WC 4ademhaling PDF

Preview

Summary

WC 4ademhaling...

Description

Vul in: Cheyne-Stokes ademhaling, Biot-ademhaling, Kussmaul ademhaling, normale ademhaling

Normale ademhaling

Cheyne-stokes

Biot- ademhaling

Kussmaul ademhaling

1.1 Stoppen met roken Wat is verslaving? Verslaving of afhankelijkheid = niet meer zonder de consumptie van een bepaalde stof kunnen = weet dat die schadelijk is voor je gezondheid. 3 soorten verslavingen: 

Lichamelijke verslaving: Zenuwcellen hersenen willen gestimuleerd worden. Stimulering = stoffen vrij in de hersenen, zoals dopamine en adrenaline. Ze stimuleren het lichaam, hebben een kalmerend effect en geven een prettig gevoel. Lichaam vraagt er steeds meer naar.



Psychologische verslaving: Je gebruikt een sigaret als een soort van houvast in allerlei emotioneel moeilijke omstandigheden. Je rookt om bezig te zijn, om je niet eenzaam te voelen



Gedragsverslaving: Je rookt uit automatisme: dagelijks ritueel. Erg moeilijk om te stoppen met roken zolang geen nieuwe gewoontes en rituelen aanneemt.

Ontwenningsverschijnselen: Nicotine creëert een fysieke afhankelijkheid

Deze klachten nemen af. Maar als opnieuw last van krijgt, is genoeg zijn om in verleiding te komen: je steekt een sigaret op om de klacht te doen verdwijnend.        

slapeloosheid Frustratie, woede Angst Concentratieproblemen Zenuwachtigheid Verlaagd hartritme Verhoogde eetlust Zweten

Wat is passief roken en wat zijn de gevaren? = inademen van rook zonder dat jij rookt Er bestaan 3 soorten rook: Primaire: de rook die wordt geïnhaleerd door de persoon die rookt Secundaire: de rook die uit de sigaret komt (gevaarlijkste voor als je niet rookt = meer geconcentreerd) Tertiaire: de rook die wordt uitgeblazen door de persoon die rookt

Hoe kan je stoppen met roken? Hier mag je een opsomming geven van de verschillende mogelijkheden (heel beknopt kunnen uitleggen). 1. Je moet het willen, motivatie 2. Ondersteuning nodig 3. Medicatie nemen...