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PSICOLOGIA DEL DESARROLLO 2 1. EL DESARROLLO FISICO EN LA ADOLESCENCIA 1.1 LA PUBERTAD; (10-14 años) - Marshall y Tanner (1986); Cambios morfológicos y fisiológicos que se dan en el desarrollo del chico medida que las gónadas cambian del estado infantil al estado adulto. Sus manifestaciones son: Estirón de adolescente; Aceleración seguida de una desaceleración del crecimiento del esqueleto y muchos órganos internos. Desarrollo de las características sexuales primarias; Implicadas en la reproducción. Desarrollo de las características sexuales secundarias; Las que distinguen hombres de mujeres. Cambios en composición corporal; En cantidad y distribución de grasa, asociado a crecimiento del esqueleto y la musculatura. Desarrollo del sist circulatorio y respiratorio; más fuerza y resistencia. El comienzo de estas manifestaciones las marca el cerebro y el sist endocrino. Glandula pineal → Hipotálamo (secreta sust) → Lóbulo posterior de la pituitaria (secreta sust) → Lóbulo anterior de la pituitaria (horms estimuladoras) → Ovarios producen estrógs y progesterona y Testículos producen andrógenos y testosterona. - La diferencia de sexos se debe a la diferente concentración de las hormonas en sangre.

Rodríguez Moreno (1985): ESTADIOS I II

NIÑAS Prepuberal; No existe desarrollo mamario. Empieza el desarrollo del botón mamario, ensancha

NIÑOS Prepuberal; testículos (2,5cm) ↑ tamaño de testículos, empieza la pigmentación

III

areola, aparece vello axilar y/o pubiano. ↑ tejido mamario y areola, ↑ vello axilar y/o pubiano,

escrotal y vello pubiano. ↑ testículos, crecimiento longitudinal del pene, ↑ de vello

desarrollo de labios v y cambio de mucosa, olor

pubiano y se inicia el axilar.

corporal característico. Areola sobresale, vello pubiano de adulto y distribución

↑ testicular, ↑ longitud y diámetro del pene, vello

horizontal, acne, ↑ tamaño cuello uterino, posible

pubiano normal, ↑ vello axilar y cuerpo, barba, olor

menarquia. Mamas y areolas adultas, menarquia

característico corporal, voz grave, acne y eyaculación Genitales externos y vello axila y pubis de adulto,

IV

V

espermatogénesis completa. Hombres un ↑ nivel de andrógenos, q produce cambios internos y externos en aparato reproductor / ↑ nivel de testosterona hace q ↑ el tamaño de los testículos y el pene, producción de esperma, vello y cambio de timbre de voz. Mujeres un ↑ nivel de estrógenos y progesterona influye en el desarrollo del útero y la vagina, ↑ de pecho, distribución de la grasa corporal y regulación del ciclo ovulatorio. Pasa en 4 o 5 años.

