cuestionarios de preparación al examen PDF

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recopilación de apuntes para e examen...

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Preguntas cuestionarios y exámenes: Cuestionario 1 y 2 1º indica cuál de las siguientes es una ventaja de los protocolos realizados en el campo para realizar una valoración funcional A) mayor material disponible ! B) Mayor especificidad del gesto ! C) Mayor estandarización ! D) Mayor registro de variables ! 2º la medición del parámetro que quiere medir, es decir que la prueba realmente mide la variable de interés se denomina A) validez ! B) Fiabilidad ! C) Reproductibilidad ! D) Objetividad ! 3º indica cuál de los siguientes es una ventaja de las pruebas realizadas en el laboratorio para realizar una valoración funcional A) mayor aplicación práctica ! B) Mayor especificidad de la acción ! C) Mayor estandarización ! D) Situación real de práctica o competición ! 4º indica cuál de las siguientes es una ventaja o importancia de realizar una valoración funcional: A) cuantificar y objetivar las variables ! B) Descartar programas y protocolos y elegirlos o seleccionarlos ! C) Informar de la evolución del estado de salud! D) Todas las respuestas son correctas ! 5º de los diferentes métodos para determinar la composición corporal, la antropometría es un método: A) doblemente indirecto ! B) Directo ! C) Indirecto ! D) Ninguna es correcta ! 6º que un test realizado en las mismas condiciones proporcione los mismos resultados se denomina: A) objetividad ! B) Reproducibilidad ! C) Validez! D) Fiabilidad ! 7º una valoración global de la condición física incidiendo en factores de riesgo cardiovascular, fuerza y resistencia muscular, composición corporal…. La realizamos en: A) ambito rendimiento ! B) Ambito escolar ! C) Ambito salud ! D) Ambito profesional! 8º el gold standar es: A) test para valorar un componente de la condición física ! B) Valor estimado de una determinada variable ! C) Prueba de referencia o diagnóstico, que es la mejor disponible ! D) Valor aproximado con un error máximo del 5% ! 9º desde la perspectiva de la valoración funcional, debemos tener presente que el trabajo del graduado en CCAFD, puede resumirse en: A) recuperar las estructuras dañadas mediante cargas de mantenimiento ! B) Valorar, diagnosticar y prescribir actividad física para resolver o eliminar una patología determinada que requiera un entrenamiento ! C) La labor del graduado en ciencia de la actividad física y el deporte va a consistir siempre en trabajar con el deportista aplicando cargas pero tratando de hacer “el menor daño posible”, colaborando con el servicio médico y fisioterapia ! D) Aplicar cargas sobre el deportista para mejorar el rendimiento mediante el desarrollo físico.!

10º que un test en mediciones sucesivas facilite resultado concordantes, minimizándose toda fuente de error vinculada al método, aparato o procedimiento se denomina: A) fiabilidad ! B) Reproducibilidad ! C) Validez ! D) Objetividad ! 11º ¿cada cuánto tiempo realizaremos una valoración para analizar los cambios en la capacidad aeróbica? A) 8-12 semanas ! B) 4 semanas ! C) 4-6 meses ! D) 1 año ! 12º entenderemos que existe una antepulsión o retropulsión de los hombros cuando: A) uno de los hombros está caído respecto al del lado opuesto ! B) Sobrepasa o no el centro de la cabeza del húmero la línea sagital de la plomada ! C) Presenta una rotación hacia delante o hacia atrás del hombro ! D) Ninguna de las anteriores ! 13º si atendemos a la clasificación propuesta por el ACSM en 2015 para realizar una estratificación del riesgo, un sujeto asintomático y aparentemente sano con < de 2 factores de riesgo tendrá un riesgo: A) riesgo bajo ! B) Riesgo muy alto ! C) Riesgo moderado ! D) Riesgo alto ! 14º el objetivo principal de la valoración funcional es: A) medir y evaluar objetivamente las cualidades que son la base de una determinada función humana ! B) Valorar el nivel de condición física aeróbica de una forma objetiva ! C) Determinar la historia clínica y antecedente de un sujeto antes de comenzar a realizar un programa de ejercicio ! D) Determinar el estado de una patología.! 15º cuál de los siguientes métodos no sirve para la valoración biomecánica de la pisada? Angulo del arco transversal o longitudinal arch index (dahle 1991; nilsson, 2012)! 16º indica cuál de los siguientes pliegues no es necesario que midamos y registremos en las fórmulas que utilizamos para realizar la antropometría Pectoral ! 17º las asimetrías escápula pueden clasificarse como: Leve (hasta 2cm), moderada (de 2-5 cm) y graves (mas de 5cm)! 18º que porcentaje de diferencia entre dos menciones es asumible para considerar que un test es fiable ! A) menor de 5% ! B) 10% ! C) 15% ! D) Menor de 10%! 19º podemos definir postura armónica como: La más cercana a la postura correcta que cada persona puede conseguir, según sus posibilidades individuales en cada momento y etapa de su vida. La postura correcta que cada persona puede conseguir, según sus posibilidades individuales en cada momento y etapa de su vida! 20º cuál de los siguientes métodos es utilizado para caracterizar la medida del arco plantar y se define como la longitud más alta del dorso del pie tomada al 50% de la longitud real del pie: ADP!

