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Educación emocional por medio de dinámicas en niños de primero de primaria...

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1. Titulo 2. Justificación 3. Objetivos: general y específicos 4. Marco teórico (Breve del tema abordado) 5. Método 5.1 Beneficiarios 5.2 Materiales utilizados 5.3 Estrategia de aprendizaje aplicada para desarrollo de valores 5.4 Procedimiento o forma de aplicación 5.5 Tiempo empleado8. 6. Resultados alcanzados y análisis 7. Conclusiones 8. Referencias bibliográficas 9. Anexos

1. Titulo.

Educación emocional por medio de dinámicas en niños de primero de primaria de la unidad educativa “Santa María de los Ángeles” 2. Justificación La temática de la educación emocional en niños de edad escolar se ha elegido debido a la importancia de educar las emociones de manera temprana, basándonos en la evidencia que muestran estudios recientes poniendo a la inteligencia emocional como un pilar fundamental para el desarrollo integral de la persona. Las emociones son parte de los seres humanos desde el nacimiento y son relevantes en la formación de la personalidad y en la relación con los demás. Nuestras acciones e interacciones con el entorno están condicionadas por las emociones, que son las que envuelven nuestra vida en cualquier situación y en diferentes momentos. La escuela es una parte importante en la vida de las personas porque en ella se desarrollan de forma integral tanto las capacidades cognitivas, físicas, comunicativas, afectivas morales como las emocionales. La educación y el aprendizaje de los niños es una de las principales preocupaciones de los padres y también de los maestros. Es importante que los alumnos vayan adquiriendo conocimientos académicos, sin dejar de lado otros tipos de aprendizajes como es la gestión de sus sentimientos. El psicólogo y escritor Daniel Goleman, define la educación emocional como “la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los de los demás, de motivarnos y de manejar adecuadamente las relaciones”. Es muy importante que los niños aprendan a identificar y gestionar sus emociones, tal y como explica la psicóloga educativa, Clara Aladrén Bueno, “Los niños tienen que aprender a pensar antes de actuar, a controlar su agresividad y su ira, a identificar por ejemplo cuando están tristes o contentos Y todo esto se consigue educándolos emocionalmente desde pequeños. Solamente así serán más felices y sabrán adaptarse a las diferentes situaciones por las que les irá llevando la vida”. Además, el portal de Educación Infantil y Primaria, Educapeques, señala que la educación emocional es importante para el niño porque: -

Serán alumnos cognitivamente más eficaces, tendrán más concentración y menores interferencias afectivas. Supondrá un ingrediente relevante en su éxito personal y profesional. Aumentará su motivación, su curiosidad y las ganas de aprender. Amplía la agudeza y profundidad de la percepción e intuición. Los niños serán emocionalmente más felices.

Según investigaciones realizadas, Extremera, N. & Fernandez (2004) se encuentra cuatro áreas fundamentales en las que una deficiente Inteligencia Emocional provoca la aparición de problemas en los estudiantes como: déficit en los niveles de bienestar y ajuste psicológico, disminución de las relaciones interpersonales, descenso del rendimiento académico. Por tal razón es importante establecer la importancia de la Inteligencia Emocional como una herramienta fundamental para el éxito presente y futuro de todo estudiante, a efecto de que

adquiera competencias emocionales que le permitan un mejor desenvolvimiento en la sociedad y para consigo mismo. 3. Objetivos: general y específicos. Objetivo general Optimizar la inteligencia emocional y lograr el entendimiento de esta por medio de dinámicas, en niños de primero de primaria de la Unidad Educativa “Santa Maria de los Angeles” Objetivos específicos -

Conocer grado de conocimiento de los niños acerca de la inteligencia emocional Aplicar las diversas actividades según el cronograma establecido. Constatar si existe un aumento en las habilidades inter e intra personales en los niños.