Niñas (10-11) Niños (11-12). Existen diferencias individuales, hay adolescentes precoces y tardíos. Influyen factores genéticos, ambientales, psicológicos y psicosociales. Hoy en día hay un adelanto progresivo de la maduración física- Tendencia secular. 1.2 CAMBIOS EN EL CEREBRO DEL ADOLESCENTE; - Diferencias del antes y el después del cerebro Blakemore y Choudhury (2005); Neuronas; ↑ la mielinización de los axones (esto ↑ la velocidad de la transmisión de la info nerviosa en la corteza frontal). En las conexiones neuronales, se da una proliferación de sinapsis. En la niñez y la pubertad hay un ↑ de la sinapsis en la corteza prefrontal. Durante la adolescencia hay una eliminación y reorganización de estas sinapsis, hay un ↑ en la densidad sináptica de los lóbulos frontales. La función de esto es el ajuste de las redes funcionales del tej cerebral y hace ser más eficiente a los circuitos sinápticos que quedan. Estructura del cerebro Santrock (2004) 6-pubertad crece el lóbulos temporales y parietales (funciones del lenguaje y espaciales). El lóbulo frontal se sigue desarrollando hasta la edad adulta. Blakemar y Choudhury (2006) Estos cambios influyen en el desarrollo de funciones intelectuales ejecutivas (atención selectiva, toma de decisiones o inhibición de respuestas). Burunat (2004) La falta de madurez en la corteza prefrontal (deficit de control inhibitorio) Provoca una conducta ps más impulsiva, ↑ búsqueda de estímulos… Baird (1999) La actividad de la amígdala es mayor a la del lóbulo frontal (+ emoción que razón). 1.3 CAMBIOS PSICOLÓGICOS Y FÍSICOS; - Los cambios físicos afectan dependiendo de los rasgos ps del adolescente, la reacción del ambiente cercano y la cultura. Tb influyen la menarquia y la espermarquia. - La percepción que se tiene de nuestro cuerpo es importante xa el autoconcepto y autoestima. 1.4 LA IDENTIDAD DE GÉNERO; - Es resultado del proceso educativo, x el que se interiorizan las expectativas y normas sociales relativas al genero varón o mujer, y que da lugar a diferentes comportamientos. 1.5 LA SEXUALIDAD EN LA ADOLESCENCIA; - La sexualidad implica nuestro ser ps, social y físico. - Antes de tener relaciones sexuales buscan seguridad en si mismos, habilidades de relación con los demás, deshinibición… - Comportamientos sexuales; Masturbación desde la infancia, y en la adolescencia ayuda a conocerse mejor y a aliviar la tensión sexual. Fantasías y sueños eróticos, se usa la experimentación mental sin riesgos y se puede usar xa potenciar la excitación sexual. Caricias. Relaciones sexuales completas (17-18) , se usa la píldora y el preservativo, ha habido un ↑ de embarazos y de abortos, y existe relación entre las condiciones socioeconómicas y la posibilidad de ser madre adolescente. El ocultamiento de la homosexualidad deriva en problemas de salud mental x el aislamiento… - El enamoramiento y el amor tienen funciones positivas; Desarrollar su personalidad, definirse mejor y aceptar su cuerpo e identidad sexual, llegar a ser autónomos respecto a los apegos infantiles, conjugar ternura y sensualidad, xo a veces provoca ansiedad, sufrimiento, desilusión..

1.6 LA EXPERIENCIA DE LA PUBERTAD Y EL CONTEXTO; - El proceso biológico está asociado a componentes hereditarios y ambientales (alimentación..) - Experiencia personal dentro de una cultura, comunidad, Macrosistemas Brofenbrenner (1995).

- Los microsist, familia, amigos, colegio son import, aportan info sexualidad, físico, discrim. de género, refuerza la identidad y autoestima. - Los cánones de belleza y los estereotipos influyen en la identidad y en la autoestima. - Existe una influencia cultural y social, sobre lo masculino y femenino.

2. DESARROLLO FÍSICO EN LA JUVENTUD (19-24 años) 2.1 CAPACIDAD Y CONDICIÓN FÍSICA; - Rendimiento físico max 20-30 años. ↑ fuerza, velocidad, coordinación y resistencia. - Tras los 1º años de juventud ↑ las habilidades y capacidades físicas en casos de emergencia o exigencia extrema. Condición física; - 25 años ↓ la capacidad respiratória max. - Hasta los 30 años incremento cte en el potencial de la fuerza. - 30 años ↓ tasa max de trabajo a temperatura ↑. - 35 años ↓ tasa max de trabajo sin fatiga. - 40 años ↓ fuerza física (+ en espalda y piernas), al igual que las funciones generales de los sist biológicos. Sentidos; - 20 años ↓ lenta de la agudeza visual y en la capacidad de la pupila xa abrirse y cerrarse, se acelera a los 40. - 25 años ↓ agudeza auditiva de los sonidos agudos. - 30 años ↓ de la eficiencia auditiva y visual. - 40 años ↓ de la sensibilidad olfativa, gustativa y al dolor. Desarrollo muscular; - 20 años max fuerza en las manos. - 23-27 años max fuerza de los músculos estriados (voluntarios). -20-30 años max fuerza en las piernas - 25-30 años max desarrollo muscular. - 35 años ↓ agilidad manual y la destreza de los dedos. - 40 años max sentido del equilibrio. - 50 años La fuerza y la resistencia no sufren cambios. La edad funcional es + import que la cronológica. 2.2 MUERTE Y CONDUCTAS DE RIESGO; - 18-25 años ↑ mortalidad x conductas adictivas, accidentes, estrés y enfermedades sexuales. - + 25 años ↓ las adicciones, menos el tabaco y el alcohol. - 25-34 años, accidentes. - 25-44 años, hombres de SIDA. - 35-44 años, cardiovasculares, cáncer. - 45 años; cáncer en varones. La mujer enferma + xo tb se cuida +. Influyes los factores culturales, condición socioeconómica, educación y situación conyugal.