21º el somatotipo que se refiere a las formas redondeadas, sujetos que tienen a ser obesos, existe en estos sujetos un bajo peso específico, se caracteriza por la flotación, lo asociamos a sujetos que tienen un gran porcentaje de masa grasa, es el: Endomorfo ! 22º el FMS Ankle permite: Nos muestra un valor óptimo de 10 cm por delante de la vertical que forma la punta del pie. Para ello, debemos partir y mantener la literalidad de la pierna de apoyo con el tronco, a la vez que inclinamos la rodilla contralateral ! Cuestionario 3-4 y aula virtual 23º respecto al PAR-Q señala la correcta: A) esta diseñado para personas de entre 18 y 65 años ! B) Ninguna de las opciones es correcta ! C) No es necesario realizarlo cuando trabajemos con menores de edad ! D) Si la persona ha contestado a SI en 2 preguntas debería recibir autorización médica antes de empezar un programa de ejercicio físico! 24º de los siguientes test, el más apropiado para evaluar la capacidad aeróbica en un adulto sedentario de 40 años es: A) test de cooper ! B) Yo-yo intermitente endurece test ! C) Test de leger ! D) Test de McArdle ! 25º podemos evaluar la capacidad anaeróbica mediante: A) el protocolo de wingate ! B) El protocolo de Bruce ! C) El test de cooper ! D) El test de leger ! 26º respecto al test de conconi, señale la correcta. A) es un test utilizado para determinar el umbral anaeróbico a partir de la frecuencia cardiaca ! B) Es un test utilizado para determinar el umbral anaeróbico a través de la medición de lactado en sangre ! C) Es un test utilizado para determinar el VO2Max ! D) Ninguna de las opciones es correcta! 27º respecto a la absorciometría fotónica dual de rayos-X y los datos que proporciona: ! A) el T-score compara a la persona evaluada con una población de su misma edad, sexo y etnia ! B) El Z-score compara a la persona evaluada con una población de jóvenes adultos de referencia de su mismo sexo y etnia ! C) Es el método de referencia para evaluar la densiometría mineral ósea ! D) Todas son correctas! 28º para estimar el metabolismo basal en reposo podremos utilizar la formula de: A) Brozek ! B) Bruce ! C) Miffliln ! D) Siri ! 29º señala la correcta respecto a la pletismografia por desplazamiento de aire: A) es un metodo que mide directamente el porcentaje de grasa corporal ! B) Es un método que estima la densidad mineral ósea ! C) Es un método que mide el volumen de aire que desplaza la persona ! D) Mide el volumen de aire pulmonar para estimar ! 30º el test de la universidad de Montreal es: A) un test indirecto de campo submáximo ! B) Un test directo de laboratorio máximo ! C) Un test indirecto de laboratorio submáximo ! D) Un test indirecto de campo máximo !

