Nestle jadlospis-dzieko 9-10m 1 PDF

Preview

Summary

Ćwiczenia...

Description

Jadłospis dla dziecka w 9.–10. miesiącu Chcesz dowiedzieć się więcej na temat komponowania diety maluszka? Mamy nadzieję, że ten jadłospis stworzony przez eksperta pomoże Ci w tworzeniu jeszcze ciekawszych posiłków dla Twojego dziecka.

KONSULTA CJA MERYTORYCZNA : MGR INŻ. ELŻBIETA BA NA Ś, DIETETYK Z KLINIKI PEDIATRII, ŻYW IENIA I CHORÓB META BOLICZNYCH CENTRUM ZDROW IA DZIECKA W WA RSZAW IE.

Jadłospis dla dziecka w 9. miesiącu Maluszek rośnie, więc najwyższy czas na naukę żucia i gryzienia. Warzywa i owoce podawane były początkowo w formie gładkiego puree. Teraz niemowlę jest już gotowe na pierwsze pokarmy zawierające wyraźnie wyczuwalne cząstki. Pomoże mu to w kształtowaniu aparatu mowy.

DZIEŃ

DZIEŃ

1

2

DZIEŃ

DZIEŃ

4

3

100-150 ml mleka następnego (np. NAN OPTIPRO® Plus 2 HM-O); kanapeczka: 1/2 kromki pieczywa pszennego posmarowana płaską łyżeczką masła i serek biały z pomidorem (1)

190 g deserku owocowego (np. Gerber Mus bananowo-truskawkowy z jabłkami) lub 100 g świeżych owoców sezonowych

190 g deserku owocowego (np. Gerber Deserek gruszki i jabłka z jogurtem i musli)

100 g deserku owocowego z biszkoptami (np. Gerber „Szarlotka” jabłka z biszkoptem i nutką waniliową)

190 g dania z mięsem (np. Gerber Spaghetti z kurczakiem) z 2 łyżeczkami oliwy z oliwek

190 g dania z rybą (np. Gerber Mintaj z warzywami) i łyżeczką oliwy z oliwek

190 g dania z mięsem (np. Gerber Smakowite brokuły z królikiem i ryżem) i łyżeczka oliwy z oliwek

160 g warzyw gotowanych i pokrojonych w małe kawałki wymieszanych z 2 łyżeczkami ugotowanego makaronu nitki i łyżeczką oliwy z oliwek, posypane ziołami

Kanapeczka: kromka pieczywa graham posmarowanego płaską łyżeczką masła i pastą jajeczną (2); 150 ml soku warzywno-owocowego (np. BOBO FRUT Marchewek)

170-180 ml kaszki zbożowej mlecznej (np. Gerber Organic Kaszka mleczna pszenno-owsiana)

170-180 ml kaszki zbożowej (np. Nestlé Skarby Zbóż Kaszka pszenna wanilia) na mleku następnym (np. NAN OPTIPRO® Plus 2 HM-O)

II śniadanie

150 ml mleka następnego (np. NAN OPTIPRO® Plus 2 HM-O); kromka pieczywa graham posmarowana płaską łyżeczką masła i 2 łyżeczkami Gerber Delikatny indyk*, 1/2 papryki (bez skórki)

100 g deserku mlecznego (np. Nestlé Yogolino Malina), pół gruszki i 2 herbatniki (np. Nestlé Miśkopty)

Obiad

170-180 ml kaszki zbożowej (np. Nestlé Skarby Zbóż Kaszka 8 zbóż) na mleku następnym (np. NAN OPTIPRO® Plus 2 HM-O)

190 g zupki jarzynowej z mięsem i kaszą (np. Gerber Krupniczek z cielęcinką)

Podwieczorek

150 ml mleka następnego (np. NAN OPTIPRO® Plus 2 HM-O); kromka pieczywa pszennego z 2 łyżeczkami Gerber Delikatny indyk*, ogórek świeży

160 g warzyw gotowanych i pokrojonych w małe kawałki (brokuł, ziemniak, dynia) wymieszanych z łyżeczką oliwy z oliwek i ziołami

Kolacja

Śniadanie

W przypadku dzieci karmionych piersią, zamiast mleka następnego karmimy dziecko piersią, na żądanie.