4. Marco Teórico La inteligencia emocional descrita en 1995 por Daniel Goleman, como un término que relaciona al ser humano con ciertas capacidades que garantizan una estabilidad emocional la define como:

“La capacidad de motivarnos a nosotros mismos, de perseverar en el empeño a pesar de las posibles frustraciones, de controlar los impulsos, de diferir las gratificaciones, de regular nuestros propios estados de ánimo, de evitar que la angustia interfiera con nuestras facultades racionales y por último, pero no por ello menos importante la capacidad de empatizar y confiar en los demás” (Goleman, 2012). En lo citado anteriormente, la inteligencia emocional implica tener un autoconocimiento, confiar firmemente en las habilidades que poseemos, pero sobre todo amor propio y empatía para con nuestro entorno. Existen algunas unidades que sirven para el análisis y poder comprender un poco más a fondo la inteligencia emocional. Goleman (2012) propone las siguientes unidades de la inteligencia emocional: -

El autoconocimiento emocional; se refiere al poder comprender e identificar de forma correcta lo que sentimos, lo que significa el saber identificar nuestras propias emociones y sobre todo los efectos que éstas pueden causar, independientemente si son positivas o negativas. El autocontrol emocional comprende que el ser humano pueda controlar y manejar sus propios impulsos.

-

La automotivación; se refiere a la capacidad de impulso, gestiones correctas de las emociones, para alcanzar logros y metas.

-

La empatía; supone ponerse en los zapatos de las personas que se encuentran en necesidades de suma ayuda o en cualquier momento que se lo requiera.

mediante

las

Podríamos decir que la Inteligencia Emocional es algo así como la habilidad que en mayor o menor medida tenemos las personas para reconocer nuestras propias emociones y las de las demás y la capacidad para regularlas o gestionarlas. Así mismo, al igual que sucede con cualquier aprendizaje, las emociones determinarán nuestra manera de afrontar la vida. Emoción, pensamiento y acción, son tres elementos muy relacionados, presentes en todo aquello que hacemos a diario. La comprensión y el control de las emociones puede resultar imprescindible para nuestra integración en sociedad, pero si esta falla, nos convertiremos en personas inadaptadas, frustradas e infelices. En la Inteligencia emocional en niños y para comprender y manejar las emociones, debemos tenerlas presentes en todo momento, siendo la infancia una etapa crucial en el aprendizaje del manejo y control de las mismas. Tal y como hemos puesto de manifiesto en más de una ocasión, la infancia es el momento en que mejor se adquieren los aprendizajes, y el manejo de las emociones es un aprendizaje fundamental y que, podemos decir, se encuentra a la base de los demás, por encontrarse todo lo que hacemos impregnado de emoción. La infancia es el momento ideal para aprender, es una etapa crucial del desarrollo en la que el cerebro establece la mayor parte de sus conexiones siendo los niños más receptivos a los cambios, digamos que los primeros años de vida, son la base sobre la que nos construimos a nosotros mismos. Como todo aprendizaje, las emociones determinarán nuestra manera de afrontar la vida. Emoción, pensamiento y acción, son tres elementos que se interrelacionan entre si y están presentes en nuestro día a día. Comprender y gestionar adecuadamente las emociones es de vital importancia para la integración en sociedad y la adaptación personal, escolar y familiar. Educara un niño/a emocionalmente inteligente es potenciar todas sus cualidades emocionales de modo que la relación consigo mismo/a y con el entorno sea lo más saludable y llena de sentido, que le haga sentirse feliz. Aprender Inteligencia Emocional sirve a los niños/as para prevenir comportamientos inadecuados (agresividad, fracaso escolar, impulsividad, falta de atención, constantes mentiras, etc.) porque les permite relacionarse y entender el mundo de manera que se potencian conductas dirigidas hacia el autoconocimiento, empatía, asertividad, motivación, persistencia, incremento de la autoestima, tolerancia a la frustración , solución de conflictos, toma de decisiones adecuadas, mejora de la atención y habilidades sociales. Influencia de las emociones en el desarrollo escolar En los últimos años, un elevado número de autores plantean la importancia del desarrollo de la inteligencia emocional y su influencia en las capacidades cognitivas así como la mejora de los resultados escolares. El progresivo desarrollo de la capacidad cognitiva en el niño permite que las emociones se conviertan en posibles facilitadores de la atención y el uso del pensamiento de modo racional lógico y creativo.

