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COMO PRODUCE EL ESTRES...

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UNIVERSIDAD DE AQUINO BOLIVIA

“EL ESTRÉS ACADÉMICO EN ALUMNOS DE MEDICINA DEL 7MO SEMESTRE DE UNIVERSIDAD UDABOL”

Integrantes

:

Rocio yulisa cahuana quispe

Materia

:

Metodología de la Investigación

Grupo

:

D

Docente

:

Dr. Fernando A. Coimbra Melgar Santa Cruz – Bolivia 2016

INDICE

1. INTRODUCCIÓN .................................................................................................. 1 2. RESUMEN ............................................................................................................ 2 3. PROBLEMA ......................................................................................................... 3 3.1.

Planteamiento del problema .............................................................................. 3

3.2.

Formulación del problema ................................................................................. 4

4. JUSTIFICACIÓN DEL PROBLEMA ..................................................................... 5 5. OBJETIVOS ......................................................................................................... 7 5.1.

Objetivo general ................................................................................................ 7

5.2.

Objetivos específicos......................................................................................... 7

6. MARCO TEORICO ............................................................................................... 8 6.1.

Concepto de estrés ........................................................................................... 8

6.2.

Manifestaciones del estrés ................................................................................ 9

6.3.

Fisiopatología del estrés.................................................................................... 9

6.3.1.

Reacción de Alarma ..................................................................................... 10

6.3.2.

Estado de Resistencia.................................................................................. 10

6.3.3.

Fase de Agotamiento .................................................................................... 11

6.4.

Enfermedades por estrés ................................................................................. 11

6.4.1.

Patologías como consecuencia del Estrés Agudo ........................................ 12

6.4.2.

Patologías como consecuencia del Estrés Crónico...................................... 14

6.5. 6.5.1.

Estrés académico ............................................................................................ 16 Hipótesis de los componentes sistémicos-procesuales del estrés académico .................................................................................................... 17

6.5.2.

Hipótesis del estrés académico como estado psicológico ............................ 17

6.5.3.

Hipótesis de los indicadores del desequilibrio sistémico que implica el estrés académico...................................................................................... 18

6.5.4.

Hipótesis del afrontamiento como restaurador del equilibrio sistémico ........ 18

6.6.

Estresores académicos ................................................................................... 22

6.7.

Estresores no académicos .............................................................................. 22

6.8.

Manifestaciones físicas ................................................................................... 23

6.9.

Manifestaciones conductuales......................................................................... 25

6.10.

Prevención y afrontamiento del estrés académico ....................................... 25

6.11.

Relajación muscular progresiva de Jacobson .............................................. 26

6.12.

Técnicas para el manejo de estrés............................................................... 27

6.12.1.

Administración del tiempo ......................................................................... 27

6.12.2.

Establecer objetivos y prioridades............................................................. 28

6.12.3.

Actitud positiva .......................................................................................... 29

7. DISEÑO METODOLÓGICO ............................................................................... 30 7.1.

Tipo de estudio ................................................................................................ 30

7.2.

Área de estudio ............................................................................................... 30

7.2.1.

Población ..................................................................................................... 30

7.2.2.

Muestra ........................................................................................................ 30

7.2.3.

Variables........................................................................................................... 30

7.2.4.

Material y métodos ....................................................................................... 31

