Socioantropologia - Conceitos Fundamentais da Logoterapia PDF

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Conceitos Fundamentais da Logoterapia do autor Viktor Frankl estudados na disciplina de Socioantropologia...

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Conceitos Fundamentais da Logoterapia Baseado em: Conceitos Fundamentais da Logoterapia - Partes dos escritos autobiográficos de Viktor E. Frankl A logoterapia é uma psicoterapia focada na busca pelo sentido na vida, ela é centrada no futuro, nos sentidos que virão a ser realizados pelo indivíduo. Tornar o paciente consciente da importância da procura pelo sentido contribui muito para a superação de neuroses, traumas e fobias. O termo “Logoterapia” vem da palavra grega Logos, que significa “sentido”. Nela, acredita-se que a vontade pelo sentido na vida deve ser o principal objetivo do ser humano, ao contrário de outras teorias que se baseiam no princípio do prazer ou do poder. Em “A vontade de sentido” dita Frankl que a busca pelo sentido deve ser a maior força motivadora em sua vida, além de o sentido ser muito singular e exclusivo, pois varia de pessoa para pessoa e de um dia para o outro. O importante é o sentido específico em determinado momento da vida da pessoa, não o sentido de um modo geral. Ninguém pode ser substituído, nem sua vida pode ser repetida. Em meio a busca pelo sentido, podem haver casos de “frustração existencial”, que podem desenvolver neuroses, ou seja, neuroses noogênicas, que se dão origem na mente e não em dimensões psicológicas. As neuroses noogênicas surgem de problemas existenciais, sendo o principal deles a frustração da vontade de sentido. Nesse caso, a logoterapia é a mais adequada, pois ela lida exclusivamente com a dimensão humana do paciente. É válido pontuar que nem toda frustração ou conflito é necessariamente neurótico, um pouco de conflito é normal e saudável. Assim como nem sempre a falta de sentido ou a frustração existencial resultam em alguma doença; o desespero e dúvidas existenciais são uma angústia existencial, de forma alguma uma questão patológica. As análises na logoterapia, procuram conscientizar o paciente daquilo que mais profundamente ele anseia, e de cumprir esse sentido, não baseando-se em gratificação imediata, ou na satisfação de prazeres. Quem sabe que tem um propósito esperando por ele, tem as maiores chances de realizar e encontrar o sentido na vida, e lutará até o final para cumprir sua tarefa. “Quem tem por que viver suporta quase tudo como”, como cita Nietzsche. Uma tensão interior que pode ser causada durante a busca por sentido, é o

conceito de noodinâmica, o que é completamente normal, a saúde mental é baseada de certa forma em um grau de tensão, aquela sobre aquilo que já se foi feito e aquilo que ainda deve ser cumprido. Na logoterapia, o pensamento de que o ser necessita de um equilíbrio é equivocado, pois o equilíbrio significa a falta de tensão, a mesma que por muitas vezes é preciso estar presente na luta por um objetivo maior, uma tarefa que não é fácil. O objetivo mais importante não é estar livre de tensão e sim o desafio de um sentido que espera ser cumprido. Deve haver uma dinâmica entre o sentido a ser cumprido e a pessoa que o deve cumprir. Outro conceito também muito importante da logoterapia, é o vazio existencial, um dos maiores males da atualidade. O ser humano perdeu tradições que por muitas vezes serviam de apoio para seus comportamentos. A partir do século XX, nenhum instinto ou tradição disse mais o que deveria ser feito, por isso muitas vezes o próprio indivíduo não sabe o que fazer. Aí entram as questões de conformismo, seguir padrões de comportamentos de outras pessoas ou o totalitarismo, fazer o que outras pessoas querem que ele faça. O também chamado vácuo existencial é muito atribuído a diversos casos de suicídio, ele tem total relação com casos de depressão, agressão, vícios e crises de idosos. Ele pode derivar da vontade de sentido frustrada, que pode ocasionar em compensações prazerosas como vontade de poder, de dinheiro, de prazer sexual. A logoterapia visa criar no paciente a noção de sua própria responsabilidade, por isso ele mesmo deve optar pelo o que e quem ele se julga responsável. “Viva como se já estivesse vivendo pela segunda vez, e como se na primeira vez você tivesse agido tão errado como está prestes a agir agora”, o imperativo categórico descrito no tópico “A essência da existência”. O terapeuta deve agir de modo que amplie a visão do paciente, para que seu potencial se torne totalmente visível, e que ele se auto-transcenda. No conceito de “auto-transcendência da existência humana” é explicado como o indivíduo deve sempre se dirigir à algo ou alguém diferente dele mesmo, quanto mais a pessoa esquece de si mesma, mais humana ela se tornará. Em “O sentido do amor” é descrito que só se tem consciência plena da essência do outro amando-o. A pessoa vê aquilo de mais potencial no outro, e aquilo que deveria ser realizado e o capacita, através de seu amor, a realizar suas potencialidades. Já em “O sentido do sofrimento”, explica-se como através de situações sem esperança ou fatalidades, ainda pode-se encontrar o sentido na vida. O mais bonito no sofrimento é a transformação de uma tragédia em um triunfo