Igualmente, un adecuado manejo de las emociones pueden influir positivamente en la capacidad reflexiva, el sostenimiento de la atención, la flexibilidad cognitiva, etc. en definitiva, en el rendimiento escolar. Influencia de las emociones en la imagen de uno mismo El progresivo conocimiento de las emociones les ayudará a adquirir la capacidad de poder regular la manifestación de la emoción y/o modificar un estado anímico así como su exteriorización. Enseñar a los niños y niñas a reconocer y gestionar las emociones, les permite conocerse, incrementar la percepción de control sobre aquello que les pasa y aprender a automotivarse. Estos son aprendizajes fundamentales para el desarrollo de la autoestima y el autoconcepto. Influencia de las emociones en las relaciones sociales Compartir el estado emocional de otras personas y poder ponernos en su lugar, va a ser fundamental para el desarrollo social del niño. Y es durante la infancia donde se comienzan a construir estas habilidades, que consisten en expresar, evaluar y compartir emociones con los demás. La habilidad para comprender emociones se ha relacionado con la activación de sistemas de neuronas espejo, las cuales se ponen en marcha cuando un individuo realiza una acción, así como cuando observa una acción de otro individuo. Según algunos autores, este sistema sería fundamental para la empatía emocional y la comprensión del significado de las acciones ajenas, ya que nos permite sintonizar emocionalmente con los demás (Rizzolatti y Sinigaglia, 2006). A medida que el niño crece, las relaciones se amplían y se vuelven más complejas, requiriendo el desarrollo de más habilidades para relacionarse exitosamente. Entre las que se encuentran: expresar deseos y preferencias de forma clara, habilidad para no ser fácilmente intimidado por otros niños, expresar su frustración e ira de forma adecuada, mostrar interés por los demás, ofrecer ayuda a los demás cuando lo necesitan, etc. Las relaciones entre iguales son necesarias para el adecuado desarrollo de los niños. Tener amigos les permite sentirse parte del grupo y recibir apoyo en aquellos momentos en los que lo necesiten, compartir experiencias, intereses y gustos, establecer relaciones de confianza y les ayuda a construir una imagen adecuada de si mismo. En general, las personas con respuestas emocionales reguladas y una adecuada tolerancia a la frustración, mantienen relaciones sociales más satisfactorias. Así mismo, la cantidad y calidad de relaciones que establece el niño, va a influir en su bienestar, minimizando la sensación de soledad, aumentando el disfrute, autoestima, etc. A su vez, la experiencia relacional va a permitir al niño aprender que conductas son adecuadas en cada contexto y cuales no, ocupar diferentes roles, ensayar interacciones, así como, manejar conflictos. Pero sobretodo va a funcionar como un factor de protección ante situaciones difíciles.

El juego, que es el mecanismo diseñado por la propia naturaleza para empujar al niño a aprender, así como un gran medio para practicar habilidades y capacidades (y así poder aprenderlas de un forma eficiente). Y los cuentos, con cuyas historias ofrecen a los niños un marco de entrenamiento emocional sin igual, pues el lector puede vivir experiencias emocionales muy diversas pero desde una distancia de seguridad que le permite sentir pero sin riesgos. Como te contaba en Cuentos de emociones vs Cuentos que emocionan: los libros permiten la introspección, la autoconciencia y el autoconocimiento. Además siempre es más fácil hablar de lo que les pasa a los demás, que hablar de lo que le pasa a uno mismo. Por supuesto que se debe añadir nuestra interacción respetuosa y amorosa. Somos su ejemplo, el espejo en el que se miran. Por eso es importante empezar por uno mismo y trabajar nuestras emociones y habilidades (sociales, personales y emocionales), para luego poder ayudar a los niños a trabajar las suyas. 5. Método. 5.1. Beneficiarios. El presente trabajo se desarrolló con treinta y cuatro, niños y niñas de 6 años de edad que en la actual gestión cursan el primero de primaria en la unidad educativa “Santa María de Los Ángeles” ubicado en la ciudad de El Alto, zona 16 de julio, siendo los mismos los beneficiarios directos. 5.2. -

