Cinesio aula 1 - Anotações sobre artrocinemática PDF

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Anotações sobre artrocinemática...

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CINESIOLOGIA - ARTROCINEMÁTICA Definição de cinesiologia: estudo do movimento humano Ciência que estuda o movimento e busca compreender as forças que agem sobre o corpo humano de modo a manipulá-las para que a ação humana possa ser melhorada, ou para evitar lesões. Posição de descrição anatômica: olhar dirigido para o horizonte, face para a frente, membros estendidos e colados ao tronco com as palmas das mãos para frente, pés unidos com as pontas para a frente. Terminologia de comparação: - Superior: próximo a cabeça (cranial) - Inferior: afastado da cabeça (caudal) -

Anterior: voltado para a frente do corpo (ventral) Posterior: voltado para trás do corpo (dorsal)

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Medial: próximo à linha média do corpo Lateral: afastado da linha média do corpo

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Proximal: próximo ao tronco Distal: afastado do tronco

Planos anatômicos: - Plano frontal (coronal) - Divide o corpo verticalmente em anterior e posterior - Eixo sagital/antero-posterior, direção horizontal de frente para trás paralelo ao chão - Se vê os movimentos de abdução e adução, desvio radial/ulnar, eversão/inversão - Movimentos neste plano: saltos laterais, polichinelo - Pino que atravessa de um lado a outro como uma flecha - VISÃO DE FRENTE/COSTAS - Plano sagital - Divide o corpo verticalmente em direita e esquerda - Eixo frontal/transverso/látero-medial, direção horizontal do lado esquerdo para o direito - Se vê os movimentos de flexão e extensão - Movimentos nesse plano: corrida, marcha, bicicleta - Pino que atravessa os ombros - VISÃO DE PERFIL - Plano transversal (horizontal) - Divide o corpo horizontalmente em superior e inferior - Eixo longitudinal/vertical, direção vertical de baixo pra cima

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Se vê os movimentos de rotação interna e externa, abdução lateral, rotação do corpo, supinação e pronação Movimentos neste plano: single ladies, abrir porta Pino que atravessa os chakras VISÃO DE DEUS, THE SIMS

TIPOS DE ARTICULAÇÕES Articulação sinovial Componentes anatômicos - Superfícies articulares: epífises dos ossos que irão se articular - Ligg. Capsulares, intra e extra capsulares: tecido fibroso que dá estabilidade à articulação - Menisco/disco articular: serve para diminuir o impacto e manter os ossos no seu devido lugar - Cápsula articular: - Membrana sinovial: é interna à membrana fibrosa e reveste a cavidade articular sem recobrir as superfícies articulares, é ricamente vascularizada e inervada e produz o líquido sinovial - Líquido sinovial: nutre a articulação e lubrifica as superfícies, diminuindo o atrito - Cartilagem hialina: protegem as superfícies articulares dos ossos Movimentos fisiológicos e acessórios: - Artrocinemática: movimentação da superfície articular - Osteocinemática: movimento da extremidade distal do osso - Movimento acessório: ocorre na superfície das articulações, não envolve músculos, não produz deslocamento nas diáfise dos ossos e não altera o ângulo das articulações. Movimento de superfície convexa sobre côncava fixa - Movimento osteocinemático é de direção oposta ao movimento artrocinemático - Exemplo: cabeça do úmero sobre glenóide, cabeça do fêmur sobre acetábulo Movimento de superfície côncava sobre superfície convexa fixa - Movimento osteocinemático é de direção igual ao movimento artrocinemático - Exemplo: olécrano sobre a tróclea Movimentos artrocinemáticos - Giro - Rolamento - Tração - Compressão - Deslizamento Regra côncavo-convexo Côncavo fixo - convexo móvel: rotação e translação em sentidos opostos Convexo fixo - côncavo móvel: rotação e translação no mesmo sentido

Posição de ajuste máximo e ajuste frouxo As superfícies articulares ajustam-se perfeitamente em apenas uma posição da articulação, normalmente no extremo da amplitude de movimento. Isso dá uma estabilidade mecânica imensa - Máximo contato entre as superfícies - os ligamentos estão sob maior tensão e suas inserções à maior distância possível - Estruturas capsulares esticadas - Articulação mecanicamente comprimida e é difícil tracionar (separar) Em todas as outras posições as articulações não encaixam perfeitamente, sendo assim o ajuste frouxo. As posições de ajuste frouxo permitem o espaço necessário para os movimentos de rotação, rolamento e deslizamento e pode diminuir o atrito articular. Exemplos: Em pé, os joelhos e os quadris estão em máxima extensão, garantindo estabilidade o suficiente para nos mantermos de pé com pouca ou nenhuma contração muscular dos quadris ou joelhos. Cadeia cinemática Montagem de elos e articulações interconectadas de maneira que promova um movimento controlado em resposta a um movimento fornecido como estímulo Cadeia cinética fechada: o segmento distal da articulação é fixo e suporta uma considerável resistência externa, impedindo ou reduzindo sua liberdade de movimento - O segmento distal encontra resistência, sendo a ação muscular e a função articular diferentes de quando o segmento distal era livre em cadeia aberta - Exerce mais força compressiva - Utiliza várias articulações - Trabalha vários grupos musculares ao mesmo tempo Cadeia cinética aberta: liberdade do segmento distal - Exerce forças de desgaste - Atividades da vida diária - Normalmente usa uma articulação só - Foca em somente um grupo muscular Aplicações: funcionalidade e cisalhamento...