pessoal, converter o sofrimento em conquista, sendo desafiado a mudar a si mesmo em casos em que não se pode mudar o exterior. O sentido encontra-se no sacrifício e mudança. Mas vale acentuar que o sofrimento não é necessário para encontrar o sentido, apenas que apesar do mesmo, esse sentido pode ser alcançado. Em “O super sentido”, Frankl destaca que o último sentido ultrapassa a capacidade intelectual finita do ser humano, o que se espera não é que se aguente a falta de sentido na vida, mas suportar que o termo não tem capacidade racional e sim de que o sentido é incondicional. O sentido é mais importante e profundo que a lógica e racionalidade. Sobre as potencialidades da vida, elas são aspectos transitórios, após realizadas, se transformam em realidade e ficam no passado, salvas e resguardadas na transitoriedade. Nada pode ser desfeito depois de realizado. A transitoriedade essencial da existência humana pode ser considerada ativista, pois é o enfrentamento ativo dos problemas da vida, é poder pensar com orgulho que a vida foi vivida com plenitude. Na logoterapia como técnica, tem-se como exemplo a característica de “ansiedade antecipatória”, encontrada em pacientes neuróticos. Esta ansiedade acaba desencadeando exatamente no que se é temido pelo paciente, “a angústia é a mãe do evento”. É trabalhada também a questão de “intenção excessiva”, quando o indivíduo força e foca muito no desejo por algo, que acaba não acontecendo por este motivo. Os prazeres devem ser um efeito colateral. A terapia se baseia na técnica de “intenção paradoxal”, onde o paciente deve se intencionar diretamente ao que mais teme, mesmo que por um momento. O procedimento é basicamente uma inversão de atitudes, do temor para o desejo paradoxal. Um exemplo a ser citado é o ato de ser capaz de rir de si mesmo, se auto-distanciando, buscando sua autonomia e possível cura. Neste século, existe uma neurose coletiva, assim como cada época possui a sua. Atualmente, é o vácuo existencial. Acredita-se que o ser humano é nada mais que o resultado de condicionamentos de hereditariedade ou do ambiente. Tal visão, faz o neurótico acreditar que é pré determinado a pensar de tal maneira e que é vítima de influências externas. Um fatalismo que é reforçado pela psicoterapia que nega a liberdade ao ser humano. Sim, o ser humano possui limitações em sua liberdade, porém, é sobre ter liberdade de se posicionar diante dos condicionantes. O ser humano que decide ceder-se aos condicionantes ou a resistir-los, crescer

para além deles. Ele não apenas existe, mas decide sua própria existência e o que se tornará no futuro, ele tem a capacidade de mudar constantemente. A logoterapia se demonstra muito eficaz, principalmente em casos de pessoas que se perdem de si mesmas, não veem mais sentido na vida, se deparam com um enorme vazio, que pode causar uma grande depressão e muita ansiedade. A logoterapia se baseia em enfrentar seus medos, pensar no futuro mais a longo prazo e pensar que mesmo que o indivíduo tenha tido um passado de muito sofrimento, o mais importante é pensar em como o mesmo foi forte ao enfrentá-los e que o futuro o colocará em mais desafios, onde caso exista a vontade e a força, conseguirá enfrentá-los também. Achar uma motivação, um sentido, para acordar todos os dias e dar o seu melhor para alcançar suas potencialidades é muito importante para conseguir sentir-se plenamente realizado....