Materiales.

Imágenes de emociones (caricaturas, personas, emojis) Cartulinas Marcadores Stickers (forma de premio) Hoja de papel bond Holas de colores Lápices de Colores Libro de cuentos infantiles Pegamento 5.3.

Estrategia de aprendizaje aplicada para el desarrollo de valores. Actividad “DICCIONARIO DE EMOCIONES”: Consiste en coger varias fotografías con personas, niños o personajes expresando una emoción y los niños deben identificar la emoción y clasificar las imágenes. Al identificar dicha emoción se debe hablar de ella en concreto: cómo se manifiesta físicamente en nuestro cuerpo, qué cosas nos producen dicha emoción, que pensamientos nos provoca, que podemos hacer al sentirla. ¿Qué trabajamos con esta actividad?

Reconocimiento de las emociones, vocabulario emocional, consciencia emocional, expresión física y no verbal de las emociones. Actividad "MÍMICA DE EMOCIONES": Se preparan varias tarjetas y se escribe en ellas diferentes emociones. Luego el niño coge una tarjeta y debe representar la emoción mímicamente. El resto debe adivinarla. Quien la acierta es el siguiente en salir. Con esta actividad los niños aprenden vocabulario emocional, a poner palabras a cosas que han sentido, a fijarse en cómo se manifiestan sus sentimientos en todo el cuerpo, a observar a los demás, a prestar atención a la comunicación emocional no verbal y a los gestos y expresiones corporales de las emociones. Cuando el niño no sepa cómo representar la emoción podemos dejar que intente explicarla, poner un ejemplo o contarnos una situación donde él mismo la experimentó. También podemos aprovechar el cambio de turno para que cada uno recuerde alguna experiencia relacionada con dicho sentimiento y reflexionar un poco todos juntos.

Actividad CUENTOS DE EMOCIONES: Los cuentos nos ayudan a tener mayor vocabulario emocional, a reconocer e identificar emociones, a comprender nuestras experiencias vitales, a empatizar con los demás, a poner consciencia y palabras a lo que nos sucede (eso nos ayuda a sobrellevarlo mejor), nos muestran modelos y estrategias para resolver conflictos, nos reconfortan, fomentan el diálogo. Lo más importante es: escoger bien el cuento para que nos ayude a trabajar las emociones de forma correcta pero sin perder de vista al función básica de la literatura en la infancia: que es entretener, divertir y enganchar al lector. Luego se formulan preguntas como por ejemplo: "¿qué crees que siente el personaje?", "¿por qué, qué te lo indica?", "¿y si estuviera contento, cómo lo sabrías?", "¿cómo crees que podría actuar?", "¿qué harías tú en su lugar?", "¿qué otras cosas podría hacer?”, "¿cómo podría calmar su rabia o enfado?". Aprovechar la lectura para reflexionar con los niños en qué momentos han experimentado ellos esas emociones a lo largo de su día y, si procede, qué hicieron o podrían haber hecho para sentirse de otra manera. Actividad "DIARIO DE MIS EMOCIONES": Consiste en hacer una especie de diario donde intentaremos hacer un pequeño balance del día, empezando por las cosas positivas y dejando para el final las negativas. Haremos hincapié en cómo nos sentimos, qué pensamientos tuvimos, cómo actuamos.

