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TRABAJO 1

CASO DANIEL LÓPEZ Daniel López de 38 años, es ayudante de cocina en un restaurante en San Telmo CABA. El horario de trabajo es de 8 am a 16h con una antigüedad en este lugar de 4 años. Antecedentes de obesidad e hipertensión y comenzó a fumar hace un tiempo. Daniel vive en Quilmes con su esposa y una hija de 4 años y ahora se incorporó la suegra que se quedó sin vivienda, vive en un departamento de dos ambientes chico pero cómodo. La esposa se encuentra sin trabajo hace varios años y se dedica al cuidado su hija. En cuanto al trabajo tiene un viaje desde su domicilio al trabajo de 2 horas de ida y dos de vuelta con suerte, si es que no existe ningún paro de transporte u otra dificultad. Les cuenta a sus compañeros que hace varios meses presenta dolor de cuerpo, principalmente las rodillas ¿será porque duermo en el comedor de la casa, ya que mi suegra está viviendo con nosotros?, comenta Daniel, En fin, tiene varios problemas que refiere intentará con suerte poder solucionarlo agregando horas extras si fuera posible ya que la situación económica se está tornando insostenible.

CONSIGNAS: 1) Nombre y describa al menos tres factores extralaborales que influyen desfavorablemente en el trabajo/trabajador según el caso Daniel Primero en principal un factor que puede influir desfavorablemente en su trabajo es la distancia que tiene que recorrer cada día para ir a trabajar ya que puede ser muy estresante tener que salir varias horas antes de su casa y aun así no saber si va a poder llegar a tiempo para cumplir el debido horario laboral. Otro factor es que Daniel se encuentra durmiendo en el sillón de su casa lo cual no es favorable para el buen descansar tanto físico como psicológico y esto puede hacer que influya en su estado de ánimo, atención y concentración tanto en el trabajo como en su vida diaria. El tercer factor que pude detectar es el desempleo de su esposa, esto hizo que Daniel tuviese que aumentar sus horas de trabajo por la situación económica insostenible, lo cual puede empeorar los problemas que ya tiene o presentar nuevos. 2) ¿Consideran que Daniel tiene la oportunidad de poder realizar alguna actividad física o recreación, considerando el tiempo que le lleva entre el viaje y las horas de trabajo? Justifique su respuesta. Considero que Daniel no tiene tiempo de realizar ninguna actividad extra ya que probablemente llegue a su casa tarde y cansado cada día (por las horas de viaje, el trabajo y el mal descansar)

3) Nombre los factores y adicciones que pueden perjudicar la salud del trabajador, y que sugerencias indicaría al mismo para contrarrestar su estado actual. La obesidad, hipertensión, el estrés y el ser fumador son los principales factores de riesgo para las enfermedades cardiovasculares. Recomendaría que se acerque a su medico de cabecera, su cardiólogo, nutricionista para que juntos le den un mejor tratamiento para solucionar y disminuir estos problemas teniendo en cuenta el tiempo, la economía y otras cuestiones que presenta Daniel 4) En caso de que Daniel por su estado de salud, sumado la adicción, el estrés por la situación actual, logre enfermarse, y dejara de trabajar por un tiempo prolongado ¿Cómo relacionaríamos el estado de Daniel en relación con el círculo de pobreza enfermedad según Horwitz? Si Daniel se enferma a causa de estas cuestiones, dejaría de trabajar por un tiempo para solucionar la enfermedad. Al no trabajar, no ganaría el suficiente dinero para subsistir, entonces lograría que Daniel se enferme aun más por el estrés que eso le generaría. TRABAJO 2

Datos importantes: 

Florencia trabaja 8 horas diarias



Antigüedad 10 años.

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Mano dominante izquierda.



Al ingresar al trabajo se le realizó el examen Pre ocupacional.

