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BASES DEL APRENDIZAJE Y LA EDUCACIÓN

CURSO 2019 -2020

ADULTEZ TEMPRANA MEDIDAS A PROMOCIONAR EL APRENDIZAJE

Mª VANESA SÁNCHEZ HERNÁNDEZ

La vida del ser humano trascurre a través de sucesivas etapas las cuales se funden entre sí, hace años, se venía aceptando tanto por la sociedad, como por muchos profesionales del ámbito educativo, que el aprendizaje se encontraba limitado a unas etapas vitales determinadas: la infancia y la juventud, y ligado a escenarios de educación formal como escuelas, institutos y universidades. Sin embargo, en las últimas décadas esta concepción ha ido evolucionando progresivamente, y actualmente se tiene asumido que los procesos de aprendizaje se producen a lo largo y ancho de la vida. A lo largo, porque se pueda dar en cualquier etapa de la existencia de una persona: infancia, juventud, adultez y vejez, y a lo ancho porque puede tener lugar en múltiples contextos y con diferentes agentes (educación formal, no formal e informal). La adultez es la etapa comprendida entre los 18 y los 60 años aproximadamente. Es durante el transcurso de esta etapa vital, cuando el individuo alcanza su desarrollo biológico y psíquico, consolidándose el desarrollo de la personalidad y el carácter. Como es un periodo muy extenso del ciclo vital, la dividimos en dos etapas; Adultez Temprana (entre los 18 y los 30/40 años y Adultez Media (de los 40 a los 60 aproximadamente). Podemos identificar fácilmente la adultez temprana porque comienza con la mayoría de edad hasta el momento que el individuo comienza a trabajar y asumir roles familiares. Es un periodo donde los adultos buscan su realización personal en muchos ámbitos tanto el laboral como lo es obtener una profesión y desarrollar su conocimiento en su trabajo, otro es el personal donde se busca encontrar una pareja con la que comparta sus metas y sea un apoyo en la realización de sus objetivos. Biológicamente, las funciones alcanzan su funcionamiento y se estabilizan, lo cual se traduce en seguridad, poder, dominio, fortaleza, energía y resistencia física. La maduración y el desarrollo estructural del cerebro (córtex prefrontal y cerebelo) continúan completándose hasta la mitad de la década de los 20 donde se alcanza la máxima velocidad de procesamiento de la información, mayor capacidad de memoria y mayor eficiencia en funciones ejecutivas y cognitivas. Además de un funcionamiento intelectual consolidado. A nivel psicológico, la sensación de dominio se manifiesta en un sentimiento de autonomía, lo cual permite utilizar la energía de una forma más eficiente, así como controlar las emociones. En el plano social son los años más importantes de toda la vida, ya que es cuando se consolida la identidad y comienza la realización del proyecto de vida. Durante este periodo los seres humanos evolucionan y crecen en aspectos muy diversos, se toman muchas de las decisiones que han de afectar al resto de la vida; a formación académica, carrera profesional, hábitos y estilo de vida, etc.…también se adquieren, se toma la decisión de formar una familia o de vivir de forma más solitaria y se produce una adaptación a las normas y dela vida en sociedad. Es muy importante conectar el aprendizaje formal con le extracurricular, dependiendo de las diferencias individuales ya que cada cerebro es único. El método de estudio ya no será el mismo que en etapas anteriores, ahora el formador deberá hacer ver a sus estudiantes aquello que no conocen bien para lograr

despertar su interés por aprender. Los formadores deben de darle libertad a sus alumnos para debatir ideas, crear espacios de reflexión, incrementar autoconocimiento y de esta forma estarán más abiertos y cómodos durante el proceso de aprendizaje. He aquí una serie de medidas para promover el aprendizaje en la adultez temprana.

Alimentación No debemos olvidarnos de enseñar buenos hábitos alimenticios, que eviten trastornos como la bulimia, anorexia, diabetes, descalcificación ósea, problemas arteriales o problemas en nuestro cerebro derivados del no consumo de nutrientes esenciales que, entre otras cosas, ocasionan falta de concentración, rendimiento y problemas de aprendizaje. Nuestro cerebro para el buen funcionamiento precisa de un continuo aporte de agua y nutrientes, por eso. beber dos litros de agua diarios es realmente beneficioso para el aprendizaje

Actividad Física Practicar ejercicio físico diario o varios días a la semana, produce beneficios para la salud de la persona a nivel físico, psíquico socio afectivo. Nos ayuda a mantener un peso saludable destacando la prevención de enfermedades como hipertensión, obesidad, diabetes… elimina estrés, tiene efectos antidepresivos y ayuda a regular el sueño. Socialmente, canaliza la agresividad, favorece y mejora la autoestima y las relaciones con otras personas.

