Informe de charla EDUCATIVA 1 PDF

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Summary

CHARLAI. DATOS GENERALES: Denominación: “Duelo: estrategias de afrontamiento” Institución Beneficiaria: Facebook Dirigido a: Público en general Tiempo de duración: 30 min Fecha de ejecución: 11/11/ Lugar: Facebook Responsable: Practicantes de Psicología Diego Veramendi Jauregui Asesor(a): Karina Tir...

Description

CHARLA I. DATOS GENERALES: - Denominación:

“Duelo: estrategias de afrontamiento”

- Institución Beneficiaria:

Facebook

- Dirigido a:

Público en general

- Tiempo de duración:

30 min

- Fecha de ejecución:

11/11/201

- Lugar:

Facebook

- Responsable:

Practicantes de Psicología Diego Veramendi Jauregui

- Asesor(a):

Karina Tirado Chacaliaza

II. FUNDAMENTACIÓN Se considera oportuno dar a conocer diversas herramientas de trabajo sobre la forma correcta de afrontar el duelo, debido que la conjuntara que se está experimentando actualmente ha dejado miles de fallecidos y por ende varias personas que están vivenciando su proceso de duelo. Debido a las circunstancias muchos de ellos no han podido cerrar adecuadamente su proceso lo que ha generado diversas complicaciones en su vida y la de sus familiares. Por ende, la presente charla pretende explicar cómo funciona el duelo, las repercusiones que este trae en la salud de la persona en función en cómo se afronta y las herramientas necesarias para poder trabajar un procesar de duelo adecuado. III. OBJETIVO Dar a conocer el proceso del duelo y las formas de afrontarlo desde una perspectiva emocional.

IV. CARACTERÍSTICAS DE LA POBLACIÓN Adultos de ambos géneros

V. ACTITUDES DEL FACILITADOR(A) - Creatividad - Responsabilidad - Claridad - Proactividad VI. METODOLOGIA: En la charla se emplearán las siguientes técnicas: -

Técnicas expositivas (visuales)

VII. DESCRIPCIÓN DE LA SESIÓN: FASES PRESENTACION

ACTIVIDADES Se dará un saludo de bienvenida y se presentará el tema a tratar.

DESARROLLO DEL TEMA

Diapositivas Se presenta mediante un vídeo Página de elaborado por la plataforma zoom facebook una charla cuya temática está orientada en el proceso de duelo y formas de afrontamiento: -Definición del duelo, tanto el normal y patológico. -Ideas irracionales del duelo. -Etapas del duelo: Negación, Ira, Negociación, depresión y aceptación. -Tareas para trabajar el duelo. Se les agradece por su atención, se Plataforma de les invita a brindar sus dudas en la google meet caja de comentarios, a dejar su apoyo con un like y por último les invitamos a escuchar la siguiente charla de la otra semana.

CIERRE

MATERIALES Página de facebook

TIEMPO 3 min

RESPONSABLE

40 min.

Practicante de psicología Diego Veramendi Jauregui

8 min

VIII. RECURSOS: 8.1. Recursos Humanos: - Beneficiarios

(20)

- Practicante de Psicología

(02)

8.2. Recursos Materiales: - Diapositivas - Medio virtual (página de Facebook) para la publicación - Plataforma de zoom para la ejecución IX. REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS Díaz, P. Losantos, S. y Pastor, P. (s. f.). Guía de duelo Adulto para profesionales socio-sanitarios. Fundación Mario Losantos del Campo.

