Leaflet Rematik DOC

Title	Leaflet Rematik
Author	G. Nirwana
Pages	2
File Size	224.5 KB
File Type	DOC
Total Downloads	278
Total Views	504

Summary

1. Makan sayuran (bayam, lobak, wortel, daun singkong, daun ubi jalar,seledri) 2. Mengkonsumsi buah-buahan segar 1. Nyeri pada persendian setelah (tomat, kesemek, pepaya, mangga) 3. Tiga hari berturut-turut minumlah susu beraktivitas 2. Nyeri terasa saat terjadi dan telur ayam kampung setengah perub...

Description

Rematik adalah penyakit sendi degeneratif dimana terjadi kerusakan tulang rawan sendi yang berkembang lambat dan berhubungan dnegan usia lanjut, terutama pada sendi-sendi tangan dan sendi besar yang menanggung beban Faktor genetik atau faktor resiko lingkungan tertentu yang dapat menyebabkan kekacauan daya tahan tubuh atau gangguan autoimun, umur, jenis kelamin, kegemukan, dan perubahan hormone 1. Nyeri pada persendian setelah beraktivitas 2. Nyeri terasa saat terjadi perubahan cuaca dari panas ke dingin 3. Terjadi peradangan dan hilangnya fleksibilitas sendi 4. Sendi terlihat kemerahan dan berasa panas 5. Sendi terasa kaku di pagi hari lebih dari 1 jam 6. Sendi bengkak tanpa sebab yang jelas 7. Gerak terbatas, Misalnya sulit bangun dan memakai pakaian 1. Makan sayuran (bayam, lobak, wortel, daun singkong, daun ubi jalar,seledri) 2. Mengkonsumsi buah-buahan segar (tomat, kesemek, pepaya, mangga) 3. Tiga hari berturut-turut minumlah susu dan telur ayam kampung setengah matang 4. Mandi berendam dengan air hangat. 5. Istirahat yang cukup. 6. Jangan sampai kedingingan 1. Minuman berarkohol, teh, kopi, coklat. 2. Mentega, telur ayam negeri, rempah-rempah yang pedas. 3. Kue-kue dari tepung dan gula putih. 4. Sayur kangkung, melinjo (daun dan buah), rebung dan daging. 5. Jangan mengkonsumsi makanan/minuman yang dingin. 1. Istirahatkan sendi yang sakit, dihindari aktivitas yang berlebihan pada sendi yang sakit. 2. Mandi dengan air hangat untuk mengurangi rasa nyeri 3. Diet untuk menurunkan berat badan dapat mengurangi timbulnya keluhan 4. Lingkungan yang aman untuk melindungi dari cedera 5. Berikan obat herbal seperi daun salam yang direbus dan di minum airnya....