Opinión del arte de amargarse la vida PDF

Preview

Summary

Se leyó el libro "el arte de amargarse la vida" de Paul Watzlavic. A partir de la lectura se hizo un ensayo académico en donde se expresaran las principales ideas expuestas en el libro y opiniones sobre dichas ideas. ...

Description

Opinión de la lectura Grupo 101 Sistemas en psicología “El arte de amargarse la vida”

Este libro habla de cómo nosotros mismos nos amargamos la vida. Muchas veces lo hacemos a propósito e incluso en el libro vienen algunos ejemplos de cómo hacer nuestra vida un poco amarga y trágica. Este libro también habla de los mecanismos y procesos por los que nosotros hacemos convertimos cosas cotidianas en algo molesto porque “¿qué seriamos o dónde estaríamos sin nuestro infortunio?” [pg.16] En un principio todos queremos ser felices y buscamos la felicidad por todos lados, pero, ¿en verdad es eso lo que logramos con nuestras acciones diarias? “¿Nos convertimos en nuestros propios adversarios en la lucha diaria?” [pg. 24] Yo diría que sí. Siempre buscamos motivos por los cuales no ser felices y cosas por las cuales renegar, buscamos convertir cada cosa del pasado en algo malo y nos estancamos en él, siendo que en el presente tenemos muchas cosas por hacer y por mejorar. Por otra parte, para muchas otras personas es más fácil escarbar en el presente porque no hay cosas malas aun, pero el pasado no es totalmente obscuro, hay tantas cosas buenas que se pueden rescatar de él. En el libro también se habla de cómo nos sugestionamos y le atribuimos determinadas ideas o pensamientos a una persona sin que muchas veces sean verdad. Si hay algo que nos haga sentir tanta angustia, son los problemas y todos los seres humanos ante la presencia de alguno intenta huir. Huimos de los problemas para evitar daños y no sentir dolor porque siempre estamos en busca de placer, pero el prolongar la solución de un problema resulta más perjudicial que afrontarlo.

Al resolver un problema se aprenden muchas lecciones y a no volver a caer en lo mismo otra vez. “Rechazar o eludir una situación peligrosa de buenas a primeras parece la solución más razonable; pero, por otra parte, también garantiza la permanencia del problema.” [pg. 60] Mientras más evitemos un problema En conclusión “llevar una vida amargada lo puede hacer cualquiera, pero amargarse la vida a propósito es un arte que se aprende.” [pg.19] Nosotros mismos buscamos la infelicidad para sentirnos bien. Muchas veces buscamos ayuda innecesaria, nosotros mismos podemos resolver la mayoría de nuestros problemas, pero nos gusta encontrar el consuelo de los demás. Yo creo que este libro cubre bastantes aspectos de la vida cotidiana y nos dice cómo resolver los problemas diarios y que actitud debes de tomar ante la vida.

Watzlawick, P. (2014). El arte de amargarse la vida. Barcelona: Herder....