Basquetebol - Lecture notes 1 PDF

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BASQUETEBOL PROF. FÁBIO ALUNA: ERIKA ZOGBI SÖLDON – 8º PERIODO 1)Quais às características e funções dos pivôs? R: Vão além da busca e conquista de rebotes, elas são fundamentais em todos os esquemas ofensivos. No basquetebol moderno, atuam dentro e fora do garrafão, arremessam de curta e média distância, realizam bloqueio (corta-luz) e trabalham forte para abrir caminho para os companheiros de equipe. 2)Cite características de um armador. R: É considerado por alguns técnicos, como a alma da equipe, ou seja, o responsável por organizar ofensivamente o time de acordo com a postura defensiva do adversário ou seguindo a orientação do técnico durante o jogo. Normalmente, é um jogador de excelente visão de jogo, rápido nas decisões e, consequentemente nas ações, tanto ao organizar a equipe quando a mesma está perdida em quadra, quanto no tempo certo para realizar uma assistência e deixar o companheiro de equipe livre para finalizar a jogada. Igualmente, possui precisão nos arremessos de longa e média distância. Na diversidade de esquemas táticos, o armador atuará sempre por passes e cruzamentos. 3)Comente sobre o objetivo do basquetebol e o ataque. R: O jogo de basquetebol consiste em fazer cestas na equipe adversária. Portanto, é necessário que os métodos ofensivos ou esquemas táticos, sejam eficientes para romper o sistema defensivo do adversário na tentativa de pontuar ou no mínimo, utilizando-se das regras do jogo, sofrer uma falta que culmine em arremessos de lances-livres. O sucesso do ataque configura-se em ações que favoreçam o sistema ofensivo coletivo e individual, visto que o objetivo é causar um desequilíbrio ofensivo tirando os jogadores fora de suas posições iniciais e abrir espaços para infiltrações ou deixar um atacante em situação real de cesta. Para tanto, é importante realizar trabalho de fintas e deslocamentos sem bola, passes rápidos e precisos, movimentações sincronizadas e por fim, realizar os principais fundamentos do basquetebol com eficiência. 4)Comente sobre o sistema ofensivo 2x1x2. R: Pode ser utilizado contra defesa 1x2x2, pois suas variações, quando bem executadas, possibilitam tanto os arremessos de longa distância quanto as infiltrações e finalizações dos pivôs. Sua estrutura inicial é formada pelo armador e lateral posicionados paralelamente na parte superior do garrafão, um lateral/pivô posicionado na cabeça do garrafão e dois pivôs fixos próximos da cesta. 5) “Quando nada funciona para a sua equipe, o ideal é, primeiro identificar o que está acontecendo, pode ser que alguns jogadores enfrentam dificuldades para atacar porque não estão em um dia bom ou o adversário apresentou alguma mudança no seu esquema”

Explique como se deve agir nessa situação. R: Arrume a sua equipe taticamente e troque os jogadores que estão com dificuldades. Essa troca é benéfica, pois essa pausa fará com que eles possam acompanhar o jogo, fazer uma leitura, refletir sobre o que está acontecendo e, muito provavelmente, voltar melhor para o jogo. Uma outra questão importante é que, nesse momento difícil para a sua equipe, você aproveite o tempo pedido e os motive, pois não existe nada pior do que um técnico que só dá bronca e grita. A equipe sabe que está com dificuldades e precisa de apoio e não de críticas. Mesmo no momento difícil você deve manter a serenidade e ter equilíbrio entre chamar a atenção e motivar. 6) Algumas situações durante o jogo possibilitam o contra-ataque 2x0. Explique como isso ocorre. E como treinar e aperfeiçoar esse treinamento. R: Uma intercepção de passe, no qual o defensor recupera a posse da bola ao mesmo tempo que, por meio de um passe bem executado, possibilita que seu companheiro finalize em cesta (bandeja) livre de defesa, de forma rápida e organizada, impedindo que o sistema defensivo se recupere a tempo. Durante os treinamentos, uma forma de treinar e aperfeiçoar esse movimento é posicionar os jogadores em duplas, sempre mesclando um pivô com um lateral, lateral com armador, armador com armador e lateral com lateral. Um jogador se posiciona na linha de lance livre de frente para a cesta com a bola e o companheiro posicionado no corredor lateral da quadra, paralelamente ao seu companheiro. O jogador em posse de bola realiza o lançamento em direção a tabela, ao mesmo tempo que corre em direção a bola para efetuar o rebote. Ao pegar o rebote, faz um passe ao companheiro e os dois seguem em direção ao ataque trocando passes até o meio da quadra, finalizando o exercício em bandeja. 7) Quais é o objetivo do contra-ataque no basquetebol? R: Os contra-ataques são realizados com o objetivo de conseguir vantagem numérica ofensiva após recuperação da bola na defesa e iniciam com a conquista do rebote ou uma rápida e eficiente reposição de bola. Assim como todos os esquemas ofensivos e defensivos, os contraataques também necessitam de organização tática para facilitar a transição defesa-ataque, chegar em vantagem e finalizar a jogada com bandeja. 8)”Fundamentos e esquemas táticos ofensivos de jogo no Basquetebol reposição dispõe de____________________________________ repor a bola em jogo e não pode se movimentar, ou seja, correr com a bola na mão para realizar o lateral.” a) 10 segundos b) 2 segundos c) 3 segundos d) 5 segundos ( correto) 9)”É um dos principais fundamentos da defesa contra individual, pois é muito difícil um esquema defensivo contra individual funcionar se o jogador não conseguir receber uma bola para iniciar a jogada. É importante treinar muito esse fundamento.”

a) lateral b) pivô c) corta-luz d) defesa 10) Como deve ser o treinamento na faixa etária de 13 e 14 anos? R: Nessa faixa etária o ideal, seja nos treinos em circuito ou os orientados por você, é realizar um rodízio entre as posições, ou seja, na estação dos pivôs, os laterais que atuam nas posições 3 e 4 também realizam trabalhos de pivô. O mesmo ocorre com os pivôs que atuam na posição 3. Já entre os armadores e laterais, todos realizam os exercícios nas duas posições. Nesse sentido, é importante que você possibilite a vivência em todas as posições, pois é muito comum no basquetebol ter um menino ou menina com 13 anos e medir 1,78m de altura e 150. Fundamentos e esquemas táticos ofensivos de jogo no Basquetebol ser direcionado para a posição de pivô apenas por causa da estatura. Isso limita a aprender apenas essa posição, que pode não ser a posição que melhor atua....