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María Escandón Olivieri-Sangiacomo

Microbiota: Yakult ● ● ● ●

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¿Qué tipo de producto es? ○ Es un probiótico ¿Qué cepas contiene? ○ Lactobacillus casei Shirota ¿Cuál es su presentación? ○ Un bote de 80 mililitros. ¿Cuál es su dósis recomendada para obtener un efecto benéfico? ○ Un bote al día (80 ml), ya que según su página de iternet, “la porción que ofrecemos en cada uno tiene miles de millones de Lactobacillus casei Shirota mismos que le ayudaran a mejorar su salud gastrointestinal.”2 ¿Cuál es la indicación terapéutica? ○ La dósis depende mucho de la razón por la cuál se están consumiendo estos, pero generalmante va de 1,000-10,000 millones de organismos vivos que se toman diario en 3-4 dósis divididas. ¿Cuál es su costo promedio y en dónde se puede conseguir? ○ Se puede conseguir en cualquier supermercado y en tiendas de abarrotes o miscelaneas. Su costo promedio es de $6 por pieza o de $32 por paquete (con 5 piezas) ¿Cual es su impacto nutricio? ○ De acuerdo a un estudio realizado en 2015, se encontró que los Lactobacillus Casei Shirota son bacterias transitorias que no necesariamente tienen que adherirse al intestino para tener un impacto positivo a la salud. 4 De igual manera, favorecen la frecuencia de las evacuaciones intestinales y la consistencia de las heces. 5

Referencias: 1. El Poder del Consumidor [Internet]. El Poder del Consumidor. 2015 [cited 2021 April 18]. Available from: https://elpoderdelconsumidor.org/2015/02/yakult-producto-lacteo-fermentado-80-ml-13-d e-vaso/ 2. Preguntas frecuentes - Yakult [Internet]. Yakult. 2021 [cited 2021 April 18]. Available from: https://www.yakult.com.mx/preguntas-frecuentes/#_c_mo_consumir_ 3. Lactobacilo: MedlinePlus suplementos [Internet]. Medlineplus.gov. 2021 [cited 2021 April 18]. Available from: https://medlineplus.gov/spanish/druginfo/natural/790.html 4. García Torre L. Análisis proteómico de células de colon humano antes y después de la interacción con Lactobacillus casei Shirota [Tesis]. [Instituto Potosino de Investigación Científica y Tecnológica, A.C.]; 2015. 5. Manzano A C, Estupiñán G D, Poveda E E. EFECTOS CLÍNICOS DE LOS PROBIÓTICOS: QUÉ DICE LA EVIDENCIA. Revista chilena de nutrición [Internet]. 2012

Mar [cited 2021 April 18]; 39 (1) : 98–110. Available from: https://scielo.conicyt.cl/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0717-75182012000100010...