Estres Academico Universitario Marco teorico PDF

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Borrador de Estres academico unversitario...

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Tesis: Estrés Académico Universitario. A obtener el título en Licenciatura en Pedagogía Francisco Javier Hernández Orozco Cutberto Reyes Mar Asesor: Lic. Francisco Javier Ramírez Rodríguez

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Marco Teórico – Metodológico Marco Conceptual El estrés académico es la reacción normal que tenemos frente a las diversas exigencias y demandas a las que nos enfrentamos en la Universidad, tales como pruebas, exámenes, trabajos, presentaciones, etc. Esta reacción nos activa y nos moviliza para responder con eficacia y conseguir nuestras metas y objetivos. Sin embargo, en ocasiones, podemos tener demasiadas exigencias al mismo tiempo, lo que puede agudizar la respuesta y disminuir nuestro rendimiento. El autor Arturo Barraza Macías (2007) define el estrés académico, como aquel que se produce en el ámbito educativo como resultado de las exigencias académicas que se les presentan a los estudiantes durante sus estudios. (p. 15). La incorporación por primera vez a la universidad constituye una situación estresante, ya que implica la confrontación a nuevos cambios tanto en la forma de estudio como de aprendizaje y en muchos de los casos afecta también la esfera personal, existen evidencias de que la mayoría de estudiantes experimentan elevados niveles de estrés y ansiedad en época de exámenes, que no sólo repercute negativamente en el rendimiento, sino que puede llegar a desequilibrar la salud de los mismos. El estrés académico es un proceso sistémico, de carácter adaptativo y esencialmente psicológico. (Op. Cit., 2007:22). Con respecto al estrés, se presentan ciertas categorías que establece el autor, como lo son: el estrés psicológico: es cuando el alumno se ve sometido, en contextos escolares, a una 2

serie de demandas que, bajo la valoración del propio alumno, son consideradas estresores (Op. Cit., 2007:32). Sistémico: estos estresores provocan un desequilibrio sistémico (situación estresante) que se manifiesta en una serie de síntomas (indicadores del desequilibrio). (Op. Cit., 2007:53). Adaptativo: este desequilibrio sistémico obliga al alumno a realizar acciones de afrontamiento para restaurar el equilibrio sistémico unidimensional (agotamiento emocional). Francisco Nájera Ruiz (2011) plantea que es la respuesta del estrés, el resultado de la interacción entre las características de la persona y las demandas del medio, como una reacción que denota la situación de un individuo vivo o de algunos de sus órganos o aparatos, que por exigir de ellos un rendimiento muy superior al normal, los pone en riesgo próximo de enfermar (p. 13). El estrés está conformado por tres categorías principales: fisiológica, emocional y psicológica las mismas son generadoras de estrés. (Op. Cit., 2011:25) Fisiológica: entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante, se produce una sobrecarga de tensión que repercute en el organismo y provoca la aparición de enfermedades que impiden el normal desarrollo y funcionamiento del cuerpo. Emocional: Aquí están presentes situaciones conflictivas y amenazantes las cuales les han causado cambios en su vida académica. Es cuando se han tenido pleitos, discusiones, desacuerdos y conflictos con sus compañeros y maestros, Son las alteraciones emocionales como la ansiedad, miedos, inseguridad, tensiones, consecuencias, agotamiento, problema de relación social, las que se presentan con regularidad cuando existen discusiones. 3

Psicológicas: se va dado entre el individuo y el entorno, el cual es evaluado por el individuo como amenazante, así como algunas condiciones establecidas por los docentes para el cumplimiento académico de los estudiantes son amenazantes por tener una exigencia elevada, ya que se dedica mucho tiempo a las actividades escolares ya sea las hora clase, tareas, proyectos finales, exámenes, exposiciones, etc.

Considerado el padre en el estudio del estrés, Hans Selye (1935) lo definió como: una reacción fisiológica del organismo ante una situación que se percibe como amenazante o con una excesiva demanda. (p. 78) El autor presenta el concepto de estresores, a los que se refiere como: las circunstancias, situaciones imprevistas o contrariedades, condiciones personales, profesionales… que nos sobrevienen en la vida, y que percibimos consciente o inconscientemente como una amenaza, dificultad, etc. Existen tres fases del estrés: alarma, resistencia y agotamiento. Fase de alarma: es inmediata a la percepción del estímulo estresante, Congelamiento o paralización: la persona no hace nada, Manifestaciones faciales o muecas que unidas al congelamiento inicial se denominan estado de shock. Fase de resistencia: Nuestro organismo mantiene una activación fisiológica máxima tratando de superar la amenaza o adaptarse a ella, de esta forma el organismo sobrevive. Esta fase puede durar semanas, meses y años; si es muy larga se le considera como estrés crónico. Sin embargo, si el estrés acaba en esta fase, el organismo puede retornar a un estado normal. Fase de agotamiento: se

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produce sólo si el estímulo estresante es continuo o se repite frecuentemente. El organismo agota sus recursos y pierde su capacidad de activación o adaptación. Sobrevienen entonces las enfermedades relacionadas con el estrés como son: insomnio, falta de concentración, abatimiento, fatiga, extenuación, patologías inmunológicas, patologías cardiovasculares, patologías metabólicas y endocrinas, depresión, problemas gastrointestinales, infartos cardiacos, infartos cerebrales, etc. (op. Cit., 1935: 63) Los conceptos de nuestro autores hablan sobre agentes sociales que afectan a los estudiantes universitarios por ejemplo: Barraza hace mención que dependiendo del ambiente los estudiantes pueden estar motivados o desanimarse, al igual que el autor Nájera dice, que el ambiente social afecta a los individuos en sus emociones, las cuales pueden desarrollar diferentes enfermedades en los mismos, el autor Selye por su parte explica que el estrés puede ser por una falta de control al ambiente que la podemos percibir como amenazante. Con esto podemos darnos cuenta que los conceptos que usan más común nuestros autores es el ambiente el cual de una manera u otra afecta a los estudiantes universitarios. Algunas de las diferencias entre los conceptos de los autores son que: Barraza se enfoca en el estrés académico así como todos los agentes que generan el estrés como la temporada de exámenes, por otro lado, Nájera se enfoca en el estrés psicológico y fisiológico, hace mención que el estrés es el resultado de todas las interacciones y características de los individuos, así como sus alteraciones fisiológicas. Por su parte Selye hace mención que el estrés es una alteración del ambiente del individuo, el mismo lo percibe como amenazante. En resumen, el 5

autor Arturo Barraza nos habla más sobre el estrés académico. Mientras tanto el autor

Francisco

Nájera,

nos

informa

más

sobre

el

estrés

producido

psicológicamente, y el autor Hans Selye nos introduce más al estrés generado por el ambiente. Tomamos el concepto de estrés de Arturo Barraza porque da una gran variedad de categorías de estrés universitario como psicológico, sistémico y adaptativo, los cuales son fundamentales para poder realizar esta investigación ya que con estas categorías podemos obtener los resultados que buscamos en los dos sectores públicos y privados aparte es el autor que habla más sobre el tema, esto nos favorece ya que con su investigación nos da fundamentos para concretar este proyecto.

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