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Description

Théorie Gymnastique I.

Présentation

- La gymnastique artistique masculine (GAM) ou féminine (GAF) - FFGym comprend GAM, GAF, GR, trampo ... - On utilise selon femme ou homme des agrès différents et des codes différents

4 agrès en GAF : Saut - Barres asymétriques - Poutre - Sol Le saut : Aujourd’hui : table de saut dynamique à 1m25, tremplin à ressorts / Avant 2000 : cheval en large, même hauteur. Avant gym pratiquée en extérieure, activité de + en + acrobatique avec l’évolution du matériel. L’inclinaison de la table de saut permet un 2ème envol qui monte d’avantage. La table de saut qui apparait à l’époque où l’on créer de nouveau saut (rondade avant tremplin). Pour des raisons de sécurité on préfèrera donc ce nouveau matériel. Les barres asymétriques : Aujourd’hui : écartement important (permet de passer quasiment corps tendu entre les deux barres), barres flexibles (permet d’utiliser l’élasticité). Ces barres n’étaient pas accrochées au sol avant, ça bougeait. La poutre : Agrès qui a le moins évolué ; matériaux moins « durs », moins glissant (revêtement différent) ; [T= 10m large, 5m de long, 1,25m du sol). Le sol : D’abord sur l’herbe, puis sur tapis peu épais / Maintenant praticable de + en + dynamique avec association de différents matériaux qui ne cessent d’évoluer [T=12mx12m).

6 agrès en GAM : Saut - Sol - Barre fixe - Barres parallèles - Arçons - Anneaux Le saut : Aujourd’hui : Table de saut à 1m35, tremplin à ressorts / Avant 2000 : Cheval en long. Le sol : D’abord sur herbe, puis sur tapis peu épais / Praticable de + en + dynamique. Agrès très stricte (on doit rester dans le carré), même praticable que les filles mais différent pour la GR. La barre fixe : De + en + flexible → Favorise les lâchers. Avant réception sur herbe → Maintenant sur tapis. Les barres parallèles : De + en + flexibles ; évolution du tapis de réception. Arçons : Evolution sur tout l’espace de l’agrès ; déplacements sur l’arçon toujours sur les bras, gainage important. Anneaux : Seul agrès mobile ; gymnaste jugé sur sa capacité à ne pas faire bouger les anneaux ; très difficile, demande beaucoup de force. → Arçons et anneaux pas au lycée ni fac pour nous, parce qu’extrêmement difficile quand on est débutant, ça demande beaucoup de force dans les bras, un gainage important etc. → Pour agrès GAM : beaucoup sur les bras d’où la corpulence en V des gymnastes.

II.

Comment attribue-t-on une note à une présentation en gymnastique ?

On parle d’un code de pointage = catalogue d’éléments classés par agrès et par niveaux (du + facile au plus difficile) ; codes féminin et masculins différents, les codes sont refaits tous les 4 ans. - En collège/lycée : code UNSS (Union Nationale du Sport Scolaire) - En club : code FIG (Fédération Internationale de Gymnastique) Le code UNSS (2012) : 2 notes : - Note D/10 : Difficultés/6 - Exigences de composition /4

- Note E/10 : Exécution /10 Note D : Difficulté = élément A= 0,4 pt ; B=0,6 pt ; C=0,8 pt ; D= 1 pt → Max de 6 points ; élément comptabilisé une seule fois. Exigences de composition (= type d’action obligatoire dans l’enchainement) : 4 exigences de composition à chaque agrès (sauf au saut). 1 pt chacune (tout ou rien) → Max de 4 points. Les exigences permettent d’orienter les mouvements que l’on veut voir Note E : Exécution Quel que soit le contenu de son enchainement, on a un capital de 10 points On retire à ces 10 points toutes les fautes commises pendant l’enchainement : - Petites fautes : - 0,1 pt - Fautes moyennes : - 0,3 pt - Grosses fautes : - 0,5 pt - Très grosses fautes : - 1 pt (en général chute)...