Diario de emociones PDF

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Nombre: Matrícula Nombre del profesor: Nombre del curso: Principios de bienestar y felicidad Bloque/Módulo: Componentes del bienestar y emociones positivas Nombre de la actividad: Diario de emociones positivas. Fecha: Título del reporte:

Del 14 de Enero al 21 de Enero Semana 1 Emoción Positiva: Alegría Anécdota 1 Este día empezó muy normal como días anteriores , me levante he hice mis actividades para ir al trabajo , ya estando en el trabajo me mandaron a un curso que se llama punta estrella , y acabándose el curso me felicitaron por mi trabajo , y por tener el récord mas alto en seguridad y mejoras continuas en 2 años seguidos , eso me hizo sentir mucha alegría el saber que reconozcan mi trabajo y mi dedicación. Semana 1 Emoción Positiva: Inspiración Anécdota 2 Ese mismo día al finalizar el curso y los reconocimientos , da una platica el gerente de la planta donde trabajo y me llamo mucha la atención el saber que lleva mas de 20 años laborando en la empresa , y conto como fue el procedimiento para ser gerente, conto que entro muy joven como maquinista , y empezó a aprovechar las oportunidades que da la empresa (becas) , y por medio las mismas acabo la preparatoria, la universidad , maestría y el inglés. ese día fue mi inspiración para poder llegar al lugar en donde quiero estar. Semana 1 Emoción positiva: Asombro Anécdota 3 ese día saliendo del trabajo me dirigía a la escuela y tengo que agarrar carretera que se llama Libramiento Noreste por hay transita mucho vehículo pesado , a 3 km antes de incorporarme a la Av. Abraham Lincoln ,choca un tráiler con otro tráiler casi enfrente de mí , ese día me quede muy asombrado por el impacto que hubo y gracias a dios no paso a mayores. Semana 1 Emoción Positiva: Diversión Anécdota 4. ese día en la noche estuve con mis amigos cercanos , que ya tenia como 2 o 3 semanas de no verlos , y eso hizo que tuviéramos muchas historias por contarnos y hacer bromas uno al otro, ese día me divertí demasiado ya que si extrañaba esos momentos.

Del 27 de Enero al 3 de Febrero Semana 2 Emoción Positiva: Orgullo Anécdota 5. Este día me sentí muy orgulloso por mi esposa , por que se ha dedicado mucho a su trabajo y le ha echado muchas ganas y valió la pena todo ese esfuerzo ya que la nombraron gerente de sucursal , hizo un gran paso en sus metas y objetivos. Semana 2 Emoción positiva: Amor Anécdota 6. Todos los días siento mas amor por mi esposa, es la persona que siempre soñé para pasar el resto de mi vida , leal , amorosa, respetuosa, única y podre decir infinidad de cosas de ella. Semana 2 Emoción positiva: Gratitud Anécdota 7. Uno de mis mayores obsesiones es comprar y coleccionar reloj de mano, es uno de mi pequeño tesoros, este día mi esposa me dio la sorpresa mas bonita de la noche ya que me regalo un reloj , sin yo pedírselo, y estoy muy agradecido por eso por que es unos de los momentos que nunca se me olvidaran. Semana 2 Emoción positiva: interés Anécdota 8 Uno de mis pasatiempos favoritos es ver series de comics , y este día se abrió mi interés después de esperar mas 7 meses para ver la serie de Titans pensé que ya no iba a ver continuidad , me interese tanto que me desvele demasiado sin importarme la hora en que me levanto....