El saque de abajo en Voley PDF

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Summary

Se explica y desarrolla el saque de abajo en el voley...

Description

El saque de abajo.

Primera acción del juego, gran carga emocional y de pensamiento táctico, es la acción de poner en juego la pelota. Objetivos: -Obstaculizar el ataque rival y la recepción para facilitar la defensa. Hay que evaluar a donde y a quien se le debe sacar. -Objetivos tácticos; lograr punto con el saque, obligar al rival a jugar una free ball, reducir las opciones de ataque del adversario, facilitar el bloqueo, dificultar el armado del rival. El desarrollo técnico posee 2 momentos; el de la preparación y el de la ejecución;

Preparación: -Orientado de frente al campo rival; balón sobre mano no hábil, pie contrario a la mano con la que se saca adelantado, piernas levemente flexionadas y con el peso del cuerpo sobre la pierna de atrás. Mano abierta y tensa, brazo extendido atrás listo para producir un balanceo natural hacia adelante. Ejecución: -Balanceo natural del brazo con el que saca, hacia la pelota, para hacer contacto con la palma de la mano, el peso del cuerpo al sacar pasa de la pierna de atrás hacia adelante realizando un paso al frente y así ingresar al campo. El balón se contacta entre la altura de la cintura y la rodilla. Errores más comunes: -Falta de tensión en la mano del golpe. Golpear con los dedos y no con la palma. Flexionar bb de golpe. -No sostener la pelota del lado de donde tiene el brazo de ejecución. Y/o lanzar el balón muy alto con la mano no hábil antes de sacar. -No flexionar las piernas y no traspasar el peso del cuerpo de atrás hacia adelante. Y/o tener adelante el pie del lado de la misma mano con la que se saca. -Pisar la línea al sacar. No ingresar rápido al campo. -Incoordinación entre movimto de pp y golpe de la pelota....