Cuestionario de la Inteligencia Emocional PDF

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¿Qué es Inteligencia Emocional? ¿Por qué es importante la inteligencia
emocional en nuestra vida?. Describe las 5 esferas de la Inteligencia
Emocional. ¿Cuáles son los tipos de mentes y su
función?. ¿Qué es una emoción?...

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ACTIVIDAD 2.3 INTELIGENCIA EMOCIONAL I. Contesta las siguientes preguntas según lo visto en el video de INTELIGENCIA EMOCIONAL por Daniel Goleman. Total 12 puntos.

PREGUNTAS

1. ¿Qué es Inteligencia Emocional? Valor 2 puntos

2. ¿Por qué es importante la inteligencia emocional en nuestra vida? Valor 2 puntos

3. Describe las 5 esferas de la Inteligencia Emocional. Valor 1 punto c/u.

4. ¿Cuáles son los tipos de mentes y su función? Valor 2 puntos c/u.

RESPUESTAS Manejar los sentimientos de modo tal de expresarlos adecuadamente y con efectividad, permitiendo que las personas trabajen sin roces en busca de una meta común. Para poder manejar situaciones y para la vida plena de uno mismo. Además, es importante para tener esa motivación para continuar aprendiendo y mejorar su desempeño. Sirve para tener dominio personal, confianza en uno mismo, deseos desarrollar una carrera y negociar desacuerdos. 1. Conocer las propias emociones 2. Manejar las emociones 3. Automotivación 4. Reconocer las emociones de los demás 5. Manejar las relaciones * Mente emocional: se enfoca en los sentimientos. * Mente racional: es la forma de comprensión en la que somos conscientes.

Es un sentimiento muy intenso de alegría o tristeza producido por un hecho, una idea, un recuerdo, etc. * Ira: a la vez es bueno que descargues todo lo que tienes 6. Identifica cuales son las emociones dentro de ti para sentirte relajado. (Valor 1 punto c/u.) y describe 3 de ellas * Miedo: te alerta tu sistema inmunológico y te hace que consideres más importantes para reaccionar de forma inmediata. ti. Valor 2 puntos * Felicidad: es importante porque te hace sentir bien. * Amor: es importante porque aprendes a sentir lo que quieren transmitir. En un riesgo tan grande como fumar y el equilibrio de la 7. ¿De qué manera influye la inteligencia inteligencia emocional permite proteger nuestra salud. emocional en la salud y da un En la falta de concentración y el aprendizaje, toma de ejemplo? Valor 2 puntos decisiones y capacidad de memoria. Funciona de acuerdo a tus emociones, porque libera cortisol 8. ¿De qué manera funciona el sistema inmunológico y cuál es su relación con y de ahí es cuando viene que te sientas enfermo o lleno de la inteligencia emocional? Valor 2 puntos energía. Como estés emocionalmente, tu sistema inmunológico reacciona a esas emociones. Para analizarme a mí mismo, para aprender a escuchar y 9. ¿Para qué te sirve de manera personal aplicar la inteligencia emocional? Valor 2 tomar decisiones concretas, para sentirme bien en la salud y me ayuda a relacionarme con la demás gente y tener esa Puntos motivación para cumplir con mis metas trazadas. Para gestionar, motivar y dirigir a los miembros del equipo 10. ¿De qué manera te ayuda la de trabajo., tomar decisiones apropiadas para lograr mejores inteligencia emocional en tu campo resultados.

5. ¿Qué es una emoción? Valor 2 puntos

laboral? Valor 2 puntos...