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Resumen del curso online de emagister sobre la inteligencia emocional. Apuntes resumidos de toda la materia del curso...

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LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LAS DISTINTAS ETAPAS EDUCATIVAS MODULO I: BASES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL la inteligencia académica no es suficiente para alcanzar el éxito profesional. La inteligencia es la capacidad de solucionar problemas adaptándose a las circunstancias. es necesario enseñar a los alumnos a identificar, reconocer y controlar sus emociones. Por ello, la escuela debe promover situaciones que posibiliten el desarrollo de las emociones en los alumnos. Históricamente, la emoción se ha concebido como la antítesis de la razón. Pero el tiempo ha demostrado que el intelecto suele estar más al servicio de las emociones que las emociones al servicio del intelecto. Ser emocionalmente inteligente consiste en mantener una relación armónica entre las emociones negativas como la ira, la frustración, la ansiedad, los celos, etc. facilitando el paso a las emociones positivas, como alegría, generosidad, tolerancia, etc. Por ello, debemos sustituir unas por otras y expresarlas adecuadamente respetando nuestros derechos y los derechos de los demás. El desarrollo de la inteligencia humana: La inteligencia permite elegir las mejores opciones para resolver una cuestión. Algunos autores:  Inteligencia según Kagan = las capacidades de las personas para adaptarse a los problemas que el entorno les planteaba  Spearman propuso la existencia de un factor general de inteligencia que representaría un razonamiento abstracto que denominaba G y de varios factores específicos que denominaba S.  Thurstone estableció la existencia de siete habilidades mentales primarias: significado verbal, rapidez perceptiva, razonamiento, números, memoria repetitiva, fluidez verbal y visualización espacial.  Guilford establece tres dimensiones separadas e independientes basadas en la percepción, en la transformación de la información y en la emisión de respuesta.  Catell divide la inteligencia en 2: la inteligencia cristalizada (depende de la carga cultural) y la inteligencia fluida (implica habilidad para establecer relaciones complejas y solucionar problemas).  Carroll (1993) consideraba que la estructura de la inteligencia seguiría un modelo piramidal. El factor G estaría en un nivel jerárquico más elevado; en un segundo nivel estarían las nueve habilidades diferenciadas: inteligencia fluida, inteligencia cristalizada, memoria, aprendizaje general, percepción visual, percepción auditiva, recuperación, rapidez cognitiva y velocidad de procesamiento. En el tercer nivel cada una de las habilidades anteriores se desglosaría en habilidades específicas.

Las definiciones de inteligencia pueden clasificarse en varios grupos: Las psicológicas, mostrando la inteligencia como la capacidad cognitiva, de aprendizaje y relación. 

Las biológicas, que la consideran la capacidad de adaptación a nuevas situaciones. 

Las operativas, que se elaboran para permitir la organización y ejecución de acciones para lograr un propósito determinado. 

 Teorías de la Inteligencia:  Teoría de las inteligencias múltiples Howard Gardner, psicólogo norteamericano de la Universidad de Harvard, escribió en 1983 Las estructuras de la mente, un trabajo en el que consideraba el concepto de inteligencia como un potencial que cada ser humano posee en mayor o menor grado. Propuso varios tipos de inteligencia, igual de importantes: Inteligencia lingüística: capacidad de usar las palabras de manera adecuada. Implica la utilización de ambos hemisferios cerebrales. 

Inteligencia lógica-matemática: capacidad que permite resolver problemas de lógica y matemática. 

Inteligencia musical: capacidad relacionada con las artes musicales. 

Inteligencia espacial: habilidad de recrear espacios en nuestra imaginación y manipularlos mentalmente. 

Inteligencia corporal-cenestésica: capacidad de controlar y coordinar los movimientos del cuerpo y expresar sentimientos con él. Inteligencia intrapersonal: está relacionada con las emociones y permite entenderse a sí mismo. 

Inteligencia interpersonal o social: capacidad para entender a las demás personas con empatía; está relacionada con las emociones. 

 Teoría Triárquica de la Inteligencia 

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Inteligencia componencial-analítica: habilidad para adquirir y almacenar información. Inteligencia experiencial-creativa: habilidad fundada en la experiencia para seleccionar, codificar, combinar y comparar información. Inteligencia contextual-práctica: relacionada con la conducta adaptativa al mundo

 real.

 Teoría de la Inteligencia Emocional Para Goleman, la inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos. Considera que la inteligencia emocional puede organizarse en cinco capacidades: conocer las emociones y sentimientos propios, manejarlos, reconocerlos, crear la propia motivación y manejar las relaciones.