170-180 ml kaszki mleczno-ryżowej (np. Nestlé Kaszka mleczno-ryżowa jabłko, banan, gruszka)

160 g warzyw gotowanych i pokrojonych w kostkę wymieszanych z łyżeczką oleju rzepakowego i 2 łyżeczkami ugotowanej kaszy jaglanej

180 ml mleka następnego (np. NAN OPTIPRO® Plus 2 HM-O) z dodatkiem 2 łyżeczek kleiku bezglutenowego (np. Nestlé Kleik kukurydziany)

Pomiędzy posiłkami podawaj do picia wodę mineralną niegazowaną, niskozmineralizowaną. * Słoiczek przechowujemy w lodówce do wykorzystania w kolejnych dniach (jako dodatek do potraw).

KONSULTA CJA MERYTORYCZNA : MGR INŻ. ELŻBIETA BA NA Ś, DIETETYK Z KLINIKI PEDIATRII, ŻYW IENIA I CHORÓB META BOLICZNYCH CENTRUM ZDROW IA DZIECKA W WA RSZAW IE.

Jadłospis dla dziecka w 9. miesiącu Maluszek rośnie, więc najwyższy czas na naukę żucia i gryzienia. Warzywa i owoce podawane były początkowo w formie gładkiego puree. Teraz niemowlę jest już gotowe na pierwsze pokarmy zawierające wyraźnie wyczuwalne cząstki. Pomoże mu to w kształtowaniu aparatu mowy.

DZIEŃ

5

DZIEŃ

6

DZIEŃ

7

180 ml mleka następnego (np. NAN OPTIPRO® Plus 2 HM-O) z dodatkiem 2 łyżeczek kleiku bezglutenowego (np. Nestlé Kleik kukurydziany)

170-180 ml kaszki zbożowej (np. Gerber Organic Kaszka pszenno-owsiana z waniliową nutką) na mleku następnym (np. NAN OPTIPRO® Plus 2 HM-O)

150 ml mleka następnego (np. NAN OPTIPRO® Plus 2 HM-O); 90 g przetartych owoców (np. Gerber Deserek w tubce jabłko, banan, truskawka)

Gerber Organic zielony groszek, brokuły, cukinia (125 g) z łyżeczką oleju rzepakowego i 50 g pokrojonej drobno marchewki

80 g przecieru warzywnego (np. Gerber Brokuły) z dodatkiem 2 łyżeczek oliwy z oliwek i 4 łyżeczek ugotowanej kaszy jęczmiennej wiejskiej; 100 ml soku warzywno-owocowego (np. BOBO FRUT Dyniek)

190 g dania warzywnego (np. Gerber Leczo z mozzarellą i kluseczkami) i łyżeczka oliwy z oliwek

150 g pomidorowych eskalopków (3) z dodatkiem łyżeczki ugotowanego ryżu, podane z różyczką kalafiora (50 g)

190 g kolorowej rybki (4)

Podwieczorek

125 g przecieru warzywnego (np. Gerber Marchewka z ziemniaczkami) z dodatkiem łyżeczki oleju rzepakowego i 4 łyżeczek ugotowanego zielonego groszku

100 g deserku mlecznego (np. Nestlé Mleczny Deserek o smaku czekoladowym); 90 g przetartych owoców (np. Gerber Deserek w tubce jabłko, gruszka)

190 g deserku owocowego z twarożkiem (np. Gerber jabłka i banany z kremowym twarożkiem) lub 100 g świeżych owoców sezonowych

170-180 ml kaszki ryżowej (np. Nestlé Kaszka ryżowa malina) na mleku następnym (np. NAN OPTIPRO® Plus 2 HM-O)

170-180 ml kaszki mleczno-ryżowej (np. Nestlé Kaszka mleczno-ryżowa morela)

210 ml mleka następnego (np. NAN OPTIPRO® Plus 2 HM-O)

Obiad

II śniadanie

Śniadanie

170-180 ml kaszki zbożowej mlecznej (np. Nestlé Skarby Zbóż Kaszka mleczna owsiano-pszenno-żytnia „Owsianka”); 100 ml nektaru owocowego (np. Gerber Organic Nektar gruszka, morela)

Kolacja

W przypadku dzieci karmionych piersią, zamiast mleka następnego karmimy dziecko piersią, na żądanie.

Pomiędzy posiłkami podawaj do picia wodę mineralną niegazowaną, niskozmineralizowaną.