31º respecto al umbral láctico, señala la correcta A) corresponde a la intensidad de ejercicio donde comienzan a elevarse los valores de lactato sanguíneo por encima de los valores de reposo ! B) Se encuentra a la intensidad del esfuerzo correspondiente a la máxima concentración de lactato que puede ser mantenida estable durante el esfuerzo ! C) Se puede mantener el ejercicio un máximo de 45 minutos a la intensidad de este umbral ! D) No se puede modificar con el entrenamiento ! 32º señala la afirmación correcta respecto a la antropometría A) la fórmula de yuhasz es apropiada para estimar el %de grasa corporal en niños ! B) Cuando dos medidas se desvíen considerablemente se realizará una tercera medida. Posteriormente se seleccionará la media de las 3 medidas como datos de interés para su posterior tratamiento ! C) Ninguna de las anteriores ! D) Para medir los pliegues cutáneos se utilizará el paquímetro ! 33º el protocolo de Blake A) es un test directo de laboratorio, submáximo ! B) Comienza a 8 km por hora y una inclinación del 2% ! C) Comienza a 5,5 km por hora y una inclinación del 0% ! D) Es un test indirecto, de laboratorio, submáximo ! 34º de las siguientes ¿cuáles son contradicciones absolutas para la realización de una prueba de esfuerza? A) mayores de 65 años ! B) Angina inestable, disección aórtica aguda y miocarditis aguda ! C) Taquicardias o bradicardias miocardiopatia hipertrofia o estenosis de la arteria coronaria izquierda principal ! D) Trastorno fisico o mental ! 35º señala la opción correcta: A) el riesgo de infarto agudo de miocardio se duplica durante la actividad física vigorosa incluso para aquellas personas entrenadas ! B) El riesgo de infarto agudo de miocardio se mantiene igual en reposo que durante la práctica de actividad física vigorosa solo en personas entrenadas ! C) El riesgo de infarto agudo de miocardio se mantiene igual en reposo que durante la práctica de actividad física vigorosa independientemente del nivel de entrenamiento de la persona ! D) El riesgo de infarto agudo de miocardio se duplica durante la actividad física vigorosa solo en personas no entrenadas ! 36º señala la afirmación correcta respecto a la medición del pliegue supraespinal: A) su punto anatómico corresponde al punto ubicado horizontalmente a 5 cm del lado derecho del ombligo ! B) Para localizarlo se medira el punto medio entre el ombligo y la cresta iliaca ! C) El pliegue corre medialmente hacia abajo y anteriormente en un ángulo aproximadamente de 45 grados ! D) El pliegue se toma horizontalmente cerca de la ubicación del borde de la cresta iliaca ! 37 el test de storer: A) es un test directo, de laboratorio, submáximo ! B) Se realiza en cicloergómetro ! C) Fue diseñado para estimar el VO2Max. En niños ! D) Es un test indirecto, de campo, máximo ! 38º el “gold standar” para valorar la flexibilidad de la musculatura isquiotibial es: A) passive straight leg raise ! B) Sit-and-reach modificado ! C) Sit-and-reach ! D) Toe-touch test ! 39º el sit-and-reach modificado se caracteriza por: A) valorar al sujeto de una forma más objetiva teniendo en cuenta sus características antropométricas ! B) No precisar de un cajón para su realización ! C) Evitar una excesiva comprensión de los discos vertebrales ! D) Todas las respuestas son correctas !

