Documento completo arte marcial PDF

Preview

Summary

todo sobre artes marciales ...

Description

HISTORIA DE LAS ARTES MARCIALES Las Artes marciales nacen desde la misma prehistoria cuando el hombre inicialmente busca no solo cazar sino también defender su entorno, su territorio de los animales y de otros hombres. Con el paso de las diferentes eras el evoluciona y con el sus armas, descubre inicialmente el uso de la piedra con formas puntiagudas y desarrolla el cuchillo y las diferentes puntas de lanzas y flechas, posteriormente descubre los metales y esas puntas se tecnifican cada vez más logrando mayor eficiencia y con esto empieza a desarrollar técnicas de ataque y defensa que con el tiempo de convierten en técnicas de guerra (técnicas marciales) y terminan por llamarse artes marciales. Es en la india donde se encuentran los rasgos más acentuados de un arte marcial denominado KALAPAIYU O KALAPAITO. El cual contiene técnicas de pateo, llaves, caídas, posiciones, armas, reanimaciones, etc. en el transcurso del tiempo esas técnicas empiezan a expandirse inicialmente con la llegadas de el monje BOHIDARMA, quien en un viaje que hace de la India a la China con el objeto de transmitir y profundizar en los preceptos religiosos del Budismo entre los integrantes del templo SHAOLIN va llevado una bitácora de su viaje en la cual va anotando entre otras cosas la forma que el observa de cómo los animales atacan y se defienden, asumen posiciones y desarrollan estrategias que les permite sobrevivir. Bodhidharma ya ubicado en el templo observa que los monjes ejecutan unas secciones de entrenamiento que los deja muy exhaustos y determina aprovechar sus conocimientos que unidos a la observación de los animales da como resultado un tipo de entrenamiento más eficaz que da origen al SHAOLIN TSU KEMPO. Con la salida de algunos de estos monjes que no continuaban en el templo por diversas razones, estos empezaron a viajar por el continente asiático dejando huella en las diferentes manifestaciones marciales que ya existían en otros países y fue así como lograron influenciar estas de algún modo pero sin alterar en todo estas manifestaciones. Analizando el desarrollo de las armas y las técnicas en las artes marciales nos retrocedemos en el tiempo y vemos como por obvias razones no había la comunicación entre los diferentes tribus o comunidades de seres humanos en las regiones del mundo, pero sin embargo, en cada una de estas regiones se desarrollaron armas como las lanzas, los arcos, las cerbatanas, las dagas o cuchillos, los sables y espadas para citar un ejemplo Con el tiempo se van descubriendo diferentes tipos de arte marciales en los países mas lejanos del mundo y es así como encontramos vestigios de esta en África, Europa, Australia, América y obviamente en Asia, al pasar el tiempo han ido surgiendo otros estilos de combate basados en las artes marciales específicamente buscando el espectáculo como es el caso del Full Contact (Coreano Americano), Kick boxing (Japonés-Americano), Tudo Vale o Artes Marciales Mixtas (Brasilero).

