Fatores motivacionais para prática esportiva do crossfit PDF

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Fatores motivacionais para prática esportiva do crossfit 

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De acordo com Bizarro (2015) o crescente ganho de espaço e o aumento do público à procura de diferentes práticas de exercícios físicos desde 1970 colocou o Brasil atualmente como o segundo país do mundo em número de academias e o primeiro da América Latina. Essa movimentação que vem ocorrendo à cerca da necessidade de se engajar em um programa de exercícios físicos levantam motivos para uma discussão referente às motivações e o perfil desse público (CAPOZZOLI 2010). O Crossfit é uma modalidade de treino de força que vem crescendo muito nos últimos anos. Foi criado na década de 90 por Grag Glassman e de acordo Tibana et al. (2015) a prática pode ser definida como uma modalidade baseada em movimentos funcionais, constantemente variados e de alta intensidade, a qual otimiza o trabalho de resistência cardiovascular e respiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação agilidade, equilíbrio e precisão. ). De acordo com o “pai do Crossfit(CF)”, Greg Glassman, o objetivo do CF é poder transmitir ao indivíduo a capacidade de conseguir estar preparado para qualquer capacidade e dificuldades físicas que possa aparecer no dia-a-dia (Glassman, 2010), sendo que este desporto pode ainda pode gerar benefícios para o nosso desempenho cardiovascular e para a nossa composição corporal (Smith, et al., 2013). Para Samulski (2002), o estudo da motivação tenta compreender porque um indivíduo, em um certo tempo, escolhe uma forma de comportamento e a realiza com determinada intensidade e persistência, uma vez que a motivação para a prática desportiva depende da interação entre a personalidade (expectativas, interesses, motivos, necessidades) e fatores do meio ambiente, como facilidade, tarefas atraentes, desafios e influências sociais. ESTUDAR OS BENEFÍCIOS, DESAFIOS E POSSIBILIDADES DO CROSSFIT. LEVANTAR INFORMAÇÕES SOBRE O CROSSFIT. IDENTIFICAR AS DIFICULDADES ENFRENTADAS PELA MODALIDADE. ANALISAR AS PERSPECTIVAS DA MODALIDADE. Estudo exploratório, por meio de uma Revisão de literatura É desenvolvida de acordo com os materiais já elaborados, constituídos de livros e artigos científicos. Baseando-se em algumas etapas. Fontes. Coleta de dados. Analise e interpretação dos resultados. Discussão dos resultados. CAPOZZOLI, Carla Josefa. Motivação à prática regular de atividades físicas: um estudo com praticantes em academias de ginástica de Porto Alegre. 2010. Bizarro, Viviane Costa. Perfil dos praticantes de crossfit da box crossfit 409 e suas motivações relacionadas à modalidade. 2019. SAMULSKI, D. Psicologia do Esporte. Edição Revisada e Ampliada. 2 ed. São Paulo: Manole, 2009 TIBANA, R. A.; ALMEIDA, L. A.; PRESTES, J. Crossfit risks or benefits? What do we know so far. Revista Brasileira de Ciência Movimento, Porto Alegre, v. 23, p. 182-185, 2015 Glassman, G. (2010). The CrossFit training guide. CrossFit Journal, 1- 115....