KONSULTA CJA MERYTORYCZNA : MGR INŻ. ELŻBIETA BA NA Ś, DIETETYK Z KLINIKI PEDIATRII, ŻYW IENIA I CHORÓB META BOLICZNYCH CENTRUM ZDROW IA DZIECKA W WA RSZAW IE.

Jadłospis dla dziecka w 10. miesiącu Twój maluszek to już mały smakosz. Podstawą jego jadłospisu wciąż powinny być posiłki mleczne, mleko mamy lub modyfikowane, kaszki oraz deserki mleczne. Podawaj mu także „dorosłe” posiłki w wersji dopasowanej do jego potrzeb, np. leczo czy kisiel. To nowe ciekawe sposoby, by serwować cenne warzywa i owoce.

DZIEŃ

DZIEŃ

1

2

DZIEŃ

3

DZIEŃ

4

210 ml mleka następnego (np. NAN OPTIPRO® Plus 2 HM-O) z dodatkiem 3 łyżeczek kleiku bezglutenowego (np. Nestlé Kleik kukurydziany)

Kanapeczka z pastą jajeczno-warzywną i ogórkiem zielonym (6); 150 ml mleka następnego (np. NAN OPTIPRO® Plus 2 HM-O)

170-180 ml kaszki mleczno-ryżowej (np. Nestlé Kaszka Dzień dobry mleczna ryżowo-kukurydziana jabłko, banan, morela)

190 g deserku mleczno-owocowego (np. Gerber Owocowy krem z jogurtem)

Gerber Organic Dynia słodki ziemniak (125 g) z dodatkiem łyżeczki oliwy z oliwek i 4 łyżeczek ugotowanej kaszy jęczmiennej

190 g deserku owocowego z biszkoptami (np. Gerber „Szarlotka” jabłka z biszkoptem i nutką waniliową) lub 90 g owoców świeżych sezonowych

190 g deserku owocowego z twarożkiem (np. Gerber Winogrona i jabłuszka z twarożkiem)

190 g zupki warzywnej z mięsem (np. Gerber Wiosenna zupka z indykiem i koperkiem)

190 g dania warzywnego z mięsem (np. Gerber Schabik ze śliwką w warzywach) i 2 łyżeczki oliwy z oliwek

190 g zupki kalafiorowej z mięsem (np. Gerber Kalafiorowa z królikiem) i 2 łyżeczki oleju rzepakowego

190 g jaglanej potrawki z kurczakiem (7)

Podwieczorek

125 g przecieru warzywnego (np. Gerber Marchewka) z dodatkiem 2 łyżeczek oleju rzepakowego i 4 łyżeczek ugotowanej kaszy jaglanej

150 ml domowego kisielu (5) (na bazie BOBO FRUT 100% sok jabłko, brzoskwinia, marchewka i winogrona) i 2 herbatniki (np. Nestlé Miśkopty)

210 ml mleka następnego (np. NAN OPTIPRO® Plus 2 HM-O)

190 g polenty z warzywami (8)

210 ml mleka następnego (np. NAN OPTIPRO® Plus 2 HM-O)

170-180 ml kaszki mleczno-ryżowej (np. Nestlé Kaszka mleczno-ryżowa 5 owoców)

170-180 ml kaszki zbożowej mlecznej (np. Gerber Organic Kaszka mleczna pszenno-owsiana banan)

180-210 ml mleka następnego (np. NAN OPTIPRO® Plus 2 HM-O)

Obiad

II śniadanie

Śniadanie

170-180 ml kaszki zbożowej (np. Nestlé Skarby Zbóż Kaszka owsiano-pszenna ze śliwką) na mleku następnym (np. NAN OPTIPRO® Plus 2 HM-O)

Kolacja

W przypadku dzieci karmionych piersią, zamiast mleka następnego karmimy dziecko piersią, na żądanie.

Pomiędzy posiłkami podawaj do picia wodę mineralną niegazowaną, niskozmineralizowaną.

KONSULTA CJA MERYTORYCZNA : MGR INŻ. ELŻBIETA BA NA Ś, DIETETYK Z KLINIKI PEDIATRII, ŻYW IENIA I CHORÓB META BOLICZNYCH CENTRUM ZDROW IA DZIECKA W WA RSZAW IE.