Horas de sueño El sueño es un condicionante esencial del aprendizaje. Nuestro cerebro necesita periodos de descanso, trabajar o estudiar durante mucho tiempo sin descansar provoca que nuestro cuerpo no pueda conectar y realizar correctamente las funciones que el cerebro le está indicando que realice. Se recomienda un descanso de ocho horas diarias.

La socialización Mejorar la autoestima por medio de relaciones interpersonales basadas en la confianza, respeto y aceptación. La promoción del autoconcepto positivo y de la autoestima, proporcionada por medio de la empatía, de la confrontación y del espejo con los otros, permite la desaparición de sentimientos negativos, de inferioridad y ausencia de valor. Aprender a gestionar las tensiones emocionales, la angustia y el estrés.

Organización Es muy importante aprender a organizarse e intentar dedicar tiempo y atención a las tareas, aunque ya sabemos que en esta etapa es bastante complicado, puesto que el individuo ya va adquiriendo responsabilidades, trabajo, ocio, familia… por eso, es muy bueno establecer horarios para realizar las labores cotidianas, donde siempre se contemple un espacio para dejar nuestra mente descansar.

Motivación y necesidad de conocimiento Es muy importante que el alumno este motivado por eso, es necesario incluir objetivos o metas basadas en los deseos de los estudiantes, en esta etapa aprender es querer por lo tanto es muy importante que el alumno sienta necesidad de aprender para conseguir metas.

Autonomía El formador deberá de ser más flexible y dejar que los estudiantes sean los protagonistas de su propio aprendizaje ya que los adultos jóvenes son más autónomos y autosufientes que los adolescentes.

Experiencia Es la acción que genera el aprendizaje. Los adultos aprenden mejor cuando “hacen”, cuando tienen una vivencia que va más allá de las páginas de un libro por ello debemos de destacar los aprendizajes basados en la vida diaria. Estos aprendizajes estarán conectados y ayudaran a analizar y a desarrollar nuevas ideas

Cooperación El aprendizaje colaborativo en donde dos o más personas se ayudan con los contenidos a parte es bueno que genere competencia, así los alumnos tendrán la necesidad de superarse y se motivarán en el aprendizaje.

Conceptualización Es denotar el concepto abstracto de lo aprendido, para ello los diseños del aprendizaje deben promover que los estudiantes expongan sus ideas y pensamientos para poder generar por si mismos información practica y estructurada para ejecutar dicho concepto

Experimentación o vivencia. Es la ejecución de lo aprendido, el alumno deberá poner en práctica los nuevos conocimientos. Aquí tenemos que tener en cuenta los conocimientos adquiridos a lo largo de toda la vida.

Programas de educación de adultos A partir de los 30, se recomienda la participación en programas de educación de adultos, aparte de que ayuda a retrasar el deterioro cognitivo y con los conocimientos cognitivos ayudará a la fusión con las etapas siguientes.

CONCLUSIÓN La adultez temprana es el periodo en el que los adultos buscan su realización personal, tanto en el ámbito personal como en el laboral. Durante la primera etapa

de la adultez, el aprendizaje debe ser promovido facilitando experiencias vitales que puedan dar la oportunidad al individuo de practicar en un determinado campo, en función de sus intereses y metas, bien sea a nivel laboral, familiar, social o cultural. Los formadores deberán ofrecer diferentes tipos de aprendizaje, hay que tener en cuenta los aprendizajes acumulados en el transcurso de nuestra vida y de las experiencias, estos han ido haciendo que cada cerebro sea único. Podemos decir, que es un bagaje de algunos aprendizajes formales e infinidad de formales. De hecho, se estima que las personas adultas cuanta más formación educativa tienen, más deseosos están de aprender cosas nuevas, este es un aspecto muy importante a la hora de desarrollar planes de aprendizaje. Se deberá atribuir en estas experiencias los éxitos de manera interna y producirse un sentimiento de autoeficacia. El objetivo prioritario debe ser el mantenimiento de la eficacia cognitiva, ya que en esta etapa es el periodo en el que se tiene el mayor rendimiento cognitivo, sin olvidarnos de las diferencias individuales, ya que pueden existir diferencias considerables en el deterioro de estructuras y funcionamiento.

Bibliografía Anaya Nieto D. 2014. Bases del aprendizaje y la Educación.2ª ed. Madrid. Sanz y Torres. Teorías de aprendizaje para adultos. Lorbada.com https;//es.m.wikipedia.org...