MAPA Conceptual TEST Burpee PDF

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Summary

mapa conceptual que habla del test burpee...

Description

Mide el grado de resistencia muscular (anaeróbica) ante un esfuerzo

MOVIMIENT MOVIMIENTOS OS

TEST DE BURPEE

En cuclillas con las manos sobre el suelo.

PROPOSITO

QUE ES

Se extienden ambas piernas atrás y a su vez se hace una flexión de codo.

Desde la posición anterior se realiza un salto vertical

Se vuelve a la posición número 1.

Es un ejercicio físico que mide la resistencia anaeróbica y muscular de igual manera también se denomina así a los ejercicios físicos con finalidad de acondicionamiento.

MATERIALES

RELOJ

SUPERFICIE LISA

NUMERO DE REPETICIONES

Podemos hacer las repeticiones tantas veces seamos capaces en un minuto...