Pompage - Continuação resumo sobre massoterapia e tipos de massagem PDF

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Continuação resumo sobre massoterapia e tipos de massagem...

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Pompage - técnica simples de ser aplicada - trás benefícios quase de imediato - ação no tecido conjuntivo

Objetivo - Relaxamento muscular: realizada no sentido das fibras musculares aumentando o comprimento total do músculo. - Favorecimento da circulação: no tecido conjuntivo estão incluídas as fáscias que envolvem e estruturam a musculatura corporal. Neste tecido, ocorre a circulação de água livre, não canalizada, responsável pelas trocas vitais de aporte de elementos nutritivos e retiradas das toxinas.

Indicações - contraturas musculares não agudas - estase líquida - encurtamento e tensões musculares - dores musculares não agudas - disfunções miofasciais em geral

Contra indicações - estiramento muscular - estiramento ligamentar - contraturas musculares agudas - rupturas ligamentares e fasciais

Técnicas - é realizada durante 3 ciclos respiratórios, reorganizando a estrutura de base do tecido conjuntivo alongando as fibras do colágeno. - realizada em 3 fases

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Tensionamento do segmento: realizado até o limite da elasticidade fisiológica da estrutura musculoaponeurótica.

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Manutenção do tensionamento: tensionamento mantido por segundos.

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Retorno a posição inicial: deverá ocorrer de forma lenta e a velocidade será determinada de acordo com o objetivo.

Constipação Dietéticas: fibras insuficientes e excesso de gordura animal. Relacionadas à atividade: envelhecimento e sedentarismo. Médicas: gestação, AVE, cirurgia, diabetes, anormalidades posturais, câncer. Psicológicas: ansiedade, depressão, abuso sexual, distúrbio obcessivo compulsivo.

Classificação Constipação funcional: resultado secundário de dieta, exercício, medicamentos de condições clínicas. Constipação idiopática: é causada por uma condição clínica mais séria ou um bloqueio, como uma disfunção do assoalho pélvico, síndrome do períneo descendente ou obstrução retossigmoides.

Sinais e sintomas - fezes duras e secas e do tamanho de bola de gude - fezes difíceis de eliminar - sensação de gases ou abdome cheio - evacuação acompanhada de esforço excessivo - sensação de evacuação incompleta - cefalia ou sensação de mal-estar

Avaliação - baseada na história do paciente - levar em consideração as preocupações sobre a constipação idiopática e as precauções comuns de não massagear uma pessoa que experimenta náusea, vômitos.

Objetivos Primários: evacuação dentro de 6-12 semanas Secundário: orientação preventiva e técnicas de automassagem

Frequência Ideal: sessões de 60 minutos diários até que ocorra a evacuação Mínimo: sessões de 60 minutos em dias alternados, até que ocorra a evacuação

Manto Hidropílico - envolve as partículas e substâncias agressivas da pele. - evitar e minimizar a desidratação ou ressecamento excessivo da epiderme. - evita ou dificulta a proliferação de microorganismos sensíveis ao PH ácido. - flora bacteriana natural da pele. - estruturação da queratina apropriada para a integridade da epiderme.

Derme Camada capilar: papilas dérmicas altamente vascularizadas, garante boa oxigenação e nutrição para os tecidos. Camada reticular: glândulas sudoríparas, sebáceas e receptoras de frio, calor e pressão, fibras colágenas e elásticas. Hipoderme ou tecido subcutâneo: - vasos sanguíneos e linfáticos - adipócitos

Função do tecido adiposo - reserva de energia - modelar a superfície - absorve impactos - isolamento térmico - mantém os órgãos em posição natural

Massagem Modeladora - estimulo de circulação, produz vasodilatação arteriolar superficial.

Movimentos rápidos e rigorosos - ação mecânica: alteração na velocidade, no volume e no fluxo sanguíneo. - ação no SNS: promove relaxamento dos vasos.

Movimentos de massagem - deslizamento superficial - deslizamento profundo - amassamento - pinçamento - torção

Indicação - redução da perimetria na região acometida - modelar o contorno corporal

Contra indicações - varizes - tromboses - diabetes - cardiopatias - úlcera de pele - neoplasia...