Indicaciones Producto N.º 02 PDF

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IDENTIFICA MI PROBLEMA (HÁBITO)

identificar 03 problemas (hábitos) que afecten tu desarrollo personal o académico y completa el siguiente cuadro según lo que se solicita

IDENTIFICA TU PROBLEMA (HÁBITO) DORMIR TARDE

DESCRÍBEL O

¿POR QUÉ OCURRE?

¿CÓMO TE AFECTA?

RESULTADOS DESEADOS

ESTAR TENER SUEÑO EN EL DEJAR DE ESTAR EN EL ME VOY A LAS 12 POR O 1AM A DORMIR. MUHCO EN EL DIA Y NO HACER MIS CELULAR. CELULAR. COSAS DIARIAS.

LEVANTARME TARDE

ME DESPIERTO A LAS 8AM.

POR DORMIR NO PODER TRATAR DE DORMIR TARDE. DESAYUNAR A MI TEMPRANO Y DEJAR MALOS HABITOS. HORA.

NO HACER EJERCICIOS

NO PUEDO REALIZAR MIS RUTINAS DIARIAS POR LAS TARDES.

OCURRE MAS EN NO TENER UNA TENER UNA RUTINA DE EJERCICIOS DIARIOS. POR NO VIDA SALUBLE. ORGANIZAR MI TIEMPO....