Concepto, orígenes y dimensiones de la Inteligencia Emocional La Inteligencia Emocional nos permiten recoger información de nuestro interior y del mundo que nos rodea con el objetivo de emitir la respuesta más adecuada a las demandas que la vida cotidiana nos plantea. Engloba una serie de cualidades emocionales que parecen tener importancia para el éxito, como por ejemplo: la empatía, la expresión y comprensión de sentimientos, el control de nuestros impulsos, etc. Charles Darwin indicó en sus trabajos la importancia de la expresión emocional para la supervivencia y la adaptación. Thorndike en 1920 utilizó el término de inteligencia social para describir la habilidad de comprender y motivar a otras personas Howard Gardner introdujo la idea de incluir tanto la inteligencia interpersonal (la capacidad para comprender las intenciones, motivaciones y deseos de otras personas) y la inteligencia intrapersonal (la capacidad para comprenderse uno mismo, apreciar los sentimientos, temores y motivaciones propios). El uso inteligente de las emociones puede utilizarse tanto para ayudarse a sí mismo como a los demás. Aspectos biológicos de la Inteligencia Emocional: El neocórtex permite la complejidad emocional, aunque no gobierna el total de las emociones. La amígdala está especializada en las cuestiones emocionales y es considerada una estructura límbica muy ligada a los procesos de aprendizaje y memoria. Puede comenzar a responder antes de que el neocórtex haya ponderado la información. Produce la respuesta emocional ante los hechos. El hipocampo registra los hechos puros y la amígdala es la encargada de registrar un estado emocional ante esos hechos. Componentes de la inteligencia emocional:    

Autoconciencia: habilidad del hombre para interpretar los mecanismos físicos, mentales y emocionales que operan en la vida diaria dentro de él Control de las emociones: capacidad para controlar nuestras emociones es una habilidad básica que nos permite controlar nuestros sentimientos y adecuarlos al momento Motivación: habilidad de estar en un estado de continua búsqueda y persistencia en la consecución de los objetivos, haciendo frente a los problemas y encontrando soluciones Empatía: reconocimiento y la comprensión de las emociones ajenas: una mayor sensibilidad

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hacia los sentimientos de los demás y una mayor actitud de escucha. Relaciones sociales: habilidad que presupone relacionarnos adecuadamente con las emociones ajenas.

Inteligencia y emociones: Para Goleman, la inteligencia emocional es un concepto de amplia significación que incluye la habilidad para motivarse y persistir frente a las frustraciones, controlar impulsos y demorar gratificaciones, regular los estados de humor, y evitar que las desgracias obstaculicen la habilidad de pensar y de desarrollar empatía La inteligencia personal está compuesta por: La inteligencia interpersonal: observamos a los demás, intentamos comprenderlos y tratamos de buscar la mejor forma de relacionarnos productivamente con ellos. La inteligencia intrapersonal: la capacidad de formar un modelo preciso de uno mismo y de utilizarlo adecuadamente para interactuar de forma efectiva a lo largo de la vida. Para Goleman la inteligencia emocional consiste, de forma más concreta, en: 

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Conocer las propias emociones. Tener conciencia de las propias emociones es la competencia emocional fundamental sobre la que se construyen las demás, incluido el autocontrol. Manejar las emociones: Controlar las emociones perturbadoras es clave para el bienestar emocional. Entre las formas de manejar las emociones negativas están la reestructuración cognitiva, la relajación y el ejercicio físico. Reconocer las emociones de los demás (empatía): consiste en comprender lo que otras personas sienten en diversas situaciones. Establecer relaciones: capacidad que tenemos las personas de contagiar las propias emociones. Autoestima. La autoestima es, en líneas generales, la valoración que hacemos de nosotros mismos. No significa lo que uno es, sino lo que uno cree que es. Tomar decisiones. Las emociones son importantes en el momento de tomar decisiones. Aquellas consideradas “negativas” como la ira, el miedo o la tristeza, se generan al valorar una dificultad para lograr los propios objetivos. Sin embargo, cuando se percibe el logro se experimentan emociones positivas tales como la alegría, el humor o la propia felicidad. Habilidades sociales. Es fundamental en los primeros años de vida fortalecer el vínculo afectivo entre padres e hijos ya que para el pequeño, será el inicio de sus posteriores habilidades de tipo social. Es una tarea mucho más fácil si procuramos que el entorno sea agradable para el niño, proporcionándole a menudo expresiones positivas que estimulen su interés y animándole cuando consigue un nuevo reto.

Hay que aprovechar los conflictos para aportar nuevas ideas y soluciones, y al mismo tiempo ejercitamos habilidades de comprensión emocional.