Psic. Karina Tirado Chacaliaza Asesor de prácticas Pre Profesionales

ANEXOS

Diego Veramendi Jauregui Practicante Pre Profesional

MARCO TEÓRICO Proceso del duelo y estrategias de afrontamiento Definición: El duelo es un proceso por el cual pasan todas las personas ante la pérdida de un ser querido, consiste en tiempo y tomar decisiones para sobrellevar el dolor. El duelo puede ser normal o patológico, los cuales se describen de la siguiente manera: Duelo normal:  El proceso de duelo no excede muchos meses ni años.  No requiere terapia.  Acepta más fácilmente la situación. Duelo patológico:  Excede la cantidad de tiempo para el proceso de duelo como meses y años.  Requiere un proceso terapéutico  Se enfoca más en la etapa de negación y demora en la aceptación. Ideas erróneas en torno al duelo:  El tiempo lo cura todo: Esta idea habla de una persona pasiva, que esperan que las cosas ocurran y que no tiene ningún control de lo que pasa a su alrededor. Genera mucha sensación de pérdida de control y presenta un panorama donde solo cabe esperar a que el dolor desaparezca. Pero, en realidad, lo que hace el tiempo es poner distancia real con la muerte de nuestro ser querido, permitiéndonos mirarlo desde otra perspectiva, por ello, se afirma que el tiempo no es el causante de la resolución del duelo sino más bien las acciones que hagamos en ese tiempo.  A él/ella no le gustaría que sufrieras: Esta expresión induce a pensar en la persona fallecida como si aún estuviera viva, lo que puede bloquear la aceptación de la muerte por parte del doliente y al mismo tiempo, impulsarle a censurar determinadas acciones por temor a ser visto desde el más allá y desairar a su ser querido. Hay que contraponer esta idea el razonamiento de que cuando las personas mueren dejan de pensar y de pensar; si una persona sufre o no concluye su duelo, lo único que ocurre es que no supera la muerte de su ser querido.  No lo pienses, que es peor:

En ocasiones, al no saber que decir a un doliente, intentamos evitar el tema por delicado. Sin embargo, cuando una persona intenta resolver su duelo, necesita digerirlo y pensar en ello para encontrarle un sentido.  Tú lo que tienes que hacer es distraerte: Hace referencia a la necesidad de ocultar o distraer el dolor, por considerar que el sufrimiento es algo patológico en sí mismo. Esta es una de las más peligrosas, porque bloquea un flujo que es curativo de forma natural.  Hay que ser fuerte: Hace referencia a la imposibilidad de sentir dolor como fortaleza o las expresiones de emociones como símbolo de debilidad, esta idea está arraigada a la personalidad de los individuos, es muy difícil cambiar estas creencias; esto conduce inevitablemente a un bloqueo emocional que puede generar en la patologización del duelo.  Si no lo superas, no dejas descansar al fallecido: El mantener el dolor por largo tiempo genera más sufrimiento al doliente, por ello no deben sentir culpa de no dejar descansar al fallecido.  Los que estamos aquí, necesitamos que estés bien: Los que mencionan estas palabras son los más cercanos al doliente, lo hacen con el motivo de aliviar su dolor, sin embargo, lo que consiguen es que el dolor perdure ya que se encierra en sí mismo y prolongue su sufrimiento. Existen cuatro tareas que se deben trabajar con el doliente para que su proceso del duelo sea el adecuado y no llegue a ser uno patológico.  Asumir la realidad de la pérdida: Cuando la pérdida es reciente e impactante, a veces el paciente puede estar en un estado de negación por lo que no aceptará el hecho de que su ser querido ya no va estar a su lado, por ello se propone trabajar con el hecho de identificar cómo la persona fallecida impactó en la vida del doliente o viceversa, describir los detalles del momento en que falleció, qué hacía la persona antes de fallecer, esto ayuda a similar mejor la situación.  Elaborar las emociones relacionadas con el duele: Lo que dificulta la realización de esta tarea es que le inciten al doliente distraerse. Una forma de trabajar es planificando con quién y cómo pasar fechas importantes, etc. Cabe destacar que las emociones que suelen acontecer al doliente, son el enojo dirigido hacia el fallecido por el hecho de dejar solo al doliente, sensación de vacío relacionada al aspecto físico, es decir percibir la ausencia de la otra persona en su vida, ansiedad esta tiene que ver con la sensación de abandonado e indefenso ante la vida, sentimientos de culpa aquí los dolientes experimentan una culpa irreal donde creen que sus acciones no fueron suficientes y que no tienen