2.3 ENVEJECIMIENTO Y SALUD; - Hasta los 50 años el envejecimiento es + rápido en varones. - El deterioro empieza a los 30, ↓ la capacidad vital, la reserva celular y de tejido se va agotando y se debilita la regeneración.

- ↓ de filtración renal, la estatura, capacidad xa regular el calor corporal y la tasa de sueño nocturno. Rice - Se ralentizan la transmisión de los impulsos nerviosos y el procesamiento de la información. - Se recomienda ejercicio y buena alimentación. 2.4 LA SEXUALIDAD; - 20-40 años ↑ actividad sexual. - Los + niveles de fertilidad duran hasta los 1º años de juventud. - La frecuencia de act ↓ en los 1º años de matrimonio hasta establecer patrones individuales. - En los 90´s; La intimidad sexual es una mejor comunicación y satisfacción mutua. - No siempre existe relación entre el orgasmo y una vida sexual satisfactoria. - En la juventud, las mujeres tienen una mayor capacidad de llegar al orgasmo en el coito. - Los hbs al final de la juventud van perdiendo capacidad de excitarse con facilidad y tardan más en tener orgasmo. 3. EL DESARROLLO FISICO EN LA ADULTEZ (25-60 años) Los factores moduladores de la salud son; Estilo de vida, hábitos, patrones de comportamiento y condiciones socioecológicas. 3.1 CAMBIOS FÍSICOS OBSERVABLES; - Senescencia; Declive gradual de las funciones físicas después de la juventud. - + 20 años; Disminución continua de colágeno, que con la acumulación de depósitos de grasa = al doble mentón, párpados caídos o mejillas flácidas. - Perdida de cabello; ↓ las células que producen el pigmento del cabello, cambios hormonales y ↓ de riego sanguíneo en la piel Strassen-Bergery Thomson. - 20-60 años; ↑ 40 % de la grasa en mujeres y 30% en hombres. ↓ de masa muscular. - 45-55; ↓ de la estatura x debilitamiento muscular de la espalda. - Rice El cambio físico hace necesario que se hagan ajustes ps, de estilo de vida y hábitos. 3.2 CAMBIOS ASOCIADOS AL FUNCIONAMIENTO SENSORIAL; - 30 ↓ de eficiencia visual y auditiva. - 40 ↓ agudeza auditiva en el oido interno y sensibilidad a tonos altos. Influye el factor ambiental. - 40-60 años; Disminución acusada del tamaño de la pupila (- luz alcanza la retina) ↓ la capacidad xa abrir y cerrar la pupila (↓ facultad de adaptarse a la luz) ↓ visión periférica, percepción de profundidad, elasticidad del músculo ocular y sensibilidad al color. La incidencia de glaucoma es cada vez ↑ en la población madura, causando ceguera. Se endurece el globo ocular y ↑ la presión 3.3 CAMBIOS ASOCIADOS AL FUNCIONAMIENTO DEL APARATO REPRODUC - 50 años, menopausia Después de 12 meses de no tener el periodo. ↓ de producción de hormonas y ↓ de concentración de estrógenos, testosterona y progesterona. - Climaterio; Cambios físicos y emocionales que acompañan a esta variación hormonal. +40 (ciclos irregulares). Inestabilidad vasomotora, trastorno del mecanismo homeostático vascular (contraer o dilatar los vasos xa mantener al temperatura cte). Consecuencias de la ↓ de estrógenos; Aumento de sequedad en la piel Acortamiento del tej de la vagina, labios y alrededores, se encoje el útero, ↓ lubricación vaginal durante la excitación, ↓ masa pectoral. ↓ calcio en los huesos que puede provocar osteoporosis. ↑ del depósito de grasas en las arterias que pueden producir alteraciones en el corazón. Variaciones emocionales, irritabilidad quizás por el cansancio acumulado. - La percepción de estos cambios están modulador x factores socio-culturales. - Xa contrarrestar los efectos – de la ↓ hormonal, se hace un tratamiento de sustitución hormonal (TSH) de progesterona y estrógenos.

