Tríptico SECUESTRO AMIGDALAR TALLER DE LECTURA PDF

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¿TU AMIGDALA TE SECUESTRA CON FRECUENCIA? TRIPTICO SOBRE UN SECUESTRO AMIGDALAR...

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consejo

Ten siempre presente que lo que una persona es capaz de hacer, cualquier otra persona es capaz los cinco pasos básicos que todo el de aprender a hacerlo. Aprende a mundo debe saber son los siguientes: hacer frente a un secuestro 1.- Obsérvate, comprende que te emocional y educa a tus hijos (por supuesto siendo su ejemplo), dispara. para que sepan observarse a 2.- Encuentra un modelo, y ellos mismos y a gestionar sus emociones eficazmente, y pregúntale, obsérvale e intenta imitar su buena forma de actuar además puedan hacerse las preguntas adecuadas sobre sus en situaciones emocionalmente estados emocionales, siendo comprometidas. también pacientes y comprensivos con sus acciones 3.- Nota las señales en tu sus emociones y sus errores. cuerpo que te indican el secuestro por la amígdala.

4.- Hazle un cortocircuito al secuestro. 5.- Si fallas perdónate a ti mismo.

Para querer saber un poco más sobre “tu amígdala te secuestra con frecuencia” puedes consultar en http://nueceyneuronas.com/secue stro_amígdala/

Me muevo al ritmo de las emociones. ¿TU AMÍGDALA TE

SECUESTRA C ON CON FRECUENCIA?

qué es un secuestro amigdalar El secuestro por la amígdala es un término que hace referencia a una explosión emocional que sobrepasa los límites emocionales habituales en el individuo.

que llega a anular la capacidad del sujeto para pensar con claridad, de manera que actúa totalmente cegado por sus emociones, secuestrado por su estado de alta activación emocional

Todos hemos pasado por un secuestro amigdalar El secuestro por la amígdala es un término acuñado por el psicólogo Daniel Goleman (autor e investigador en el campo de la inteligencia emocional, No estamos hablando de ningún trastorno

De hecho, todos hemos pasado por un secuestro amigdalar desde niños hasta adultos

¿Cómo ocurre un secuestro amigdalar? El secuestro emocional, puede producirse consecuencia de un estado de miedo intenso el cual nos paraliza o nos motiva a huir de la situación, e torna en una agresión, o de una exp ctiva….

Durante un secuestro emocional, las personas pueden hacer cosas que no harían normalmente, y de las que suelen arrepentirse cuando recu

COLEGIO DE BACHILLERES DE TABASCO PLANTEL NO. 3

ACTIVIDAD: TRÍPTICO MATERIA: TALLER DE LECTURA Y REDACCION GRADO 1 GRUPO C TURNO: MATUTINO

PROFESORA: ARELY HERNANDEZ CICLO ESCOLAR: 2021-2022

ALUMNA: DANIELA DE LA CRUZ CRUZ 19 DE SEPTIEMBRE del 2021 COMALCALCO. TABASCO...