HAPKIDO HAP-KI-DO: Unión del espíritu con el universo. SIGNIFICA LITERALMENTE. HAP: Universo, sabiduría, integración. KI: Energía, espirito, concentración. DO: Camino, vía, unión El HAP KI DO está basado en tres principios básicos: WON: UTILIZACIÓN DEL CIRCULO, la fuerza del ataque contrario es desviada, controlada y dirigida en la dirección deseada. YU: PRINCIPIO DE AGUA, penetración total de la defensa del adversario de una manera fluida, flexible y cambiante. WHA: NO RESISTENCIA UNION CON EL OPONENTE, no oponer fuerza y aprovechar la del contrario. Además de los principios básicos tiene principios no básicos; consiste en la torsión de articulaciones en sentido contrario o apretar en puntos débiles esto produce dolor y dominio de la técnica. HISTORIA DEL HAPKIDO HAPKIDO: Es un Arte Marcial Coreano donde se unen cuerpo- mente. Una ciencia aplicada a la auto-defensa. Una real y efectiva disciplina de protección personal. Un dinámico y flexible es la ciencia de aprendizaje y enseñanza del auto defensa. El MAESTRO CHOI YONG SUL, Otro gran hombre que murió sin que se le reconociera su obra, por esto nuestra escuela no olvida que gracias a su sacrificio y esfuerzo, hoy tenemos una herramienta perfecta para nuestra evolución interior. En nuestros DOJANG permanece su imagen como muestra de respeto y admiración. Nació el 20 de Julio de 1904, en la provincia de Yong Dong, Corea del Sur. Víctima de la ocupación japonesa y cuando solo era un niño de seis años, fue aceptado como hijo adoptivo y trasladado al Japón por un comerciante japonés. Afortunadamente y después de muchas vicisitudes CHOI YONG SUL, fue admitido como alumno por SOGAKU TAKEDA, famoso maestro de espada y AIKI -JUTSU. SOGAKU TAKEDA fue un líder de las Artes Marciales Japonesas, muy conocido por sus continuos desafíos a lo largo de todo el Japón. Fue el máximo exponente de la escuela DAITO RYU AIKI-JUTSU, aunque dominaba diferentes estilos. El maestro TAKEDA, era una persona muy orgullosa, descendiente directo de Samuráis, por lo que aceptó como alumno a CHOI YONG SUL, con la condición de que adoptara un nombre japonés y que renegara de las costumbres coreanas, por lo que le estaba totalmente prohibido hablar en su legua natal o comportarse como tal. Cuando murió el maestro TAKEDA en 1943, CHOI YONG SUL tenía treinta años y conocimientos suficientes como para suceder a su maestro.

La guerra terminó en 1945 y con ella el fin de la ocupación japonesa. Un año mas tarde CHOI YONG SUL vuelve a Corea. En este tiempo, resurgieron con fuerza Artes Marciales Coreanas como, TAEKYUN, SUBAK DO, TANGSOO DO, etc. Durante dos largos años, el maestro CHOI se interesó mucho por el TAEKYUN y técnicas de otros estilos parecidos al BOXEO CHINO. El maestro comprobó que casi todas las Artes Marciales de su país tenían gran similitud, sobre todo en las técnicas de pierna. Gracias a su experiencia adquirida al lado del maestro TAKEDA, aprendió rápidamente y con facilidad las nuevas técnicas. Las influencias de las técnicas de pierna del TAEKYUN y las técnicas de otros estilos, junto a la ciencia del DAITO-RYU, le hicieron crear un Arte propio que se llamó YU KWON SUL. En 1948, empezó la enseñanza de su nuevo Arte, ahora con el nombre de HAP KI DO (El Camino de la Unión de la Energía). El Gran Maestro: YOUNG SEOK KIM, llega a Colombia en 1976 y trae el Hapkido a Colombia a la ciudad de Medellín, allí aprende el Maestro SALVADOR PALACIO ARANGO y luego el lo trae al Quindío y funda la Liga Quindiana de Hapkido aunque ya había existido el Hapkido en el Quindío pero quien perdura es el maestro salvador quien actualmente posee Cinturón negro 5º dan en Hapkido y Taekwondo EL DOBOK se divide tres: SAGUI: CASACA SIGNIFICA CIELO HAI: PANTALÓN SIGNIFICA TIERRA TI: CINTURÓN SIGNIFICA HOMBRE Cada cinturón de Hapkido, tiene un significado. CINTURÓN SIGNIFICADO Semilla recién sembrada que se empieza a nutrir para BLANCO desarrollarse, el estudiante que no tiene conocimiento del (BAKTI) 10ºGUP HAP-KI-DO, pero inicia la jornada. El blanco expresa toda SIP-GUP su inocencia, vació, no-acción, y el color de papel que nadie ha escrito El color de la semilla, de la cual empieza a brotar las AMARILLO (KWANATI) primeras raíces. El estudiante comienza a practicar los 9º GUP ejercicios básicos del HAP-KI-DO. El amarillo expresa GU-GUP precaución, desarrollo lento y cuidadoso. El color del girasol que refleja la energía recibido del sol. La semilla continúa su desarrollo profundizando sus raíces NARANJA en él conocimiento del HAP-KI-DO y esbozando el tallo de 8º GUP la proyección de este en su vida. El estudiante empieza a (PAL-GUP) refinar sus movimientos rudimentarios. El naranja representa el deseo de mejorar, el entusiasmo en la acción. VERDE La planta se convierte en una planta que va profundizando (ROTKTI) sus raíces y fortaleciendo su tallo. El estudiante recibe su primer cinturón oscuro, fortaleciéndose en el dominio de sus 7º GUP CHI-GUP técnicas. El verde simboliza el poder, movimiento intenso, concentración. La planta que inicia su desarrollo. AZUL La planta exhibe un fértil crecimiento a través del desarrollo

