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ENSAYO “DESARROLLO PERSONAL” Lorena Botello Márquez

Materia: Enfermedades Psicosomáticas

Profesor: Mtro. Luis Bernardo López Cruz

Turno: Sabatino 02 de mayo de 2020

INTRODUCCIÓN

El presente documento hablará del desarrollo personal, esto implica un autoconocimiento y una autoestima, de uno mismo, esto conlleva poder lograr una vida de bienestar o satisfacción personal, familiar, laboral o social, que con el paso del tiempo nuestro fin sea alcanzar una transformación y excelencia personal. Triunfar o tener éxito siempre ha sido lo que tenemos en mente como objetivo, es por ello que al iniciar cualquier proyecto o bien dirigirnos a una meta implicamos todas nuestras habilidades y conocimientos para lograrlo. Muchas veces hablamos de cómo lograr ser íntegro y completo para poder llevar a cabo con éxito todo lo que deseamos. Se ha demostrado que si nos preocupamos por lograr la calidad de todas las actividades que realizamos se llevarán a cabo en un clima de confianza y comunicación interactuando con menos tensión; obteniendo resultados productivos o positivos y sanos. En este sentido el objetivo de este escrito es determinar lo importante que es el desarrollo personal en los seres humanos. Algunos puntos que abordaremos y que se consideraron importantes son: la administración del tiempo, comunicación interpersonal, emprendimiento, liderazgo, así mismo se hablará de dos conceptos de importantes para nuestra vida autoconocimiento y autoestima. El propósito del documento es dar a conocer algunas acciones que se pueden llevar a cabo para lograr un buen desarrollo personal y a su vez podamos llegar a tener una vida de calidad y éxitos. Todos cometemos errores en alguna etapa de nuestra vida, a veces por más que nos empapemos del tema de Desarrollo Personal, en algún momento nos equivocaremos y quizá lo haremos en un punto muy negativo, pero podemos ir mejorando si no los proponemos. Considero que este tema no solo es de motivación personal, si no, es de vital importancia para llevarlo a la práctica día con día.

DESARROLLO El desarrollo personal “es un proceso interior que refleja el movimiento necesario para recorrer la distancia que separa el estado actual de ese horizonte deseado. Un horizonte de aprendizaje por medio de la consecución de nuevos objetivos de autoestima,

inteligencia

emocional,

motivación

o

superación

de

dificultades”[ CITATION Mai18 \l 2058 ] Como individuos tenemos una gran necesidad de desarrollarnos; desde nuestro nacimiento, puesto que adquirimos un conjunto de aptitudes y cualidades para hacerlas crecer. Todos estamos dotados de inteligencia y de libertad, y somos responsables de nuestro propio desarrollo, ayudando, o a veces estorbando puesto que estamos rodeados de diferente entornos, ya que el hombre puede crecer, valer más, ser más humano: ésta considero es la finalidad suprema del desarrollo personal. Para que el desarrollo personal comience o no, es imprescindible tener conocimiento de la vida con la finalidad de saber a dónde queremos llegar para mejorar nuestra calidad de vida, para esto se puede tomar en cuenta: 

La administración del tiempo: que es muy importante ya que es necesaria para dedicarle a nuestro crecimiento personal.



La comunicación interpersonal: es la comunicación interna y comprensión de los pensamientos que tenemos al momento de trazarnos o dirigirnos a un objetivo.



El emprendimiento: es la visión de vida para emprender una idea o un negocio que se administre, planifique y ejecute esos pensamientos de innovación.



El liderazgo: es la habilidad que se tiene como líder de un equipo y transmitir motivación e influir a las personas que lo conforman para alcanzar sus metas como equipo.



La motivación: es un estado de estimulación interna que resulta de una necesidad e inicia por tener un objetivo el cual quiere alcanzar.



La calidad de vida: implica el bienestar físico, psicológico, emocional, salud, educacional, económicas, con las relaciones familiares y amigos.