algún tipo de base o fundamento para realizar estas afirmaciones. Para poder trabajarla, como se mencionó se inicia enfocarse en planes de apoyo como verificar o planear ante fechas importantes, por otro lado, se puede utilizar la observación con el objetico de identificar como expresa el doliente dicha emoción, describe que le ocurre al doliente y cómo las afronta. Técnicas: Anotar lo que más añoras y menos añoras del fallecido: Sirve para explorar los sentimientos que tiene el doliente hacia al fallecido. Silla vacía: Se utiliza esta técnica para trabajar emociones y cuando no se ha podido cerrar algún evento transcurrido. Trabajo con fotos y con recuerdos: Se habla sobre la relación que había con el doliente y con el fallecido mediante fotos y recuerdos especiales, esto ayuda a explorar con el doliente toda la experiencia. Uso del dibujo: Aquí se le plantea al doliente como dibujaría su duelo, su rabia, su dolor, esto es una forma de acercarse a emociones intensas.  Aprender a vivir en un mundo donde el fallecido ya no está presente: En esta tarea se explora los cambios que se presentan después del fallecimiento de la familia o ser querido, el cual implica asumir nuevos roles que antes no se realizaba. Para comenzar esta tarea el doliente debe de identificar qué roles desempeñaba el fallecido, así mismo identificar los roles que va a tener que desempeñar el doliente en un futuro ya que el fallecido ya no está. Para poder trabajar esta tarea es necesario que las personas aprendan a gestionar cada una de estas tareas o roles nuevos que están adquiriendo, por ello una recomendación es que inicien desde las más fáciles hasta las más complejas.  Recolocar emocionalmente al fallecido y seguir viviendo: Se refiere al hecho de guardar al fallecido en algún lugar de nosotros sin que su recuerdo implique dolor y nos permita seguir viviendo. Para lograr satisfactoriamente esta tarea es necesario desarrollar las anteriores tareas, es decir poder aceptar la pérdida del ser querido, trabajar nuestras emociones y poder asumir nuevas responsabilidades en nuestra vida como un avance y superación de nuestro dolor. El desarrollo de esta tarea no implica olvidar al fallecido sino implica poder convivir el pasado para poder vivir el presente. Para poder iniciar se debe preguntar al doliente que escoja si desea continuar con su duelo o si quiere seguir adelante, si es la segunda opción he aquí algunas herramientas: Huella digital: En el transcurso de nuestras vidas, todas las personas que hemos conocido y de las cuales como cercanas han dejado una huella en nosotros tales como algún gesto o una acción. Por ello el hecho de que el doliente sepa identificar aquellas huellas que dejó el fallecido será una forma de homenaje y

reconocimiento que aún está presente con él en su corazón, pero como así hay recuerdos bonitos también lo son los conflictivos, por ello el doliente realizando esta actividad también podrá escoger con cuáles se debe quedar y cuáles deben dejar atrás. Carta que no se envía: Consiste en que el doliente escriba una o varias cartas expresando todo aquello que desee explicar o que sienta que ha quedado decir. Lo importante también es que al final haya una despedida. Objetos de vinculación: Entre los objetos del ser querido debe haber uno que es de especial importancia para el doliente ya sea por el significado para él fallecido o para el doliente. Con ello puede trabajar en terapia o guardarlo en un lugar en especial, así como ayuda a redefinir el vínculo entre él y el fallecido. Medir el duelo: En consulta se puede usar cualquier objeto para que el doliente identifique el punto del proceso del duelo, así como la elaboración de este, esto le da una perspectiva de los que se está trabajando y sus avances. Preguntas útiles: Tales como ¿Cuáles son mis fortalezas? ¿Cuál es mi valor ahora? ¿Cuál es mi visión del mundo de mí mismo? ¿Cuáles son mis valores? Esto ayuda a reflexionar sobre uno mismo y el sistema de valores. EVIDENCIAS:...