Empatía, Asertividad, Inteligencia emocional, inteligencia racional y Racionalidad PDF

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Empatía Conceptos 1. La empatía es el sentimiento de identificación con alguien o la capacidad de

identificarse con alguien y compartir sus sentimientos. Además, es uno de los requisitos de la inteligencia emocional y está relacionada con la compresión, el apoyo y la escucha activa. Es la capacidad para entender los sentimientos y las emociones de una persona incluso cuando lo está pasando mal.[ CITATION Sar19 \l 3082 ] 2. Cuando hablamos de empatía nos referimos a la capacidad humana de conectarnos

emocionalmente con los demás, pudiendo percibir, reconocer, compartir y comprender el sufrimiento, la felicidad o las emociones de otro. La empatía es una característica muy valorada en el comportamiento humano, a menudo vinculada con la capacidad de sobrepasar diferencias de clase, cultura o raza para conectar con las necesidades del otro. En ese sentido se vincula con la compasión y el altruismo, y es opuesta al egoísmo y a la antipatía.[ CITATION Mar20 \l 3082 ] 3. La empatía es la capacidad de comprender la vida emocional de otra persona, casi en

toda su complejidad. Esto no supone necesariamente compartir las mismas opiniones y argumentos que justifiquen el estado o reacción que expresa la otra persona. Ni siquiera significa estar de acuerdo con el modo de interpretar las situaciones con carga afectiva del interlocutor.[CITATION Bea19 \l 3082 ] 4. La empatía es la base de la intimidad y la conexión más cercana. Sin ella, nuestra

relaciones serian superficiales desde el punto de vista emocional y se parecerán más a un trueque comercial. Sin empatía podríamos estar cada día al lado de una persona y conocer tan poco sobre sus sentimientos que seguiría siendo una extraña para nosotros.[ CITATION Jen19 \l 3082 ] 5. Esta palabra deriva del término griego empátheia, recibe también el nombre de

inteligencia interpersonal (término acuñado por Howard Gardner) y se refiere a la habilidad cognitiva de una persona para comprender el universo emocional de otra. [ CITATION Jul12 \l 3082 ] Ejemplos

1.

Cuando una persona mira una película o lee un libro, y se siente en favor o en oposición a un protagonista en particular.

2.

Interpretar como propia la alegría de algún ser querido, es decir cuando a alguien cercano le sucede algo bueno y le provoca felicidad es sentir la misma felicidad

3.

Sufrir los episodios más tristes de la historia de la humanidad, como las Guerras o los genocidios.

4.

Cuando, mirando deporte, se ve la grave lesión de algún deportista, y muchos perciben una sensación de dolor propia.

5.

Al ver una película o leer un libro, se siente uno identificado con un personaje más que

con

los

demás,

y

puede

sufrir

con

él

diversas

situaciones

Asertividad Conceptos 1.

La asertividad es una habilidad social que poseen ciertos individuos de comunicar y defender sus propios derechos e ideas de manera adecuada y respetando las de los demás. La asertividad es una aptitud que le permite a la persona comunicar su punto de vista desde el equilibrio entre un estilo agresivo y un estilo pasivo de comunicación.[ CITATION Mar20 \l 3082 ]

2.

La Asertividad se define como: "la habilidad de expresar nuestros deseos de una manera amable, franca, abierta, directa y adecuada, logrando decir lo que queremos sin atentar contra los demás. Negociando con ellos su cumplimiento". Emplear la asertividad es saber pedir, saber negarse, negociar y ser flexible para poder conseguir lo que se quiere, respetando los derechos del otro y expresando nuestros sentimientos de forma clara. La asertividad consiste también en hacer y recibir cumplidos, y en hacer y aceptar quejas.[ CITATION Jos14 \l 3082 ]

3.