En este mismo sentido dos términos importantes y que también influyen dentro del desarrollo personal ya que se relacionan demasiado son: Autoconcepto y la Autoestima daremos una definición sencilla de ambos términos. ¿Qué es el Autoconcepto? “El autoconcepto es la imagen que hemos creado sobre nosotros mismos. No una imagen solamente visual, desde luego; se trata más bien del conjunto de ideas que creemos que nos definen, a nivel consciente e inconsciente. Esto incluye una cantidad prácticamente infinita de conceptos que podrían estar incluidos en esta "imagen" sobre nosotros mismos, ya que cada idea puede albergar en su interior muchas otras, creando sistemas de categorías que están unos dentro de otros” [ CITATION Art16 \l 2058 ] Este concepto de sí mismo lo vamos formando a lo largo de nuestra vida. El Autoconcepto es la interpretación de nuestras emociones, nuestra conducta y la comparación de la misma con la de otras personas, si es similar o la nuestra o no. Una vez que hemos formado un autoconcepto coherente de nosotros mismos, entonces construimos nuestra autoestima. ¿Qué es la Autoestima? “La autoestima es el conjunto de creencias, percepciones, evaluaciones y pensamientos que tenemos acerca de nosotros mismos, la valoración que realizamos basándonos en nuestras experiencias” [ CITATION Pau15 \l 2058 ] La autoestima es básicamente cómo nos sentimos con nosotros mismos. Muchos de nosotros solo empleamos un mínimo de porcentaje de nuestro cerebro para realizar nuestros propósitos, Williams Lames, señalaba que: " El individuo promedio emplea únicamente una parte de la totalidad de su potencial. En

comparación con lo que deberíamos ser, somos a medias; nuestra leña está húmeda, nuestro esquema, refrenado: estamos empleando sólo una parte de nuestras reservas mentales y físicas”[ CITATION Man15 \l 2058 ] Si una persona se conoce y se comprende a sí mismo, y además comprende sus propias necesidades básicas y su verdadera motivación de manera que pueda satisfacer esas necesidades, al mismo tiempo se capacita para comprender a los otros más eficazmente y relacionarse con ellos considero se estará completando en su desarrollo personal.

CONCLUSIÓN El desarrollo personal, no es más que un proceso que comienza cuando abandonamos o dejamos de lado las falsas fachadas, máscaras o roles con a lo largo de nuestra vida hemos avanzado, son con las que experimentamos plenamente nuestros sentimientos y hacemos el descubrimiento de sí mismo en la experiencia. Una de las frases de John C Maxwell decía: "Cuando nuestras actitudes superan nuestras habilidades, aun lo imposible se hace posible"[ CITATION Inn18 \l 2058 ]. Considero que tomando en cuenta todos estos puntos podremos desarrollarnos de manera positiva, no quiere decir que a veces no se puedan cumplir nuestra metas u objetivos pero si tomamos las cosas con buena actitud lo podremos lograr en un determinado tiempo, siempre hay que ser constantes para poder llevar a cabo nuestras metas. Para iniciar este tipo de proceso, se considera necesario partir de la determinación de "querer hacer algo distinto" con nuestra vida y estar dispuesto a salir de nuestra "zona de confort". Algunos de los procesos que debemos pasar para convertirnos en personas de éxito,

son la administración del tiempo que nos ayudará a

forjarnos metas a corto o largo plazo para poder lograrlas; la motivación que sin esta y sin una buena actitud nunca podremos enfrentar los obstáculos que se atraviesen en el camino para lograr nuestros objetivos. En este sentido el desarrollo personal es una disciplina a dedicación completa que nos ayuda tanto a incrementar nuestras habilidades individuales como a relacionarnos con nuestros semejantes de forma positiva. Para finalizar, uno de los aspecto más importantes y que todo ser humano debe alimentar, proteger, cuidar, mejorar y crecer, es uno mismo; es decir nuestra persona interior. Para eso es necesario emprender un camino de realización y crecimientos personales óptimos y verdaderos.

Espero este escrito sea de ayuda para reflexionar y hacer algo positivo. BIBLIOGRAFÍA

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