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Carrera con Obstáculos

Miguel Ángel Becerra Camila Bernal Alejandro Susa Camilo Toro

Universidad Pedagógica Nacional

Facultad De Educación Física

Licenciatura en Deporte

Seminario Deportes Atléticos

Bogotá D.C

2018

Historia El evento tuvo sus orígenes en las Islas Británicas. Los competidores debían correr de un pueblo a otro, tomando como referencia los pináculos de los templos debido a su fácil localización en largas distancias. En estas competencias, los corredores se encontraban con toda clase de obstáculos en el camino (Piedras, troncos, ríos, lagos y diferentes superficies). En las competencias realizadas en la Universidad de Oxford, como parte del atletismo moderno, se creó también una carrera a campo-traviesa de dos millas. En 1865, ese evento se modificó colocando barreras en terrenos planos, siendo esta versión el antecedente directo de la prueba actual. Esta ha formado parte de los juegos olímpicos desde su primera edición, en 1896 en Atenas solo que disputadas sobre diferentes distancias. Desde la edición de los Juegos de México en 1845 el dominio ha sido de los atletas kenianos.

Clasificaciones 

El foso de agua.

Masculino: 2000 y 3000 m. Femenino: 2000 y 3000 m. 

Carrera con Vallas

Masculino: 110 y 400 m. Femenino: 100 y 400m.

Foso de Agua Las distancias estándar son de 2000 y 3000 metros. Habrá 28 pasos de vallas y 7 saltos de fosa en la carrera de 3000 metros y 18 pasos de vallas y 5 saltos de fosa en la de 2000 metros. En las pruebas de carreras con obstáculos habrá 5 saltos por vuelta después del primer paso de la línea de llegada, siendo el franqueo de la fosa. Los obstáculos estarán distribuidos de forma regular, de modo que la distancia entre ellos será aproximadamente la quinta parte de la longitud normal de una vuelta.1

La altura de las vallas será de 91,4 cm para hombres y 76,2 cm para mujeres; la barra superior irá pintada con franjas en blanco y negro o colores que contrasten. La fosa debe estar llena de agua hasta el nivel de la pista. La zona de aterrizaje del salto de agua es de 3,66 m de largo y 70 cm en su más profundo.

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Para las dos carreras el salto sobre el pozo de agua será el obstáculo cuatro en cada vuelta.

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Con respecto a la carrera de los tres mil metros de distancia con obstáculo, el trecho desde el punto inicial hasta el inicio de la primera vuelta no incorporara ninguna valla, estando estas retiradas de la pista de atletismo hasta que los competidores hayan hecho el recorrido de la primera vuelta Cada atleta tendrá que pasar mediante o por arriba del agua, y aquel corredor que pase por los extremos del pozo de agua o incluso que conduzca un pie o una de las piernas por la partes de afuera de una valla será inmediatamente descalificado de la carrera.

Carrera con Vallas Las pruebas de vallas son carreras de velocidad en las que los competidores deben superar una serie de diez obstáculos de madera y metal (o plástico y metal) llamadas vallas. Las pruebas de vallas al aire libre más populares, para hombres y mujeres, son los 110 m vallas (que se corren con las denominadas vallas altas), los 400 m vallas (con vallas intermedias) y los 200 m vallas (con vallas bajas). En los campeonatos nacionales en pista cubierta se suelen correr los 60 m vallas. Las vallas altas miden 107 cm de altura, las intermedias 91 y las bajas 76. 100 METROS FEMENINO En la carrera de 100 metros, la primera valla está a 13 metros de la línea de salida, el intervalo entre las vallas es de 8,5 metros y hay una distancia de 10,5 metros entre la última valla y la llegada. La valla tiene una altura de 84 cm.

110 METROS MASCULINO En los 110 metros, la primera valla está a 13,72 metros de la línea de salida, el intervalo entre las vallas es de 9,14 metros y la última se encuentra a 14 metros de la llegada. La valla, en esta prueba, es de 1,06 metros.

En las carreras, cada corredor tiene una calle. Un corredor será descalificado por cualquiera de las siguientes razones:

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Si el corredor pasa el pie o la pierna por el exterior de la valla. Si pasa una valla que no está en su calle Si derrumba intencionadamente con la mano o el pie la valla.

Records 

Foso de Agua Masculino

Saif Saaeed Shaheen: 7:53:63 - 2004 (Record Mundial)

Conseslus Kipruto: 8:03:28 - 2016 (Record Olímpico) 

Foso de Agua Femenino

Ruth Jebet: 8:52:78 - 2016 (Record Mundial) Gulnara Samitova-Galkina: 8:58:81 - 2008 (Record Olímpico) 

Carrera con Vallas Masculino 110m

Aries Merritt: 12,80 - 2012 (Record Mundial) Liu Xang: 12,91 - 2004 (Record Olímpico) 

Carrera con Vallas Femenino 100m

Kendra Harrison: 12,20 - 2016 (Record Mundial) Sally Pearson: 12,35 - 2012 (Record Olímpico) 

Carrera con Vallas Masculino 400m

Kevin Young: 46,78 - 1992 (Record Mundial y Olímpico) 

Carrera con Vallas Femenino 400m

Yuliya Pechonkina: 52,34 - 2003 (Record Mundial) Melaine Walker: 52,64 - 2008 (Record Olímpico)

Alternativas de carreras con obstáculos Existen otros tipos de carreras con obstáculos donde se encuentran pasadas por alambres, Monkey bars o pasamanos, Cuerdas verticales, Lanzamiento de Jabalina, Subir Muros, Transportar peso, Transportar ruedas y troncos, Subir pirámides o saltar fuego Se hacen carreras con obstáculos con niños también donde se busca desarrollar sus patrones motores básicos y se utilizan obstáculos más adecuados para ellos. Se utilizan Silbatos, Cronómetros, Objetos y Obstáculos (Vallas pequeñas, Conos, Aros, Etc.). Una Carrera reconocida donde los niños pueden participar se llama La Junior Spartan Race que lucha por generar una vida saludable y evitar el sedentarismo en los niños.

Referencias

https://es.wikipedia.org/wiki/Carreras_con_obst%C3%A1culos https://alexisedfisica.wordpress.com/2011/10/07/carreras-con-obstaculos/ http://concurso.cnice.mec.es/cnice2005/50_educacion_atletismo/curso/archivos/descripcion_100vallas. htm https://guiafitness.com/9-pruebas-que-vas-a-encontrarte-en-una-carrera-de-obstaculos.html https://es.wikipedia.org/wiki/3000_metros_con_obst%C3%A1culos https://es.wikipedia.org/wiki/100_metros_vallas https://es.wikipedia.org/wiki/110_metros_vallas https://es.wikipedia.org/wiki/400_metros_vallas http://www.efdeportes.com/efd148/juegos-predeportivos-de-atletismo.html https://www.deporlovers.com/la-junior-spartan-race-una-carrera-de-obstaculos-para-ninos/4404/...