

United Kingdom, Cummulative Trauma

menimbulkan keluhan kesehatan (Cum-

Disorders adalah nyeri muskuloskeletal

mulative Trauma Disorder)

Disorders

(CTD).

yang tetap dan selalu muncul akibat trauma setelah 6 (enam) minggu.

b. Gangguan Penglihatan

Standar ergonomic OSHA mengatakan

Keluhan yang akan ditimbulkan akibat

bahwa

muskuloskeletal

penggunaan laptop pada mata hampir

disorder” termasuk CTD disebabkan

sama dengan keluhan yang ditimbulkan

atau diperberat oleh faktor risiko yang

akibat

ada di tempat kerja, termasuk tanda atau

Grandjean (1981) dalam Oborne (1995)

gejala yang menetap setidaknya selama 7

membedakan keluhan dari pengguna

hari, atau secara klinis didiagnosa work-

Visual Display Unit termasuk laptop

related muskuloskeletal disorder.

menjadi dua jenis, yaitu:

“work-related

penggunaan

komputer

PC.

Faktor tempat kerja yang mengaki-

• Visual discomfort, dengan gejala

batkan CTD termasuk peralatan yang

mata terasa sakit, panas, lelah, sakit

tidak sesuai, waktu kerja tanpa istirahat,

yang menusuk, dan pusing

pekerjaan berat yang berulang, kurang-

• Visual impairment, dengan kejala

nya variasi pekerjaan, tidak adekuatnya

penglihatan kabur (rabun dekat dan

waktu istirahat saat kerja, kondisi fisik

jauh) berkedip dan ganda

yang lemah, posisi kerja yang salah,

Menurut Grandjean (1993) penerangan

penggunaan tenaga berlebihan, kurang-

yang tidak didesain dengan baik akan

nya body mechanics, gerakan memutar,

menimbulkan gangguan atau kelelahan

postur, posisi, vibrasi, kondisi lingku-

penglihatan selama bekerja. Pengaruh

ngan kerja terlalu dingin atau panas,

dari penerangan yang kurang memenuhi

membawa,

mendorong,

syarat akan mengakibatkan kelelahan

cahaya yang tidak sesuai, faktor psiko-

mata, kelelahan mental, keluhan pegal di

sosial

daerah mata dan sakit kepala di sekitar

dan

mengangkat,

gender.

Straker

(2000)

mata,

kerusakan

organ

mata,

dan

gangguan mata lainnya.

desain tempat duduk. Dibandingkan posisi berdiri, posisi duduk jauh lebih stabil dimana seluruh tubuh ditopang oleh permukaan yang

c. Gangguan lainnya

relatif lebih besar dan secara umum dapat

Pengguna laptop yang meletakkan laptop

mengistirahatkan otot pada anggota gerak

di atas paha dalam waktu yang lama

bawah. Saat duduk, lutut akan menekuk

akan

pada

(fleksi) membentuk sudut 900, begitupun

tubuh, selain itu juga akan mengganggu

pada paha dan batang tubuh. Sebagian berat

fertilitas pada remaja dan lelaki dewasa.

ditopang oleh ischial tuberosities.

mengakibatkan

masalah

Dr. Sheynkin menyatakan duduk dengan

Sejumlah keluhan dari gangguan sis-

paha saling menempel dan diletakkan

tem muskuloskeletal berhubungan dengan

laptop yang belum aktif saja dapat

postur tubuh. Daerah lumbal, leher, bahu dan

menyebabkan kenaikan suhu skrotum

lengan bawah merupakan bagian tubuh yang

0

sebesar 2,1 C. Penelitian dimasa lalu

paling sering terkena gangguan berhubungan

menyebutkan bahwa peningkatan suhu

dengan postur tubuh. Rasa sakit tersebut

skrotum antara 10C dan 2,90C menim-

dirasakan baik setelah pajanan dalam waktu

bulkan efek negatif dalam produksi

singkat ataupun lama. Biasanya rasa sakit

sprema dan potensi menimbulkan inferti-

pada daerah tersebut setelah meningkatnya

litas.

periode dari postural stress dan kurangnya istirahat pada daerah tersebut. (Pheasant,