BIBLIOGRAFIA ........................................................................................................ 32

1. INTRODUCCIÓN Embarcarse en una carrera universitaria es para muchos estudiantes una experiencia muy positiva, un reto que asumen con motivación e ilusión. Sin embargo, para otros, el acceso a la universidad puede convertirse en una experiencia muy estresante y de difícil, ya que coincidiendo con los cambios que se producen en el desarrollo final de la adolescencia, el acceso a la Enseñanza Superior enfrenta a los jóvenes a numerosos desafíos como son la separación de la familia y de los amigos o a unas mayores exigencias de autonomía. Los universitarios deben enfrentarse a estresores relacionados con los horarios, las condiciones de las aulas, los exámenes, la espera de calificaciones o la incertidumbre hacia el futuro, pudiendo repercutir todo ello negativamente en la salud física y mental de los mismos así como en su rendimiento académico. El estrés es una patología que tal vez no sea tan evidente como la insuficiencia cardiaca derecha, o un síndrome nefrótico, pero no debemos menospreciarla porque a diferencia de muchas patologías esta no solo ataca al organismo de forma fisiopatológica, sino tal vez, lo más importante es que ataca de forma psicológica y social, provocando en el individuo un desazón de vida y ganas de concluirla. El proceso de formación universitaria, es considerado un condicionante generador de estrés, situación que puede ocasionar una sobrecarga a los estudiantes, y propiciar el empleo de recursos de afrontamiento psicosociales, que al resultar insuficientes, pueden condicionar la aparición de trastornos somáticos, mentales o desadaptación social. Otro factor asociado con el estrés, durante el proceso educativo, son los docentes, al modelar y enseñar, más allá del hecho de ofrecer meros datos o de información.1

1 García A, Escalera M. (2011). El estrés académico ¿Una consecuencia de las reformas educativas del nivel medio superior? Rev Electron Psicol Iztacala, 14.

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2. PROBLEMA 2.1.

Planteamiento del problema

En el mundo ''uno de cada cuatro individuos sufre de algún problema grave de estrés y en las ciudades, se estima que el 50 por ciento de las personas tienen algún problema de salud mental de este tipo''.2 En nuestra sociedad actual, el estrés es un proceso natural que responde a la necesidad de adaptarnos al entorno, en constante cambio, sin embargo, resulta perjudicial si es muy intenso o se prolonga en el tiempo. Nueve de cada diez personas en la sociedad viven estresados, informó a EL DIARIO, el especialista en psicología clínica del Hospital de Clínicas, doctor Pedro Urquidi. “La población está muy estresada e inquieta, aparecen insultos, marchas, factores económicos, familiares, muy poca población busca ayuda para canalizar el estrés”, comentó el profesional.3 En un estudio Realizado en la Universidad del Valle y la Universidad Mayor de Santa Andrés de Cochabamba, muestra algunos datos que nos permite tomar un punto de referencia de la problemática planteada en la presente Monografía. Los resultados obtenidos en la Universidad del Valle mostraron que un 50,65% de los encuestados se encuentra en el rango de "alerta, se encuentra en el límite", lo que permite ver que sufren de estrés académico preocupante.

2 Caldera, J.F., Pulido, B.E. & Martínez, M.G. (2007). Niveles de estrés y rendimiento académico en estudiantes de la carrera de Psicología del Centro Universitario de Los Altos Revista de Educación y Desarrollo, p. 78. 3 ELDIARIO.NET. (2016). Nueve de cada diez personas sufren estrés. Bolivia, 29 de Enero de 2016.

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Los resultados obtenidos en la Universidad Mayor de San Andrés mostraron que el 50,45% de los encuestados se encontraban en el rango de "alerta, se encuentra en el límite", manifestando estrés académico elevado.

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El proceso investigativo presentado pretende establecer las causas que originan estrés en la población estudiantil de la UDABOL, así mismo se hará la identificación de los síntomas que manifiestan o experimentan los alumnos de la institución en estudio. Por otra parte, en cuanto a su alcance, esta investigación sumará nuevas vías o alternativas para estudiantes que presenten problemas similares de los que aquí se plantean sirviendo como punto de apoyo informativo. 2.2.

Formulación del problema

¿Qué factores inciden en el estrés académico en los estudiantes del 7mo Semestre de la Facultad de Medicina en la Gestión 2016?

4 Daza Aramayo Jose Martin, De la Arena Navarro Cesar Rodrigo (2005). Nivel de Estrés en Estudiantes de Medicina de las Facultades de Medicina de la UMSA y UNIVALLE. R. Bolivianas. Bolivia - La Paz.