Comenzamos a hacerlo de forma conjunta adulto y niño (sobre los 7 años) para que luego pueda ir haciéndolo él solo cuando crezca. El diario nos ayuda a aumentar nuestro bienestar porque nos hace más conscientes de las emociones que vivimos, sus causas, sus efectos, los pensamientos que provocan en nosotros, cómo solemos actuar. Además podemos detectar patrones y nos ayuda a cambiar conductas o pensamientos destructivos por otros más conciliadores y saludables.

Actividad “DIBUJANDO MIS EMOCIONES”: Se debe colocar un bote de colores y una libreta o montón de papeles en un lugar accesible para los niños. Les contamos con antelación que pueden acudir a dibujar su emoción cuando lo necesiten. Pueden garabatear o hacer dibujos más relajados. También pueden romper, arrugar o rasgar el dibujo una vez acabado. Así como hacer más de uno si lo necesitan. Todo se vale. Un recurso fantástico para regular y apaciguar las emociones fuertes es dibujarlas mientras las estamos experimentando. Eso ayuda a reconectar cerebro emocional con cerebro racional. Está bien que acompañemos a los niños mientras dibujan y vayamos reforzando y verbalizando sus sentimientos: "vaya, ¿así es cómo estás de enfadado? ¡eso es mucho!"; "a ver muéstrame cómo de enojado estás, ¡carai!", "¿sigues disgustado? a ver haz otro dibujo,... bueno parece que algo menos, ¿no?". 5.4.

Procedimientos o forma de aplicación.

5.5.

Tiempo empleado.

Día

Hora

Actividad

30/ Oct/2019

10:30 am – 11:30 am

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01/ Nov/ 2019

10:30 am – 11:30 am

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Diccionario de las emociones. Juego de mímica de emociones. Lectura de cuentos sobre las emociones.

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Reflexión para los niños.

04/ Nov/ 2019

10:30 am – 11:30 am

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Diario de mis emociones.

06/ Nov/ 2019

10:30 am – 11:30 am

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Dibujo de las emociones.

El total del tiempo empleado en las actividades fue de 4 horas, resultado de 4 sesiones de trabajo 6. Resultados alcanzados y análisis. -

Resultados cualitativos Durante la dinámica “diccionario de emociones” pudimos notar que a varios niños se les dificultaba diferenciar e identificar las diferentes emociones que reflejaban las ilustraciones, mas con las explicaciones pertinentes, al terminar la actividad, todos los niños y niñas mostraron una mejora significativa en la habilidad de poder diferenciarlas identificarlas y dar ejemplos de las mismas. Concluida la actividad “mímicas de emociones” los niños desarrollaron habilidades para poder identificar las emociones de sus compañeros, logrando así potenciar la empatía que es un fuerte indicador de la presencia de inteligencia emocional. Mediante la actividad “Lectura de cuentos sobre las emociones” se nos facilitó la ejemplificación sobre el tema de inteligencia emocional, esto ayudo a que los niños comprendan la importancia del manejo de las emociones en diferentes contextos, después de haber llevado acabo la actividad, los niños, tenían bases teóricas de como lidiar con las emociones negativas que podrían surgir en su vida cotidiana. Con la actividad “Diario de mis emociones” se les enseñó a los niños como realizar un diario donde puedan registrar las emociones más relevantes que sintieron en el día, conjunto a eso se les instruyó que anoten la fuente de emoción el lugar y todos los detalles que puedan dar, todos los niños hicieron un borrador de diario y se les explico para que sirve, después de revisar todos los borradores llegamos a la conclusión que todos los niños entendieron el concepto y propósito de dicha actividad correctamente. Como resultado de la actividad “Dibujo de las emociones” obtuvimos que los niños y niñas aprendieron que hay diferentes formas productivas de sobrellavar las emociones negativas, incrementando así su resiliencia hacia los ...