Actividades futbol - Apuntes 2 PDF

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planes clase para enseñar futbol...

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FECHA:30/08/2017 ESTUDIANTE/PRACTICANTE: DURACIÓN 2 horas

UNIVERSIDAD DEL QUINDÍO FACULTAD DE EDUCACIÓN +PROGRAMA LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTES PROYECTO DE EXTENSIÓN DEPORTE PARA TODOS SEMANA #:1 CLASE #: 1 EDADES: todas DEPORTE :futbol BARRIO: TEMA: coordinación mediante el futbol

juegos y dinámicas coordinativas

FASE CENTRAL

FASE CENTRAL

FASE INICIAL

OBJETIVO: las personas desarrollaran sus habilidades de coordinación de acuerdo a los requerimientos del deporte del futbol DESCRIPCIÓN ACTIVIDADES GRAFICAS RECURSOS    

Trote por alrededor de la cancha Movilidad articular : articulaciones y elongación de músculos Juego de la lleva congelada hidratación

•Dos equipos cada estudiante tendrán un número, en el medio dos balones o pelotas. Cuando el profesor diga un número los estudiantes que tengan dicho número deberán correr hasta coger cada uno un balón y llevarlo hasta el grupo. Obteniendo punto quien primero lo lleve. No se puede pegar patadas al balón 

dos equipos se jugara al futbol pero con las manos si utilizar los pies y así iremos haciendo variantes hasta ya jugar con



se darán pases en primer toque, a ras de piso, entre ellos sin orden específico



los estudiantes darán varios toques con el balón hacia un muro hidratación



TIEMPO

30 minutos

Balones y pelotas

1 hora

Balones y pelotas

20 minutos

FASE FINAL



Se hablara con las personas y se socializara sobre la clase y se jugara libremente

Pelotas y balones

10 minutos

OBSERVACIONES:

ACTIVIDADES ALTERNAS: juego del bobito en donde uno de los estudiantes (quien está en el centro) tratará de robar el balón mientras los demás dan pases alrededor de él: a quien se la quita el balón pasa inmediatamente al centro a quitarla

UNIVERSIDAD DEL QUINDÍO FACULTAD DE EDUCACIÓN PROGRAMA LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTES PROYECTO DE EXTENSIÓN DEPORTE PARA TODOS FECHA:30/08/2017 SEMANA #:2 CLASE #: 2 EDADES: todas ESTUDIANTE/PRACTICANTE: estudiantes proyecto de extensión DEPORTE :Fútbol BARRIO: el universal deporte para todos

DURACIÓN 2 horas

TEMA: Iniciación al futbol

Actividades de coordinación

OBJETIVO: Adaptar a los chicos, darles un acercamiento de lo que fútbol como es un contactos con el balón, desplazamientos, entre otros DESCRIPCIÓN ACTIVIDADES GRAFICAS RECURSOS

TIEMP

FASE INICIAL



La primer actividad se llama soy un muñeco muy divertido y consiste en que el profesor/a va dando consignas a la vez que va diciendo “soy un muñeco muy divertido y me gusta mover los dedos”, todos los alumnos repiten la frase y mueven la parte de cuerpo que se ha mencionado. A continuación se dice “soy un muñeco muy divertido y me gusta mover los dedos y las muñecas” y los niños repiten en voz alta y con movimientos. De este modo

Para esta fase trabajaremos aspectos coordinativos para ir adaptando a los niños y reforzar esta parte o iniciarla en ellos, este juego se llama vaciar el campo y consiste en que el campo se dividirá en 2 segmentos con un número igual de estudiantes por cada segmento y ellos tendrán un balón por persona, lo que tratarán de hacer es pasar los balones al otro lado utilizando cualquiera de las superficies de contacto, brazos, piernas, cabeza, etc, al cabo de 4 minutos se dará finalizado el tiempo y se hará un recuento de los balones el segmento de la cancha que tenga menos balones gana, una muy buena variante para esta actividad podría ser el tamaño de los Para esta fase realizaremos un juego llamado globo perolo , el cual consiste en que Cada niño se desplaza tocando un globo intentando que no se caiga al suelo. Al que se le caiga se quedará quieto con su globo y dirá la siguiente frase “quieto me quedo, globo perolo, si me tocas me voy solo”. Sus compañeros podrán salvarlo

Globos y aros

FASE FINAL

FASE CENTRAL



1 hora

15

OBSERVACIONES:

ACTIVIDADES ALTERNAS: • un juego un poco más competido que los anteriores y más Enfocado a lo que el fútbol nos concierne, se divide el grupo en 2 y éstos en una zona delimitada dan pases y el equipo contrario tendrá que interceptar el pase, inicialmente el profesor lanzará el balón y donde caiga este equipo tendrá la posesión y cuando un equipo lo intercepte será de su posesión, se le concederá un punto a cada equipo por realizar 10 pases seguidos y ganará el equipo que logre 5 puntos. Una variante es aumentar el campo de la zona en la que se puede jugar BIBLIOGRAFÍA:

UNIVERSIDAD DEL QUINDÍO

FACULTAD DE EDUCACIÓN PROGRAMA LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTES PROYECTO DE EXTENSIÓN DEPORTE PARA TODOS FECHA:30 /08/2017 SEMANA #:3 CLASE #: 3 ESTUDIANTE/PRACTICANTE: estudiantes proyecto de extensión DEPORTE: 3 BARRIO: deportes para todos

DURACIÓN: 2 horas

    

FASE CENTRAL

FASE INICIAL

OBJETIVO:

TEMA: inducción al futbol

EDADES: todas

Actividades y juegos recreativos

brindar el conocimiento adecuado sobre lo que es el futbol para asi desarrollar capacidades y destreza físicas DESCRIPCIÓN ACTIVIDADES GRAFICAS

Calentamiento ( activo y pasivo) Movilidad articular andando: saludo chocando manos derechas, decimos “hola que tal”. Andando rápido: chocando las manos izquierdas, decimos “adiós que tengo LOS BRUJOS Descripción: Un jugador, el brujo, persigue a los demás intentando atraparlos. Los jugadores cuando son tocados por el brujo deben quedarse inmóviles en su sitio, en una posición definida previamente (sentados, de pie con los brazos en cruz...). Cualquier jugador libre puede salvar a sus compañeros petrificados por el brujo en la forma anteriormente fijada (saltando por encima de ellos, pasando por debajo de las piernas, tocándolos...) Reglas: No se puede salir de la zona de juego. Para salvar a un compañero hay que cumplir la norma que el entrenador haya fijado

RECURSOS

TIEMP

15

Conos, balones y aros

FASE FINAL

1 hora   

Vuelta a la calma Se hablara con las personas y se socializara la clase Juego libre

OBSERVACIONES:

ACTIVIDADES ALTERNAS: BALÓN VIAJERO Descripción: Formaremo s un círculo con todos los jugadores. Entre jugador y jugador estableceremos una separación de unos 3 metros. Un jugador se colocará en el exterior del círculo. Los jugadores que están situados en círculo se pasan un balón, en el sentido de las agujas del reloj, uno tras otro. El jugador exterior debe correr tras el balón

BIBLIOGRAFÍA:

UNIVERSIDAD DEL QUINDÍO FACULTAD DE EDUCACIÓN PROGRAMA LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTES PROYECTO DE EXTENSIÓN DEPORTE PARA TODOS FECHA: agosto/30/2017 SEMANA #: 4 CLASE #: 4 ESTUDIANTE/PRACTICANTE: estudiantes proyecto de extensión DEPORTE: futbol BARRIO: deportes para todos

DURACIÓN

TEMA: velocidad

FASE INICIAL

OBJETIVO: los estudiantes realizaran ejercicios de velocidad por medio del futbol. DESCRIPCIÓN ACTIVIDADES  

EDADES: todas

Se empezara con una serie de juegos para entrar en calor y prevenir una lesión, los juegos son: Lleva cadena: consiste en que un jugador persigue a los demás. El resto se moverá libremente en un espacio determinado, el jugador que persigue intentara tocar o sujetar al resto, cuando consiga haber tocado a uno de los

GRAFICAS

RECURSOS

TIEMP

A la señal del silbato o la orden del entrenador o persona que esté a cargo, los jugadores cada uno tendrá un balón, sentados mirando hacia el frente detrás de una línea de salida determinada por el entrenador, deberán salir rápidamente conduciendo el balón hacia la línea de finalización determinada por el entrenador. Este ejercicio tendrá variantes como cambios de velocidad.



Los jugadores acostados boca arriba detrás de la línea de salida, saldrán lo más rápido posible hacia el medio campo, a partir de la señal del silbato que



Al finalizar los ejercicios planteados con los jugadores pasaremos a realizar un estiramiento para llegar a la calma y hablar de cómo les pareció la clase

FASE FINAL

FASE CENTRAL



20MIN

OBSERVACIONES: ACTIVIDADES ALTERNAS: El juego consiste en que la fila se desplaza andando y él último va corriendo rápidamente y se coloca el primero y mantiene la marcha, entonces sale el que se ha quedado último y repite la acción. Se termina cuando el niño que inició el juego el primero vuelva a situarse en esta posición....