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educación socioemocional...

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FICHA DE ACTIVIDAD

A, B, C Intención: Fomentar la atención a partir de movimientos coordinados Tiempo: 6 min. Materiales:

Habilidades a desarrollar:

Cartulina con el abecedario

Coordinación Atención Concentración

Tema: Activación emocional y descansos mentales Instrucciones: 1. Escribe el abecedario en mayúsculas en una cartulina y pégala al nivel de los ojos de los estudiantes. 2. Debajo de cada letra del abecedario, escribe con un color distinto, al azar, una de las siguientes letras: “d, i, j”, para indicar las siguientes acciones: ● d: Subir el brazo derecho ● i: Subir el brazo izquierdo ● j: Subir ambos brazos juntos 3. Escribe estas tres letras en minúsculas, cuidando que no esté debajo de la “D la “d” minúscula, de la “I” la “i” minúscula, y de la “J” la “j” minúscula. 4. Mientras lees en voz alta las letras del abecedario, pide a tus estudiantes que se fijen en la letra que está debajo y realicen la acción que se indica. ● Si hay una “d”: sube tu brazo derecho y bájalo. ● Si hay una “i” sube tu brazo izquierdo y bájalo, ● Si hay una “j” sube ambos brazos y bájalos. Así hasta llegar a la “Z”. 5. Si en el trayecto de la A a la Z, te equivocas, sacúdete y vuelve a empezar. 6. Cuando hayas llegado a la “Z”, a buen ritmo, empieza de nuevo el ejercicio, ahora desde la “Z” hasta la “A”. 7. Comparte con los compañeros cómo te sentiste al hacer el ejercicio. Preguntas reflexivas: • • • •

¿Qué tan fácil o difícil te resultó este ejercicio? ¿Qué habilidades pusiste en práctica? ¿Qué beneficios notaste? ¿En qué momentos del día o en qué tipo de actividades crees que es útil?

Sugerencias/Adecuaciones de acuerdo con el nivel educativo: https://institutodia.mx

FICHA DE ACTIVIDAD

● Primaria baja: Si tus estudiantes aún no conocen por completo el abecedario, utiliza símbolos o colores para indicar los movimientos. Por ejemplo, rojo para indicar subir brazo derecho; azul, para indicar subir brazo izquierdo; y amarillo para subir ambos brazos. ● Primaria alta: Realiza este ejercicio antes de iniciar un aprendizaje difícil o la resolución de un problema. ● Secundaria: Agrega un movimiento distinto. Por ejemplo, si debajo de alguna letra hay una “s”, deberán dar un salto.

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