Tecnologías para el mantenimiento de la salud en las necesidades de relación. 1. Movilización y postura PDF

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Tecnologías para el cuidado de la salud Unidad 2. Tecnologías para el mantenimiento de la salud en las necesidades básicas

Escuela Nacional de enfermería y Obstetricia ALUMNO: Gabriela Castillo Galicia UNIDAD 2: Tecnologías para el mantenimiento de la salud en las necesidades básicas PROFESOR: Carlos Adrián Mendoza Leandro GRUPO:9604 FECHA DE ENTREGA: 16-feb-2020

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Tecnologías para el cuidado de la salud Unidad 2. Tecnologías para el mantenimiento de la salud en las necesidades básicas

Índice 1. Introducción…………………………3 2. Objetivo del trabajo…………………4 3. Desarrollo……………………………..5 4. Conclusiones………………………..10 5.

Referencias bibliográficas………...11

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Introducción En este trabajo realizaremos una valoración a una paciente aparentemente sana de 47 años en sus necesidades de sueño y descanso para su autocuidado de la salud, apoyando a nuestra paciente a detectar los factores de riesgo en su salud. Realizamos una entrevista con los factores que conocía la paciente como se sentía en que afectaba su sueño y las actividades que realizaba antes de dormir

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Objetivo del trabajo El propósito de aplicar este proceso de enfermería a una persona aparentemente sana es porque siempre nos enfocamos en realizarlo a personas enfermas, considero importante darnos cuenta de que si lo realizamos a este tipo de personas (sanas) les ayudamos a identificar problemas de salud que tal vez ellas no podrían hacerlo; de esta manera podemos ayudarlas a modificar hábitos o estilos de vida que les beneficiaria en su salud. De que la persona aparentemente sana se dé cuenta de que realiza actividades o tiene hábitos que dañan su salud y que a corto, mediano o largo plazo le puede ocasionar algún tipo de enfermedad que afectara su entorno familiar, laboral o de la comunidad en la cual reside.

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Desarrollo Informe de un caso (plantilla) Autor/es: Gabriela Castillo Galicia Título: ¿Qué tan bueno es su sueño? Resumen: se le realiza la valoración a la señora Bertha Galicia Onofre, aparentemente sana edad 47 años, talla 1.53, peso 81 kg. Quien sufre de insomnio en varias ocasiones y no tiene un descanso adecuado. Pregunta clínica/problema hábitos de sueño Hábitos de ejercicio de relajación Autocuidados Descripción del caso La señora Bertha de 47 años, talla de 1.53, peso 81 kg, es ama de casa, trabajaba como trabajadora doméstica, pero desde hace 6 meses ya no tiene trabaja, es casada con dos hijos adultos mayores, el ingreso económico es aportado por su esposo y también le ayudan sus hijos. La señora refiere tener una buena alimentación, lleva una vida sedentaria, solo realiza los quehacer en la casa e ir por el mandado. La señora Bertha refiere no tener ninguna enfermedad crónica, en su familia hay antecedentes de diabetes en su familia paterna. Refiere tener insomnio en varias ocasiones y refiere no tener un descaso apropiado. Necesidades de sueño y descanso la señora Bertha refiere tener insomnio en varias ocasiones, despertarse durante la madrugada varias ocasiones y por esto refiere no tener un descanso apropiado. Ya que no descanso apropiadamente refiere dolor muscular y de cabeza, refiere tomar tés relajantes comenta que al principio le funcionaban pero que al paso del tiempo perdieron efecto. Con forme a la entrevista se nota estrés por su perdida de trabajo y por no encontrar uno nuevo, también comenta no cenar o comer muy pesado y alta en grasas y carbohidratos, tomar bebidas altas en azucares, dormir muy tarde, suele tomar siestas en la tarde, pero no es muy recurrente, utiliza el celular antes de dormir. Se le sugiere a la paciente cambiar hábitos alimenticios, tratar de dormir a un

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horario especifico, tratar de no tomar siestas en la noche, realizar algún ejercicio de relajación para dormir mejor, no utilizar el celular 30 min antes de ir a dormir. Se espera que con estas indicaciones de autocuidado la señora Bertha logre un mejor descanso y reposo

Referencia bibliográfica:  Hernández, L.M.; Luna, R.M.; León, Z. (2011). Tecnologías para el mantenimiento de la salud en las necesidades básicas manuscrito no publicado). México: UNAM http://suayed.eneo.unam.mx/moodle/pluginfile.php/5903/mod_label/intro/Unidad %202.pdf Discusión Es interesante como ámbitos como mala alimentación y estrés alteren el sueño y descanso, es por lo mismo que me intereso este caso, ya que la señora Bertha experimenta estrés por su actual perdida de trabajo y el no encontrar uno nuevo altera su ciclo de sueño, y como las actividades diarias de como las siestas, el uso del celular antes de dormir afecta su descanso. Insomnio relacionado con estrés, siestas frecuentes durante el día. Se le recomendó ejercicios para disminuir el estrés, cambiar hábitos alimenticios, tratar de no dormir en la tarde, disminuir el uso de celular antes de dormir.

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1.Con base en la descripción del estudio de caso, plantea que tipo de tecnología para el cuidado de la salud utilizarías para mejorar y/o mantener sus estilos de vida saludables y autocuidado. La tecnología es para el mantenimiento de la vida en ella abarca el cuidados de relajación, para poder ayudar a mantener un adecuado sueño libre de estrés, con cuidados habituales de la alimentación bajando su consumo de carbohidratos y bebidas con azúcar, y cuidados de higiene, la cama se utiliza para dormir no para comer, siempre dormir a la misma hora.

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Conclusión En esta unidad vimos las necesidades de los pacientes, como valorarlas y realizar un autocuidado para mejorar su estilo de vida. Es importante realizar una buena valoración para poder proporcionar una buena información para el autocuidado, sobre todo identificar factores relacionados a identificar las necesidades del paciente

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Bibliografía

 Hernández, L.M.; Luna, R.M.; León, Z.; Rivera, A. (2011). Necesidades humanas y las tecnologías (manuscrito no publicado). México: UNAM. http://suayed.eneo.unam.mx/moodle/pluginfile.php/5764/mod_label/intro/Ne cesidades%20humanas%20y%20las%20tecnolog%C3%ADas%20.pdf

 Hernández, L.M.; Luna, R.M.; León, Z. (2011). Tecnologías para el mantenimiento de la salud en las necesidades básicas manuscrito no publicado). México: UNAM http://suayed.eneo.unam.mx/moodle/pluginfile.php/5903/mod_label/intro/Uni dad%202.pdf

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