Streszczenie artykulu - zalicznenie PDF

Preview

Summary

streszczenie...

Description

Autor (Artur Poczwardowski) artykułu jako głowny cel swoich rozważań przyjmuje trening psychologiczny, który jest szczególnie istotny w pracy psychologicznej ze sportowcami jak i ich trenerami. W artykule najpierw pouszane są profile strategii radzenia sobie w trudnych sytuacjach przez mistrzów sportowych takie jak Krąg Doskonałości (model opracowany przez Orlicka, który zakłada, że optymalne działanie jest możliwe dzięki zaangażowaniu, wierze w siebie i sens realizowanego celu), czy dynamika regulacji pewności siebie. Istotność drugiej z technik została potwierdzona w licznych badaniach, które wyróżniły pewność siebie jako kluczowy czynnik działający na wyniki sportowców. Autor po rozważeniu powyżej wspomnianych technik adaptacyjnych przechodzi do omawiania ich praktycznych zastosowań w psychologii sportu i swojej pracy. Skupia się on na technikach wykorzystujących wybór wiodącej cechy charateru na konkretnce zawody, wspomaganiu ćwiczenia i wykonywania w praktyce nowych umiejętności, a także cyklu 5R i Kolorowych stref. Dwie ostatnie techniki stay się obiektem szerszych prac autora, który stosował je w dwóch dyscyplinach sportowych, golfie i tenisie. Technika 5R polega na wykorzystywaniu nastepujących po sobie faz regulacji stanów poznawczych i emocjonalnych. Zawdzięcza ona swoją nazwę angielskim wyrazom, które nazywają poszczególne etapy techniki. Auto wykoszystuje ją w praktyce dla zawdników golfowych, dzięki czemu są oni bardziej skupieni, co umożliwia im wykonywanie lepszego ruchu, lub wyciągnięcie wniosków na przyszłość. Kolorowe strefy są natomiast uproszczoną modyfikacją 5R (zawiera tylko 3 etapy), która jest możliwa do wykonania przez tenisistów w czasie kilkudziesięciu sekundowych przerw. Technika ma na celu optymalizację wykorzystywania energii podczas meczu, a także umożliwia zawodnikowi czas na zaplanowanie kolejnej zagrywki. Mimo skutecznego zastosowania wszystkich z wymienionych taktyk, trzeba pamiętać, że nie jest to równoznaczne z pełnowartościową praktyką psychlogiczną, opierającą się na zaufaniu i mocnej relacji między sportowcem i/lub trenerem, a psychologiem sportu....