40º con que aspecto relaciona Seirul-lo las capacidades perceptivas o cognitiva A) Táctica ! B) Estratégia ! C) Condición física ! D) Técnica ! 41º no es cierto que el besa sensor: A) permite fijarse a distintos soportes para la ejecución de multitud de movimiento ! B) Permite colocarse en la zona vertebral del cuerpo ! C) Presenta una mayor fiabilidad y prestaciones que otros dispositivos ! D) Está limitado debido a que solo calcula la velocidad media ! 42º el índice de fatiga anaeróbica aláctica: A) el resultado idóneo es que el cociente tiende a 1 ! B) Es un indicador del metabolismo anaeróbico (ATP-PC)! C) Todas las anteriores son correctas ! D) Se calcula a partir de la realización de un CMJ y un RJ y calculando el cociente entre ambos ! 43º el back-saver sit and reach fue creado para: A) valorar la flexibilidad en niños ! B) No precisar de un cajón para la valoración de la flexibilidad ! C) Realizar una valoración de la flexibilidad sin que exista influencia de las medidas antropométricas ! D) Disminuir la comprensión d los discos vertebrales ! 44º dentro del functional movement screen la puntuación otorgada será de 0 cuando: A) es capaz de realizar el movimiento, pero con compensaciones de algún tipo ! B) Es capaz de realizar el movimiento correctamente ! C) No es capaz de realizar el movimiento o pérdida del equilibrio durante el movimiento ! D) Existe dolor durante el test ! 45º la fuerza isométrica A) todas son correctas ! B) Genera un pico de fuerza máxima igual o superior a la mesa a desplazar ! C) Es la resultante de la fuerza por la velocidad con la que esta se aplica ! D) Se representa en una gráfica curva-fuerza tiempo con una meseta! 46º el gold standard en la evaluación de la pliometría es: A) el dinamometro manual ! B) El acelerómetro ! C) El encoder ! D) La plataforma ! 47º indica cual de los siguientes puede ser un resultado considerado como óptimo en el test de Illinois ! A) 15-17 seg! B) 5-7 seg! C) 13-15 seg! D) 17-20 seg 48º cual no es un aspecto relevante del test progresivo (nacleiro,2006) A) es necesario aplicar toda la aceleración posible y realizar pausas de 4 a 7 minutos ! B) El KIES ! C) Se debe tomar la medida de la repetición con mas carga y mejor ejecución ! D) Todas son correctas ! 49º indica cual de los siguientes puede ser considerado como un resultado óptimo en el TTest con la distancia de 9.14m. A) 3 seg! B) 12 seg! C) 18 seg! D) 8 seg!

Cuestionario 5-6 y aula virtual:!

50º$Para$analizar$con$precisión$el$registro$del$sueño$utilizaremos:$$ a) Smartcoach.+ b) Kinovea.+ c) Powerlift.+ d) Actilife.+ 51º$El$peso$que$tenemos$que$incluir$en$la$resistencia$del$cicloergómetro$en$el$test$de$ Wingate$es:$ a) b) c) d)

750+g+para+cada+kg+de+peso+del+sujeto.+ 7,5+g+por+cada+kg+de+peso+es+sujeto.+ 0,075+g+por+cada+kg+de+peso+es+sujeto.+ 75+g+por+cada+kg+de+peso+es+sujeto.+

52º$Existen$contraindicaciones$absolutas$y$relativas$para$la$realización$de$una$prueba$ de$esfuerzo$según$(ACMS,$1998).$Indica$cuál$de$las$siguientes$es$una$contraindicación$ absoluta.$ a) b) c) d)

MiocardiopatıDa+hipertroD Eica.+ Estenosis+de+la+arteria+coronaria+principal.+ Trastorno+fıDsico+mental.+ Arritmias+cardıDacas+no+controladas.+

53º$¿Desde$cuando$encontramos$cuantiSicadores$$aplicados$a$la$valoración?$ a) eD sde+la+eD poca+romana.+ b) eD sde+la+eD poca+del+presidente+Thomas+Jefferson,+quien+realizoD +modiEicaciones+de+un+ reloj.+ c) eD sde+el+s.iglo+XV.+ d) Los+cuantiEicables+comienzan+a+desarrollarse+al+Einal+el+siglo+XX+en+JapoD n.+ 54º$Existen$diferentes$criterios$de$máximalidad$en$una$prueba$de$fuerzo,$indica$cuál$de$ ellas$es$cierta:$ a)++Meseta+VO2200)+ )D Infarto+agudo+del+miocardio+(2+dıDas+antes)+ 164$º$el$test$que$consiste$en$que$el$ejecutante$tiene$que$alcanzar$la$mayor$distancia$ posible$en$cada$una$de$las$líneas$o$puntas,$obtienen$una$puntuación$en$función$de$la$ distancia$alcanzada$y$la$longitud$normalizad$de$su$pierna$se$denomina…$ A) test+de+Oseretsky++ B) Test+de+excursion+en+estrella+(SEBT)++ C) Estabilometria++ )D Test+de+Bruininks-Oseretsky++