Jadłospis dla dziecka w 10. miesiącu Twój maluszek to już mały smakosz. Podstawą jego jadłospisu wciąż powinny być posiłki mleczne, mleko mamy lub modyfikowane, kaszki oraz deserki mleczne. Podawaj mu także „dorosłe” posiłki w wersji dopasowanej do jego potrzeb, np. leczo czy kisiel. To nowe ciekawe sposoby, by serwować cenne warzywa i owoce.

DZIEŃ

5

DZIEŃ

6

DZIEŃ

7

Śniadanie

180 ml mleka następnego (np. NAN OPTIPRO® Plus 2 HM-O) z dodatkiem 2 łyżeczek kleiku bezglutenowego (np. Nestlé Kleik ryżowy); 90 g przetartych owoców (np. Gerber Deserek w tubce jabłko, morela)

170-180 ml kaszki ryżowej (np. Nestlé Kaszka ryżowa banan) na mleku następnym (np. NAN OPTIPRO® Plus 2 HM-O)

Kanapeczka: kromka pieczywa pszennego posmarowanego 1/2 łyżeczki masła i 2 łyżeczki Gerber Delikatny kurczak* z 2 plastrami pomidora; 150 ml mleka następnego (np. NAN OPTIPRO® Plus 2 HM-O)

II śniadanie

190 g dania warzywnego (np. Gerber Krem z zielonych warzyw z gryką) i 2 łyżeczki olej u rzepakowego

190 g deserku owocowego (np. Gerber Jabłuszka z truskawkami i jagodami)

190 g deserku mleczno-owocowego (np. Gerber Banany, jabłka, truskawki z jogurtem i musli)

Obiad

190 g rybki w warzywkach (9) lub Gerber Rybka z ziemniaczkami, cukinią i brokułami (190 g)

190 g dania warzywnego (np. Gerber Bakłażan z cukinią i soczewicą)

190 g dania warzywnego z mięsem (np. Gerber Organic Warzywa z cielęciną), 2 łyżeczki oleju rzepakowego

Podwieczorek

Kanapeczka: kromka pieczywa pszennego posmarowanego płaską łyżeczką masła z pieczoną szynką i pomidorem; 150 ml mleka następnego (np. NAN OPTIPRO® Plus 2 HM-O)

190 g sałatki warzywnej z sosem ziołowym (10) (np. na bazie Gerber Organic Deserek mleczny o smaku naturalnym)

210 ml mleka następnego (np. NAN OPTIPRO® Plus 2 HM-O)

Kolacja

W przypadku dzieci karmionych piersią, zamiast mleka następnego karmimy dziecko piersią, na żądanie.

170-180 ml kaszki zbożowej (np. Nestlé Skarby Zbóż Kaszka wielozbożowa z herbatnikiem) na mleku następnym (np. NAN OPTIPRO® Plus 2 HM-O)

210 ml mleka następnego (np. NAN OPTIPRO® Plus 2 HM-O) z dodatkiem 2 łyżeczek kleiku bezglutenowego (np. Nestlé Kleik kukurydziany)

170-180 ml kaszki mleczno-ryżowej (np. Nestlé Kaszka mleczno-ryżowa o smaku waniliowym) z dodatkiem garści borówek

Pomiędzy posiłkami podawaj do picia wodę mineralną niegazowaną, niskozmineralizowaną. * Słoiczek przechowujemy w lodówce do wykorzystania w kolejnych dniach (jako dodatek do potraw).

KONSULTA CJA MERYTORYCZNA : MGR INŻ. ELŻBIETA BA NA Ś, DIETETYK Z KLINIKI PEDIATRII, ŻYW IENIA I CHORÓB META BOLICZNYCH CENTRUM ZDROW IA DZIECKA W WA RSZAW IE.

Przepisy 1. Serek biały z pomidorem [1 porcja] 1/2 plastra sera białego, 4 łyżeczki Gerber Organic Deserek mleczny o smaku naturalnym, pomidor, szczypiorek Ser biały rozgnieć widelcem, a następnie wymieszaj z Gerber Organic Deserek mleczny o smaku naturalnym. Pomidora i szczypiorek dokładnie umyj i pokrój w kostkę. Dodaj do serka i wymieszaj.