(CHON TI) 6ºGUP IUK-GUP

VIOLETA (PORATI) 5º GUP O-GUP ROJO (JONTI) 4ºGUP SA-GUP

de sus ramas y él desenvolviendo de sus hojas. El estudiante ha ascendido a un plano más alto de concentración, foco y coordinación de sus técnicas. El azul representa el centro, la mitad del camino. El color del cielo hacia el cual tiende la vida. La planta se conviene en un alto y vigoroso árbol, con grandes ramas y abundantes hojas. El conocimiento interiorizado es demostrado a través de unas técnicas claras y precisas. El violeta ejemplariza la madurez, el control, la no violencia. De la copa de las ramas empiezan a brotar los capullos de las primeras flores. Las técnicas poseen plasticidad, potencia y seguridad. El rojo abarca dinamismo y pasión en la ejecución. Es el color de la energía vital presente en el universo.

Los capullos empiezan a brotar en bellas y luminosas flores radiantes y dulce fragancia. El practicante empieza a ejecutar técnicas fluidas con exuberante elegancia. El rojomarrón expresa pasión en el movimiento. La flor de origen a un fruto in maduro que empieza a desarrollarse. El practicante expresa su conocimiento a través de la ejecución de técnicas fluidas y potentes. El marrón caracteriza su neutralidad, consciencia y concentración reflexiva. MARRÓN-NEGRO El fruto ha obtenido su tamaño y forma definitiva, pero necesita continuar nutriéndose para alcanzar su total (CHA-JUNKTI) maduración. El practicante logra la exitosa combinación de 1ºGUP IL-GUP técnica y conducta adecuada. El marrón-negro representa la armonía, confianza y perseverancia que llevan al autodominio. CINTURO NEGRO El fruto está finalmente maduro y posee nuevas semillas que inicia un nuevo ciclo. Después de un largo (JUK TI) y difícil camino, el estudiante obtiene este "honroso 1º DAN grado" del HAP-KI-DO. IL-DAN NEGRO El color del carbón puro, sencillo y sereno. Una roca (JUK TI) que se formo a partir de todo cuanto existe en la tierra, 1º DAN al que la naturaleza tardo en formar millones de años y IL-DAN la cual necesita otro tanto para convertiste en un esplendoroso diamante. Negro como el abismo profundo de nosotros mismos, al que hay que llegar con trabajo, paciencia, perseverancia y sabiduría. Es quien ha alcanzado el conocimiento físico-técnico- mental- filosofo- conductal necesario para empezar a dominar el HAP-KI-DO. Aquel que; profundiza en la búsqueda en sí mismo, no precisa demostrar cuanto sabe y puede enseñar sabia y ROJO-MARRÓN (JONG-CHATI) 3ºGUP SAM-GUP MARRÓN (CHATI) 2ºGUP I-GUP

generosamente el DO (camino) a otros POSICIONES BASICAS AP SOGUI AP KUBI SOGUI: DIP KUBI: CHUM CHUM SOGUI: KOAP SOGI: WON SOGUI: ANDARI SOGUI:

Posición adelantada un paso Posición adelantada Posición atrasada Posición de jinete Posición en X Posición de gato Posición de garza