El concepto de asertividad hace referencia a la capacidad de comunicar a las personas que nos rodean nuestros sentimientos y necesidades pero evitando herir y ofender a los demás. Sin embargo, para saber aún más en profundidad qué es la asertividad, necesitamos hacer una correcta definición según la psicología. [ CITATION Cla20 \l 3082 ]

4. La asertividad es una forma de comunicación que consiste en defender tus derechos, expresar tus opiniones y realizar sugerencias de forma honesta, sin caer en la agresividad o la pasividad, respetando a los demás pero sobretodo respetando tus propias necesidades.[ CITATION Pau15 \l 3082 ] 5. La asertividad es una habilidad social que nos permite expresar nuestros derechos, opiniones, ideas, necesidades y sentimientos de forma consciente, clara, honesta y sincera sin herir o perjudicar a los demás. Cuando nos comunicamos de manera asertiva actuamos desde un estado interior de autoconfianza y autoafirmación en vez de hacerlo desde emociones limitantes como pueden ser la ansiedad, la culpa, la rabia o la ira.[ CITATION Sar18 \l 3082 ]

Ejemplos 1. En un caso que un amigo acaba de llega a cenar, pero una hora más tarde de lo que había dicho. No ha llamado para avisar que se retrasaría. Estás irritado por la tardanza. Una conducta asertiva es decir me has puesto muy nervioso llegando tarde. Es la última vez que te haces. 2. Vas a un restaurante a cenar. Cuando el mesero trae lo que has pedido, te das cuenta de que la copa está sucia, con marcas de pintura de labios de otra persona. Se trata de llevarse bien con el camarero para que nos sirva bien, pero eso no es un buen servicio, una conducta asertiva es llamar al camarero y, mirándole a la cara y sonriendo, pedirle que por favor le cambie la copa. 3. Si empiezas a tener una charla con alguien que se ha tenido problemas y el tono de voz se comienza a elevar una respuesta asertiva seria disculpa, me gustaría poder hablar y no me dejas; no grites, yo no lo estoy haciendo 4. Si tienes una invitación a una fiesta de alguien que no es de agredo o no se desea ir una respuesta asertiva es gracias por invitarme a tu fiesta, pero prefiero no ir; en realidad, el sábado lo tenía destinado a descansar y pasar más tiempo en casa 5. Si un miembro de un equipo hace muy bien su trabajo y se quiere hacer un reconocimiento lo asertivo seria decir me gusta cómo respondes a los clientes cuando realizan una consulta. Creo que eres muy eficiente.

Inteligencia Emocional

Conceptos 1. La inteligencia emocional refiere a las capacidades y habilidades psicológicas que implican el sentimiento, entendimiento, control y modificación de las emociones propias y ajenas. Una persona emocionalmente inteligente es aquella capaz de gestionar satisfactoriamente las emociones para lograr resultados positivos en sus relaciones con los demás.[CITATION Mar201 \l 3082 ] 2. la inteligencia emocional es la capacidad de percibir, expresar, comprender y gestionar las emociones. Y es importante porque cuanto más comprendamos estos aspectos de nosotros mismos, mejor serán nuestra salud mental y nuestro desarrollo social.[ CITATION Jos19 \l 3082 ] 3. inteligencia emocional fue popularizado por el psicólogo estadounidense Daniel Goleman y hace referencia a la capacidad para reconocer los sentimientos propios y ajenos. La persona, por lo tanto, es inteligente (hábil) para el manejo de los sentimientos.[CITATION Jul14 \l 3082 ] 4. Es la capacidad que tienen las personas para reconocer, entender y manejar sus propias emociones, así como las de las personas a su alrededor. De esta manera se facilitan las relaciones interpersonales, así como la obtención de metas, el manejo del estrés y la resolución de problemas.[ CITATION Ana19 \l 3082 ] 5. La inteligencia emocional es la capacidad para identificar, entender y manejar las emociones correctamente, de un modo que facilite las relaciones con los demás, la consecución de metas y objetivos, el manejo del estrés o la superación de obstáculos. [ CITATION Dni16 \l 3082 ]

Ejemplos 1. Valorar los triunfos de los demás sin caer en comparaciones con otras personas o uno mismo 2. Aceptar los errores cometidos y ser capaces de perdonarse así mismo para aprender de lo ocurrido.

