Grupo 05 - Tutoría trabajo de habito y cambio de rutina PDF

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GRUPO 05INTEGRANTES: Vanesa RUIZ RUIZ Iván Ángel LÓPEZ MORILLO Esau MORENO MEDINA Diana BUSTAMANTE CHU Terry LLARO GAMBOA Resolver las siguientes preguntas en grupo: ¿Cómo se identifican las señales? Están conformado por tres elementos, la señal, la rutina y la recompensa, la señal es aquel elemento...

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GR GRUPO UPO 05 INTEGRANTES: -

Van anesa esa RUIZ R RUIZ UIZ Iván Ángel LÓPEZ MORILL MORILLO O Esau MORENO MEDIN MEDINA A Diana B BUST UST USTAMANTE AMANTE CHU

- Ter errr y LLAR LLARO O GAMBO GAMBOA A Resolver las siguientes preguntas en grupo: 1. ¿Cómo se identifican las señales? Están conformado por tres elementos, la señal, la rutina y la recompensa, la señal es aquel elemento que llega al cerebro para iniciar una rutina: un aroma, un sonido una imagen en otras palabras un estímulo

2. ¿Qué son las señales, según el ciclo del hábito? Una señal que es un estímulo generado en nuestro cerebro y que obliga al cuerpo a entrar en modo automático. Este estímulo viene acompañado de un mensaje que indica cuál hábito tiene que ser accionado

3. A través de un ejemplo explique cómo se identifica las señales en un ciclo de hábito. Ejemplo: El azúcar químicamente libera endorfinas, la hormona de la felicidad, por lo que, al comer el dulce, obtuve lo que quería, sentirme mejor....