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MASAJE TERAPEUTICO AYURVEDICO INICIAL CONOCIENDO LOS DOSHAS Y Y SUS CARACTERISTICAS PRINCIPALES PARA CADA PERSONAL...

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Masaje ayurvedico abyanga

Según el ayurveda, todo está compuesto de 5 elementos densos, ETER – AIRE – FUEGO – AGUA – TIERRA, representan 5 estados o cualidades de la energía o materia, estos elementos están en todas partes y siempre juntos en todos los casos, aunque en una variedad infinita de proporciones, cambian interactúan sin cesar, y un cambio en alguno de los elementos afecta a los otros. El ayurveda, relaciona el macrocosmos “la naturaleza”, con el microcosmos “el ser humano”, y así da el lugar y agrupa en doshas y los reconocemos por el tipo físico y emocional de la persona. AIRE – ligero – claro – seco FUEGO – cálido – seco – ascendente TIERRA – pesada – solida – estable ETER – tamaño – espacio AGUA – liquida – frio – carece de forma propia

Las sedes de Vata, Pitta, Kapha son: Cada dosha se asocia a partes concretas del cuerpo, lugares donde su fuerza tiende a predominar, cada dosha tiene una sede o centro propio en una parte del tracto grastrointestinal. Vata – Cólon Pitta – Intestino delgado Kapha – los pulmones El ayurveda agrupa las personas en función a la naturaleza, macrocosmos con el microcosmos y para ello arma 3 doshas, Vata, Pitta, y Kapha. VATA AIRE ETER VATA:

PITTA FUEGO AGUA

KAPHA TIERRA AGUA

Las personas del tipo Vata, tiene una constitución liviana y delgada. Pueden tener hambre y digestión irregulares y su sueño es a menudo leve e interrumpido. Sus pulsaciones son débiles, a menudo sueñan con emprender largos viajes, su voz es aguda, y desarrollan una intensa actividad física. A menudo experimentan gran angustia. En su Aspecto exterior resultan los

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siguientes rasgos:

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Delgados, contextura pequeña (- 65 Kg) Pelo negro, ondulado y crespo Boca grande Ojos pequeños y oscuros

PITTA: Habitualmente de contextura mediana, con niveles medios de fuerza y aguante, de sueño escaso pero profundo, tienen frecuentes pensamientos violentos, y a menudo sueñan con guerras. Su voz es aguda y cortante, y su pulso moderado. Inteligentes y agresivos, son dueños de un temperamento irritable, desde el punto de vista físico Podemos caracterizarlos así:    

Contextura media, normal de (70 a 80 Kg) Pelo fino, rubio o pelirrojo Boca mediana, dientes amarillos Ojos verdes

KAPHA: Las personas kapha, están sólidamente constituidas, con gran aguante físico y fortaleza, su sueño es largo y profundo y a su vez, lenta y monótona, tiene gran autoridad. Hacen poca actividad física, su carácter es tranquilo y poseen un temperamento obsesivo. La imagen de un kapha es la siguiente:

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Grandote, fortachón, alto ( + de 80 Kg)

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Pelo fuerte, abundante, claro u oscuro Boca normal, sonrisa de dientes amplios Ojos grandes y claros

Hay 1 dosha que predomina de nacimiento y siempre tenemos de los otros 2 doshas. También hay personas que son tridoshicos, que sí tienen los 3 doshas equilibrados son maquinas de tren para adelante y cuando se desequilibran son maquinas de tren para atrás.

VATA – ETER – AIRE   

Entusiastas, vivaces, imaginativos Humor cambiante, prontitud para captar nueva información, también para olvidar Tendencia al estreñimiento, se cansan con facilidad, muy delgados

PITTA – AGUA – FUEGO      

Contextura mediana, temperamento emprendedor No pueden saltarse comidas Intelecto vivaz Irritabilidad con el estrés Aversión al sol y al calor En equilibrio: cálidos, ardientes en sus emociones, amorosos y satisfechos

KAPHA – AGUA – TIERRA       

Energía pareja Contextura grande Personalidad tranquila Lento para enojarse Lento para captar información, pero buena retentiva Tendencia a la obediencia Afectuosos, tolerantes, propensos a perdonar

BENEFICIOS DEL MASAJE AYURVEDA:                  

Actúan tanto a nivel físico como mental, permitiendo la regeneración de todos los sistemas de cuerpo. A nivel físico, purifica, relaja, rejuvenece, vigoriza los músculos, los tendones y la piel, alivia los dolores del musculo, y libera sus tenciones, lubrica y flexibiliza las articulaciones, limpia y mejora la circulación de la sangre, facilitando el trabajo delo corazón, equilibra el cuerpo pránico, desbloqueando los canales y limpiando los chakras, equilibra y fortalece el sistema nervioso fortalece el sistema inmunológico, digestivo y linfático, mejora la vista, e induce a dormir bien, reduce la actividad de los radicales libres del oxigeno, factores determinantes del envejecimiento celular, el cáncer y las enfermedades cardiacas detiene el envejecimiento prematuro, a nivel mental, relaja la mente y ayuda a controlarla ayuda a sentirse joven, vital atractivo y sano, incrementa la concentración, estimula los pensamientos positivos, libera las emociones contenidas y la claridad mental.

El masaje ayurveda abyanga con los aceites a utilizar, equilibra los doshas, a las personas. VATA que es AIRE – ETER son soñadores y se caen normalmente, esto es porque el coxis y las piernas, tienen que ver con enraizar y vata por su aire-éter siempre está volando, por lo que el universo los baja a cada momento y se caen, son de físicos pequeños, piel blanca, y rige el sistema nervioso central, cuando se ponen nerviosos en general les duele la cabeza, no les gusta el frío, les gusta el calor. PITTA: en los hombres en su mayoría son pelados, al parecer el fuego digestivo levanta mucho la testosterona y pierden el cabello, dirigen todo, incluso el masaje, tienden a decir donde falto y mueven las manos, son inquietos, hay que hacerle un masaje corto a pitta. KAPHA: son calmos, tranquilos, les encanta que los abracen, pero a ellos no les gusta abrazar....