Filosofía I - Conciencia Sensorial PDF

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Se puede describir como un resumen. Su título es "Conciencia Sensorial" y corresponde a la cátedra de "Filosofía I"...

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Filosofía I Año: 2022 Conciencia Sensorial La conciencia sensorial es una práctica en liberándonos de condicionados hábitos, miedos y tensiones que mantienen de ser lo que realmente queremos ser y haciendo lo que realmente queremos hacer. El proceso promueve la conciencia directa de nuestras sensaciones: vista, oído, tacto, el gusto, el olfato y, sobre todo, los sutiles Sentido cinestésico del movimiento corporal. En practicando este tipo de conciencia, experimentar cómo nos relacionamos con nosotros mismos, otras personas y el mundo que nos rodea. Comenzamos a estar presentes en lo que está sucediendo de un momento a otro, a estar aquí, ahora, con mayor interés y alegría, y una mayor capacidad de respuesta creativa a las cosas como son. El desarrollo de la conciencia sensorial En Alemania, a principios de la siglo XX, una mujer joven llamada Elsa Gindler contrajo tuberculosis, por lo que, en ese momento, no había no había cura conocida. Su médico le preguntó, "¿Qué te has hecho a ti mismo?" y ella tomó esta pregunta literalmente. Desde en ese momento ella comenzó a dar por completo atención a cómo se comportó y qué ocurrió dentro de su cuerpo, desde el hora en que se despertó en la mañana hasta ir a dormir por la noche. Al hacerlo, ella pulmones comenzaron a funcionar normalmente y recuperó la salud. Conciencia sensorial es el nombre ahora dado a tal "observación restauradora" - está interesada, sin prejuicios atención a las sensaciones de tensión y la liberación se siente en todo el cuerpo como uno se mueve en respuesta a los eventos continuamente cambiantes de la vida a través de tales atención, Gindler se dio cuenta de los procesos naturales y aprendió a trabajar con ellos en lugar de contra ellos, particularmente en lo que respecta a la respiración y la interacción con el tirón de la gravedad, que nos atrae a la tierra en todo momento. Gindler no solo se curó de la tuberculosis, pero descubrió que la conciencia de lo que es lo que sucede en el cuerpo “físico” puede traer la liberación de la ansiedad “mental”. Esta práctica provocó un estado donde ya no la molestaba propios pensamientos y

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Filosofía I Año: 2022 preocupaciones ella vino a entender que la calma en el campo físico equivale a confiar en el campo psíquico. Casi al mismo tiempo, un joven músico llamado Heinrich Jacoby fue preguntándose por qué algunos de los cantantes en el escenario de la ópera tenían hermosas voces pero fueron bloqueadas musicalmente, y otros podrían dominar la música, pero no muévete con él. Llegó a ver cómo el "talento" y la "falta de talento" eran principalmente resultados del condicionamiento una persona era talentoso o sin talento dependiendo de las ideas impuestas de familia, maestros, la sociedad, la cultura, en lugar de en inherente capacidades.

Su tesis era que todo ser humano nacer sin defectos físicos tiene el equipo biológico para cada función natural, y que estos incluyen todas las posibilidades de vivir, moverse, experimentar y crear. Demostró con miles de personas que hay un potencial humano no realizado para recibir impresiones y permitir expresión en todos los modos que pueden continuar desarrollándose a lo largo de nuestras vidas, si no estamos bloqueados por nuestra propia limitación actitudes mentales. Cuando estas dos personas se juntaron, encontraron en los descubrimientos del otro la parte faltante de su propio trabajo. Jacoby era un "intelectual" altamente educado

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Filosofía I Año: 2022 mientras que Elsa Gindler no tuvo educación formal más allá de la escuela pública, y enseñó una carrocería llamada “gymnastik”—a través de que ella ya había reconocido que las actitudes de uno no son solo abstractas pensamientos, pero las tensiones incrustadas en el tejido físico. Cuando Gindler y Jacoby se convirtieron en colegas, “mente” y “cuerpo” vinieron juntos. En sus clases los estudiantes podría experimentar conscientemente un estado de equilibrio que no era "físico" o "mental", sino ambos, no solo nuevas formas de moverse, sino nuevas formas de ver y de oír, de pensar y relacionar, de ser creativo en muchos sentidos.

