TUS Zonas Erróneas Resumen PDF

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Filosofia...

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TUS ZONAS ERRÓNEAS (RESUMEN)

CAPITULO I: En este primer capítulo del libro “Tus Zonas Erróneas” el autor nos describe que nuestra felicidad depende solamente de nosotros y que el poder de pasar de una vida pesimista a una vida alegre está en nuestras manos. Es por ello que debemos tomar las riendas de nuestra vida y hacernos cargo para tener emociones positivas que nos permitan crecer como persona, manteniendo la calma en medio de las dificultades a través de la técnicas que enseña el autor a lo largo del libro. HACIÉNDOTE CARGO DE TI MISMO En este apartado el autor nos recuerda que cada uno somos dueños de nosotros mismos. Es decir que se trata de la vida de cada persona por lo tanto podemos hacer lo que queramos sin vivir pendientes del qué dirán el resto de la sociedad. El autor para entender mejor nos propone la analogía que podemos elegir la muerte es decir vivir con miedo o la vida es decir vivir sin miedo a nada de manera racional sin excesos. LA FELICIDAD Y TU PROPIO COEFICIENTE DE INTELIGENCIA En este subcapítulo Wayne Dyer nos dice que la verdadera forma de medir la inteligencia es teniendo una vida feliz y efectiva vivida cada día y en cada momento de cada día. Es decir que si vivimos felices, viviendo cada momento y aprovechando al máximo sus posibilidades, entonces somos unas personas inteligentes. En otras palabras el ser inteligente es saber enfrentar y no resolver los problemas de manera lógica, es decir huir de los problemas porque eso no es ser inteligente. ELIGIENDO COMO TE SENTIRÁS Este subcapítulo se resumen en que los sentimientos no son simples emociones que suceden, sino que sentimientos son reacciones que elegimos tener, por lo tanto nosotros somos dueños de tus propias emociones, es decir que si controlamos nuestras emociones no tendremos que escoger reacciones o sentimientos relacionados a la auto derrota. Cuando aprendamos que podemos sentir lo elijamos sentir, empezarás a recorrer el verdadero camino de la "inteligencia". Lo más resaltante aquí es que aprendí que si controlo mis pensamientos entonces puedo controlar mis sentimientos. APRENDER A NO SER DESGRACIADO En este subcapítulo el autor nos hace entender que la mayoría de personas vivimos de acuerdo a lo que nos dice la sociedad, pero que si actuamos en base a lo que nos dice la sociedad entonces difícilmente podemos alcanzar la felicidad y nos comportaremos de una manera auto frustrante y no viviremos “inteligentemente” porque resolvemos problemas y no lo enfrentamos de manera inteligente.

TU LIBERTAD FUNDAMENTAL Para Dyer, las personas debemos hacernos cargo de nuestros pensamientos y sentimientos y no debemos echar la culpa a los demás por lo que nos pasa. Lo que debemos hacer es cambiar estos comportamientos auto frustrantes por comportamientos optimistas y constructivos mediante las técnicas que enseña el autor, en mi caso me ayudó mucho el cambio de perspectiva que da el autor a los problemas.

ESCOGER LA SALUD EN VEZ DE LA ENFERMEDAD Según Wayne Dyer, el estar enfermo también es provocado por la voluntad de querer estar enfermo, es decir que nos enfermamos porque queremos que nuestros pensamientos nos haga sentir enfermos, algo bastante irónico pero que sin embargo ocurre porque no queremos enfrentar los problemas que tenemos. EVITAR LA INMOVILIDAD La inmovilización puede oscilar entre la inacción total y las pequeñas indecisiones o inseguridades y esto nos lleva a quedarnos sometidos en nuestra zona de confort convirtiéndonos en procastinadores que no hacen nada por alcanzar sus metas Por eso Dyer propone que debemos usar el estado de inmovilización como estrategia positiva para alcanzar objetivos, es decir para hacernos una autoevaluación. LA IMPORTANCIA DE VIVIR EN EL MOMENTO PRESENTE Dyer dice que no es malo recordar momentos que nos hicieron muy felices, es decir vivir en el pasado ni tampoco visualizar situaciones ideales para nosotros es decir pensar en el futuro porque el problema ocurre cuando nunca logramos ser felices con el ahora. Muchas personas se pasan la vida imaginando que serán felices cuando logren tener el dinero suficiente, es decir que constantemente se imaginan el futuro perfecto, otras personas viven constantemente en el pasado sin embargo no hacen nada para olvidar el pasado o para hacer realidad el futuro que tanto imaginan. CRECIMIENTO CONTRA IMPERFECCIÓN Para Dyer tener dominio de nosotros mismos significa que nosotros somos los que decidimos el destino; es decir que no debemos amoldarnos o conformarnos con lo que nos brinda la vida. Más bien debemos escoger lo que el mundo será para nosotros como motivación, es decir que debemos hacernos cargo de nosotros mismos....