PESO 50% 50% 70% 30% 30%70 % 50% 50% 50% 50% 100% 100%

PATADAS BASICAS DE HAPKIDO DIP KUN CHI CHAOLIGUI: RECTA ARRIBA CON EL TALÓN DIP KUN CHI CHAGUI: AL FRENTE CON EL TALÓN DIP KUN CHIP NOP CHO GANCHO INTERNO A LA CORVA TARI CHAGUI CON EL TALON DEL PIE ANTARI CHAGUI CIRCULAR HACIA DENTRO BAKKATARI CHAGUI CIRCULAR HACIA FUERA CON EL FILO DELPIE CHOKTO DOLIGUI CIRCULAR HACIA FUERA CON EL FILO DEL PIE ( DE FUTBOL) CHOKTO OLIGUI RECTA ARRIBA CON EL FILO DEL PIE CHOKTO CHA NERIGUI CIRCULAR BAJANDO CON EL FILO DEL PIE CAE A 45º IOP CHANOKI DE LADO CON EL TALON BAJANDO TORA IOP CHANOKI GIRANDO DE LADO CON EL TALON CHOKI CHIRGUI GOLPE CHUZANDO A LA INGLE CON LOS DEDOS DEL PIE FE NONG CHAGUI CIRCULAR POR LA ESPALDA – CAÑÓN DOLIO CHAGUI CIRCULAR LATERAL A LA CARA TUT DOLIO CHAGUI EN GANCHO POR EL FRENTE-CAÑONCITO DIP CHAGUI ANTARI CHANOKI BITURO CHAGUI

ATRÁS CON EL TALON O DE COZ

A LA RODILLA CON EL PUENTE CIRCULAR DE ADENTRO AFUERA CON LA BOLA DEL PIE COMOLA BAKKATARI CHAGUI MIT CHUP CHAGUI AL COXIS CON EL TALÓN MURUP CHIRGUI RODILLAZO BASICOS IL CHASE JO JUM TANG JONG 1ºBASICO DE RESPIRACION I CHASE JO JUM TANG JONG 2 º BASICO DE RESPIRACION FORMULAS SIN ARMAS Creadas por el maestro YOUNG SUL CHOI JOONG DO IL DAN Primera formula JOONG DO I DAN Segunda formula JOONG DO SAM DAN Tercera formula JOONG DO SA DAN Cuarta formula JOONG DO O DAN Quinta formula

Creadas por el maestro SALVADOR PALACIO ARANGO Primera Formula Segunda Formula FORMULAS CON ARMAS IL CHOL BONG IL DAN Primera formula de nunchacos I CHOL BONG I DAN segunda formula de nunchacos SAN CHOL BONG Tercera formula de nunchacos SA CHOL BONG Cuarta formula de nunchacos VOCABULARIO CUERPO HUMANO MON Cuerpo MOU RI Pelo PAK Cabeza IMA Frente KUI Oreja NUN Ojo KO Nariz IP Boca BO Boca MIT TOK Barba TOK Mentón MOK Cuello MOKDOLMY Nuca OKE Hombro GASUM Pecho MYUNG CHI Estomago Alto BE Estomago Bajo JORI Cintura DUNG Espalda, Revés PAL Brazo MOK CHOK Manzana de Adán SON MOK Muñeca SON KARAK Dedos de la Mano BAL KARAK Dedos del Pie GAL BI Costillas ON DUN GUI Nalgas DARI Pierna BAL MOK Tobillo BAL DUNG Empeine BAL BATANG Planta el Pie DIKUM CHI Talón MICHU Columna MIGOL Coxis SHINMEK Tobillo DWICHUK HIMJUL Talón de Aquiles APCHUK Bola del pie EL KUL Cara SON Mano WON IL DAN WON I DAN

VOCABULARIO GENERICO COREANO

Por orden alfabético Al frente Adentro Bajo No Arrodillarse Sentado Metatarso B BAKO Cambio BAL BAKO Cambiar de pie BAKO SO Cambio de ejercicio BARO Parar BAKKAT Afuera BANDE Contrario BONG SUL DO Estilo de técnicas de palos BONG Palo BUN SIM BOB Romper el espíritu del adversario BUN YOK BOB Dispersar la energía del adversario BAN DE Oponente BANGHO Defensor BATANG Palma de la mano BOKSHIK Combinación BON Tigre BOK SHIK JOK SUL Técnicas de Combinaciones de patadas directas. BALNAL Canto exterior BALDUNG Empeine BALBADAK Planta CH CHA Empujón CHIGUI Golpear CHIRIGUI Chuzar CHIRUGUI Golpe CHAGUI Patada CHAGUI SUL Técnica de patadas CHUMOK Puño CHOKDO Filo externo CHUK Base ó bola del pie CHOKI 1er Artejo CHUNG BONG Palo medio CHANG Lanza CHAM SON Meditación CHONG KIONG Respeto CHASE Básico CHASE JO HUP TANG JONGBásico de respiración CHABA Agarrar CHANG KWON Garra de Tigre CHAPKI Agarre CHIATE Tierra AP AN ARE ANIO ANYO ANYOU AP CHUK