Los estudiantes de Gindler y Jacoby han llevado su trabajo alrededor del mundo: para Alemania, Suiza, Inglaterra, Israel, España, Estados Unidos, México, Canadá, y Japón A veces es la práctica como tal que se ofrece, a veces la práctica ofrece un enfoque transformador a diversas profesiones como la música actuación, danza, cuidado de niños o psicoterapia. La Dra. Lily Ehrenfried tomó la obra de Gindler y Jacoby a Francia, donde estableció un nuevo tipo de terapia física, llamada gymnastique holistique. La AEDE

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Filosofía I Año: 2022 (Asociación des Eleves) de Dr. Ehrenfried et des Practiciens es Gymnastique Holistique) se formó en 1986, y ahora tiene practicantes en diez países de Europa y América. Las teorías de Gindler/Jacoby y la práctica fue traída a los Estados Unidos Unidos en la década de 1930 por varios de sus estudiantes, incluida Else Henscke Durham; Clara Fenichel; Carola Speads (quien llamado al trabajo reeducación física); y Charlotte Selver. Cada uno ofreció la practicar a su manera. Selver acuñó el nombre de "sensorial sensibilización”, presentando las primeras clases en “conciencia corporal” y “no verbal experiencia” jamás dada en el Nuevo Escuela de Investigaciones Sociales de Nueva York y el Instituto Esalen en California. El Fundación Charlotte Selver, ahora la Fundación de Conciencia Sensorial, fue establecida en 1971 para apoyar su trabajo. El psicólogo Erich Fromm estudió extensamente con Selver y encontró la obra “de gran trascendencia para el pleno desarrollo de la personalidad”. Perlas Fritz incorporó mucho de lo que aprendió de ella a su terapia gestalt, mientras Alan Watts, quien presentó muchos proyectos conjuntos seminarios con Selver, llamado esta práctica “el zen viviente”. Sesión Típica de Conciencia Sensorial Las sesiones de conciencia sensorial son simplemente una indagación sobre lo que se siente ser un ser humano vivo —cuando eres consciente de lo que estás sintiendo y cómo estás viviendo. No hay "ejercicios" establecidos. Experimentos inspirados en el fieltro necesidades del estudiante o estudiantes en ese momento son esbozados por el líder. Después, se informa sobre lo que un estudiante podría haber descubierto. Ahí no hay ideas preconcebidas sobre lo que debería suceder o sentirse; lo que se siente no es ni “correcto” ni “incorrecto”; simplemente es. Todo lo vivo es movimiento, y estos Los experimentos no son solo grandes movimientos, como caminar, correr, bailar, estirarse, etc., sino los más sutiles: inhalación y exhalación, la pulsación en una muñeca, la vibración de las cuerdas vocales en la garganta cuando una persona habla o canta, el apoyando una mano en una mejilla, o en un hombro, el levantamiento del brazo de un compañero, o tener el brazo levantado.

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Filosofía I Año: 2022 Con solo notar cómo se sienten estos movimientos cuando toman lugar, los patrones tensionales habituales que producen inapropiados y dolorosos los movimientos del cuerpo pueden cambiar. La conciencia sensorial se ofrece de forma privada, en sesiones grupales regulares y en talleres. No hay entrenamiento formal cursos para líderes; los líderes y los estudiantes llegan a un entendimiento mutuo en cuanto a cuando el estudiante está listo para convertirse en un líder, generalmente después de muchos años de práctica. Beneficios de la conciencia sensorial Como los experimentos de conciencia sensorial son seguido durante un período de tiempo, los músculos puede volverse más elástico, dolores y los dolores se desvanecen, las enfermedades remiten. El miedo puede ser reemplazado por la confianza en uno mismo. El movimiento y el pensamiento pueden volverse más espontánea y creativa. Puede haber menos esfuerzo y mayor alegría al relacionarse con otros y participar en actividades privadas o profesionales. Pero lo fundamental el objetivo es simplemente despertar, experimentar vida en cada parte de nosotros y ser felices de existen en este momento. Se recomienda un estudio con un líder experimentado en conciencia sensorial, para ayudarle a comenzar a explorar esta singular práctica de hacer amigos con tu cuerpo, de descubrir todas las posibilidades que puede desarrollarse cuando aprendes a confiar en la sabiduría innata del cuerpo-mente. Este trabajo hace posible una forma de ser llena de vida, más seguridad y más coraje atreverse a algo nuevo. La maravilla es el bendito sentimiento que surge cuando puedo ser más completamente, como si cada célula en mí estuviera feliz de existir. —Ruth Veselko, estudiante de Gindler/Jacoby desde hace mucho tiempo y Sensory Profesora de sensibilización en Suiza, hablando de su propia experiencia.

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