165º$en$la$siguiente$Sigura$¿a$que$tipo$de$somatotipo$corresponde$un$sujeto$que$ obtenga$un$valor$en$la$somatocarta$dentro$de$la$A$

A) mesomorfo+balanceado++ B) Ectomorfo+balanceado++ C) Endomorfo+balanceado++ )D Endoectomorfo++ 166º$las$ecuaciones$de$estimación$de$1RM$$ A) son+maD s+exactas+cuanto+maD s+bajo+es+el+numero+de+repeticiones++ B) Son+maD s+exactas+cuanto+maD s+alto+sea+el+nuD mero+de+repeticiones++ C) No+son+recomendables,+ya+que+es+maD s+seguro+validar+de+forma+directa+la+carga+de+1+RM++ )D Pueden+hallarse+sin+conocer+el+valor+de+la+velocidad+ni+el+nuD mero+de+repeticiones+ realizados+por+carga++ 167º$señale$la$aSirmación$incorrecta$acerca$de$la$huella$plantar$$ A) estaD +condicionada+por+el+arco+plantar,+la+composicioD n+corporal+y+el+nivel+de+ entrenamiento+de+los+deportistas++ B) eD pende+de+la+disciplina+del+gesto+deportivo++ C) Los+deportistas+entrenados+tienden+a+presentar+un+arco+plantar+menos+elevado+que+los+ menos+entrenados++ )D El+pedıDgrafo+es+un+instrumento+de+medicioD n+del+arco+plantar++ 168º$los$encoders$lineales$miden:$ A) la+direccioD n+y+aceleracioD n+de+los+desplazamientos+ B) El+desplazamiento+y+el+tiempo+del+mismo,+obteniendo+variables+como+la+velocidad,+la+ fuerza+o+la+potencia++ C) El+tiempo+de+vuelo+de+un+salto++ )D La+fuerza+isomeD trica++

169º$el$índice$elástico$responde$a$la$relación:$ A) (CMJ-SJ/SJ)+X+100+ B) (SJ-CMJ/SJ)/100+ C) (CMJ-SJ/SJ)/100+ )D (SJ-CMJ/SJ)+X+100+ 170º$los$criterios$metodológicos$que$tienen$que$cumplir$los$test$de$agilidad$son:$$ A) una+duracioD n+corta+para+aislar+del+metabolismo+anaeroD bico++ B) Una+valoracioD n+de+la+agilidad+y+velocidad+conjunta+ya+que+se+trata+de+una+capacidad+ resultante+de+esta++ C) No+es+necesario+que+incluya+acciones+similares+a+las+que+el+sujeto+en+cuestioD n+realiza,+ ya+que+estamos+valorando+la+agilidad+no+la+teD cnica++ )D Todas+las+respuestas+son+correctas++ 171º$la$aplicación$MyJump$es$una$aplicación$basada$en:$$ A) el+uso+de+aceleroD metro+integrado+en+el+smartphone+para+la+medicioD n+la+altura+de+salto+a+ partir+de+las+aceleraciones++ B) El+cronometraje+del+salto+por+el+evaluado+para+calcular+el+tiempo+de+vuelo++ C) La+utilizacioD n+del+inclin´oD metro+para+evaluar+el+momento+de+inicio+y+Ein+del+ desplazamiento++ )D El+uso+de+la+caD mara+para+el+registro+y+anaD lisis+de+la+situacioD n++ 172º$si$quieres$valorar$la$potencia$anaeróbica$de$tu$deportista$¿que$test$utilizarías?$ A) test+de+wingate+comenzado+desde+parado+y+realizando+el+maD ximo+pedaleo+durante+30+ seg.+ B) Test+del+escaloD n+ya+que+la+altura+subida+nos+determinaraD +la+potencia+anaeroD bica++ C) Test+de+wingate+con+una+resistencia+de+0,075+por+Kg+del+sujeto++ )D Test+de+Wingate+con+una+duracioD n+de+90+seg,+y+de+180+si+quiero+valorar+la+potencia+y+ capacidad+anaeroD bica++...