CHIL YUL PYUN CHOA CHOGUI CHOKBANG CHOM CHONI CHONBANG CHONJUL CHASE CHOYONGHI CHUDO CHUKTO CHUNGDAN CHUNGI WON CHAGUI SUL CHA IAN JU CHOOMBI CHARIOT DOBOK DOJANG DAN DO DOLIGUI DIP DAN JANG DAN DAN CHUA DONG HUA BO DANGIO DANGOM DARI DORA DERYON DOLIO DONCHIGUI DUNG BO IO EL KUL FUGUL CHASE GUMAN GUP GURION E TARA GURION OP SI GECHO GECHONG GOMADSUMIDA GURKI

Cadena de 7 secciones Sentado Piedra De lado Despacio De frente Posición adelantado Silencio Canto de la mano Canto del pie Al medio Golpe con nudillo (Coscorrón) Técnica de patadas Girar allá Atención Firmes D Uniforme Salón de práctica Grado de Cinturón Negro Camino, Unión, Estilo, Vereda Filo, Cortar Atrás Bastón Grado de Cinturón Negro Meditación sobre las rodillas Asimilar al adversario y dirigir su movimiento Agarrar Cuchillo Giro Girar Combate Circular Proyecciones Dar la Espalda E Cara F Posición atrás G No más Grado de Cinturón de Color Con voz de mando Sin voz de mando Abrir Rodar Gracias Bandera

HAI HOGU HYONG HA NUL HWARANG HAW HO SHIN SUL HO SIN SUL HADAN HAP HO HOP HYOLDO IL KWANSU I KWANSU IOP IOPKURI ILBO l CHOL BONG IAK SOK DERYON IROSO JANG BONG JOMBE JOO CHUM JOONG DO JOK JOK SUL JUNG KWON KWANSU KWAN KALIO KUNG KORYO KUK KIOM SON KESOK KALIO KI HAP YAGUI KI KIHAP KIBON JA SAE KIBON KIMA SE KIO PA KYOKPA KIUNGYE KOA

H Pantalón Peto, protector de pecho pechera Forma Cielo Guerrero Flor Técnicas de defensa personal Técnicas de defensa contra puño Abajo Unión Respiración Punzar I Un dedo Dos dedos, como tijeras. Al lado Costado Un paso Igual que los Nunchacos Combate prometido Levantarse J Palo largo Practicante nuevo Codo Camino medio Golpe con las piernas Técnicas de patadas Puño natural K Punta de los dedos unidos Escuela, Gimnasio Separarse Arco Corea Punta Modestia Continuar Separarse Técnicas de respiración Energía Grito –unión del espíritu Preparados Base Posición media Rompimientos Ruptura Saludo Cruzar

KOCHONG KOCHONG SUL KOKKIS KONGKYOK KONGKYOK JA KOPSO KUBI KUKKITE KUKKITE HAYO KUM KUT KWON KYESOT KYOSU MAKKI MONTOG ME MUGUI MOO MUKNIONG MOOK UN MU SHIN MILGUI MILO MOA MODUMPAL MON DOLIO MYOKSAL NAL NAKKO NAKBOP NARANJI NE NERYO NETIDO NOKKI NULO OLIGUI OLGUL ORUM ONG KI OLIO OMON PION PALKUP PALMOK

Inmovilización Técnicas de inmovilización en el Suelo Luxaciones Ataques atacante-agresor Puntos vitales Flexionado Zona principal del Dojang Saludo a las banderas Espada Dedo Puño Continuar Estrangulación M Bloqueo Medio Martillo Armas Arte marcial Concentración No hablar (silencio) Ausencia de mente Salidas Empujar Juntar-Juntos Ambas piernas Girar el cuerpo Solapa N Filo Nuca Caídas Paralelos Si Descendente Avanzar Penetrar Hacia abajo O Arriba Alto Derecho Oso Ascendente Paso al frente P Parte Codo, Codazo Antebrazo