- En el hombre ↓ la testosterona 60 años paulatinamente, tb puede ↓ en peridos de estrés o cuando ↓ la actividad sexual. Dificulta la erección y la ansiedad lo empeora. Los espermas suelen ser viables. 3.4 COMPORTAMIENTO Y SALUD EN LA MEDIANA EDAD; Materia de prevención; - Se busca relación entre la enfermedad y det. patrones de conducta (hábitos insanos o estilos de afrontamiento del estrés). - Se promociona la salud y prevención; obj es identificar comportamientos que procuren la salud. 3.4.1 Hábitos de salud y enfermedad; Necesidades dietéticas especiales: Entre los 20 y 50 años; el metabolismo se ralentiza, el ↑ de peso y concentración de grasa, ↑ riesgo de diabetes, hipertensión y problema de vesícula. Y las fluctuaciones de peso = cáncer y cardiopatías. La dieta; ↓ en grasas saturadas y colesterol (xa evitar enf cardiovasculares), ↑ fibra (xa evitar enf cardiovasculares, cáncer de colón y ↑ de colesterol malo), ↓ en sodio ( xa evitar ↑ de la presión sanguínea) y ↓ en azucares. Práctica de ej aeróbico; (3 o 4 veces por semana ½hora ). ↑ capacidad pulmonar y del corazón, ↑ el nivel de LAD (colesterol bueno), ↓ la presión sanguínea, ↓ el índice de grasa corporal, ↓ el riesgo de cáncer, sobre todo en los hombres (colon y próstata), modera el apetito, incrementa el metabolismo, mejora el sist inmunológico y acrecenta la masa ósea. Prácticas insanas: 35-45 años la tasa de mortalidad + alta es x conductas evitables, o sust nocivas exógenas. +45 enfermedades cardiacas y cáncer. Consumo de alcohol moderado ↑ el LAD. Amigo (2003) La salud integral en la etapa adulta se da cuando el suj tiene cubiertas sus necesidades biológicas, ps y sociales. 3.4.2 Estrés y enfermedad; - El estrés psicológico se da, cuando el suj percibe que las demandas exigidas en una situación, exceden su capacidad xa afrontarlas. Incluye el componente ps, fisiológico y motor. El efecto es – en el funcionamiento del sist cardiovascular, respiratorio, endocrino, gastrointestinal e inmunológico. El estrés no es un factor causal xo inhibe el funcionamiento del sist inmunológico. Friedman y Rosenman (1959) Existen 3 tipos de conductas; Tipo A;

Suj competitivos, agresivos, impacientes, inquietos, con sensación de presión temporal, retos como valoran los

acontecimientos como retos personales, hostiles, hiper-alerta y orientados a logros. Músculos faciales tensos. Enfermedades coronarias. Tipo B; Personalidad sana. Pacíficos, pacientes, tolerantes y relajados. Tipo C; Apaciguadores, no asertivos, extremadamente pacientes y cooperativos, dóciles y defensivos. Amigo (2003) Cáncer, La supresión y negación de reacciones emocionales fuertes y la imposibilidad de afrontar adecuadamente el estrés, con reacción de abandono, asociado a sentimientos de desesperación y desamparo. - El estrés elimina las células encargadas de combatir a las células cancerígenas, aumenta la producción de glucocorticoide que ↑ la formación de redes capilares que facilitan la llegada de nutrientes al tumor. La glucosa liberada al torrente sanguíneo nutre al tumor antes de llegar al músculo. - Los suj que perciben los problemas como una oportunidad de cambio, optimistas y que se implican en los acontecimientos de la vida, mejoran su salud. 4. EL DESARROLLO FISICO EN LA VEJEZ; 4.1 EXPLICACIONES SOBRE EL PROCESO DE ENVEJECIMIENTO; El ↓ de la capacidad de recuperación del organismo y un ↑ en la vulnerabilidad, termina con la muerte. Existen 3 teorías sobre el envejecimiento; Teorías genéticas; - Hayflick (1965-1987) Es la teoría del reloj del envejecimiento. Las células humanas sobreviven y se reproducen x un periodo determinado de tiempo (unas 50 veces).