MODULO 2: EL DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LAS DISTINTAS ETAPAS

EDUCATIVAS

Debido a los importantes cambios que se producen en la vida de un niño, vamos a estructurar el desarrollo emocional en tres amplios períodos: la primera infancia, desde el inicio de la escolarización hasta la pubertad y el inicio de la adolescencia. En el inicio de la escolarización aparecen nuevos conflictos, cuyo afrontamiento requiere de nuevas habilidades sociales y emocionales. La llegada a la adolescencia demanda la consolidación de la personalidad ante los iguales y la inserción en el mundo de los adultos. En este período se generarán nuevas tensiones que pondrán a prueba las competencias emocionales adquiridas en las etapas previas. El desarrollo de la Inteligencia Emocional en la primera infancia: Las emociones básicas son fundamentales para asegurar su subsistencia. A partir de la similitud de las expresiones en diferentes culturas estableció la existencia de unas emociones innatas que poseen carácter universal. En una investigación similar en la que observaban las expresiones faciales de los recién nacidos, Izar (1982) obtuvo resultados que coinciden con la existencia de unas emociones básicas. Las configuraciones emocionales aparecerían prematuramente, aunque estas señales no necesariamente son indicadores fiables de la vivencia de una determinada emoción. Los estímulos sociales aportados por éste serán una fuente importante de emociones afectivas. Emociones como el miedo no aparecen en el recién nacido hasta alrededor de los ocho meses aproximadamente. Entre los siete y los doce meses el bebé empieza a darse cuenta de las causas de su malestar. La comprensión emocional se desarrolla paralelamente a la expresión. El reconocimiento facial se inicia en el segundo mes de vida y hacia los seis meses los niños logran darse cuenta de que su existencia es independiente. Los bebés adquieren información sobre su “yo social” basándose en la forma en que otras personas responden a sus manifestaciones emocionales. El niño interpreta las situaciones como seguras o peligrosas en función de las expresiones emocionales de la madre. No será hasta los tres o cuatro años cuando las ideas sobre cómo funciona la mente empezarán a estar suficientemente organizadas. A partir del primer año cuando se desarrolla la autoconciencia. Con el desarrollo cognitivo y la adquisición del lenguaje, estas conductas empáticas se van haciendo progresivamente más reflexivas y complejas. A partir de los 18 meses, los niños hablan sobre sus propios estados de ánimo y respecto a las emociones de otras personas. Entre los 12 y los 24 meses el surgimiento de emociones sociomorales o autoconscientes.

La autorregulación es la habilidad para gestionar las propias acciones. Un nivel óptimo de autorregulación contribuye a la sensación de bienestar, autoeficacia o confianza. En el desarrollo de

la autorregulación intervienen factores madurativos, psicológicos e interactivos. En esta primera etapa la inteligencia emocional del niño actúa como estímulo emocional para que los adultos acudan a regular sus sensaciones excesivas. Las emociones surgen mayoritariamente en contextos interactivos. En una primera etapa dependen de la atención de los adultos para moderar la activación emocional y controlar la tensión interna provocada por las emociones negativas.

Los niños parecen tener unas características de personalidad básicas desde el nacimiento, a la vez que atraviesan diferentes etapas a medida que van madurando. Se han precisado seis momentos claves en el desarrollo emocional del niño: Primeras semanas de vida: empieza a adquirir la capacidad de desarrollar un interés por los seres que le rodean. 

Hacia los 3 meses, en la que se siente atraído por el rostro del adulto y devuelve su sonrisa empezando a “dialogar” con sus padres. 

Entre los 10-12 meses: deja de ser un ser pasivo para tomar sus iniciativas. Comienza una actitud conceptual en la que ve las funciones de las personas y cosas. 

Supone un enorme salto, es capaz de crear sus propias ideas alrededor de los 15-16  meses. Se amplía enormemente su mundo emocional: placer, curiosidad, firmeza, rabia, autodisciplina, empatía y amor.

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 Autorregulación e interés por el mundo  A esta edad se tienen dos retos simultáneos fundamentales: el primero es la autorregulación, es decir, la capacidad de sentirse tranquilo, relajado y no abrumado por su nuevo entorno. El segundo reto es el interés por el mundo que le rodea.  La mayoría deberán superar, además, una serie de miedos que son bastante comunes. Superarlos no es fácil y debe partirse de su reconocimiento y aceptación. La ayuda de los padres es básica para el niño. De los 2 a los 7 meses:     

El niño mostrará un interés selectivo por la parte más significativa del mundo: su madre. Entre ambos se producen unas sensaciones de una riqueza e intensidad similares a las del enamoramiento. En este último aspecto hay que aprender a potenciar el sentido que más le cuesta ejercer al niño, a veces a base de combinar las experiencias placenteras con las que más le cuestan. En estos cuatro campos es fundamental que los padres creen un entorno de apoyo.