3. Analizar las reacciones inmediatas a las emociones, interpretarlas y aprender de cada una de ellas para manejarlas de ser necesario. 4. Comprender cuál es la emoción que uno siente y no dejar que el cerebro confunda una con otra. A veces el enojo puede presentarse cuando en realidad se siente tristeza. 5. Evitar estimulantes como el alcohol, cafeína, drogas o algún fármaco relacionado para tener ciertas sensaciones

Conceptos Ilustración 1: Emociones originadas en el cerebro

Fuente: [ CITATION Soñ17 \l 3082 ] 1. La inteligencia racional sería la capacidad psicológica de cada individuo medida por los test de inteligencia y que se asocia a un coeficiente intelectual (CI). Se trataría, por lo tanto, de una idea de la inteligencia de corte académico en su dimensión más clásica, valorando especialmente las habilidades matemáticas y del lenguaje. [ CITATION Edu19 \l 3082 ]

2. La inteligencia racional o lógica ser estructura a partir de sistema común de aprendizaje desarrollado en circuitos de neuronales de una determinada forma. Es una inteligencia repetitiva, acumulativa de conocimientos, es tanto más eficaz si tiene las cualidades de rapidez y precisión. Este tipo de inteligencia resuelve problemas iguales o similares que otros ya resolvieron y que nos enseñaron a solucionar, forma lógica, y que por lo general, estos problemas son problemas con una solución (pensamiento convergente).[ CITATION San16 \l 3082 ] 3. La inteligencia emocional (CE) es la más determinante en el éxito social y profesional de las personas. Socialmente es más importante que la inteligencia racional (CI). Sin embargo, ambos tipos de inteligencia se complementan. La inteligencia emocional implica la capacidad de entender los propios sentimientos, la empatía por los sentimientos de los demás, y el control y regulación de la emotividad para adecuarla a la vida.[ CITATION Dan00 \l 3082 ] 4. La inteligencia racional es la que se desempeña por medio de unos conocimientos determinados, por procesos mecanizados, analíticos, consecutivos y lógicos, es la que está relacionada con el coeficiente intelectual.[CITATION Mig03 \l 3082 ] 5. Es el pensamiento analítico y racional de la inteligencia el cual deriva del pensamiento lógico o espontaneo del hombre. Lo cual se refiere a que el pensamiento racional va ligado con el pensamiento empírico del SER. [ CITATION Pao17 \l 3082 ]

Ejemplos 1. Una persona le va muy bien laboralmente en la empresa ejerciendo su cargo, pero le es muy dificultoso tratar con sus compañeros y hacer nuevas amistades 2. Una persona Racional son precisas y se comunican de una manera concisa. 3. Una persona racional al momento de tomar una decisión la toma decisión primero analizando y entendiendo, relacionando todos sus conocimientos 4. Las personas racionales se caracterizan por ser personas organizadas, metódicas y secuenciales

5. En una discusión una persona racional no es impulsiva y piensas metódicamente lo que va a decir o hacer.

Concepto 1. El almacenamiento se refiere a la información retenida en el cerebro, en alguna de las tres memorias posibles: memoria sensorial, memoria a corto plazo y memoria a largo plazo. De esta manera el cerebro maneja la información que recibimos, sin que nos sintamos demasiado sobrecargados de ella.[ CITATION Kat19 \l 3082 ] 2. El almacenamiento se refiere al proceso de colocar información recién adquirida en la memoria, que se modifica en el cerebro para facilitar su almacenamiento. Codificar esta información hace que el proceso de recuperación sea más fácil para el cerebro, donde se puede recuperar y llevar a un pensamiento consciente. [ CITATION DKu08 \l 3082 ] 3. Consiste en retener los datos en la memoria para utilizarlos posteriormente. La organización de la información se realiza mediante esquemas unidades estructuradas de conocimiento que reúnen conceptos, categorías y relaciones, formando conjuntos de conocimientos [ CITATION Mil06 \l 3082 ] 4. Almacenamiento, en este punto, pasa a ser almacenada en los diversos tipos de memoria que se tienen en relación a la necesidad que se tiene: puede ser la memoria a mediano plazo o a largo plazo y a corto plazo.[ CITATION Cri11 \l 3082 ]