1. Análisis de un puesto de trabajo. a) Visualizar el video. b) Describir el puesto de trabajo de Florencia. El puesto d trabajo de Florencia es de cajera en un supermercado. Florencia debe abrir caja y comprobar el efectivo que en principio necesitará para comenzar con las operaciones del día, ingresar los códigos de los productos, cobrar y entregar efectivo como vuelto, realizar ticket o factura según corresponda y separar productos cobrados en bolsas según categoría. Cerrar caja y hacer recuento al final del turno.

c) Nombrar según sus observaciones 4 riesgos laborales que se encuentren presentes en el puesto. (recuerden que los riesgos se clasifican en 5 grupos) En cuanto a los riesgos físicos puedo observar los abundantes ruidos que se encuentran en un supermercado, esto podría generar dolores de cabeza ya que Florencia se encuentra trabajando y escuchando todos estos ruidos 8 horas diarias. En esta situación de pandemia, el Covid19 es un gran riesgo que esta tomando Florencia y todos los trabajadores en el mundo. No solo ahora, sino siempre, Florencia se encuentra con el riesgo de contagiarse de cualquier otra enfermedad infecciosa al estar en constante contacto con gente. En el video se observa como Florencia realiza su trabajo (parada las 8 horas y haciendo un movimiento repetitivo de miembros superiores y de rotación de cuello), esto puede generarle muchos problemas como tendinitis o dolores musculares en los brazos y cuello, asi también como una fatiga y contractura muy fuerte en el musculo esternocleidomastoideo al sobrecargarlo durante tanto tiempo El estrés laboral es un factor muy importante porque en este puesto tiene que estar en completa disposición a los clientes y muchas veces, al haber un problema, el cliente suele enojarse con el empleado y depende de la personalidad que tenga en este caso Florencia, puede afectarle o no, generándole estrés.

d) Identificar y nombrar los movimientos y gestos del trabajo que se llevan a cabo en la actividad laboral de Florencia. 

Rotación e inclinación derecha de cuello



Movimientos repetitivos de todo el miembro superior

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Bipedestación constante

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Rotaciones de tronco

e) Nombrar y describir tres lesiones como consecuencias de las posturas, movimientos o gestos laborales. Riesgo disergonómico. 

Torticolis de cuello: Contractura del ECOM a causa de la constante rotación del cuello

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Contracturas cervicales: que e producen al estar todo el tiempo mirando hacia abajo con flexión de la columna cervical

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Lumbalgia: dolor en la zona lumbar a causa de estar 8 horas diarias parada

f) ¿Qué pautas Ergonómicas podría recomendar para mejorar las posturas, movimientos o gestos inadecuados nombrados anteriormente? Lo primero que se me ocurre seria proporcionarle a la trabajadora una silla rotatoria en la cual pueda sentarse durante sus horas de trabajo manteniendo una mejor postura descansando así miembros inferiores (descomprimiendo zona lumbar), cuello (asi la cabeza y ojos se encuentran alineados a la pantalla) y al ser giratoria podría descansar también el estrés del musculo esternocleidomastoideo 2. Desarrolle una charla informativa para once cajeras/os de supermercado en el supuesto caso del video. Se adjuntan datos del grupo de trabajadoras/es. Edad promedio 35 años. De las once trabajadoras/es, dos de ellas son obesas y uno fumador e hipertenso. Recuerden que deben tener un registro de los trabajadores que participan de la charla, con el objetivo de saber quiénes estuvieron presentes adquiriendo los contenidos y recomendaciones de estos. También tener en cuenta la situación actual de la pandemia. En esta charla informativa se ofrecerá información sobre como prevenir problemas o complicaciones que se puedan dar en el ámbito laboral. Se les pide por favor prestar atención y cualquier duda, inquietud, acotación o crítica constructiva será bienvenida para poder mejorar entre todos. Primero en principal vamos a hablar sobre los métodos de prevención del Covid19 que deben tener todas ustedes dado a la situación que estamos atravesando y el riesgo que presentan diariamente. Deben tener en cuenta el uso de tapa boca y nariz y es obligatorio la exigencia de ustedes hacia los clientes del uso de este, alcohol en gel entre cada cliente y el distanciamiento social. La empresa también ha tomado medidas y ha colocado en todas las sedes un separador entre la cajera y los compradores. Dicho esto, procedemos a la corrección posturales y la prevención de lesiones que se puedan generar debido a su puesto de trabajo. La entrante semana todas las cajas del supermercado van a encontrarse con su silla ergonómica rotatoria. La manera correcta de usarla es teniendo los tobillos, rodillas, codos y cadera flexionados a 90°, la pelvis tiene que estar totalmente apoyada en la silla al igual que la espalda, y la altura de la silla debe colocarse de manera que la vista quede horizontal a la caja. Con esta silla vamos a evitar muchas lesiones como cervicalgias a causa de la rotación constante de cuello entre muchas otras patologías más. La empresa también les otorgara mas tiempo de descanso para un óptimo trabajo. También debemos tener en cuenta que esta no sería la completa solución a todos los problemas de salud que puedan presentar. Cada una de ustedes debe ser responsable mas allá del trabajo y tener medidas de prevención también en sus casas, como por ejemplo alimentarse de forma balanceada y hacer ejercicio diariamente para un completo bienestar y salud.

