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Agustina Navarretta 3º año.

DI DÁCT I CADEL ASPRÁCT I CASDEPORT I V ASBÁSQUET . TÉCNI CADEBANDEJ AYL ANZAMI ENT O.

Me t o d o l o g í ad ee n t r a d ae nb a n d e j a : Pr i me r oc o me n z a mo sc o ne j e r c i c i o se nl o sq u ea p r e n d a nc o mos emo v e r á nl o sp i e s : Co r r e rp o rt o d o sl a d o syal ao r d e nr e a l i z a r : p i ed e r e c h o+p i ei z q u i e r d o+s a l t o . L o sa l u mn o sc o n t i n ú a nmo v i é n d o s ep o rt o d o sl a d o s , c u a n d os ei n d i c ar e a l i z a n r e p i q u e t e oe ne l s i t i oyl u e g op i ed e r e c h o+p i ei z q u i e r d op a r as e g u i r mo v i é n d o s e . Re a l i z a rl o se j e r c i c i o sa n t e r i o r e sp e r oa h o r ac o nb a l ó ne nl a sma n o s . Cu a n d os e d e s p l a z a nt i e n eq u ei rp i c a n d ol ap e l o t a . Re a l i z a re l mi s moe j e r c i c i op e r oa h o r ad e b e ne l e v a re l b a l ó ne x t e n d i e n d oc o mp l e t a me n t e l o sb r a z o syc u a n d ol ad e j a nc a e r l ad e b e nd e j a rp i c a ru n av e zyv o l v e r l aaa g a r r a ral a a l t u r ad el ac i n t u r ac o na mb a sma n o s . L omi s mop e r oa h o r ad e j a n d oc a e r l ap e l o t ac o nu n as o l ama n op e r os i g u e ne l e v a n d o l o sd o sb r a z o s . Al o sj u g a d o r e sq u et i e n e np o rma n oh á b i l l ama n oi z q u i e r d a , s er e a l i z al ami s mame t o d o l o g í a p e r oal ai n v e r s a . Di b u j a mo se ne l p i s oc o nt i z al afi g u r ad el o sp i e su np o c oma sg r a n d ed e l t a ma ñ od el o sp i e sd e l o sa l u mn o sp a r aq u en os el i mi t e nac o moc o l o c a r l o sp i e s , y aq u es o l os i r v e nc o mog u í ad el a d i s t a n c i aq u ed e b e nt e n e rl o sp a s o s . Re a l i z a ru na u t o p a s eye n t r a r e nb a n d e j a . De s d eu np u n t oi n d i c a d o , d e b e ni rt r o t a n d oyp i c a n d ol ap e l o t ah a s t al ama r c ap r e v i aa l o sp a s o s . Un av e zq u el l e g a n , f r e n a nl ap e l o t ar e a l i z a nl o sp a s o syl a n z a n . Re a l i z a rp a s e sc o nu nc o mp a ñ e r oye l q u ee s t ad e l l a d oe x t e r n od el ac a n c h au n av e z l l e g a d aal ama r c ad e b ee n t r a re nb a n d e j ayl a n z a r . Va nc a mb i a n d od el a d op a r aq u el o s d o sp u e d a nt i r a r . Un av e zq u ev e mo sq u ed o mi n a ne l l a d oh á b i l p r o c e d e mo sar e a l i z a r l o smi s mo se j e r c i c i o s p e r oc o ne l l a d on oh á b i l ....