5. Esta etapa se caracteriza por el ordenamiento, categorización o simple titulación de la información mientras se desarrolla el proceso en curso (proceso perfuncional). Esto requiere tanto como de una metodología como de estructuras intelectuales que ayuden a la persona a clasificar los datos.[ CITATION MCE05 \l 3082 ]

Ejemplo 

Gracias al almacenamiento en la memoria podemos recordar dónde vivimos, el nombre de nuestros padres, la cara de nuestros amigos, qué comimos el día anterior e, incluso, cuál es la capital de nuestro país.



El tener almacenado cocas en la memoria nos permite acordarnos de que tenemos una reunión en el trabajo, conocer el nombre de un cliente o sabernos la contraseña del ordenador.



Estudiar el temario de una asignatura del colegio o de la universidad sería imposible sin nuestro sistema de memoria y almacenamiento. También tendríamos problemas para recodar cuándo tenemos un examen o qué actividades teníamos que hacer.



Cuando estamos conduciendo un vehículo, empleamos nuestro almacenamiento memoria para saber qué recorrido debemos seguir. Además, nos ayuda a recordar dónde hemos aparcado o, simplemente, cómo conducir.



Recordar cuál es la definición de algunas palabra esto es gracias a el almacenamiento en memoria

Conceptos 1. Refiere la distinción que es posible de realizar sobre dos cosas, cuestiones, alternativas, propuestas.[ CITATION Flo12 \l 3082 ] 2. Discernir refiere a distinguir o advertir algo. Para lograr esta distinción, es necesario descubrir o determinar aquellas cualidades que diferencian al elemento en cuestión. [CITATION Jul17 \l 3082 ]

3. El discernimiento, requiere de la racionalidad, pues implica un darse cuenta de las diferencias, y las utiliza en beneficio de acciones, actividades y actitudes que promueven el bienestar común.[ CITATION Odo06 \l 3082 ] 4. El término discernimiento se forma a través del sufijo en latín mentum que significa “medio o instrumento” y discernir que también proviene del latín discernere y expresa “distinguir o separar”.[ CITATION Cri20 \l 3082 ] 5. El acto de discernir es una virtud ligada a un juicio moral que permite al individuo valorizar si una acción es buena o mala[ CITATION Mat18 \l 3082 ]

Ejemplos 1) Cuando a una persona le proponen un trabajo debe de discernir, es decir, debe de analizar lo bueno y lo malo de esa propuesta de trabajo para poder tomar una correcta decisión. 2) Cuando un individuo se desenvuelve en un grupo de personas, debe observar su entorno para determinar lo bueno y lo malo, lo correcto e incorrecto de sus acciones con el fin de llevar una convivencia saludable. 3) Cuando se está haciendo una actividad en grupo y de repente se tiene ganas de hacer otra cosa, pero se ha dado cuenta que ha sido muy egoísta ya que no pregunto a los demás lo que deseaban 4) Todas las personas al final de la semana en un momento de silencio, pueden entrar a discernir. ¿Qué hice esta semana? ¿Qué fue lo bueno, qué fue lo malo?, eso es discernir espontáneamente

5) Cuando una persona debe de tomar una decisión, primero debe discernir es decir pensar que llevara la decisión.