Faktor Risiko Ergonomi terkait Penggunaan Laptop 1. Postur Postur tubuh pada saat bekerja dengan laptop umumnya dalam posisi duduk. Pengguna laptop harus mempertahankan postur tubuh dengan posisi kepala, tangan, dan telapak tangan pada keadaan yang tetap. Ada berbagai macam posisi duduk tergantung dari kriteria manusia dan

1986) Gambar 2. Titik-titik berisiko saat penggunaan laptop

Greig et al. (in preparation) juga me-

(2000) dalam penelitiannya mengenai peng-

nyebutkan bahwa, penggunaan laptop akan

gunaan laptop pada anak sekolah dasar di

menyebabkan kepala condong ke depan,

Australia menyebutkan bahwa anak-anak

leher menunduk, dan sudut antara mata

yang duduk di kelas yang lebih tinggi, yang

dengan leher akan lebih besar dibandingkan

juga lebih padat pelajarannya dan juga lebih

dengan penggunaan komputer.

sering menggunakan laptop mengalami keluhan kesehatan yang lebih banyak.

2. Durasi Batasan durasi untuk faktor risiko tidak dapat

dipisahkan

risiko

Oleh karena laptop banyak diguna-

tenaga/pergerakan

kan pada posisi duduk maka desain kerja

berulang/postur selama melakukan peker-

yang perlu diatur adalah desain kerja duduk.

jaan perakitan). Durasi telah dihu-bungkan

Pada pekerjaan yang dilakukan dengan

dengan cidera pada beberapa pekerjaan

posisi duduk, tempat duduk yang dipakai

tertentu yang melibatkan interaksi faktor-

harus

faktor risiko. Durasi maksimal penggu-naan

variasi perubahan posisi. Ukuran tempat

Laptop dalam satu hari adalah 2 jam (Laptop

duduk disesuaikan dengan dimensi ukuran

and Notebook Computer Guidelines),

antropometri pemakainya. Fleksi lutut mem-

lainnya,

dengan

contohnya

faktor

4. Kondisi Desain Tempat Kerja

memungkinkan

untuk

melakukan

bentuk sudut 900 dengan telapak kaki bertumpu

3. Frekuensi

pada

lantai

atau

injakan

kaki

Frekuensi penggunaan laptop tidak

(Pheasant, 1988). Jika landasan terlalu

dapat dipisahkan dengan durasi seseorang

rendah, tulang belakang akan membungkuk

menggunakan Laptop. Oleh karena itu tidak

ke depan, dan jika terlalu tinggi bahu akan

ada

durasi

terangkat dari posisi rileks, sehingga menye-

penggunaan laptop. Tetapi walaupun seseo-

babkan bahu dan leher menjadi tidak

rang menggunakan laptop dalam waktu yang

nyaman. Sanders & McCormick (1987)

lama tapi tidak dalam frekuensi yang sering

memberikan

maka keluhan yang ditimbulkan akan lebih

ketinggian landasan kerja pada posisi duduk

ringan dibandingkan oleh orang yang sering

sebagai berikut:

aturan

tertentu

mengenai

menggunakan laptop (setiap hari). Straker

pedoman

untuk

mengatur

1. Jika

memungkinkan

menyediakan

Penerangan yang baik adalah penera-

meja yang dapat diatur ketinggiannya

ngan yang memungkinkan tenaga kerja

2. Landasan kerja harus memungkinkan

dapat melihat objek-objek yang dikerjakan

lengan menggantung pada posisi rileks

secara jelas (Suma’mur 1984). Secara umum

dari bahu, dengan lengan bawah men-

jenis penerangan atau pencahayaan dibeda-

dekati posisi horizontal atau sedikit

kan menjadi dua yaitu penerangan buatan

menurun (sloping down slightly)

(penerangan artificial) dan penerangan ala-

3. Ketinggian

landasan

kerja

tidak

miah

(dari

sinar

matahari).

Menurut

memerlukan fleksi tulang belakang

Grandjean (1993) penerangan yang tidak

yang berlebihan.

didesain dengan baik akan, menimbulkan gangguan atau kelelahan penglihatan selama

5. Kondisi Lingkungan Kondisi lingkungan tempat kerja terkait dengan ...