Inteligencia Emocional PDF

Preview

Summary

Información para psicología...

Description

PSICOLOGÍA (SEGUNDO TRIMESTRE) 2°A DE BACHILLERATO

INTELIGENCIA EMOCIONAL ___ XIOMARA DÍAZ RAMOS & JOSE R. ESTUPIÑÁN BETANCOR

¿Qué es la inteligencia emocional? La

inteligencia

emocional

se

refiere

a

las

capacidades y habilidades psicológicas que implican el

sentimiento,

entendimiento,

control

y

modificación de las emociones propias y ajenas. Una persona emocionalmente inteligente es aquella capaz de gestionar satisfactoriamente las emociones para lograr resultados positivos en sus relaciones con los demás.

2

Actividad en el aula: (Antes de la actividad se hace una breve explicación sobre las diferentes formas elementales de inteligencia emocional y, asimismo, cuál de las dos está más enfocada hacia nuestra actividad) Existen dos formas elementales de inteligencia emocional: ● Inteligencia

interpersonal.

Implica

entender

y

comprender

las

emociones de los otros y tener la habilidad de reaccionar según el estado anímico del otro. (Dinámica de nuestra clase). ●

Inteligencia intrapersonal. Implica entender y comprender las propias emociones, tenerlas en cuenta al momento de tomar decisiones y ser capaz de regular las emociones según la situación.

(LA ACTIVIDAD REALIZADA EN CLASE ESTARÁ ENFOCADA EN LA INTELIGENCIA INTERPERSONAL)

Explicación de la actividad

1. Se le dará un papel en blanco a cada uno de los alumnos presentes y estos deberán tener tan solo un bolígrafo encima de la mesa

3

2. Posteriormente, cada alumno (de forma individual) deberá utilizar el bolígrafo para apuntar en dicho papel cómo se encuentran a nivel emocional en ese momento, además, dicho texto deberá contener como mínimo 5 palabras, y como máximo 15. Con esto, se pretende hacer que el alumnado se pueda desahogar más y no ceñirse a una única palabra para describir un concepto tan complejo como lo es las emociones.

3. A continuación, cada alumno deberá darle el papel doblado a los organizadores de la actividad (José R. Betancor y Xiomara Díaz) para posteriormente, ser introducidos en un pequeño saco donde deberán ser

removidos.

4. removidos,

se

procederá

a

Una vez hayan sido seleccionar un papel de

4

forma aleatoria para, más adelante, ser leído por uno de los organizadores (siempre y cuando el alumno desee compartirlo y, para saber si está dispuesto o no, deberán hacer una equis en el papel en el caso de que estos deseen que no se lea su papel)

5. Finalmente, de forma general, se tratará de adivinar a qué persona corresponde el papel leído

Como

conclusión,

debemos

comentar que el objetivo de esta actividad es saber y mejorar la detección de las diferentes emociones que tienen las personas que nos rodean, todo esto, para saber cómo actuar de

5

una mejor forma frente a ello. Por otro lado, otro de los objetivos de la actividad es la de conocernos más los unos y los otros y, en el caso de que se presente alguna emoción negativa, buscarle un remedio común para acabar con ello....