Conclusión

Concepto 1) Como conclusión se denomina la acción y efecto de concluir. Puede referirse al fin o la terminación de alguna cosa: un evento, un proceso, una serie de acontecimientos, un texto, un trabajo de investigación, etc.[CITATION Mar202 \l 3082 ] 2) Se trata de una proposición muy distinta de una opinión, dado que usualmente se razona o se argumenta para alcanzar, finalmente, un pensamiento válido o con cierto margen de certeza[CITATION Jul20 \l 3082 ] 3) El término conclusión tiene por objetivo designar a toda aquella situación que signifique la finalización de un proceso, sea este un proceso de investigación, de análisis, una serie de eventos o cualquier otro elemento que implique avanzar hacia un final. La conclusión es la parte final de una cadena de eventos[ CITATION Cec10 \l 3082 ] 4) Se llama conclusión de un razonamiento, a la proposición final que se obtiene de las premisas, que asevera algo nuevo, partiendo de los datos ya conocidos en las proposiciones anteriores. [ CITATION Jul17 \l 3082 ] 5) La conclusión es el fin de un asunto, por medio de la cual queda delimitado y precisado. Muchas veces se llega a una conclusión luego de discutirse un tema, donde luego del debate, se obtiene la clarificación del problema, y se lo cierra en una conclusión a modo de síntesis, que en general son breves y precisas, mostrando los

puntos fundamentales sobre los que se llegó a un acuerdo.[ CITATION Jos14 \l 3082 ]

Ejemplos 1) Un médico al dar una conclusión de un diagnóstico, después de realizar las evaluaciones correspondientes y utilizar los métodos ya conocidos y mencionados con anterioridad, el concluye lo que tiene el paciente. 2) En una oferta de trabajo luego de realizar las evaluaciones correspondientes a los postulantes se toma la solución de cuál es el mejor para el puesto 3) En el clima si el día de hoy amaneció muy nublado, siempre que amanece nublado llueve a medio día, entonces salgo con abrigo y paraguas, porque seguramente llueve el día de hoy a medio día 4) Al tomar una decisión para comprar algo, primero miro las características del producto y después concluyo cuál de las opciones es la mejor. 5) Un juez al tomar una decisión de un caso, primero debe estudiarlo muy bien y después concluir dando la sentencia.

Concepto 6) Analogía se denomina la relación de parecido o semejanza que se puede identificar entre cosas diferentes. También puede emplearse para aludir al razonamiento según el cual pueden reconocerse características similares entre seres o cosas diferentes. [ CITATION Fab19 \l 3082 ]

7) Analogía, por tanto, es un término que indica una relación de semejanza entre cosas distintas. El concepto permite referirse al razonamiento que se basa en la detección de atributos semejantes en seres o cosas diferentes.[ CITATION Jul11 \l 3082 ] 8) La analogía es un tipo de razonamiento o de mecanismo expresivo del lenguaje. Consiste en la comparación o puesta en relación de diversos referentes: objetos, razones o ideas, para señalar características generales y particulares en común, para así justificar la existencia de una propiedad en uno de ellos.[CITATION MAr19 \l 3082 ] 9) La palabra analogía se emplea en nuestro idioma con la intención de mencionar la relación de semejanza que existe entre cosas que son diferentes. Es increíble la analogía entre las dos fiestas a pesar que fueron organizadas por diferentes empresas de organización de eventos.[ CITATION Flo12 \l 3082 ] 10) Se trata tanto de una relación o comparación entre varias razones o conceptos, como de una semejanza, que también es relación o comparación.[CITATION Gar \l 3082 ]

Ejemplos 1) La leche es a la vaca como la lana es a la oveja. 2) La llave es a la puerta como los libros al conocimiento. 3) La mañana es a desayuno como noche es a cena. 4) La piel es a animal como la corteza es al árbol. 5) La silla es a comedor como butaca es a cinema. 6) La tortuga es a liebre como lentitud a rapidez. (Analogía alternante)

Concepto

La racionalidad, que es aquella capacidad propiamente humana que permite que los individuos pensemos, evaluemos y actuemos de acuerdo a ciertos principios coherentes consistentes en orden a satisfacer algún objetivo o finalidad.[ CITATION Flo10 \l 3082 ] La racionalidad es la capacidad que permite pensar, evaluar, entender y actuar de acuerdo a ciertos principios de mejora y consistencia, para satisfacer algún objetivo o finalidad.[ CITATION Mar01 \l 3082 ] La racionalidad es la...