PAROP POOMSE PANG CHOK SUL PAL PALDUNG PALI HE PALKUP PALMOK PO BAK PUCHE PANG OH PANGOH-JA SURYON SHI CHAK SURYON KUT SHI OT SICHAK SICHOK SOGUI SAGUI SAN CHOL BONG SAPORE SA KWON SON SON DUNG SON MOK SON JANG SUDO SONDO SUL SHUN SHUN KIONG JI SIN SESOK ONGYE SOMBE SABON NIM SANGDAN SIN SOME SONAL SUL TI TAE BECK TANG BONG TAEHAN MINGUK TARI TANG TANG JONG TANG GUM TOKSU

Igual Formula, Figura Técnicas de defensa contra patadas Brazo Empeine Rápido Codo Antebrazo Cuerda Abanico Defensa El que defiende S Empezar el entrenamiento Terminar el entrenamiento Descanso Empezar Continuar Posición Chaqueta, Casaca Nunchaco de tres secciones Coca protectora genital Semi-puño La mano Parte superior de la mano Muñeca Palma de la mano Canto exterior de la mano Técnicas de meditación ( “KI”) Meditación Meditación del paraíso Mental Código de los Guerreros Practicante antiguo Profesor Alto Mental Bocamanga Filo de la mano Técnica T Cinturón Montaña sagrada Palo corto República de Corea Pierna Tierra Manejo de la energía Primer hombre Especial

TORA TIO TUIT TOKSU SUL TOKSU JOK SUL TUIT CHUK Talón TUIT KUMCHI UEN UM JI KWON WON YUSUL YANG YOP SUDO KUP SO CHO DAN l DAN SAN DAN SA DAN O DAN IUK DAN CHIL DAN PAL DAN KU DAN TAE GUK GI

1. Grito

Girar Saltar Atrás Técnicas de patadas especiales en círculo Técnicas de patadas especiales saltando Talón de Aquiles U Izquierdo Segunda falange del dedo pulgar W Moneda Coreana Y Técnicas de Proyección Doble Canto interior de la mano Puntos Vitales Primer Dan Segundo Dan Tercer Dan Cuarto Dan Quinto Dan Sexto Dan Séptimo Dan Octavo Dan Noveno Dan Bandera de Corea

PRINCIPIOS BASICOS DEL ENTRENAMIENTO FISICOS

2. Elasticidad 3. Centro de gravedad 4. Mirada fija 5. Movimiento correcto 6. Uso correcto de energía 7. Extensión y retracción correcta del movimiento 8. Respiración

MENTALES 1. Justicia Maestro- alumno- Maestro 2. Ser mentalmente modesto 3. Ser mentalmente agradecido 4. Tener autocontrol 5. Crear autoconfianza y seguridad mas no vanidad 6. En acciones empezadas jamás retroceder 7. Ser digno de confianza consigo mismo y con los demás 8. Respeto a si mismo. Búsqueda de la pureza física. 9. concentración TAEKWONDO El Taekwondo es un antiguo arte marcial Coreano que significa "EL CAMINO DE LA PATADA Y EL PUÑO". Es ante todo una, una disciplina mental, corporal y espiritual que va más allá de las infinitas posibilidades que tiene el hombre para ocupar su ocio de un modo creativo. Es un arte marcial que nos permite la utilización de los pies y las manos como armas naturales del cuerpo, no solo en ataque sino también en la defensa. Posee una gran variedad de patadas así como de golpes y bloqueos. Como principios básicos podemos decir que la velocidad, la rotación ó desplazamientos, la soltura del cuerpo la precisión entre otros son sus fundamentos. En 1988 debuto como deporte de exhibición en los Juegos Olímpicos de Seul, Corea, posteriormente en los Juegos Olímpicos de Seúl, Corea se declara deporte olímpico siendo el segundo arte marcial en obtener este privilegio. La sede principal queda en Seúl, en la KUK KI WON que es de por si un gran coliseo que tiene todas la comodidades (Oficinas de la W.T.F, Asociación Coreana de Taekwondo, Alojamientos, Restaur...