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El Arte de la Estrategia TRUCOS PSICOLOGICOS Lenguaje corporal El 90% de nuest ra com unicación es no verbal. Tras leer est a página, logr a r á s le e r los pe n sa m ie n t os y e m ocion e s de los dem ás. ¡Cuida do! Tus m ovim ie nt os t e de la t a n El le n g u a j e cor p or a l, que no es m ...

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El Arte de la Estrategia TRUCOS PSICOLOGICOS Lenguaje corporal BIBLIOTECA CEMLAD

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El Arte de la Estrategia TRUCOS PSICOLOGICOS Lenguaje corporal El 90% de nuest ra com unicación es no verbal. Tras leer est a página, logr a r á s le e r los pe n sa m ie n t os y e m ocion e s de los dem ás.

¡Cuida do! Tus m ovim ie nt os t e de la t a n El le n g u a j e cor p or a l, que no es m ás que t odo lo que t ú t r asm it es por m edio de m ovim ient os o gest os, de la t a com plet am ent e t us sent im ient os o per cepción acer ca de la per sona con la que est á int er act uando. Cuando conv er sas con una o v ar ias per sonas, r e f le j a s y e n v ía s m ile s d e se ñ a le s y m ensaj es a t r av és de t u com por t am ient o. Así que p r e st a a t e n ción y sá ca le pr ove ch o a los siguient es dat os, por que t ant o en t u v ida labor al com o en la per sonal, t e ser án de gr an pr ovecho.

ACTO

LO QUE REFLEJA

Acar iciar se la quij ada

Tom a de decisiones

Ent relazar los dedos

Aut or idad

Dar un t irón al oído

I nsegur idad

Mirar hacia abaj o

No cr eer en lo que se escucha

Frot arse las m anos

I m paciencia

Apret arse la nariz

Ev aluación negat iv a

Golpear liger am ent e los dedos

I m paciencia

Sent arse con las m anos agarra ndo la cabeza por det r ás

Seguridad en sí m ism o y super ior idad

I nclinar la cabeza

I nt erés

Palm a de la m ano abier t a

Sincer idad, fr anqueza e inocencia

Cam inar er guido

Confianza y seguridad en sí m ism o

Pararse con las m anos en las cader as

Buena disposición para hacer algo

Jugar con el cabello

Falt a de confianza en sí m ism o e insegur idad

Com er se las uñas

I nsegur idad o ner v ios

La cabeza descansando sobr e las m anos o m irar hacia el piso

Abur r im ient o

Unir los t obillos

Apr ensión

Manos agarradas hacia la espalda

Fur ia, ir a, fr ust r ación y apr ensión

Cr uzar las pier nas, balanceando ligeram ent e el pie

Abur r im ient o

Brazos cruzados a la alt ura del pecho

Act it ud a la defensiva

Cam inar con las m anos en los bolsillos o con los hom br os encor v ados

Abat im ient o

Manos en las m ej illas

Ev aluación

Frot arse un oj o

Dudas

Tocarse ligeram ent e la nariz

Ment ir , dudar o r echazar algo

TRUCOS U sa t u s oj os p a r a h a b la r

Los oj os son las v ent anas del alm a. La per sona que m ir a lim p ia m e n t e a los oj os de ot r os es una persona segura, am ist osa, m adur a y sincer a. Sus oj os y su m irada pueden decir t ant o porque e x p r e sa n p r á ct ica m e n t e t od a s la s e m ocion e s: alegr ía, t r ist eza, inquiet ud, t ensión, pr eocupación, est im ación o r espet o. Por sus oj os m uchas v eces se puede saber lo que est á pensando. Por eso, const it uy en una ay uda poder osa en la conv er sación.

El u so a d e cu a d o d e la s m a n os

Tus m anos se pueden apr ovechar m uy bien par a com p le m e n t a r t u s p a la b r a s y dar m ayor fuerza a t u conv er sación. No las ut ilices inút ilm ent e y m ucho m enos pa r a hacer cualquier cosa que dist r aiga a la ot r a per sona. Tam poco las uses v iolent am ent e, palm ot eando o pasándoselas casi en el r ost r o a la ot ra persona.