Teorías no genéticas; - Con el paso del tiempo hay cambios en las moléculas y elementos estructurales de las células que hacen que no funcionen correctamente- Teoría del agotamiento; La energía que tenemos se agota gradualmente. - Teoría de la acumulación de toxinas - Teoría de los deshechos metabólicos; Concentración liposfuscina que afecta a la capacidad del organismo xa metabolizar o producir algunos nutrientes. - Teoría del colágeno; El colágeno y la elastina con el tiempo se concentran y reemplazan los tejidos existentes. - Teoría de la deprivación de nutrientes esenciales y oxígeno. - Teoría de los radicales libres; Existen alteraciones del ADN que se transmiten al ARN, haciendo que se concentren enzimas defectuosas que causan la muerte celular. Las conexiones tranversales del colágeno y acumulación de pigmentos los causan los radicales libres. - Teoría de los enlaces cruzados; Enlaces cruzados entre las proteínas que forman el material intercelular del organismo, son la causa primaria de envejecimiento. Teorías fisiológicas; Explican el envejecimiento, como una interrupción en el funcionamiento de algún sistema orgánico particular, o como un deterioro en los mecanismos de control fisiológico. - 1º del corazón, vasos sanguíneos o x la ralentización de los procesos metabólicos celulares x fallo de glándula tiroides o pituitaria. - 2º Fallo del sist inmune; a veces los anticuerpos destruyen células normales o no producen anticuerpos. 4.2 FISIOLOGÍA DEL ENVEJECIMIENTO E IMPLICACIONES PSICOLOGICAS; Apariencia física; - ↓ de colágeno hace que proteja menos, la primera de las causas es el fotoenvejecimiento. (arrugas, piel no hidratada) . - ↓ de producción de melanina en los folículos pilosos (el pelo pierde pigmentación y se vuelve débil). - Los cambios hormonales, hacen que a la mujer le salga pelo en la barbilla y labio. Constitución corporal; - ↓ de altura x ↓ de contenido mineral de las vértebras, ↑ fracturas y ↓ de la curvatura plantar. - ↓ de peso x ↓ de masa muscular y del mineral de los huesos. Extremidades delgadas. - Se engrosa la barbilla, cintura y caderas. Movilidad; - 40-70 años; ↓ 10-20% de la fuerza en los músculos / 70-80 años 30-40. - La fuerza de los huesos ↓ de los 20-90 del 5-12% x década. Cuanto + se pesa, - contenido mineral. - +60 desgaste de las articulaciones x lo que el hueso se expone y duele. - Por miedo limitan su vida. Efectos sobre las funciones vitales; Sist cardiovascular; (hacer ejercicio aeróbico les cuesta más). - El corazón bombea menos x que los tejidos se oxigenan menos también. - Las paredes del ventrículo izq se vuelven más gruesas menos elásticas, ↓ el llenado de sangre y hay menos flujo de salida a la aorta. - El músculo cardiaco responde menos a la estimulación nerviosa de las células cardiacas que lo contraen. - ↑ la presión sanguínea por el engrosamiento de arterias y vasos sanguíneos. Sist respiratorio; (permite el intercambio gaseoso entre sangre y aire). - ↓ la capacidad toráfica por los cambios del esqueleto (calcificación de cartílagos en costillas, deformación de la columna, osteoporosis) y por la ↓ de los músculos.

- ↓ de la calidad del intercambio gaseoso; ↓ capacidad vital y de volumen residual y de consumo basal. - El ejercicio físico moderado o de baja intensidad es bueno xa el corazón y anima, control y autoestima. Efectos sobre los organismos reguladores; Sist excretor; - Los ejercicios musculares son buenos para evitar la incontinencia. - Hay cambios en la estructura del riñón; ↓ el riego de la arteria renal, ↓ del ritmo de filtración (no se elimina eficientemente la medicación). Excreción y reabsorción, ritmos menores en el proceso excretor. - Se reduce la cantidad de orina almacenable y hasta que no se llena, no tienen sensación de querer evacuar. Sist digestivo; - Problemas de metabolización de nutrientes x el intestino grueso y delgado. - Alimentación inadecuada, debido a los problemas bucales, perdida de gusto y olfato, vista. Aislamiento social. Sist inmune; - Influye el estrés. También ↓ las células T (que destruyen los antígenos), en parte x la degeneración del Timo. Efectos sobre el sist nervioso; Sist nervioso central; - Variable según la persona. Es difícil diferenciar entre lo patológico y el envejecimiento normal. Sist nervioso autónomo; - Varía el control de la temperatura y el patrón del sueño. - Tienen mala respuesta vasoconstrictora para compensar las temperaturas bajas. - ↓ la eficacia de las glándulas sudoríparas y disminución en la respuesta de sensación de sed. Efectos sobre el funcionamiento sensorial. Visión; - La cornea y el humor vítreo se hacen más opacos. - La pupila más lenta por debilitamiento del músculo ocular y espesamiento de las fibras de colágeno en el iris. - Presbicia; El cristalino pierde capacidad de acomodación (no se enfoca obj cercanos). - Problemas de profundidad, contraste, perdida de claridad, agudeza en bajos niveles de ilumin...