Muchas gracias por su atención. TRABAJO 3 Preguntas para desarrollar: 1. Describa cuales son los componentes y medidas del puesto de trabajo de oficina.  La mesa y el asiento: Deben ser diseñados de manera que la superficie de trabajo se encuentre a nivel de los codos. El asiento de trabajo debe ser adecuado para la labor que se desempeñe y para la altura de la mesa o el banco de trabajo.  Medidas: El trabajador tiene que poder llegar a todo su trabajo sin alargar excesivamente los brazos ni girarse innecesariamente. Debe haber algún tipo de soporte ajustable para los codos, los antebrazos o las manos. . Debe tener espacio suficiente para las piernas debajo de la mesa de trabajo y poder cambiar de posición de piernas con facilidad. Los pies deben estar planos en el suelo 2. Enumere tres componentes para tener en cuenta en el trabajo que se realiza con carga o peso.  Posición de la espalda: Deben tensarse los músculos del abdomen y de la espalda, de esta manera se permanece en la misma posición durante el levantamiento.  Posición de las piernas: Acercarse al objeto y separar los pies.  Posición de brazos y sujeción: Se debe tomar firmemente el objeto, utilizando ambas manos, en ángulo recto con los hombros. Empleando solo los dedos no podrá agarrar el objeto con firmeza. 3. Defina que son los desórdenes musculo esqueléticos relacionados al trabajo. Son daños que ocurren cuando una fuerza aplicada a un tejido, exceden la resistencia estructural produciendo un daño al mismo. Pueden ocasionar síntomas debilitantes o severos como dolor, entumecimiento, hormigueo, inflamación o limitación de la movilidad. 4. Nombre 3 lesiones por movimiento repetitivo de la extremidad superior, cual es el gesto motor que lo genera y la actividad laboral que puede generar la exposición al riesgo. 1. Tenosinovitis: Movimientos repetitivos, torción rápida de la muñeca, presión con la mano si la muñeca está en extensión o flexión, empujar con la muñeca en extensión y desviación radial o supinación.  Actividades: Afilar, coser, pulir, cortar, escurrir, atornillar, las actividades que requieren el uso de alicate.  Actividad laboral: Matarife o matadero

2. Tendinitis: Esfuerzos repetidos de la muñeca en flexo-extensión o en desviación 

cubital. Actividades: Empaquetar, uso de alicates, tendido de cables y el trabajo en prensas.

3. Síndrome del túnel carpiano: La torción de la muñeca flexión extensión repetida de la misma, sus esfuerzos repetidos en posturas forzadas y las maniobras de presión con los dedos y la palma.

 

Actividades: Afilar, lijar, teclear, empaquetar, empaquetar, remachar, pulir, abrillantar, enladrillar, fregar y las tareas de montaje. Actividad laboral: Matarifes o matadero, cocineros y cajeros.