Desarrollo de la comunicación intencional (de los 3 a los 6 meses) En este período el bebé se abre al mundo físico, mental y emocional: carácter de causa-efecto. Se

da cuenta de que sus acciones desencadenan respuestas en los demás; aprende que puede influenciar en lo que le rodea. Para potenciar todo esto los padres deben crear un entorno de apoyo. los niños deben aprender a aceptar que el retraso y la frustración forman parte de la vida. Para crear una buena comunicación con sus hijos los padres deberán seguir cinco principios: -

Responder apropiadamente a cada una de las señales Responder de una manera empática Observar Estimular las tareas primarias de autorregulación Ayudar

Aparición de un sentido organizado del yo (9 a 18 meses) transición entre el bebé y el niño pequeño. enormes avances que también se producen en el desarrollo social y emocional. Su gran desafío es una mejor organización de su conducta y de su vida emocional. Comprensión de las funciones y del significado de las cosas, desarrollo de la originalidad, reconciliación de emociones polarizadas y desarrollo de una personalidad única. límites mediante el empleo de las "formas distales". Esto tiene una enorme importancia porque a través de esos límites los niños aprenden lo que pueden y lo que no pueden hacer, lo que está bien y lo que está mal. Crear ideas emocionales (18 meses a 3 años) etapa que se conoce como "los terribles dos": terquedad, combatividad y luchas por el poder. el niño está cambiando con mucha rapidez y desea independizarse para explorar y, sin embargo, necesita la seguridad y la dependencia. Tiene ya la capacidad de crear ideas.

Al sentirse inseguro puede recurrir a posturas más infantiles. En tales momentos los padres deberán brindarle un mayor apoyo. Pueden producirse muchas rabietas a esta edad como resultado de una frustración. El miedo y el estrés son emociones frecuentes que pueden darse, por ejemplo, ante el nacimiento de un hermano. Hacia el final de esta edad se produce un fenómeno que puede poner a prueba la paciencia de los padres: la lucha por el poder. Cuando faltan uno o más de estos factores (educación amorosa, autonomía y fijación de límites) se suelen presentar, a menudo, las luchas por el poder. Razonamiento emocional. El origen de la imaginación, sentido de la realidad y autoestima (30 a 30 meses) la capacidad de manejar esas ideas. El niño empieza a comprender la relación causa-efecto de sus propias emociones y considera sus posibles alternativas. Está desarrollando un nuevo sentido del

"yo" y del "tú". La constatación de que sus emociones y acciones pueden tener consecuencias emocionales para otros. Distingue ya la realidad de la ficción.

los padres tendrán que evaluar si hay algún problema y animarle a que hable de sus sentimientos. Cuando un niño evita una emoción, a menudo se debe a que esta emoción le infunde temor. deberán contrapesar una actitud empática y compasiva, con una estricta fijación de los límites. La labor de los padres requiere a menudo un considerable esfuerzo y toma de decisiones difíciles. A los tres años pide más independencia y autonomía, aprende a identificar emociones sencillas en otras personas y a partir de los 5 años empieza a construir la propia identidad y a afianzar las relaciones con los demás. Así, la comprensión de las emociones de los demás, es decir, la empatía, la regulación de la expresión emocional y la regulación de las emociones de los otros (habilidad para generar o modular las emociones de los demás consolando, animando) son claves para el establecimiento de vínculos y para el desarrollo de las habilidades sociales. EL DESARROLLO EMOCIONAL DESDE LA ESCOLARIZACION HASTA LA PUBERTAD: A medida que los niños perfeccionan el conocimiento de sí mismos, el mundo social también se diversifica con la introducción del niño en nuevos contextos y personas. En infantil y primaria: A los seis años de edad los niños manifiestan estas emociones autoconscientes independientemente de la presencia de otras personas. Las emociones básicas o primarias de alegría o tristeza acompañan al éxito o al fracaso independientemente de la tarea que se realice. El sentimiento de culpa es activado por el desarrollo de la capacidad para empatizar. La culpa empática se origina en el momento en que el niño experimenta el sufrimiento de los otros y se siente responsable. La función reguladora de las emociones está supeditada a factores socioafectivos de aprobación y desaprobación en función de los comportamientos socialmente establecidos. Estas valoraciones se interiorizan durante el desarrollo a través de la transmisión e interpretación de los referentes sociales Formación del autoconcepto : realizamos los procesos reflexivos sobre el yo y en el modo en cómo se estructuran estos conceptos y la interacción social. Es considerado el concepto del “yo reflejado”. Desde este marco conceptual, los niños empiezan a forma...