2. Pasta jajeczna [1 porcja] 1/2 jajka ugotowanego na twardo, 2-4 łyżeczki (10-20 g) Gerber Organic Deserek mleczny o smaku naturalnym, szczypiorek Szczypiorek umyj i pokrój. Jajko rozgnieć widelcem, a następnie dodaj Gerber Organic Deserek mleczny o smaku naturalnym. Całość posyp szczypiorkiem. Przygotowaną pastę rozsmaruj na kromce pieczywa (np. pszenno-żytniego).

3. Pomidorowe eskalopki [1 porcja] 10 g cielęcinki, 1 pomidor, 1 marchewka, szczypta delikatnych ziół, np. suszonej szałwii, rozmarynu, oregano, 1-2 łyżeczki oleju rzepakowego Mięso natrzyj ziołami. Pomidora umyj, obierz ze skóry i pokrój w kostkę. Następnie do garnka wrzuć pomidora, olej rzepakowy i mięso. Gotuj na delikatnym ogniu, aż do momentu powstania gładkiego sosu. W tym czasie ugotuj ryż według instrukcji na opakowaniu. Danie podawaj z ugotowaną na parze, pokrojoną w plastry marchewką.

4. Kolorowa rybka [1 porcja] 10 g ryby (np. dorsz, sola), 1/2 szklanki bulionu warzywnego, 1/2 ugotowanej marchewki, garść szpinaku, 1 łyżeczka koperku, 1/2 ziemniaka, 1 łyżeczka soku z cytryny, szczypta estragonu, 1 łyżeczka masła, 1 łyżeczka oliwy z oliwek Rybę dokładnie oczyść z ości. Oprósz estragonem i ugotuj na parze. Gotową rybkę skrop sokiem z cytryny i oliwą z oliwek. Całość posyp umytym i drobno posiekanym koperkiem. Szpinak ugotuj na parze dodaj do niego masło i wymieszaj, by się rozpuściło. Marchewkę i ziemniaka ugotuj w bulionie i pokrój w plasterki. Rybę podawaj z warzywami.

5. Domowy kisiel [1 porcja] 150 ml soku przecierowego, np. BOBO FRUT 100% sok jabłko, brzoskwinia, marchewka i winogron, 2 łyżki mąki ziemniaczanej 1/3 soku odlej do szklanki i wymieszaj z mąką ziemniaczaną. Resztę soku wlej do garnka, zagotuj, a następnie dodaj mąkę wymieszaną wcześniej z pozostałą częścią soku. Ciągle mieszaj tak, aby nie powstały grudki. Podawaj maleństwu, gdy lekko ostygnie.

6. Pasta jajeczno-warzywna [1 porcja] 1/2 ugotowanego na twardo jajka, 2 łyżeczki przecieru warzywnego (np. Gerber Delikatne jarzynki), 1 łyżeczka szczypiorku, 4 plastry zielonego ogórka bez skórki Jajko rozgnieć widelcem na jednolitą masę. Wymieszaj z umytym i posiekanym szczypiorkiem i 2 łyżeczkami przecieru warzywnego. Przygotowaną pastę rozsmaruj na kromce pieczywa (np. graham).

7. Jaglana potrawka z kurczakiem [1 porcja] 15 g piersi z kurczaka, 1 marchewka, 4 łyżeczki mrożonego zielonego groszku, 1 łyżka kaszy jaglanej, szczypta rozmarynu, 2 łyżeczki oleju rzepakowego, 1 łyżeczka masła Groszek rozmroź w lodówce. Pierś z kurczaka oprósz rozmarynem i dodaj olej rzepakowy. Włóż do piekarnika i piec do momentu, aż pierś będzie miękka (w temperaturze 180°C przez ok. 20 min). Marchewkę obierz, umyj i pokrój w kostkę. Wrzuć do garnka i dolej 3 łyżki wody i łyżeczkę masła. Gotuj do miękkości, a następnie dodaj 4 łyżeczki zielonego groszku. Kaszę jaglaną ugotuj według instrukcji na opakowaniu, odcedź i wymieszaj z ugotowanymi warzywami. Upieczoną i pokrojoną pierś podawaj z potrawką.

8. Polenta z warzywami [1 porcja] 30 g cukinii, 100 g pomidora, 15 g Nestlé Kleik kukurydziany, 1 łyżka oleju rzepakowego Cukinię i pomidora umyj, obierz ze skórki. Pokrój w kostkę i ugotuj. 45 ml wody o temperaturze 40°C wymieszaj w miseczce z kleikiem. Odstaw do wystygnięcia, a następnie otrzymany sztywny kleik pokrój w kostkę. Dodaj olej rzepakowy i wymieszaj składniki.

