Program Kesihatan Sarapanla Dulu dan Aplikasi Teori Kelmens DOCX

Title	Program Kesihatan Sarapanla Dulu dan Aplikasi Teori Kelmens
Author	S. Norliza Md Arif
Pages	17
File Size	42.1 KB
File Type	DOCX
Total Downloads	139
Total Views	411

Summary

1 CADANGAN PROGRAM BARU ‘ Sarapanlah Dulu’ 1.0 TUJUAN Kertas cadangan ini bertujuan mengusulkan program Sarapanlah Dulu untuk diteliti dan diterima. 2.0 TAJUK PROGRAM Tajuk program yang dicadangkan ialah Sarapanlah Dulu. 3.0 LATAR BELAKANG Sarapan atau alas perut merupakan makanan pagi yang amat pen...

Description

1 CADANGAN PROGRAM BARU 'Sarapanlah Dulu' 1.0 TUJUAN Kertas cadangan ini bertujuan mengusulkan program Sarapanlah Dulu untuk diteliti dan diterima. 2.0 TAJUK PROGRAM Tajuk program yang dicadangkan ialah Sarapanlah Dulu. 3.0 LATAR BELAKANG Sarapan atau alas perut merupakan makanan pagi yang amat penting dalam kehidupan. Sarapan bagai baja kepada kehidupan tumbuhan. Begitulah juga manusia yang memerlukan sarapan pada setiap pagi. Encyclopedia of Human Nutrition (2005) mendefinasikan sarapan pagi sebagai hidangan terawal dalam satu hari yang padat dengan nutrient, rendah lemak dan serat tinggi serta selalunya di ambil oleh kanak-kanak dan remaja pada dua jam terawal selepas bangun pagi. Sarapan pagi merupakan peluang pertama kepada badan untuk meningkatkan semula paras glukosa setelah kira-kira lapan hingga 12 jam tanpa sebarang hidangan atau makanan pada waktu malam. Glukosa adalah penting bagi keperluan otak dan sumber utama bagi penghasilan tenaga. Darah glukosa juga...