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3. JUSTIFICACIÓN DEL PROBLEMA El estrés es considerado como la enfermedad del siglo XXI, se estima que un aproximado de más del 90% de estudiantes padece estrés. El principal problema del estrés es que este puede interferir en el desempeño académico trayendo bajas notas académicas además de una serie de problemas de salud, depresión y el síndrome de burmout (quemado laboral), por ello esta investigación se esforzara al máximo de aportar información valiosa que pueda contribuir al desarrollo de habilidades que aporten a los estudiantes herramientas para afrontar al estrés de una manera más adecuada. Esta investigación es de vital importancia ya que aún no se le ha dado la importancia que merece el estrés. Este padecimiento está afectando seriamente a los estudiantes, no solo interviene en el aspecto universitario, sino que está afectando a otras áreas de la vida como el familiar y el social, trayendo como consecuencia aumentar más los niveles de estrés y así se simboliza como un ciclo repetitivo, donde el estrés puede ser eliminado pero primero hay que cortarlo de raíz, para ello es necesario conocer los principales factores de riesgo, para en base a esa información y en conjunto con estudiantes y personal universitario crear medidas que favorezcan un ambiente agradable para estudiantes y docentes. Un estudiante estresado jamás podrá desarrollarse de una manera adecuada, tendrá como consecuencia un nivel de desempeño académico bajo y por lo tanto no podrá adquirir los conocimientos médicos de una manera adecuada esto en un futuro puede repercutir en la salud general de la población ya que estos alumnos serán los futuros médicos a cargo de preservar la salud, pero si desde sus inicios no adquirieron los conocimientos de una manera adecuada no podrán desarrollar sus habilidades en medicina de una manera adecuada. Por lo tanto es de vital importancia crear un ambiente favorable para el buen desempeño académico, para ello esta investigación pretende investigar los principales factores de riesgo para el desarrollo de estrés, y de estos factores analizar cuál es el que principalmente está afectando, para en base a esta

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información crear estrategias antiestres lo cual permita ayudar a los estudiantes a enfrentar los retos que requiere esta carrera. La carrera de medicina exige mucho al estudiante, lo cual lo hace susceptible a padecer estrés y este de forma crónica puede aumentar el riesgo de presentar algunas enfermedades como depresión, enfermedades cardíacas y una variedad de problemas, y todo esto pude evitarse, pero para ello primero debe de investigarse la raíz del problema para poder crear soluciones que nos beneficien a todos. Es importante investigar la prevalencia de estrés para poder determinar la severidad de este problema y tener bases para saber la magnitud de estudiantes que ya están siendo afectados y como está influyendo para que no tengan un buen desempeño académico.

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4. OBJETIVOS 4.1.

Objetivo general

Identificar los factores que inciden en estrés académico en los estudiantes del 7mo semestre de la carrera de medicina de la universidad UDABOL, para elaborar una estrategia que les permita reducir sus efectos en el desempeño académico. 4.2.

Objetivos específicos

•

Determinar las causas que originan el estrés a los estudiantes de medicina.

•

Evaluar la influencia del estrés en el bajo desempeño académico de los estudiantes.

•

Identificar los niveles de estrés que padecen los alumnos de medicina.

•

Realizar una estrategia para afrontar el estrés y disminuir sus niveles en los estudiantes de Medicina.

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5. MARCO TEORICO 5.1.

Concepto de estrés

El término estrés se ha convertido en un vocablo habitual de nuestra sociedad actual. Se trata pues de un término complejo, extremadamente vigente e interesante, del cual actualmente no existe consenso en su definición. Dicho término se ha utilizado históricamente para denominar realidades muy distintas. Así, según publica Moscoso (1998) mientras que en el siglo XIX Claude Bernard consideraba que lo característico del estrés eran los "estímulos estresores" o "situaciones estresantes", durante el siglo XX Walter Cannon, afirmaba que lo importante era la "respuesta fisiológica" y "conductual" característica. Desde esta perspectiva histórica, el origen de los planteamientos actuales del estrés se sitúa en los trabajos del fisiólogo Hans Selye. Selye elaboró un modelo de estrés múltiple, que incluía tanto las características de la respuesta fisiológica del organismo ante las demandas estresantes, como las consecuencias perjudiciales a nivel orgánico que puede producir la exposición a un estrés excesivo o prolongado (Acosta, 2002). En 1936, Selye presentó su conocido concepto de activación fisiológica ante el estrés, denominado "Síndrome General de Adaptación ", con el que extendió la noción de homeostasis de Cannon, para incluir respuestas mediadas por el eje hipotálamo-hipofisario-adrenal y otras respuestas hormonales, comprendiendo tres fases consecutivas: 1) Reacción de alarma; 2) Fase de resistencia; 3) Fase de agotamiento5. Quizás la principal crítica que se le ha formulado a Selye desde la Psicología es la de haberse centrado exclusivamente en las respuestas fisiológicas, sin tener en cuenta que los efectos de los estresores están mediados por factores psicológicos, por ejemplo la percepción subjetiva del carácter nocivo o amenazante del estresor. Posteriormente, frente a los intentos de definir el estrés centrándose, bien en los estímulos inductores, o bien en las respuestas inducidas, algunos psicólogos han 5 Sandi Pérez C. y Calés JM (2000). Estrés: consecuencias psicológicas, fisiológicas y clínicas. Madrid: Sanz y Torres.