9. Rybka w warzywkach [1 porcja] 15 g ryby (np. łosoś, halibut), 1 marchewka, 1 ziemniak, szczypta delikatnych ziół, np. majeranku, oregano, 2 łyżeczki oliwy z oliwek Rybę dokładnie oczyść z ości. Polej sokiem z cytryny i oprósz ziołami. Marchewkę umyj, obierz i pokrój w paski. Rybę wraz z marchewką zawiń w folię aluminiową i wstaw do nagrzanego piekarnika. Całość piecz w temperaturze 180°C przez ok. 20 min. Po upieczeniu dodaj oliwę z oliwek. Marchewkę rozdrobnij widelcem i podawaj razem z rybą oraz obranym i ugotowanym ziemniakiem.

10. Sałatka warzywna z sosem ziołowym [1 porcja] 1/2 marchewki, 1/2 pietruszki, 1/2 ziemniaka, 45 g Gerber Organic Deserek mleczny o smaku naturalnym, szczypta delikatnych ziół, np. rozmarynu, oregano, bazylii, 2 łyżeczki oliwy z oliwek Warzywa umyj, obierz, ugotuj i pokrój w drobną kostkę. Przygotuj sos mieszając zioła i oliwę z oliwek z Gerber Organic Deserek mleczny o smaku naturalnym. Polej nim pokrojone wcześniej warzywa.

Produkty, z których przygotowujesz posiłki dla Twojego Maluszka muszą wyróżniać się najwyższą jakością i pochodzić z bezpiecznego źródła. Jeżeli chcesz gotować samodzielnie to kupuj je od lokalnych, wyłącznie zaufanych sprzedawców. Wybieraj sezonowe, jędrne, świeże warzywa i owoce. Jeśli nie masz takiej możliwości, wybierz gotowe produkty dla niemowląt i małych dzieci Gerber. Składniki wykorzystane do ich produkcji zostały wielokrotnie przebadane i spełniają normy znacznie bardziej rygorystyczne niż żywność dla starszych dzieci i dorosłych.

KONSULTA CJA MERYTORYCZNA : MGR INŻ. ELŻBIETA BA NA Ś, DIETETYK Z KLINIKI PEDIATRII, ŻYW IENIA I CHORÓB META BOLICZNYCH CENTRUM ZDROW IA DZIECKA W WA RSZAW IE. Ważna informacja: Zdrowa diet a mat ki w czasie ciąży i po porodzie pomaga gromadzić składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego przebiegu ciąży, przygot owuje do okresu lakt acji i pomaga ją ut rzymać. Gdy maluszek przyjdzie na świat , najlepszym dla niego sposobem żywienia jest karmienie piersią. Mleko mamy zapewnia mu bowiem doskonale zbilansowaną diet ę i chroni przed chorobami. Jeśli zdecydujesz się karmić piersią, zadbaj, by Twoja diet a była zdrowa i prawidłowo zbilansowana. Jeśli zdecydujesz się nie karmić piersią, pamięt aj że t a decyzja jest t rudna do odwrócenia. St osowanie mleka modyfikowanego niesie ze sobą konsekwencje socjalne i finansowe, kt óre powinnaś wziąć pod uwagę. Dodat kowo, rozpoczęcie częściowego dokarmiania but elką spowoduje zmniejszenie ilości wyt warzanego mleka. Dla zdrowia Twojego dziecka ważne jest , by mleko modyfikowane przygot owywać, st osować i przechowywać zawsze zgodnie z informacją na opakowaniu. Przed podjęciem decyzji dot yczącej karmienia malucha porozmawiaj z lekarzem lub położną. W skazówki specjalist ów pomogą Ci odpowiednio przygot ować się do karmienia piersią oraz ut rzymać lakt ację. W okresie pierwszych 6 miesięcy życia dziecka zalecane jest wyłączne karmienie piersią. Po t ym okresie należy rozpocząć wprowadzanie żywności uzupełniającej o odpowiedniej wart ości odżywczej przy jednoczesnej kont ynuacji karmienia piersią do ukończenia przez dziecko 2 lat i dłużej. Dzieci rozwijają się w różnym t empie, dlat ego czas wprowadzenia posiłków uzupełniających należy skonsult ować z lekarzem lub położną....