Análisis Funcional: Ansiedad ante Situaciones Sociales PDF

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Análisis Funcional: Ansiedad ante Situaciones Sociales. Práctica corregida. Prof. Paola Fernández Catalina...

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ANÁLISIS FUNCIONAL ANSIEDAD ANTE SITUACIONES SOCIALES VV. VULNERABILIDAD

FISIOLÓGICAS

 Estilo parental sobreprotector  Escasa interacción con pares  Modelo parental de preocupación excesiva por evaluación negativa  Timidez en la infancia

     

PRECIPITANTES INTERNOS  Pensamientos anticipatorios previos a la situación  Autoobservación  Interpretar que su interlocutor es más experto que él en el tema del que habla

Sudoración Ritmo cardiaco acelerado Sensación de ahogo Sensación de bloqueo mental Rigidez Temblor de voz

MOTORAS  Repetir frases y hacer aclaraciones frecuentes de su discurso  Conductas de evitación pasiva: guardar silencio, evitar llevar la iniciativa, demorar sus conferencias, no asistir a determinadas situaciones sociales…  Conductas de evitación activa (seguridad): hablar deprisa, emitir muletillas en el discurso, sujetarse la cara, mirar al ordenador en lugar de mirar a la audiencia...  Agitación

PRECIPITANTES EXTERNOS  Acto público  Ser centro de atención  Reunión formal  Reuniones informales con desconocidos o grupos ya formados  Tener que impartir una ponencia, especialmente si es corta  Hablar en inglés a personas de habla inglesa  Presenciar o intervenir en un conflicto

COGNITIVAS  Pensamientos anticipatorios ansiógenos y derrotistas  Distorsiones cognitivas: sobreestimación de la probabilidad de ocurrencia de sucesos negativos, deberías, lectura de pensamiento, personalización, etiquetaje...  Autofocalización de la atención en su propia actuación y los síntomas  Sensación de bloqueo  Miedo al juicio negativo ajeno y al rechazo social  Sensación de pérdida de control

CONSECUENCIAS A CORTO PLAZO  Sensación de ridículo/ fracaso (cast +) Tb ref + a los pensamientos de derrotistas  Alivio del malestar y de la activación (ref -)  Aumento de la sensación de seguridad (ref +) CONSECUENCIAS A LARGO PLAZO  Incremento de las conductas de evitación (son reforzadas negativamente por el alivio que suponen)  Aumento del malestar en el ámbito social y laboral (cast +)  Incremento de la activación en situaciones sociales (cast +)  Sueño no reparador (cast -)  Detrimento de la autoestima (cast -)...