Passos de Jazz PDF

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Passos variados de Jazz Dance e breve explicação sobre cada um...

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➔ Ball Change Cross: braços na altura dos ombros; pernas em paralelo; perna direita ao lado em meia ponta (ball); transferência do peso para a perna direita fazendo um arco para cima (change); transferência do peso para a perna esquerda flexionando-a enquanto cruza a perna direita na frente com os pés en dehor (cross). ➔ Passe: pode ser en dehor ou paralelo; uma perna sobe arrastando a ponta dos dedos do pé na perna de base até que essa ponta fique na altura do joelho da perna de base. ➔ Axel Turn: pés em 1ª posição; para a direita - tendu devant com a perna direita e fondu na perna de base; braços em preparatória para giro; tombé para o lado com a perna do tendu; a perna de base une-se à outra em um giro com as pernas unidas em paralelo e flexionadas; salto com a perna de base (esquerda) e a perna de ação (direita) estende em developpé devant, depois a la seconde e fecha no passe devant; enquanto isso o braço direito passa por 2ª posição, 5ª posição e volta para a 1ª posição. ➔ Chasse: braços podem ser em 2ª posição, um em 2ª e outro em 5ª ou ainda um em 2ª e o outro à frente; pés em 3ª posição; demi plié com as duas pernas com a da frente deslizando para frente ainda em en dehor; pequeno salto para frente unindo as pernas no ar; volta à 3ª posição dos pés. ➔ Contraction: pés em 2ª posição e pernas levemente flexionadas; movimento para trás fazendo um arco com a coluna; braços vão a frente também fazendo um arco; ombros encaixados e abdômen ativo. ➔ Hip Walk: braços quase encostados no quadril fazendo um arco para trás expandindo os ombros para o lado e o peito para frente; pés paralelos em meia ponta; caminhada onde o quadril é direcionado para o lado da perna da frente; um passo de cada vez. ➔ Drag Step: para a direita - perna de base (esquerda) flexionada em paralelo; perna de ação (direita) no tendu em paralelo; transferência de peso para a perna direita (pé meia ponta) com o pé esquerdo arrastando a ponta no chão, o corpo inteiro tem a intenção “para cima”; braços sobem acima da cabeça; perna esquerda passa na frente da direita e cruza em en dehor, nesse momento as pernas são flexionadas; braços descem na altura do quadril. ➔ Fan Kick: pés em 1ª posição; para a direita - tendu devant com a perna direita e fondu na perna de base; braços em preparatória para giro; tombé para o lado com a perna do tendu; a perna de base une-se à outra em um giro com as pernas unidas em paralelo e flexionadas; ao esticar as pernas sobe na meia ponta com os dois pés e a perna direita estica na direção cima-diagonal esquerda como se fosse “riscar” o canto

esquerdo do teto até o lado direito, desenhando um círculo no ar; enquanto isso braços sobem acima da cabeça e baixam novamente desenhando um círculo no ar pelas laterais; é importante cuidar o alinhamento do tronco, que não muda durante o movimento. ➔ Hitch Kick: pés em primeira posição; com a perna direita - tombé para frente com a perna direita; transferência de peso para a perna direita e a esquerda sobe no passé; transferência de peso para a perna esquerda descendo do passe; perna direita desenvolve e estica chutando na direção frente-cima; enquanto isso braços sobem acima da cabeça e baixam novamente desenhando um círculo no ar pelas laterais. ➔ Jazz Layout: com a perna direita - tombé com a perna esquerda; perna direita vai à frente e desenvolve-se esticada na direção frente-cima; cambré; braços desenham um círculo no ar de baixo para cima até ficarem alinhados com a linha da cabeça. ➔ Head, Shoulder and Hip Roll Isolations: pés em 2ª posição paralela; pernas levemente flexionadas; ➔ Head: giro da cabeça passando por frente-lado-trás-lado-frente; ➔ Shoulder: intenção do ombro para trás e para frente desenhando um círculo; ➔ Hip: movimento do quadril, primeiro de forma isolada (lado-trás-lado-frente), depois fazendo um círculo passando também por lado-trás-lado-frente. ➔ Pivot Turn: passo à frente com giro no eixo da perna de ação; se o passo foi dado com a perna direita, o ombro esquerdo vai levar o movimento (giro). ➔ Basic Turns: para a direita - braço direito estendido à frente, esquerdo ao lado; perna direita flexionada atrás com pé em meia ponta; perna esquerda flexionada à frente; giro onde o peso é transferido para a perna de trás e a da frente sobe em passe; enquanto isso os braços fazem um arco à frente do corpo na altura da 1ª posição. Outra forma: inicia-se no tombé; o peso é transferido para a perna da frente e o giro acontece nesse eixo, com a perna da frente em passe; ➔ Battement Exercises: tendu, degage e grand battement (devant, a la seconde, derriére - todos) Outro exercício: braços em 2ª posição; passo para frente; “chute” baixo para cima; a perna do “chute” dá um passo atrás; a perna de base dá um passo para frente; perna de trás passa a frente (todos esses passos com transferência de peso entre as pernas). ➔ Jazz Combos: -

Ball Chance Cross para os dois lados iniciado com uma movimentação de braço na lateral, movimento fluido;

➔ Calypso Leaps: pés em 1ª posição; para a direita - tendu devant com a perna direita e fondu na perna de base; braços em preparatória para giro; tombé para o lado com a perna do tendu; a perna de base une-se à outra em um giro com as pernas unidas em paralelo e flexionadas; salto onde a perna direita é estendida à frente e a esquerda em attitude derriére; cambré. ➔ Arm Styling Coordination: ➔ Jazz Triplets: pés em paralelo; dois passos em meia ponta e as pernas esticadas, braços para cima; no terceiro passo o pé da frente fica inteiro no chão e a perna de trás ➔ Triple Turns: ➔ Stag Leap: ➔ Old School Jazz Funk Moves: ➔ Pas de Bourre Turn: ➔ Soutenu, Soutenu Pique & Chaines Turns: ➔ Combos: ➔ Chaine Leaps: https://www.youtube.com/watch?v=LSajBM0PEaw&list=PLF6166F725D8AA1DE&index=18...