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ofrecido soluciones integradoras, en las que se considera "estrés", tanto los estímulos que producen reacciones de estrés, como las propias reacciones y los diversos procesos que median dicha interacción. Estas teorías, desarrolladas principalmente por Lazarus y sus colaboradores, son conocidas como teorías interactivas o transaccionales del estrés, y son las que han recibido mayor apoyo hoy en día 6. 5.2.

Manifestaciones del estrés

Otros investigadores mencionan las repercusiones del estrés, no sólo psicológicas, sino también en la salud física. Los efectos del estrés en el organismo son múltiples. A continuación se mencionan de manera general algunos de ellos: en el aparato circulatorio, la hipertensión arterial83, activación de factores protrombóticos84; infarto de miocardio; aterosclerosis y los accidentes cerebrovasculares; aumento de la homocisteína plasmática -aminoácido asociado a enfermedad vascular-, disminución de la vasodilatación dependiente del endotelio (óxido nítrico). A nivel del aparato respiratorio: inducción de crisis asmática ; en el aparato digestivo propensión a úlceras gástricas y gastro-duodenales y episodios de colon irritable7. En el riñón ocurre el aumento de la re absorción de sodio y estimulación de la liberación de Renina con elevación de los niveles plasmáticos de Angiotensina II; en el sistema inmunitario, depresión inmunológica; en la regulación del peso corporal, inhibición de la leptina, hormona producida por el tejido adiposo y reguladora del peso corporal; en las funciones mentales, se ha asociado al inicio del trastorno bipolar; y en la piel, aumento de la sudoración. Si el estrés es prolongado, pueden surgir patologías dermatológicas vinculadas a estados de ansiedad8. 6 Crespo, M. y Labrador, F.J. (2003). Estrés. Madrid: Síntesis. 7 Mayer A. (2000). The Neurobiology of Stress and Gastrointestinal Disease. Gut 8 Coviello A. (2005). Estrés, hipertensión arterial y psicosomática. Síntesis de la Conferencia dada en las Jornadas de Psicosomática. Asociación Psiquiátrica Argentina y el Capítulo de Psicosomática.

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5.3.

Fisiopatología del estrés

En la aparición de enfermedades somáticas, como consecuencia del estrés, se identifican las siguientes tres fases9: 5.3.1. Reacción de Alarma En el momento cuando el individuo se enfrenta a una situación nueva, o que interpreta como difícil. El cerebro analiza los nuevos elementos, los compara recurriendo a la memoria de experiencias similares y si entiende que no se dispone de energía para responder, envía órdenes para que el organismo libere adrenalina. El cuerpo se prepara para responder, aumentando la frecuencia cardiaca, la tensión arterial, el tensando de los músculos es una reacción biológica que prepara para responder a la demanda, ya sea enfrentándola o huyendo. El organismo, amenazado por las circunstancias se altera fisiológicamente por la activación de una serie de estructuras neuro anatómicas, específicamente el hipotálamo y la hipófisis, ubicadas en el cerebro, y las glándulas suprarrenales localizadas sobre los riñones, en la zona posterior de la cavidad abdominal. El cerebro, al detectar la amenaza o riesgo, estimula al hipotálamo quien produce "factores liberadores" que constituyen substancias específicas que actúan como mensajeros para zonas corporales también específicas. Una de estas substancias es la hormona denominada ACTH (Adrenal Cortico Trophic Hormone) que funciona como ...