5. Agente vibración del cuerpo entero: nombre dos patologías y actividades que expongan a las vibraciones del cuerpo entero.  Patologías: Espondiloartrosis de la columna lumbar y Calcificación de los discos intervertebrales.  Actividades que la expongan: Conductores de vehículos pesados y operadores de grúas o equipos pesados. TRABAJO 5 CASO MARTINA L. Martina de 55 años, trabaja en un Banco de la provincia de Santa Fe, es casada con dos hijos en edad escolar. Dada la situación está realizando su actividad en el Banco con menos personal, ella ocupa un cargo jerárquico el cual tiene una mayor demanda de responsabilidad, con toma de decisiones y concentración en su labor. Presenta hace varios meses dolores de cabeza, angustia y cansancio excesivo, percibe que no da más con toda esta situación laboral, sumado al covid19 con un esposo con patología de base y muy temeroso, lo que hace que ella tenga una carga total en cuanto a la situación de compras de supermercado, hacer las actividades de la casa, sumado a las tareas de los hijos, que aunque José el esposo la ayude, no es suficiente por tanta carga laboral que tiene. Esta semana la situación se tornó insoportable, tanto que hasta se siente desmotivada y con la angustia que va en aumento. CONSIGNAS En base a la clase sincrónica de cansancio y fatiga laboral, los textos enviados, y el caso Martina resuelva las consignas. 1) ¿Qué tipo de fatiga laboral presenta Martina según el relato?

Martina tiene fatiga mental porque presenta mucha tensión por una actividad mental intensa y prolongada generada por su trabajo, la situación actual de pandemia y los nervios por la situación de su marido, sumándole a todas las actividades extra que tiene que realizar día a día, dejando de lado los tiempos de ocio y descanso. 2) ¿Cuáles son los signos y síntomas que presenta Martina?

Dolores de cabeza, angustia que va en ascenso, cansancio y desmotivación. Se siente temerosa y responsable por su familia 3) ¿Qué consideran que puede tener Martina como efectos en el desempeño Laboral y extra- laboral?

Puede perturbar la actividad intelectual consciente o los automatismos del pensamiento y la memoria, actividades aseguradas por la parte cortico-talámica del cerebro y, por otra parte, la actividad coordinadora y reguladora de la base del cerebro (lo cual es indispensable en su labor). La fatiga siempre es una señal

de alarma y supone un deterioro pasajero del organismo lo cual es posible que interfiera en su vida, por lo tanto, también en su trabajo. 4) ¿Cuáles serían las consecuencias de la fatiga en el caso Martina?

Si la situación sigue igual, esto podría avanzar a una fatiga patológica que conduce a una desestabilización de las funciones reguladoras e integradoras de la región hipotalámica. Produce perturbaciones orgánicas, físicas o psicosomáticas: astenia, angustia, pérdida de memoria, cefaleas, úlceras gástricas, alteraciones del sueño, infarto de miocardio, etc. 5) ¿Que intervenciones centradas en las Condiciones del Trabajo recomendaría a la Gerencia de Recursos Humanos del Banco donde trabaja Martina? Recomendaría que el ritmo del trabajo sea mucho menor, respetando las pausas de trabajo. También recomendaría atención psicológica para que Martina y los demás trabajadores puedan sobrellevar esta situación de Covid19 de la mejor manera sin permitir que esto interfiera en sus trabajos y en su salud mental .

PRIMER PARCIAL: CONSIGNA: ESCRIBA UNA “X” A LA DERECHA, JUNTO A LA OPCIÓN QUE ELIJA COMO CORRECTA I- LEA el enunciado y señale a qué concepto se refiere cada uno: 1) La OMS define salud a: a) La ausencia de enfermedad y un estado sólo de bienestar físico. b) Un estado de bienestar físico y no meramente la ausencia de daño o enfermedad. c)Un estado completo de bienestar físico, mental, y social y no sólo la ausencia de enfermedad. X 2) Las condiciones del trabajo utilizan como técnicas preventivas: a) La Seguridad en el Trabajo y la Ergonomía. b) La Higiene Industrial y la Seguridad. c)La Higiene y Seguridad, la Medicina Laboral y la Ergonomía. X 3) A la hora de evaluar las condiciones de trabajo se debe tener en cuenta que las disciplinas preventivas deben ser consideradas como: a) Disciplinas independientes b) Disciplinas interdisciplinarias. X c) Disciplinas que son de obligado cumplimiento individual. 4) Cuáles son los aspectos extralaborales que influyen en el trabajo/ trabajador.