Cu id a d o con lo qu e t oca s

Hay m uchas per sonas que siem pr e est án dando palm adas en la espalda o t ocando a los ot r os en los br azos, com o par a llam ar su at ención. Es bueno dem ost r ar car iño, per o t am bién hay que guar dar el debido respet o a los dem ás. Muést ralo n o t o ca n d o a la ot r a p e r son a in n e ce sa r ia m e n t e . Hay quien se sient e m uy m olest o si le t ocan, t en cuidado. Pero t am poco hables o escuches con las m anos m et idas dent r o de los bolsillos por que eso denot a indifer encia y m ala educación.

Ge st os q u e d e n ot a n im p a cie n cia o a bu r r im ie n t o

La act it ud física dem uest r a lo que el alm a est á sint iendo. Si a lg u ie n f in g e int er és en una conver sación, la ot r a per sona se dar á cuent a m uy fácilm ent e por sus gest os y adem anes. Mov er se ner v iosam ent e o lev ant ar se, cr uzar y descr uzar las piernas, m overse en el asient o o m irar const ant em ent e el r eloj dem uest r a abur r im ien t o y es una gr an falt a de r espet o. Si t ie n e s q u e m ir a r la h or a , h a z lo e n e l r e loj d e ot r o.

Ap r e n d e r a se n t a r se

Apr ende a sent ar t e t r anquilo y com por t ar t e cuando se escucha. Repar t e equit at iv am ent e el peso de t u cuer po par a no cansar t e m ient as est ás sent ado conv er sando. Si t e sient as en e l bor de de la silla , es indicat iv o que deseas ir t e t an pr ont o com o sea posible. Si cam bias const ant em ent e de posición, est ás ex pr esando a gr it os que est ás a bur r ido. Si m u e v e s in ce sa n t e m e n t e los p ie s dur ant e la c onv er sación, t u int er locut or pensar á que est ás m olest o, insegur o, ir r it ado, ner v ioso, cansado o abur r ido. Sit úat e en una posición cóm oda y descansada que t e per m it a r espir ar m ej or y m anej ar m ej or t u v oz.

Con t r ol de la m ir a da

Con t r ol de la s e x p r e sion e s d e l r ost r o

Cuando est és hablando con alguien, n o e st é s m ir a n d o a t od os la d os: a la v ent ana, al t echo, al suelo o lim piando sus uñas. Tam poco m ires m or bosa y cur iosam ent e los zapat os, pant alones, cam isa o peinado del que habla. M a n t é n e l co n t a ct o o cu la r, per o sin fij ar en ex ceso la m ir ada: eso lo hacen los locos. De t odas for m as, si quieres f ij a r la m ir a d a durant e m ucho t iem po en alguien sin cansar t e psicológicam ent e, m ir a su e n t r e ce j o. Par a el ot r o/ a no hay difer encia.

¡Son r íe ! I nt ercalar son r isas cálidas y fr ancas en la conv er sación t r ansm it e confianza, alegr ía y buena disposición. Sin em bar go, n o e x a g e r e s. Sonr eír dem asiado fr ecuent em ent e puede conv er t ir el gest o en una especie de m ueca y dar la im presión de que es algo hueco, v acío y fingido. Ap r e t a r e x a g e r a d a m e n t e los la b ios puede delat ar que t ienes dudas o desconfianza acer ca de lo que el ot r o est á diciendo o suger ir que no est ás expr esando r ealm ent e lo que piensas o sient es.

Con clu sion e s

Todo lo que aquí has leído, es una m u y p e q u e ñ a p a r t e sob r e e l t e m a d e l le n g u a j e cor p or a l. Esper o que t e haya sem br ado inquiet udes. Desde luego, puedes em pezar a p r a ct ica r cu a n t o a n t e s. Adem ás, hay abundant e bibliogr a fía en el m er cado....