Tecnicas Aplicadas PDF

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tecnicas conductuales...

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Comenta alguna situación en donde hayas utilizado el condicionamiento operante durante este confinamiento debido a la pandemia, descríbelo siguiendo el formato de a continuación:

Una de la situación a la que me enfrente fue miedo, pánico e ira.

1.Técnica de modificación de conducta empleada Moldeamiento Denominada también aprendizaje por aproximaciones sucesivas, es una técnica basada en el condicionamiento operante. Consiste en reforzar las sucesivas aproximaciones que vaya realizando el individuo durante la intervención hasta llegar a la conducta final, además de ir extinguiendo las respuestas previas que ha ido dando. A la hora de realizar la conducta se recurre a la utilización de instigadores o estímulos que promueven el inicio de una respuesta en una persona que muestra dificultades para ello. Pueden ser estímulos verbales, físicos, ambientales o gestuales. 2.Reforzador utilizado Técnica de afrontamiento, se centra en la sustitución de pensamientos negativos por otros positivos, para tratar situaciones estresantes que están fuera de su control. Destaca el papel de la auto instrucción (diciéndose a sí mismo que hacer en diversas situaciones) para lograr los cambios de comportamiento deseados. Dentro de esa técnica se aprende a:  Mantener el control en el problema  Intentar no hacer drama por esa situación  Hacer durante el día unos minutos de relajación.  Confiar en nosotros mismos y en nuestras capacidades de aprendizaje.  Pedir ayuda cuando reconocemos que la necesitamos  3.Motivo por el cual recurriste a dicha técnica 3.Motivo por el cual recurriste a dicha técnica. Ocupe esta estrategia de afrontamiento ya que pueden fortalecer la capacidad de resiliencia en varias personas y situaciones, puesto que el desarrollo de la resiliencia es el proceso saludable y dinámico de los seres humanos en el cual la personalidad y la influencia del ambiente interactúan recíprocamente, lo que se considera adecuado fortalecer en este tipo de población para que puedan enfrentarse a las situaciones adversas que se les presenten en su realidad. 4.Comparte el resultado obtenido. Conseguí una meta, la cual fue dejar de tener miedo, temor e ira Diseñando un plan efectivo, con posibilidades de éxito. Y, por último: fui muy constante, para cumplir los objetivos de tu plan de refuerzo que seas consistente y actúes en términos de probabilidad y frecuencia.

Recomendación para utilizar un reforzador positivo.

Escoger el tipo de refuerzo: Inmediato : lo ideal es que el refuerzo positivo se aplique inmediatamente después de la aparición

de la conducta deseada (es decir, aquella que queremos aumentar). Consecutivo : el refuerzo positivo debe aparecer justo después de la conducta deseada, no antes o

durante la misma. Contingente : deberemos aplicar siempre el refuerzo positivo cuando aparezca la conducta que

queremos aumentar. Periódico: este procedimiento deberemos alargarlo en el tiempo para que la conducta deseada se consolide. Elección del refuerzo: debemos escoger refuerzos novedosos, diversos y que motiven a la persona. Por otro lado, a la hora de utilizar el refuerzo positivo, también deberemos tener en cuenta lo siguiente, para que este sea efectivo: deberemos especificar con precisión la conducta que pretendemos aumentar; además, controlaremos las contingencias (u otros refuerzos) que pueden estar compitiendo con el nuestro. Finalmente, evitaremos que la persona se “sacie” del refuerzo (es decir, evitando que se aburra con él), y para ello deberemos controlar que la duración del refuerzo no sea excesiva, estimando su tiempo óptimo.

¿Porque no aplicar el del castigo? Los castigos no se suelen usar de forma exclusiva, sin embargo en algunos casos pueden ocasionar problemas mas perjudiciales que la propia conducta que pretenden controlar. Problemas asociados a los castigos: 

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Reacciones emocionales adversas. Llanto, rabia, ira, cuyos efectos pueden dificultar el aprendizaje o la realización de conductas alternativas, ademas las reacciones emocionales negativas también pueden convertir en estímulo aversivo a la persona que lo aplica, y como consecuencia alejarse de él Evitación o escape. Las reacciones negativas ante el castigo también pueden llevar a realizar conductas de escape y de evitación de la persona que lo aplica Agresión. Suele darse en mayor medida en defensa del castigo físico Castigo modelado. Es un efecto muy relevante en el castigo físico, pues la persona que es castigada aprende que su padre le pega como resultado de una acción que le disgusta, el niño hará lo propio ante situaciones similares Perpetuación del castigo. El RN que supone para la persona que lo dispensa, es una de las razones que pueden contribuir a que se siga aplicando como un procedimiento habitual...