a) Nutrición, vivienda, empleo, enfermedad profesional. b) Nutrición, educación, vivienda, transporte, empleo. c) Nutrición, transporte, empleo estable y vivienda. X 5) El ciclo económico de la enfermedad según HORTWITZ hace referencia a: a) Enfermedad, energía en salud, seguridad, nutrición, desnutrición, enfermedad b) Enfermedad, energía de baja calidad, baja producción, enfermedad. X c) Enfermedad, energía en producción, vivienda, enfermedad. 6) Disciplina científica, de carácter multidisciplinario destinados a mejorar el trabajo y sus sistemas, productos y condiciones de medio ambiente de trabajo para que se adapten a las características. capacidades y limitaciones de las personas a)Ergonomía. X b) Medicina laboral. c) Kinesiología laboral. 7) Es la especialidad médica que se ocupa de la prevención y preservación de la Salud de las personas que se desempeñan en el ámbito Laboral, como así también del control del buen estado de salud de los trabajadores, como una alternativa para obtener un recurso humano más eficiente. a. Ergonomía. b. Medicina laboral. X c. Kinesiología laboral. 8) Es una orientación del campo profesional que relaciona los conocimientos adquiridos de Patologías, medidas preventivas y terapéuticas aplicados directamente al campo Laboral. a. Ergonomía. b. Medicina laboral. c. Kinesiología laboral. X 9) A la clasificación de los riesgos presentes en los puestos de trabajo se la considera: a) Físicos, químicos, biológicos, ergonómicos y psicosociales. X b) Físicos como contusiones, químicos, biológicos, ergonómicos y mentales. c) Físicos, químicos por las bacterias, biológicos, ergonómicos y psicosociales. 10) Un riesgo disergonómico es cuando existen en un grupo de trabajadores los siguientes elementos:

a) Movimientos repetitivos, el tamaño del peso, la altura de la silla y sólo una postura que vibra. b) La fuerza aplicada, los movimientos repetitivos, postura forzada o prolongada y las vibraciones. X c) La altura de la carga o peso, los movimientos repetitivos, los movimientos vibrantes y algunas posturas lentas. 11) Los riesgos físicos que son capaces de producir daño a la salud del trabajador y que son considerados en el método de evaluación ergonómicas LEST son: a) Los ruidos, iluminación, ventilación, temperaturas, y vibraciones. X b) Temperaturas, los ruidos, sólo un movimiento físico, iluminación y vibraciones. c) Estrés físico, los ruidos, iluminación, las temperaturas y algunas vibraciones. 12) ¿Qué elementos son considerados para lograr los objetivos de la Ergonomía? a) Aumentar y mejorar la productividad, los errores, y disminuir procedimientos y ritmos laborales. b) Aumentar y mejor la productividad, mejorar la salud y seguridad de los trabajadores y disminuir riesgos laborales. X c) Aumentar el ritmo de trabajo, aumentar y mejorar la productividad y aumentar los procedimientos laborales. 13) Los principios fundamentales de la Ergonomía son: a) Producción, protección y participación de todos los profesionales. X b) Productividad, participación de ingeniero en higiene y seguridad. c) Protocolos, producción, participación del médico Laboral. 14) ¿En cuál de estos sectores de ergonomía se tiene en cuenta que pueden estar los problemas disergonómicos? a) Ambiente de trabajo/puesto de trabajo, trabajador, iluminación, y herramientas de trabajo. b) Trabajador, ambiente de trabajo/puesto de trabajo, diseño arquitectónico, herramientas de trabajo. X c) Trabajador, ambiente de trabajo/ puesto de trabajo, vibraciones de la herramienta y diseño arquitectónico. 15) El kin...